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Pandaの跑食光9月前
这大福我能囤一冰柜！无奶油低卡，减脂期狂炫😭 谁说减脂不能吃糯叽叽？ 无奶油！无淀粉！酸奶+抹茶做馅，糯到能拉丝～ 一个才200多大卡，冷冻啃像冰淇淋，解冻吃像麻薯！ 重点是搅一搅就成，手残党也能封神！ 👇配方直接截图，评论区交作业！ #低卡甜品 #减脂食谱 #糯叽叽 #麻薯 #糯米糍
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懒懒不白吃5月前
这是我自己比较喜欢的一个解暑冰酸奶，喜欢喝酸奶的都可以去尝试一下#冻酸奶 #日常分享
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是凤姐（嘴替版）2周前
#粉丝投稿#干冰冻酸奶#这也太好吃了
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王糯糯呀~6月前
家里的酸奶吃不完这么做再也不怕过期了 也不用出去买冰淇淋了 大盒酸奶就像我这么做 小盒的可以带着酸奶盒子直接冻 做法简单又好吃 快去试试吧~#一口冷吃唤醒夏天胃 #冻酸奶 #懒人福音之万物冻着吃 #一口掉进水果味的夏天 #甜品
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知世小媛_1月前
给Sakura 酱做酸奶慕斯｜圣诞节快到了，做个甜品来温暖预热节日吧！希望Sakura会喜欢（＾ν＾）#神仙吃法 #酸奶慕斯 #懒人美食 #这一口好过瘾 #知世小媛_
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韩大大美食日记1月前
只要一块巧克力就能复刻蓝莓巧克力酸奶砖 艾特你最好的朋友做吧 只要一块巧克力就能复刻蓝莓巧克力酸奶砖 想吃艾特你最好的朋友给你安排吧 #蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 #考研版蓝莓酸奶砖 #巧克力蓝莓酸奶夹#神仙吃法
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姜妍二胖厨房11月前
健康小甜品🍧希腊酸奶+益生菌冻爽吸吸～#姜妍厨娘天花板 #自制甜品 #希腊酸奶做法 #酸奶的做法 #想做姜妍的饭搭子
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红一来了5月前
吃剩的酸奶别扔 只需2袋鲜奶搅一搅就能实现酸奶无限循环自由 不用酸奶机、无需发酵菌粉自制；除鲜奶外什么都不加； 无添加、够醇香、吃着放心的自制酸奶#自制酸奶 #循环酸奶 #酸奶自由 #实现酸奶自由 #酸奶
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@李李生活日记1月前
不需要奶油奶酪，只需要酸奶和鸡蛋就能做的酸奶巴斯克，奶香浓郁，口感细腻丝滑，卖相一点不输外面卖的，减脂期也能放心吃。#空气炸锅版酸奶巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #自制甜品 #抖音生活观察计划
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顿顿吃不饱5天前
都别用饼干了！剩馒头才是提拉米苏的绝杀！ 人类对主食的想象力，果然被严重低估！#馒头的神仙吃法 #提拉米苏 #邪修美食 #懒人美食 #甜品治愈一切
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大头的小妮妮4天前
家庭版酸奶蛋糕，大家快点去安排吧#农村生活 #动手自己做美食 #有想吃的吗 #我是吃货记录生活的点滴 #记录真实生活
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小小1周前
饼干加酸奶就能做的伪芝士蛋糕~#自制美食 #甜品
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小沐沐4月前
是谁还没吃过冰石榴酸奶。太哇塞了#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #懒人美食
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小谢要吃饱（磁吸版）6月前
在家就能做的水果酸奶冰淇淋雪糕 学会了再也不去外边买冰淇淋了 一口冷吃直接唤醒夏天胃#懒人福音之万物冻着吃 #自制冰工厂开业啦 #冻水果 #一口冷吃唤醒夏天胃 #冻水果
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吴微辣 💜1月前
#自制甜品#酸奶提拉米苏 #今天吃什么 #厨房日记 #低卡甜品
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朱古力•莉2周前
减脂期不能错过的解馋小甜品，奶皮子青提班戟，冷翠酸奶毛巾卷，好吃没负担，做起来也很简单，快来一起试试看吧#低卡零食 #毛巾卷 #奶皮子酸奶 #减脂食谱
