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今解4月前
独自在外打工、上学、或刚搬新家，该如何缓解这巨大的孤独感… #心理学 #青年创作者成长计划 #孤独感 #幸福感
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青柠娱乐家2年前
#不要在三点以后睡午觉 孤独在这一刻体现的淋漓尽致。#睡眠 #治愈
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晴三七（嘻嘻嘻）6月前
孤独感是人生常态，但如何解决呢？很多人觉得孤独的反面是陪伴，但解决孤独并不需要陪伴，自己也能不孤独。 #孤独 #自救 #自我成长 #陪伴 #孤独是常态
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成都心身科林蓉5月前
情绪调节：5分钟快速平复心情 #刷手机#焦虑#焦虑症#焦虑抑郁#科普
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硬核养生所10月前
到了下午就心情低落？一个视频告诉你原因和缓解方法！ #心情低落时如何进行自我调整 #为什么忽然心情低落 #心情低落 #缓解心情
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水水la5月前
大一新生如何缓解想家和孤独感。 #大一新生 #想家 #大学生
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李清楚3月前
一份「都市独居不孤独指南」，生活不抛锚，情绪就很难沉船。#内容过于真实 #日常唠嗑 #girlstalk #女性成长 #独居日记 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音生活服务热点宝 @DOU+上热门
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芭乐生椰蓝3月前
独居第一年｜在做饭的小日常中缓解孤独感 今日食谱：盐葱梅花肉 苹果热橙茶 苹果肉桂吐司 #vlog日常 #独居日记 #美食vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小雅在澳洲打螺丝3周前
🇦🇺别硬抗‼️几招缓解你的留学孤独感🤩🔥🔥。#留学生开学 #留学生第一次独立 #留学生孤独 #留学生孤独感
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樊哥聊情绪睡眠8月前
聚餐多，焦虑抑郁少。论饭搭子的重要性。#焦虑#情绪#心理#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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辛波小咔10月前
独居日记|26岁经济独立女生的下班宅家生活 #独居日记 #太力抗菌压缩袋 #太力真空压缩袋 #换季收纳选太力
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肖文诺(独居小说家）1月前
都市独居如何缓解孤独 #独居生活 #缓解孤独 #生活vlog
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台湾风味馆1周前
#独居女性如何解决孤独愿
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蹄蹄怪兽（六年之约）1月前
独居生活，如何缓解孤独感#豆包app
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华华扬7月前
长期孤独感该如何排解？ #情感共鸣 #孤独的人总是晚睡
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珊妮1月前
如何平复孤独感？#情感心理 #知识分享 #孤独 #男女专属配方
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@倾听师简2月前
你需要，我都在#倾听#诉求#陪聊#聊天#烦恼
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小徐有点哇塞6月前
学会适应孤独感本就是成年人的必修课 #vlog日常 #一个人的生活 #南京
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春长日本留学支援2月前
在日本留学，怎样排解孤独感？ #日本留学 #日本生活 #日本留学生 #日本留学生活 #日本语言学校
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✨财喵✨10月前
午觉醒来后的孤独感#治愈自己
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资深观众刘根红3年前
#缓解孤独 #焦虑 #治愈 如果你很焦虑 就试着做做这个吧
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子虫2周前
当自己很孤独，想要抓住一段关系时该怎么办#怎么做到情绪稳定 #创作者中心 #创作灵感
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搞到着了2月前
如何缓解孤独感的一点小方法#孤独 #人生感悟 #情感共鸣 #人生小tips #生活小妙招
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悦心冥想-助眠解焦虑11月前
午休冥想，高效放松，恢复活力！ 很多人午休的时候，要么睡不着，要么睡得不好，结果下午整个人都迷迷糊糊的。其实，午休冥想是个超棒的选择，只需要10-15分钟，就能让你彻底放松，精神满满。#午休冥想 #高效放松 #恢复活力 #正念冥想 #放松解压 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是Alva6月前
我的孤独不是一座监狱 怕孤独这件事情，不难感同身受。 下班回到家没人的房间， 空荡的周日下午。 试着别逃，别转移注意力， 别找新的爱人想赶紧把孤独赶走， 也许… 这一次你会不再想逃 #孤独 #电影感 #全英vlog #个人成长
