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村驴10月前
皮酥肉嫩的炸鸡柳，只需要家常调料就能轻松做！ #美食教程 #炸鸡柳 #无骨鸡柳
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跑调儿瞎做饭3月前
复刻一下村驴教的鸡柳，简单又好吃#美食教程 #美食制作 #抖音美食教程 #教你做美食 #种草激励计划
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村驴4月前
口感嫩的像千页豆腐一样，水嫩鸡排精准比例保姆级教程‼️ #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
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村驴7月前
吃起来像吃鸡肉一样的软炸蘑菇，一点不油腻，一定要是试试！ #软炸蘑菇 #软炸鲜蘑 #美食教程 #好好吃饭大赛
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村驴1年前
真正能做到跟鱼丸一样脆弹的鸡胸肉丸，口口弹牙，保姆级教程！#我的厨房日记 #美食教程 #跟抖音学做菜 #鸡胸肉丸
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村驴1年前
用家常调料，做出炸鸡店味道！香酥鸡排！ #美食教程 #香酥鸡排 #煎鸡排
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村驴3月前
酸甜平衡，外酥里嫩的糖醋里脊，定量保姆级教程！ #美食教程 #好好吃饭大赛 #糖醋里脊 #好好吃饭好好生活
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村驴1年前
家庭版炒鸡保姆级教程，手把手教您从选鸡开始 #我的厨房日记 #跟抖音学做菜 #美食教程 #炒鸡 #临沂炒鸡
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村驴8月前
在家实现钵钵鸡自由‼️ #美食教程 #钵钵鸡 #保姆级教程
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下一顿饭吃啥3月前
跟着村驴复刻的水嫩鸡排，真的太嫩太好吃了#抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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村驴2年前
夏天怎么能少得了冷热两吃的麻辣鸡丝！#抖音美食创作者 #美食教程 #麻辣鸡丝 #麻辣冷吃
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村驴4月前
东北溜肉段手把手保姆级教程‼️ #美食教程 #溜肉段 #东北菜
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村驴1年前
鸡腿肉的神仙吃法，春川鸡排❗️ #春川鸡排 #春川炒鸡 #美食教程
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肉安5月前
跟着村驴学的炸鸡排 真的比外面买的还好吃#炸鸡排 #炸鸡排家常做法 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #在家做美食
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杨茜茜呀2周前
我要向全世界安利村驴老师的水焖鸡排的做法，简单好吃，鲜嫩多汁 比外买的还好吃！#村驴美食 #水嫩鸡排 #鸡胸肉做法 #动手自己做美食仪式感满满 #煎鸡排
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小童九九2周前
跟着@村驴 学的水嫩鸡排太好吃了！鸡胸肉特嫩一口爆汁味道也好吃！我家老人小孩都爱吃！#跟着抖音学做菜 #村驴 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #大人孩子都爱吃
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村驴6月前
糖醋口的凉拌鸡架保姆级全攻略‼️ #美食教程 #凉拌鸡架 #糖醋凉拌鸡架 #好好吃饭大赛
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ペ To 西柚🍉4月前
跟着村驴做的水嫩鸡排 口感弹嫩 不腥不柴 大家快去试试吧 #从好好吃饭开始爱自己 #美食教程 #村驴 #水嫩鸡排#鸡胸肉
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农村莲超9月前