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矮马不吃草1月前
邪修自制巧克力酸奶 做法超简单，吃起来超满足！做了15期酸奶了，还不会做的快试试吧～#自制酸奶 #干噎酸奶 #巧克力酸奶 #发酵酸奶 #希腊酸奶
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是凤姐（嘴替版）6月前
#粉丝投稿 #干冰冻酸奶 #这也太好吃了
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方脸玥晨呀～6月前
一次成功❗️不要模具❗️有手就会的懒人冰激凌！真的好好吃！ #酸奶盒做雪糕 #酸奶盒做雪糕 #清凉一夏 #真的很summer #一代人有一代人的秀恩爱方式 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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富疆优品-徐州店3月前
冰冻后的酸奶吃起来怎么样呢？#酸奶冰沙#超好吃#简单美食
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鱼卷粥3月前
只需要鸡蛋和酸奶，轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 做法简单，减脂期也可以放心吃~ #轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 #巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食
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f先生的日常4月前
无奶油x微醺，在家自制开心果冰淇淋🍦 Recipe： 开心果仁（原味的）150g+纯牛奶200ml+希腊酸奶200-250g+百利甜20ml+君度20ml；搅打！ 再🧊冰冻6h左右， 冻出来应该会梆硬，室温放10分钟即可～ #微醺时刻 #甜品 #独居日记
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大吃两口3周前
#美食 #宿舍美食 #蛋糕🍰 #大学生的快乐 谁懂啊！宿舍党也能拥有的神仙慕斯蛋糕🎂 不用烤箱！不用打发！搅一搅就成功
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可麻橙子1月前
0失败的奥利奥巴斯克 零蔗糖酸奶代替了奶油奶酪 无油无糖的低卡甜品 做法超简单！家里有空气炸锅或烤箱都可以做。入口丝滑 冷藏后口感更佳！减脂期馋甜品的姐妹一定要试下！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #奥利奥的神仙吃法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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饿斯特洛夫斯基5天前
总共400大卡的减脂期甜品，吃完一整个也毫无负担👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳#美食教程 #自制美食 #抖音美食教程 #减脂食谱 #甜品
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李掌厨爱美食5天前
不需要奶油奶酪，只用一瓶酸奶两个鸡蛋就能做出来了，入口即化，简单好吃又低卡的巴斯克蛋糕。#酸奶巴斯克蛋糕 #宝宝辅食跟我学
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王大头7月前
如果天太热 就来一颗荔枝酸奶冻解解馋吧！#好好吃饭大赛 #这届毕业生吃的太好了 #荔枝酸奶冻 #荔枝
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喜洋洋美食美点9月前
10分钟就能轻松实现水果味布丁奶冻自由#酸奶冻 #布丁 #奶昔 #好吃到停不下来 #冰凉一夏
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二报君4天前
实践作品｜在宿舍也能制作美味酸奶碗，和我一起学起来！#动手自己做美食 #健康美食自己做 #酸奶碗 #莆田学院 #实践作品
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老詹爱做饭1月前
松饼夹干噎酸奶也好太好吃吧，温热的松饼夹上冰凉的干噎酸奶，一口下去口感层次直接拉满#今天吃什么 #干噎酸奶 #松饼夹干噎酸奶 #抖音生活观察计划 #松饼
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袅袅做饭1周前
最近很火的伪芝士蛋糕，我也是吃上了。#生活小技巧学会你就捡到宝了 #美食小技巧 #蛋糕甜品
