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从莫到有4月前
腹部呼吸+海底轮深蹲促进经络畅通臀腿有力 找对深蹲姿势比瞎练几百次管用多了！海底轮深蹲促进经络畅通，助力打开新世界，这个动作核心就三点：脚跟并拢别分开，双手撑地稳核心，腹部呼吸要跟上。男女皆可练，每天练5组x20个，亲测臀腿明显紧致有力，松垮的大腿内侧都有线条感，走路都觉得腿有劲儿。更惊喜的是，打通总督经脉，促进循环畅通，调节阳跷脉与阴跷脉，让下肢行走矫健有力！谁练谁受益，跟着练身体给你答案！#运动健身 #深蹲 #臀腿训练 #功能性训练 #全身运动
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一念美朵生3年前
#瑜伽 #知识分享 #认知觉醒 #感受身体与心灵的对话 【零基础最入门】的详细版“海底轮练习”，没有比这更详细的了……想要学习更多，下午三点半直播间‼️
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好孕主理人1月前
激活#海底轮，提高#生育力#好孕#备孕#沈阳石榴保胎高爽
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🌗心能量疗愈师禅月🌔2年前
#海底轮 #脉轮冥想 #海底轮激活
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抖桩功（徐威）6月前
失传的帝王功，海底轮训练，每天十分钟，你会有意想不到的收获#帝王功 #海底轮 #pc肌#懒人训练
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华妍美业专业技术手法分享2年前
海底轮手法教程#手法教学 #按摩放松 #按摩💆解压 #经络养生按摩
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抖桩功（徐威）2月前
打开海底轮#古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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曲靖塑形普拉提1年前
增强海底轮能量，激发野性生命力#海底轮#脉轮疗愈#提臀瘦腿
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真气运行/向内求洛阳基地11月前
真气运行：能量秘道—海底轮，激活它，一通百通！#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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归元之道1月前
#开后胯 #开胯 #激活海底轮 #翘臀
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鹏程骑瑜9月前
男人保养必看！这个练海底轮的动作，少了可不行！动作解析#男士运动#小动作大作用贵在坚持#居家锻炼
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好孕主理人1月前
宝藏备孕方式 激活#海底轮#生殖健康#备孕#女性力量#沈阳石榴保胎高爽
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初初最爱低体脂1年前
海底轮训练你就会这一个动作就够了！ 因为这一个动作就全包括了#海底轮 #居家训练 并且臀腿线条也紧致了，一练多得！
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芳姐的东方美学5月前
脉轮冥想激活打通海底轮增强自信与提升能量 亲爱的朋友们，海底轮冥想不仅仅是一次简单的放松，它是一次深刻的内在之旅，一次与自己和大地连接的机会。希望这次冥想能帮助你找到内在的力量和稳定X，让你的生活更加充实和和X。#吸引力法则 #女性成长 #开启海底轮能量 #星罗棋布心想事成#财富
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冬梅徒手塑型（线下课预约中）1年前
正确的海底轮激活 #瑜伽体式分享 #动作分享 #海底轮激活
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爱练功-徐威6月前
少林寺绝学，海底轮训练方法，每天十分钟，你会有不一样的收获#少林寺之得宝传奇 #释永信 #海底轮@抖桩功（徐威）
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晶晶｜合和身心同修1月前
每天3️⃣组动作激活海底轮练习，提升能量 #海底轮 #提升能量#调理身体 #锻炼 #养生健康
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王悦秀6月前
海底轮开关在哪里，打开你就气🩸充盈了！#女性私密
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归元之道8月前
#大周天 #小周天 #激活海底轮 #真气
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木木yoga9月前
#海底轮激活 一个动作打开海底轮，男女都适合
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爱丁曼学院～亮哥10月前
抓龙筋、海底轮 抓🐉筋中神秘的“海底轮”，到底是个什么东东？有啥效果吗？别那个忽悠人#徒手私密 #手法教学 #女性创业 #男士私密培训 #海底轮
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顿悟即彼岸1年前
天涯高人：一穴开而百穴开海底轮修炼方法！
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一心线上瑜伽 周周8月前
海底轮从0️⃣基础-中阶-高阶，适合不同基础人群练习，男女都适用，赶紧练起来吧#海底轮[话题]##海底轮疗愈[话题]# #居家练习[话题]# #海底轮激活[话题]#
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老王养生记3月前
一个动作每天10分钟激活海底轮！增强下肢力量，提臀细腿。#诸城广誉远 #高端礼品 #道家养生 #古法养生
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金凌-正念疗愈6月前
海底轮疗愈 #脉轮 #海底轮 #激活身体
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刘泳圻~女性疗愈课堂6月前
女性必看！激活海底轮的简单方法 女性如何激活海底轮？简单动作找回能量#女性创业 #产后恢复 #女性私密 #美容院 #女性私密养护
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暴走曲奇🍪1年前
海底轮跟练版 今天录个跟练版，海底轮训练动作细节#凯格尔运动 #海底轮 #pc肌锻炼法 #练腿 #小动作大作用
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Amy老师-（男士丝密）1年前
海底轮 女性如何打开海底轮？#私密护理#私密疗愈#同城推广
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释还1年前
如何开启海底轮#瑜伽#西方解释和中医经脉的道理#健身#冥想瑜伽
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道家真气五步运行法1月前
啪得一声，我的海底轮打通了，全身经脉瞬间畅通，真气涌灌全身#练气#李少波真气运行 #真气运行法
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子一瑜伽2年前