不要带孩子去外边买15一份的炸鸡柳了 自己在家10块就能能做一大盘#炸鸡柳 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #乡野春日美食整活大赏
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刘怼怼的厨房3月前
跟着村驴学做的鸡排，既简单又好吃，减脂期炫起来#村驴 #鸡排
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张行长3月前
村驴同款水嫩鸡排 吃的时候提前一宿冰箱保鲜自然解冻！！跟新腌的一样！ #鸡排 #减脂餐#村驴
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崔崔大顺2月前
减脂党值得一试的水嫩鸡排！跟着村驴做一次就成功！水嫩多汁，一点都不柴！#村驴 #水嫩鸡排 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱 #减脂午餐 @DOU+小助手
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吃高高长高高4月前
在@村驴老师这里学到了好吃的鸡排做法，和外面卖的简直一模一样，学会了可以自己做健康又好吃的减脂餐了，一起试试吧，0基础#在家做美食 #家常饭菜 #抖音美食
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王桃桃吃饭了🍑2月前
跟着#村驴 做的水嫩鸡排，真巨嫩巨好吃，你们都快去试试#美食 #妈呀也太香了 #跟着抖音做美食 #抖音美食
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姜姜好7月前
在家做鸡柳夹饼#在家做美食 #鸡柳 #夹饼 #我的厨房日记 #今天吃啥
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月亮与可乐2月前
今天跟着村驴做水嫩鸡排，外壳焦脆，内里鲜嫩多汁，非常成功。减脂期吃起来也没负担，都快去做#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程 #村驴 #日常分享
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一口莓烦恼2月前
这个配方巨巨好吃水嫩鸡排复刻成功!新学来的水嫩鸡排真的好好吃~这个配方确实很不错，口感非常的嫩， 而且没有腥味，每次吃的时候煎一下就好了!简单又方便!#村驴 #水嫩鸡排 #美食 #抖音美食 #强烈推荐
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半勺盐3月前
跟着村驴做水嫩鸡排，一次成功，鲜嫩多汁，完全不柴。减脂期鸡胸肉不要在只拿来水煮了，试试这个做法，简单又好吃。#鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减脂餐 #村驴#半勺盐的日常 @DOU+小助手
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驴妈爱美食2月前
鸡胸肉的神仙吃法 #空气炸锅美食 #美食 #美食教程 #鸡胸肉 #鸡柳
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柚柚干饭日常2周前
跟着村驴老师做烤肠，真就跟外面的一样好吃，QQ弹弹的太好吃了#脆皮肠 #烤肠 #不重样宝宝食谱
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是田田吖2月前
减脂期别只傻傻的吃水煮鸡胸肉了 跟着村驴做的水嫩鸡排 口感嫩的跟千页豆腐一样#村驴 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
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努力的大黄啊1月前
全网都在复刻的炸鸡！到底什么味道？ #炸鸡 #美食vlog #好好吃饭 #美食教程 #抖音美食创作人
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小孙有点菜1月前
跟着村驴老师做的水嫩鸡排，真的超嫩超好吃！#鸡排 #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #我的厨房日记
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月亮的厨房日记1月前
跟着村驴学做的鲜嫩大鸡排，真的简单又好吃，不腥不柴，方法和用料都特别简单，多做一点放到冰箱冷冻，搭配早餐随吃随取，非常方便 。#美食教程 #教你做美食 #村驴 #自制鸡排 #水嫩鸡排
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李 李4周前