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魚3周前
寒假vlog第二集｜成功制作出非常好吃的干噎酸奶#大学生回家日常 #在家干点啥
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酉蒸做美食🌊2周前
#真实生活分享计划 只要鹅蛋和酸奶就可以做的懒人版酸奶蛋糕，试试吧#酸奶蛋糕 #我的乡村生活 #记录真实生活 #美食
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真零希腊酸奶4天前
#巧克力冰山熔岩 #真零酸奶 #好吃到停不下来 #石膏酸奶 简单颜值高还好吃的巧克力酸奶冰山熔岩，快和真零一起做吧！
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YQ小食堂.4月前
免烤箱的抹茶巴巴露亚，不用奶油奶酪只需要搅一搅就能成功的小甜品🍮 🍵所需食材： 蛋黄2个 白砂糖20克 牛奶200克 抹茶粉10克 吉利丁片10克 无糖酸奶180克 🍮模具是4寸的，一人份刚刚好，关键就是用酸奶代替奶油更加低卡吃起来无负担 #假期的快乐是美食给的 #好好吃饭大赛 #抹茶控 #甜品治愈一切 #厨房日记 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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大闹小乐5月前
小学生早餐｜开学早餐没思路的都来做这个摇一摇就可以的0失败鸡蛋酸奶松饼，凉了也不会变硬，小孩哥一周就要吃一次！#小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐 #懒人早餐 #松饼
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纯粹的快乐93661周前
减脂党狂喜！低卡伪提拉米苏，希腊酸奶版太绝了！ 口感堪比奶油，软糯香甜，解馋无压力，轻松实现甜品自由～ #低卡提拉米苏 #酸奶蛋糕 #自制甜品 #伪提拉米苏 #希腊酸奶
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陪伴2周前
闺女给我做的网红干噎酸奶夹，第一次吃真的不错大家可以试试#干噎酸奶 #真实生活分享计划 #种草
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吃口大太阳🥐4周前
1.选择浓稠一点的无糖酸奶 2.一定一定要多加有韧性的饼干 3.奥利奥脑袋一定去试试奥利奥版的 4.记得多加饼干多加饼干！保证酸奶里的水份可以吸干 5.冰箱冷藏一夜 #跟风美食 #钙奶饼干会保佑每一个山东孩子 #都来跟风做美食
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小米辣美食记6天前
过年如何征服家里的小朋友，给他做一个草莓布丁吧，好玩好看又好吃#果冻 #美食教程 #自制果冻 #草莓酸奶布丁#草莓果冻
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懒鸭食光4天前
❗️不用奶酪😃只需几种材料的酸奶芝士蛋糕 🧀配方：糖25克，酸奶400克，鸡蛋两个，玉米淀粉30克，红茶碎3克#芝士蛋糕 #巴斯克 #低卡巴斯克 #烘焙 #vlog
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王澳澳1月前
简易版水果冷萃酸奶巧克力,中间粘草莓的部分忘记保存了,被自己气到了😂 #美食测评 #草莓 #巧克力 #蓝莓 #吃货
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小霖家9月前
电饭煲做酸奶，第一次做就成功 酸奶自由了#抖音 #抖音美食推荐官 #美食 #vlog日常 #厚皮橙
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胡杨树下4天前
成本不到20元做了一公斤半干噎酸奶，丝滑绵密，奶香浓郁#干噎酸奶 #手工制作
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五月的大尧7月前
把水果冰冻之后 你会发现新世界 实现零添加水果冰棍自由 高考加油 #冻水果能有多好吃 #水果新吃法 #高考加油 #好吃到停不下来 #荔枝酸奶冻
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一只米粒1周前
我宣布这两款伪芝士蛋糕的组合直接封神！ 终于轮到我来做了，选对搭配不翻车，超级美味~#伪芝士蛋糕 #神仙吃法 #自制甜品 #不用烤箱的甜品 #自制提拉米苏
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桃子爱甜焙4天前
酸奶加饼干就能做的伪芝士蛋糕#伪芝士蛋糕 #酸奶 #美食教程 #奥利奥饼干 #美食分享
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🍓莓柿芒🔥1月前