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白逸文11月前
如何缓解「毕业孤独感」 #girlstalk #毕业 #学会独处 #提升自己 #人际关系
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娱乐大咖4年前
千万不要在下午的时候睡觉 醒来后的孤独感只有自己知道…
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心理科谌彪医生3年前
为什么午睡醒来，会感到孤独，悲观，情绪消极？#午睡 #孤独 #消极情绪 #健康科普3000问 @小荷医典
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田一可人生智慧6月前
缓解焦虑释放情绪的28个方法#认知 #国学文化 #情绪 #认知 #健康
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阿黄00171周前
缓解焦虑玉玉的三个方法#心理学 #女性成长 #情感共鸣 #焦虑抑郁
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破独饮品旗舰店3周前
为值得的人和事“浪费时间”，才是打破孤独的核心 #破独 #破独白茶植物饮料 #每日一茶 #无糖茶饮 #白茶
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辰雪2周前
【7】如何面对孤独？#亲密关系 #孤独 #自我进化论播客 #自我成长与修炼
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娜老师心理学3月前
#大学生 #大学生精神状态 #孤独感 #心理咨询 #高校教师
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扬子爱生活1周前
总被孤独感压得透不过气☘️试试这六个方法能帮你缓解 💡实操小贴士 ▸ 跟陌生人聊几句 ▸ 接受别人不一样 ▸ 换种方式听人说话 ▸ 多想想别人 ▸ 享受一个人的时候 ▸ 少琢磨多动弹 🔑核心逻辑 这些方法能帮着跳出孤独的圈，跟人多接触、自己找乐子，别钻牛角尖。慢慢心里就敞亮了，年轻人忙，咱自己调节好，挺好。 #爱读书 #缓解孤独 #心理调节 #杨子情绪管理
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成都市温江三医院睡眠抑郁医学中心1月前
抑郁症的四个自救方法 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #医学科普 #抑郁症自救
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宋涛2月前
第70集 别硬逼自己“积极”！学习时心慌、孤独、学不进去？#学习焦虑 #心理疗愈 #自我成长 #学生党必看 #干货分享 今天成都风也太大了！骑车冻得嘴皮发干， 谁能想到啊，一个不懂平台规则、视频满是违规词、根本没流量的账号。居然依靠成都线下真实且具备传奇性的经历，能在成都线下被这么多人记住一年多！ 今天吃饭时陌生大哥带着孩子主动过来鼓励我，骑车回家的路上，好多叔叔阿姨、白领、学生家长甚至医务工作者，特意走到我身边说：“我们都知道你！线下越来越火了，别光埋头学习，该去直播让更多人认识你啊！” 突然发现，认识我的成都朋友越来越多——大家知道我在哪里、知道我做过什么、知道我的真实经历，却没人叫得出我的名字。 这一年多，从患者到学生，从长辈到同龄人，各行各业的人都在默默支持我。你们比我还操心我的未来，帮我规划方向。隔空对线成都认识我的几十万学生说。家里条件不错申请博士、评教授，为了自己也为了更多人。 说实话，我一直战战兢兢不敢大意——大意失荆州啊，做人做事总得谦虚低调，知恩图报才是根本。 几十万学生、上百个支持我的家庭，你们的信任比什么都重，我真的记在心里了！ 医院里见多了生离死别，没别的心愿，就想由衷祝福每一个认识我的成都朋友：一定要身体健康，平安顺遂～ 这条视频还是没人看见，就当是给一直支持我的你们，写一封隔空的感谢信。相关的医疗报告完全就是记录给我自己看的，因为违规词很多，专业名词很多@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学
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太原南科大心理咨询1周前
害怕社交不敢交心？社交情感障碍的孤独感，这样解！ #社交 #热点 #心理学 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #来自热心市民的溜达建议 #声而不凡rap原创集结令
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力力本地生活2周前
追梦人孤独无力？三步表助你坚定前行 追梦人孤独无力？三步表助你坚定前行#心理工具 #孤独感 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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上海长孝养老95后小穆8月前
缓解老人的孤独感#养老 #上海长孝家园密云养老院 #上海长孝养老#上海养老#养老院日常@上海长孝养老 @上海养老大麦院长 @上海长孝养老95后小穆
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远嫁的芳姐姐6天前
远嫁缓解孤独的3个方法，从内耗到内心丰盈，远嫁姐妹靠自己赢！ 远嫁的姐妹别内耗！分享我从孤独后悔到摆脱孤独的3个实操方法，帮你在远嫁后也能活成自己的主心骨～#远嫁姑娘的心声 #远嫁女性成长 #远嫁如何缓解孤独 #已婚女性情感 #30+女人的选择
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昭昭的小日子2周前
找到独处的方式，找回自我，内在丰盈，才不会孤独。#播客推荐 #小宇宙播客 #创作者中心 #创作灵感
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豆花4天前