跟着#村驴 学做水嫩鸡排，一次成功，鲜嫩多汁，完全不柴，太好吃了！#鸡胸肉的神仙吃法 #水嫩鸡排 #村驴 #跟着抖音做美食
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菲菲吖1周前
相信我你们都去做村驴老师的这个水嫩鸡排，简单好吃，鲜嫩多汁，比外面卖的还好吃#村驴美食 #水嫩鸡排 #自制美食 #鸡胸肉 #鸡排
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跟着抖音学做菜👩🏻‍🍳1周前
村驴老师的锅包肉，太好吃了！新手也能成功！@村驴
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呆呆家2月前
跟着村驴老师学做鸡排#在家做美食 #懒人美食 #强烈推荐 #村驴
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肖肖气叭（饭搭子版）3月前
跟着村驴博主学的鸡排教程也太绝了！保姆级步骤照着做，手残党都能一次成功，脆嫩弹牙还爆汁#水嫩鸡排#村驴#没有科技与狠活的预制菜 #减脂餐 #减脂
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暖妈厨房日记👭4月前
跟着村驴学腌制鸡排，早餐吃鸡排三明治#创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手dou上热门 #低卡低脂餐 #二次创作者激励计划
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碗面1周前
跟着村驴学的拉丝脆皮香蕉真的好好吃，年夜饭小孩菜，金黄酥脆，一口下去酥脆香甜还能拉丝～#炸香蕉 #脆皮拉丝香蕉 #空气炸锅美食 #动手自己做美食
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芊妈学做菜3月前
#创作者中心 #创作灵感 村驴文字版水嫩鸡排教程：口感脆嫩似千页豆腐，两种做法任你选 食材准备 • 鸡胸肉1200g（约5块） • 小苏打7g • 洋葱粉2g • 大蒜粉2g • 白胡椒粉0.5g • 味精5g（可减量） • 盐3g • 奥尔良腌料20g（去腥增香，无则适当增加盐量） • 清水250g • 玉米淀粉90g 制作步骤 一、处理鸡胸肉 1. 鸡胸肉清洗干净，用厨房纸彻底吸干水分（否则腌制不入味）。 2. 修掉鸡胸肉上多余的肥油和筋膜，横着进刀，将每块鸡胸肉片成3-4片。 二、调制灵魂腌料 1. 取一个大碗，依次加入小苏打7g、洋葱粉2g、大蒜粉2g、白胡椒粉0.5g、味精5g、盐3g、奥尔良腌料20g。 2. 加入250g清水，充分搅拌均匀。 3. 加入90g玉米淀粉，再次搅拌至无颗粒。 三、腌制鸡胸肉 1. 将切好的鸡胸肉放入腌料中，戴上手套翻拌1分钟，确保每片肉都均匀裹上腌料。 2. 盖上保鲜膜，放入冰箱保鲜层冷藏腌制一夜。 四、煎制方法（两种任选） 方法一：油煎 1. 锅中薄薄喷一层油，开大火将锅烧热（约2分钟）。 2. 放入腌制好的鸡胸肉，大火煎1分钟后翻面，再煎90秒左右，至两面金黄即可。若肉片较厚，可适当延长煎制时间。 方法二：水煎 1. 锅中不放油，直接放入鸡胸肉，煎至底部定型后翻面。 2. 向锅中加少量水，盖上锅盖，大火将水焖干。 3. 翻面后再淋一圈水，盖盖继续焖干，至水分收干即可。 五、分装保存 • 取出腌制好的鸡胸肉，留出1-2顿的量，剩余的分装到保鲜袋中，压出空气后密封，放入冰箱冷冻保存。 • 食用前提前一宿将冷冻的鸡胸肉移至冰箱保鲜层缓慢解冻，以保持口感。 这样做出的水嫩鸡排，口感脆嫩弹牙，汁水十足，油煎版香气浓郁，水煎版口感似千页豆腐，快动手试试吧！#在家做美食 #美食制作分享 #水嫩鸡排
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芋圆儿2月前
复刻一下村驴的水嫩鸡排，真的超级嫩，一点都不柴，一口爆汁#美食教程 #水嫩鸡排 #村驴 #鸡排 #鸡胸肉
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煎饼大果子3周前
跟着村驴老师做水嫩鸡胸肉，简直了！！一点儿也不柴，都去做吧！#真实生活分享官 @村驴 #亲手制作美食 #水嫩鸡排 #亲手制作美食 #美食教程
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Azure3周前
用村驴水嫩鸡排的配方做成了鸡丁，这个配方真的好吃，都去做！！！ #村驴 #健身 #鸡胸肉 #亲手制作美食 #日常
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被音乐耽误的逯小厨🤣2周前
感恩村驴老师的鸡胸肉教程，太好吃了，外皮脆脆的，里面肉汁饱满的鸡排，不输外面卖的哦，大家快试试吧，自己腌的干净卫生，吃的放心#美食 #在家做美食#鸡排 #美食教程 #真实生活分享官
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涵涵妈（小厨房）2周前