自制莓果巧克力冷萃酸奶夹，也是让我吃上了#网红甜品 #冷萃酸奶 #莓果巧克力 #老吃家
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡版提拉米苏 没想到酸奶咖啡可可粉竟然这么搭配 可以做低卡甜品也可以做主食 真的很好吃，推荐大家都去试试~ 📝食材 全麦吐司| 咖啡液 | 牛奶 | 即食燕麦 | 酸奶 |可可粉 #减脂期 #低卡低脂餐 #提拉米苏 #可可粉#宿舍减脂餐
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东北小爽一家人4天前
大东北冰面炒酸奶！#自制美食 #美食分享 #三农 #记录真实生活 #婆媳关系
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小桂当家6月前
在家就能自己做的懒人雪糕，不用模具，一种配方搞定多种口味，再也不用担心雪糕刺客啦#懒人美食 #自制雪糕 #自制冰棍 #在家做美食 #酸奶雪糕
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一个饭团2周前
消耗希腊酸奶的办法，搅一搅就能做的低卡甜品#低卡甜品 #减脂期甜品 #自制甜品 #希腊酸奶甜品 #酸奶甜品
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陈笑笑6天前
过年C位零食必须是坚果巧克力，外面卖的很贵的巧克力球在家轻松复刻，巧克力酸奶冰淇凌很惊艳，小朋友给了双赞#过年零食自己做 #过年C位 #坚果巧克力球
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张庆喜3天前
奶皮子酸奶教程 高毛利低成本，自己做比买的成本少一半 学会再也不需要出去高价买别人家的奶皮子了 #奶皮子酸奶 #自制酸奶#低成本高毛利 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小黄在想什么1月前
今天都是无负担的小甜品，在家就能做！零添加香蕉巧克力坚果盏，健康又低卡，用来做代餐能量棒也行！吹爆这蓝莓巧克力冷萃酸奶砖，一袋巧克力就能做出考研版，搭配希腊酸奶，脆皮冻啃超级过瘾，热量不高#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #好好吃饭大赛 #减脂期甜品 #懒人快手菜 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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一土6天前
酸奶柿子碗 复刻一下 #美食分享 #神仙吃法 #好吃的一起分享
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爱吃爱玩的成成🍊1周前
自己做的干噎冷萃酸奶就是好吃，成本也就几块钱，哈哈 #爱上美食 #冷萃干噎酸奶 #热爱生活热爱美食吃货
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陈～辉5天前
在广州想喝地道新疆无添加酸奶怎么办？安排～牧场收新鲜牛奶～急冻～空运广州～84°高温灭菌～加糖～加老酸奶做酵母～搅拌均匀装杯～42°发酵480分钟～冷藏～出品。#新疆老酸奶 #地方美食
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黄亿亿7月前
#冻水果能有多好吃 冰冻酸奶荔枝#抖音美食推荐官 #荔枝 #自制甜品 #荔枝的神仙吃法
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时光✧(≖ ◡ ≖✿)安然1周前
#真实生活分享官 不烤不蒸❗️有酸奶和饼干就能做的伪芝士蛋糕解馋无负担！！ 饱腹感强 下午茶宵夜轻松拿捏✨ #低卡甜品 #懒人食谱 #伪芝士蛋糕 #减肥零食
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阿斯如蒙餐4天前
在内蒙古酸奶不仅能喝，还能做成酸奶面！#呼和浩特#蒙餐#草原美食#内蒙古美好推荐官 #美食教程
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自律的美猴王1月前
低卡圣诞小蛋糕⛄️无淡奶油酸奶巴斯克清爽好吃无负担 打算圣诞节正式搬进来，先来做个低卡巴斯克庆祝一下🎉酸奶版本的巴斯克不输正常版本，搅一搅就好啦！真的是坠简单的小甜品啦！今天液断正好炫了大半个！真的好好吃！ 新家拍摄的角度还没完全找好，后期再慢慢找更好的角度吧～#酸奶巴斯克 #圣诞节的仪式感 #吃了甜品会开心 #低卡甜品 #甜品制作 @抖音创作小助手
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方特罗伊7月前
益生菌在牛奶里跳舞💃冰出一碗夏日小清新！油腻退散❗️这碗「肠胃清道夫」别等！现在做👍#夏日解腻 #自制酸奶 #纯天然无添加 #一人食 #万物皆可种草
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