#热门 海底轮自由律动，唤醒你张扬野性的生命力，增加腿部力量，增强安全感！#健康 #脉轮 #曲靖 #子一瑜伽
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樱子姐筋膜养生1年前
#筋膜 #海底轮 #改善体态
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gcy13134年前
海底轮训练来了，财富来了❤️关注我❤️一起学习@天天姐（早上10点直播）
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雪儿疗愈1年前
海底轮失衡｜能量会被恐惧封锁 海底轮的生命课题为｜存在感、不安全感、物质和金钱。 #七脉轮疗愈#冥想 #内在小孩疗愈
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元素舞-盘海英2年前
你想过上安定又富足的生活吗？ 教你连续21天启动海底轮，提升财富能量收获安全感#舞动#冥想#财富
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臻爱堂健康管理中心1年前
徒手私密抗衰海底轮#产后恢复 ##徒手私密修护 #徒手私密闭合 #徒手私密培训 #女性创业
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张澜3年前
高频能量脑波，每天坚持激活海底轮，海底轮象征财富@第一脉轮
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Jass疗愈海1年前
#做个快乐的女孩 21天打开海底轮｜财富自信🔥安全感上升⬆️ #冥想 #海底轮疗愈#财富 #自信
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真气运行/向内求洛阳基地1周前
精力旺盛的秘诀：激活海底轮！真气运行法简单又高效#真气运行 #真气运行法 #任督二脉
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小陆小陆9月前
姐妹们！✨女性保养这个动作真的必不可少！每天花几分钟练海底轮，提升气血通畅紧致海底轮连皮肤都更透亮啦～赶紧跟着练起来，一起变美变健康！💃🏻评论区聊聊你的保养小秘诀#居家运动#臀腿线条#宝妈自律#女性成长#坚持的力量
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樱子姐筋膜养生1年前
#筋膜 #海底轮 #改善体态
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归元之道1年前
激活海底轮的小妙招 #海底轮 #盆底肌修复 #盆底肌松弛
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王妙妙～资深面部形象管理讲师1年前
居家海底轮SPA，快点学起来吧！ #爱自己 #女性力量 #爱人先爱已 #坚持 #致女人
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心流冥想1周前
海底轮激活音频，超长30分钟 海底轮，又称根轮或第一脉轮，是人体能量系统中位于最下方的基础轮脉。‌它是整个能量系统的根基，是所有能量流动的起点。 海底轮的能量主要掌管与肉体的联系，使人感觉安全放心。如果海底轮处于活跃状态，你将觉得有种“身植大地”的感觉，感到稳定和安全。 #海底轮 #七脉轮 #冥想
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郑芝麻1周前
七脉轮的练习，替大家试过了 #一般人不告诉他 #脉轮 #海底轮 #瑜伽 #跟练
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一念美朵生1年前
海底轮生命能量&欲望 昆达里尼既给与又索取、你用它做什么，或者你如何适应这种能量，都是你的选择…… #海底轮 #疗愈 #瑜伽 #修心修行 #感受身体与心灵的对话
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元素舞-盘海英1年前
一组动作启动海底轮，链接稳定丰盛的力量 #舞动 #海底轮 #力量 #财富
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深度睡眠（贾馆长）10月前
练好海底轮，让我们身体更舒畅 #居家锻炼 #睡眠 #养生 #运动
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果小核9月前
海底轮练习多久能打开？只有海底轮打开后才能进行下一轮练习吗？#每天学习一点点
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诗淇疗愈说2周前
海底轮冥想｜5min深度扎根练习 #海底轮冥想 #安全感 #焦虑缓解 #正念冥想 #能量疗愈
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归元之道1年前
海底轮由脚控制 #海底轮 #盆底肌 #下丹田
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张山伟爱健身9月前
给你示范做一下#小动作大作用 #小动作大作用贵在坚持 #每天适当运动的好处 #每天坚持运动
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蓝姬1年前
如何打开海底轮？ 海底轮有什么功能？ 海底轮在哪里？ 海底轮受阻会有哪些表现？#海底轮 #七脉轮 #海底轮激活 #每天跟我涨知识
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楠姐女性成长6月前
找到海底轮的开关，让你的元气满满#女性私密 #女性健康 #海底轮
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正念心理.疗愈.7月前
海底轮冥想#疗愈音乐 冥想#提升安全感 生命力#活力#脉轮#情绪与身体
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澜心社-女性成长课堂1年前
轻松拥有完美海底轮让老公爱上回家 #瑜伽 #女性 #凯格尔 #产后恢复 #打造完美身材
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玑雅辽愈招合伙人3月前
七脉轮手势如何做？才能让你能量提升？ #疗愈 #疗愈师 #能量 #七脉轮 #海底轮
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抖桩功（徐威）4月前
海底轮训练跟练版来啦，每天练上三组，龙精虎猛#古法锻炼#小动作大作用#海底轮#阴翘#会阴 @爱练功-徐威
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影山曦的心流之舞6月前
这样激活的海底轮会更有力量 #深层核心激活 #内核心 #脉轮疗愈 #女神能量 #唤醒内在灵蛇
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金凌-正念疗愈7月前
腹轮回春 #海底轮#脉轮#疗愈#居家锻炼
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慈光暖流🌿🔥5月前
海底轮冥想详细讲解及跟练！
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樱子姐：筋膜驻颜10月前
#海底轮 #逆龄抗衰 #养生
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简介:

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