按照村驴老师的方法腌的鸡排太好吃了！跟大家分享一下！炒好的肉酱放冰箱里也超级方便！#腌鸡排 #肉酱意面 #抖音种草激励计划 #真实生活分享计划 #抖音创作者激励计划 @抖音创作小助手
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璇儿2月前
水嫩鸡排，美味又便宜~ 跟村驴老师学的第一道菜 就喜欢这种自制预制菜哈哈哈哈#在拍一种很新的vlog #跟村驴老师学 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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吃饭了李一一1周前
#村驴 同款水嫩鸡排，软嫩多汁好吃没负担#鸡排 #水嫩鸡排 #dou上热门🔥 #做法简单又营养
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兰兰的馒生活2月前
今天复刻了村驴的水嫩鸡排，真的是水嫩多汁，一次成功！自律期别再总是水煮鸡胸肉了，试试这个做法吧，简单又好吃#鸡胸肉的神仙吃法 #水嫩鸡排#好吃到停不下来 #村驴
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小王有点闲2月前
成功复刻村驴姐姐的水嫩鸡排 汁水丰富 太嫩太好吃了#水嫩鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #美食教程 #低卡低脂餐
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早起炸毛1周前
今天又是跟着村驴老师做饭的一天 干煸藕条零失败！酥香麻辣超解馋✨#亲手制作美食 #味道好极了你们想吃吗 #村驴 #干煸藕条 #自创美食
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丙午小厨娘 开饭啦！1周前
鸡胸肉怎么可以这么嫩！😋村驴老师还是太权威了！ 求你别吃那干巴巴的鸡胸肉了 🐓试试我这个做法吧 你会爱上的！#减肥餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #水嫩鸡排 #村驴 #健康减脂
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不吃包子1周前
沉浸式吃🥗 跟着村驴老师学的鸡胸肉做法超级好吃，十几块钱做出外面的感觉！！！我爱你村驴老师#减脂餐 #大基数减肥#鸡胸肉
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楠妈小厨房3月前
跟着#村驴 做的#水嫩鸡排 真的太好吃了，一次成功，又嫩又多汁一点也不柴，大家来来试试吧！#鸡胸肉的神仙吃法 #在家做美食 #减脂餐
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韩火火1月前
村驴老师民间非官方的小徒弟#我的厨房日记。 #村驴 #美食#日常vlog #抖音二创激励计划
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不要海带1周前
啥也别说了感谢村驴老师的教程#美食#溜肉段 #溜肉段教程 #年夜饭菜谱 #抖音美食推荐官
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娱乐冲浪指南1周前
就算是厨房黑洞跟着她学也能出师！村驴老师我要拥护你一辈子！#娱乐评论大赏 #村驴 #做饭 #做饭教程
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呆呆家3周前
村驴老师的水嫩鸡排，之前做的已经吃完了，今天腌一点#美食 #村驴 #鸡排 #鸡胸肉 #今日日常分享
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黑枣枣🥕1周前
嫩到离谱的水煎鸡胸肉方子，低成本实现鸡胸肉自由！ #美食教程 #减脂食谱 #妈呀太香了 #鸡胸肉的神仙吃法 #满级吃商指南
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想想妈4月前
参考@村驴 老师改良的鸡胸肉做法，又是学习美食的一天。#鸡排 #鸡胸肉 #水嫩鸡排 #强烈推荐
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糠糠（复刻美食版）3周前
水嫩鸡胸！！！都去做！！！#健康减肥健康饮食 #减肥健康饮食 #鸡胸肉的神仙吃法 #村驴 #减脂食谱
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霓果儿1月前
和村驴学的做水嫩鸡排，真的特别好吃！#水嫩鸡排 #村驴美食 #抖音美食创作人
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