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马姐的日常3周前
又好吃又劲道的水磨年糕，怎么煮都不糊，Q弹有嚼劲#年糕#水磨年糕#年糕片 #真的很好吃 #美食
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大王寻春山1周前
大王做美食-童年美味宁波㸆菜年糕 #美食 #美食推荐官 #乡村味道 #年糕 #柯桥文旅
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老沈家蟹艺舫4周前
海蜇头要不要用热水焯一下？ #海蜇头 #老沈家的海蜇头为什么好 #嘎嘣脆海蜇头 #老沈家 #凉拌菜
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春晓小单纯--柯小姐1年前
宁波人习俗：人活66 要吃女儿一刀肉。这就安排上！#过年总要一些仪式感 #地方风俗 #家乡习俗 #66岁 #地方风俗文化
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是楠楠吖1周前
年夜饭的餐桌上一定要有猪蹄，不仅好吃，寓意还特别的好。#卤猪蹄 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜
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地界纪6天前
每天了解一个城市，宁波 #旅游推荐官#宁波 #地理#地图
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宁国依琳小厨饭店2月前
#依琳小厨的美食日记@抖音来客 #美食制作分享 #家常菜 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者
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鸣子呾3周前
潮汕话到底cog肉是什么意思啊？ 别促肉了，正确表达就是焯肉，会知𠀾？ #潮汕 #潮汕话 #潮汕人 #潮汕话教学 #潮汕话十级挑战
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是楠楠吖1周前
年夜饭的餐桌上一定要有白灼生菜，清淡好吃，寓意还特别的好。#白灼生菜 #美食教程 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了
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浅金读好书5天前
这九种蔬菜必须要焯水，90%的人不知道为什么要这么做？ 《抗炎食物》这本书揭秘原因，里面有50种食物的正确吃法。#抗炎食物#好书分享#健康生活#养生#健康饮食
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开心快乐平安是福3天前
#美食小技巧 #动手自己做美食 #自己动手做美食好吃又营养 #健康美食自己做
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江北融媒2周前
宁波人的专属“水宠”上线，用水“养”起来，三天换次水即可，“不出意外能养到过年”。#年糕#宁波江北
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.十一.4月前
long time没更新了，我带着半日vlog又来喽～ #上热门官方入口火🔥 #卤味熟食 #抖音美食创作人 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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三毛（挑战记）6天前
挑战和水果男孩厨艺比拼大家看看谁做的更有味道@水果男孩 #挑战厨艺 #乡村美食 #农村生活记录
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晓妹的日常🍃1月前
#dou上热门 #抖加小助手 这就是普通人在浙江打工的真实生活
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小珠酱美食4月前
葱油望潮原汁原味的海鲜做法，好吃更好看 #葱油望潮#家常菜 #海鲜做法#在家做美食 #抖音美食教程
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糖姐爱养生3天前
年夜饭餐桌上少不了的百财饺子。 🧧百财到家，越来越发！💰💰姐妹们，年夜饭一定要吃这道“百财饺子”啊，好吃，好看，关键是寓意还好~祝大家在新的一年里顺风顺水，百财俱来！💰💰 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食 #养生 #饺子
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宁波酒吧营销苏维1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #酒吧营销的日常 #酒吧订台 好消息今天爆发日有台，坏消息这个月马上结束保底怕是做不到了
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赵哥教做菜3天前
#吃货必备 #跟着视频学做菜 #年夜饭菜谱 #学会了快去试试吧 #家常小炒
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亮亮医生2月前
这四种菜不焯水就吃等于在吃毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康饮食 #蔬菜 #草酸
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细石泵车载地泵泵车出租2周前
天下为公，以民为本！ 你们现在是连演都懒得演了！ #浙江dou知道 #宁波 #五月
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未来静奈1月前
台北旅行vlog#美食 #vlog #台北 #宁波话
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小周在宁波3天前