经常希望通过另一半来缓解孤独,怎么办 #恋爱 #播客推荐 #播客 #每日推荐 #每日推荐播客
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江萍2周前
#高质量亲子游戏 #创作者中心 #创作灵感 了解和帮助独生子女消化孤独感#用抖音记录人生 #怎么高兴怎么玩
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沪漂启明大哥杂谈7月前
人到中年 怎样缓解孤独感 #人到中年 #阅读是一种习惯 #三联生活周刊
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忒修斯的枕头5月前
为什么你总在热闹中感到孤独？#心理学 #孤独感 #人生感悟
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二旬小鱼漂流记3月前
独自沪漂如何缓解在大城市的孤独感 #沪漂 #省钱攻略 #家电维修 #独居日记 #上海
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拉拉要努力💪1月前
我们终将要学会自我独处和自我愉悦，你们都是靠什么来支撑这破碎的疲惫的生活的？#碎碎念#爱好抵万难 #vlog日常 #girlstalk #女性成长
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元心理4月前
心理学博士：缓解孤独感的5个“微小行动” 感觉被世界隔绝？收藏这份心理学认证的“孤独缓解指南”。从“与情绪对话”到“利他行动”，我们拆解了5个简单易行的方法，帮你打破孤独循环。不是逼你社交，而是教你如何从内部建立联结。 尤其推荐给“社恐”和高压下的都市人。 #心理学 #孤独感 #心里疗愈 #治愈 #孤独
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焦虑抑郁专家杜捷主任3天前
得了抑郁症怎么才能加速康复 得了抑郁症怎么才能加速康复#情绪 #缓解焦虑 #健康 #抑郁
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虎嗅APP1周前
你会和AI闲聊吗？你能从AI陪伴中汲取能量来对抗孤独感吗？虎嗅F&M创新节“重构之声”对谈间第九期，《科技早知道》主播雅娴、丁教对谈林间聊愈室创始人Joshua，一起探讨AI情感陪伴行业。#视频播客 #情感陪伴 #ai #聊愈 #创业
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安东老师5月前
下午困困的家人按起来！#健康小妙招 #穴位养生 #涨知识
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躺不平的话哆哆3月前
如果你暂时没有找到工作 可以这样试一试 #灵工打卡 #工作 #秋招 #找工作 #职场
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304不锈钢1月前
在人生不同阶段，我是如何缓解焦虑的… #电影感 #摄影 #焦虑 #vlog #青年创作者扶持计划
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羊三谈谋略6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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中华智慧1周前
手腕处有个大凌穴，头晕、疲劳按一按，比喝咖啡还提神 #涨知识#中医养生#中华智慧#小窍门#缓解疲劳
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快乐椰椰1月前
独居真的很爽！
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刘清律师2周前
用具体去对抗焦虑和虚无 又是随便聊聊啦，周日的焦虑贯穿了好多年的生活哈哈，但是可以尝试买一束花，插花，提前修改法律文书，做顿好吃的等具体的事情去缓解焦虑和虚无，亲测有效哈#独立律师 #焦虑#虚无#周日焦虑 #具体
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延田亲子情感10月前
#如何缓解孤独感？
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心理学教授 徐砺4年前
如何缓解孤独感#心理学
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随缘本易3周前
#学习传统文化 #创作者中心 #创作灵感
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李晓阳1周前
自卑信心不足不敢开始新感情如何克服 自卑内向不善言辞敏感脆弱的男生，明明向往一段美好的感情，明明知道迟早要面对终身大事，但因为恐惧而逃避，因为焦虑而拖延，直至错过良机，退无可退，终日焦虑痛苦。 如何才能走出困境？？？请听比男人还懂男人的李主任为您出谋划策。#男人 #自卑男孩
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半眠日记（重生版）3周前
#女性认知觉醒 #创作者中心 #创作灵感 面对孤独最好的 就是内心充盈#自我进化论 #播客
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用户133466949744周前
昨天按照网上交疏通经络的老师视频去疏通心包经和肺经，又把左胸肋骨按摩一遍，原来左胸闷疼的感觉消失了！下午6点到7点又心慌了一个小时，去踩指压板20分钟，把心慌症状压下来了！但是躺下半小时还是会有一会心慌。今天继续疏通按摩。感谢有经验的朋友的留言，帮到我了！
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吃饭不吃葱3月前
如何缓解独在异乡的无聊孤独感呢#日常分享 #怼脸照 #特效 #闲的闲的纯闲的#脆皮大泡芙
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