宁波也是一座繁华的城市， 有些人厌倦人钢筋水泥， 想寻求安静与自然。 我现在记录的只是一些人没实施的， 就让我来试试水趟趟路。 如果想来考察的话随时恭候#我的乡村生活 #山里dou是好风光 #小院时光 #宁波爬山
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贝可可8月前
休息完又开始体面打工进入工作状态啦！#工作日常 #日常vlog
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宁波毛厨9月前
好吃的红烧肉加上小鲍鱼，这个菜真是绝了，人间美味啊！ #家常菜 #妈呀太香了 #红烧肉 小鲍鱼红烧肉，喜欢的朋友家里烧起来啊！
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宁波小强1周前
我在浙江工作生活。#宁波同城 #打工人
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刘姐徐州八大碗2月前
#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 小时候的味道，7080后的你们还记得这口吗？又有多少年轻不认识这个菜的？#凉拌拉各斯#邳州特色美食，
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阿康和他的老婆3月前
宁波话又来了：稍微叫稍许（水），一点点叫有歪哦，做己，火头急，发忖发搞，都是什么意思呢？#宁波话#宁波方言#我爱宁波
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栗板板4周前
做菜不用加水？宁波人玩这么花…..#干蒸菜#重庆美食#涪陵#抖音生活观察计划#真实生活分享计划
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文兮妈家常菜9月前
#抖音创作者大会 眼中有风景，心中无是非，阅己,悦己,乐己"#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #家常饭菜
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宁波家宴名厨—鲍师傅1年前
宁波老板爱吃什么看完宁波鲍师傅的美食视频就知道 到底什么是私厨家宴？私厨家宴‌是指专为私人提供定制化餐饮服务的厨房或个人。私厨家宴不仅提供餐饮服务，更注重个性化定制，满足客户的特定需求和口味偏好。视频中包含着34年厨龄老师傅的经验技巧，看完你又会获得新的知识。#美食教程 #抖音美食推荐官 #私厨 #省饭课代表 #宁波美食
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单亲爸爸6月前
#vlog日常 #家常饭菜 #亲子日常 #单亲爸爸
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幸好有你5天前
#一首歌一首回忆 #何聪睿 #何聪睿直播 #何聪睿短剧 #何聪睿新剧 2026.01.29何聪睿何老师新剧剧宣直播录屏分享
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鲁鲁子的旅行7月前
宁波一日游Citywalk攻略来啦，含天一阁月湖天一广场等！含城区各个精华景点，最爱天一阁和月湖！一起去感受海定波宁的美丽[派对R] 一日Citywalk路线： 南塘老街➡️天一阁➡️鼓楼➡️月湖公园➡️城隍庙➡️天主教堂➡️天一广场➡️老外滩夜景 美食推荐： 城隍庙和天一广场（我最常去） 1️⃣ 兄弟麻辣烫（老店，干净好吃）2️⃣卢记烧饼，唇香鸡柳饼（随便选一家，都是鸡柳饼好吃）3️⃣温州瘦肉丸（我超爱！每次去城隍庙必吃）4️⃣潘大师炸鸡腿5️⃣贵州瓮安特色辣鸡粉（！很贵州，折耳根联盟区人很喜欢！）6️⃣文昌油赞子 南塘老街： 1️⃣ 南塘油赞子（就是麻花，宁波特色）2️⃣宁波三臭（现炸臭豆腐很出名）3️⃣ 张记水磨坊年糕（烤菜年糕，脆皮年糕）4️⃣甬水麻糍（糯叽叽！艾草麻糍，米鸭蛋） 鼓楼： 1️⃣宁海食物（正餐）2️⃣王阿姨文昌油赞子3⃣️矮子馅饼，鼓楼老网红4⃣️辣哭饼5️⃣茗香馄饨王6️⃣高记桂花糖炒栗7️⃣奉化点心 不要说宁波是旅游荒漠啦！希望大家能在宁波玩得开心 #宁波旅游攻略 #宁波旅游 #宁波旅游荒漠 #宁波一日游 #江浙沪周边游
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是楠楠吖2月前
一定要试试水煮干豆腐，麻辣鲜香，老好吃啦。#美食教程 #水煮干豆腐 #家常菜
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童妈的料理2月前
宁波㸆菜｜🥬不加一滴水的宁波烤菜 在宁波青菜有一种最特别的归宿，就是这碗乌漆嘛黑的【㸆菜】也是无数宁波人从小吃到大的味道。#好好吃饭大赛 #宁波美食 #省饭课代表 #下饭菜 #宁波烤菜
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优选哥🎣（宁波空军一哥）1周前
你们有没有感觉每次一到休息，出去钓鱼的时候，不是刮风就是下雨#野钓 #抖音钓鱼人 #冬钓野钓 #原创视频
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埕埕妈爱做菜1月前
红烧鸡翅这么做，真的太好吃了，鲜嫩多汁，酱香浓郁，软烂脱骨，我们家最受欢迎的一道菜，大人小孩都爱吃，赶紧去试试做吧！#家常菜 #美食 #鸡翅 #美食菜谱 #学做菜 @DOU+小助手
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华哥一幸会江南味3年前
#宁波美食 #东海海鲜 好的蛏子焯水也不会缩起来，今天这个时令菜！一个字“鲜”#海鲜原产地 #家常菜
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我爸老郑1年前
想吃地道的宁波菜还得去宁波当地啊！这一桌满足了我爸老郑对宁波菜的预想#美食探店 #宁波 #生腌海鲜 #抖音美好食光 #放假开始全国巡吃
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雨林高空蜘蛛人（小孔）3月前
出来这么多年了，也去过很多城市，第一次在一个城市感觉到暖心。在宁波出高空的时候经常碰到陌生人递水和水果，何其幸运，背景离乡，来到这座温暖的城市，这一路走来遇见的大多都是好人和贵人，感恩遇见，不管是滴水之恩，还是举手之劳，我都铭记于心#宁波蜘蛛人 #高空作业 #第一视角 #人间温暖 #解压
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杨杨医生2月前
这几种蔬菜吃之前一定要焯水 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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娟姐姐的日常4月前
酸菜炒粉皮不辣版本，湖南笨罗卜店改良款，更符合我们宁波人的口味，软糯入味很好吃#家常菜 #太好吃了 #在家做美食
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小伙李敬2月前
每天最期待的一餐饭了#美食 #下饭菜 #vlog日常 #江西小炒 #江西人在宁波
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⚓狠活一生⚓1月前
新船航行的第一个港口，宁波，完美靠泊。#海员#日常vlog#狠活一生#航海#生活
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一只麻酱.1月前
宁波冬季约会泡汤 假期遛娃好去处♨️刚出了超划算的团购~🥰 #逛吃全攻略 #温泉 #约会 #天儿冷吃点啥 #宁波探店
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有风的地方有你3月前
水不在深，有龙则鸣！奉化有个马龙坑，被皇帝御赐的又称“周济潭”，藏在宁波奉化大雷山北麓的竹海之间，是一处比较原生态的免费景点 ，你去过吗？#奉化马龙坑#江浙沪周边游#宁波周边游#美丽奉化#袁家岙村
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宁波阿妹姐5月前
菠菜焯水忌直接下锅，10分钟教你做菠菜拌金针菇！90%人漏加这2样，难怪又黄又涩！#菠菜拌金针菇 #宁波菜 #家常菜教程 #好好吃饭大赛 #厨房妙招
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陈老师退休时光5月前
搡麻糍 宁波的传统美食中，麻糍交关香糯。老话常说：‘清明麻糍立夏团’，这不仅是一个美食的名称，更蕴含着深刻的文化意义。麻糍的发音若‘呒事’，直接传达出一种平安无事的美好愿望。麻糍的制作1.原料：糯米、艾草、松花粉适量。 艾草，喜欢在低海拔湿润的环境中生长，而宁波的路边、河边、山坡甚至是荒地均能见到它的身影。艾草不仅在民间被视为美食的基本原料，还因其有抑制和杀伤病毒的作用而成为了传统医药中的重要成分。2.制作步骤：清洗艾叶，焯水后放入凉水中冷却，再切碎备用；将糯米用适量的水拌好，放入蒸笼蒸熟，处理好的艾叶也要稍微蒸一会；然后一起放入捣臼搡（捶打），直到米粉与艾草完美融合成团。将搡好的麻糍放在撒了松花粉的面板上擀开，雷成大的一块，最后切成小方块。3.特点：制作出来的麻糍柔软如绵，光滑细腻，清香可口。每到做麻糍的日子，家中的长辈，左邻右舍，便聚集在一起，分工明确，相互配合。交关闹热。孩子们总是忍不住围在旁边，看着大人们的忙碌。一旦新鲜的麻糍做好，边角料吃点也好的，蘸上红糖，更是写意足类。现在一年四季皆可吃到。它不仅是宁波人舌尖上最亲切的味道，更是寄托着浓浓乡愁，光阴的故事。以前村里还搡年糕，搡块。刚刚做出的块，里面放点咸齑，多少好吃。#宁波方言#传统小吃#光阴的故事#地域文化
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宁波鑫驿管家6月前
普通人照着做，开荒少走7个坑！#家政保洁 #高端保洁服务 #深度清洁
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小确幸🍒🍒🍒4月前
这里绝对没有预制菜，老宁波干蒸菜👍 #运城干蒸菜 #轩太太干蒸菜星河店 #运城美食 #寻味烟火气
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姚四七5天前
宁波新开品悦汤泉！两位数大闸蟹榴莲畅吃#品悦汤泉 #宁波洗浴 #自助餐 #高性价比自助餐推荐 #洗浴中心
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火鸡面拌饺子6天前
新赛季 大家的3x3任务都做到哪里了？ #恋爱 #三角洲行动 #日常vlog #情侣日常 #恋与三角洲
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菜的菜叔1年前
怎么吃也很重要 #新农人 #乡村守护人 #蔬菜
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单亲爸爸4月前
#日常生活 #日常vlog #单亲爸爸
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悦可10月前
南极冰笋你还不会做吗，处理方法来了 补充胶原蛋白的硬菜[憨笑] #素食 #补充胶原蛋白#冰笋#好吃到停不下来 #家常菜
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四叔呀2月前
如果问我为什么喜欢这座城市，我的理由是吃不完的海鲜 看不腻的海 还有那想见就能随时见的人！#家常菜教程 #小城慢生活
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消防教学—古程3天前
浙江宁波鉴定站实操考核经验分享 水系统——消防设施操作员实操考核全流程#消防设施操作员 #消防设施操作员培训 #中级消防设施操作员 #消防设施操作员中级 #消防安全人人有责
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乐卡西水姐-家装商用热水2周前
宁波乐卡西水姐干货分享🔥速热热水器竖款vs横款区别大公开！内胆/加热体/节能模式全解析，选对型号洗澡不排队#关注乐卡西 #乐卡西一站式热水解决方案 #宁波乐卡西水姐#宁波街区老板娘#热水专家
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农村小佤娣4周前
#农村农活视频
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