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健乐多 GymMax3年前
肌肉怎么快速充血，揭秘健体冠军的热身动作 #健身 #增肌 #肌肉充血 #健身日常 #健乐多
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卓哥健身3年前
肌肉充血前后的差别有多大呢？#胸肌 #健身 #雕刻自己 #要做一个猛男
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皮肤科周星医生6月前
天气炎热，健身房游泳池都要注意这个病，会传染的毛囊炎#真菌#毛囊炎#夏日#皮肤科普
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莱恩健身🏋️‍♂️王广成1天前
算了，你不健身，体会不到这种肌肉充血的泵感😂
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小舒Yara1月前
第一次练到胳膊充血变红，很有成就感的一件事#减脂#今天你锻炼了吗#运动锻炼#爬坡#减肥日记
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健身ing雅痞盟大叔1年前
每次健身之后肌肉充血感觉自己无比强大其实正是你最虚弱的时候 #健身 #增肌 #力量训练
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有点肌肉的黎同学2天前
自然健身充血和不充血差别很大的#健身 #肌肉
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瑞思妈妈课堂-郭老师6月前
做腹直肌很疼？发红？但效果贼好！这真的正常吗？#产后 #腹直肌分离 #腹直肌修复 #产康 #产后恢复
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教练岳岳（36度9）🍃4月前
健身房里面最脏的三个地方#内容太过真实 #还有么 #减脂
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围裙肌肉爸爸💪🏻2天前
下次充血再量量看 #真实生活分享计划 #臂围 #男友臂 #麒麟臂 #健身
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凯凯大同学3年前
运动后都是红通通的 #健身 #肌肉 #胸肌 #可狼可奶
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植女2年前
速度过快～ 就会放松不彻底！ 慢速放松腿部肌肉～发红发热是正常现象～不追求淤青不追求疼痛#小动作大作用贵在坚持
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壮壮✨3年前
胸部充血前后的差别 如果你训练肌肉不充血说明你的肌肉是假的#健身教学 #健身 #让健身成为一种习惯 #健身知识 #vlog十亿流量扶持计划 #教学
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周好人（线上线下）5月前
KeepMoment战1涂抹氮泵 快速热身加速泵感 不刺疼不发红 温热舒服#keepmoment #涂抹氮泵 #外用氮泵 #凯普瑞斯 #好物推荐
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中天凯迪3月前
关赛归巢后肌肉干瘪、龙骨发红，如何快速恢复 #中天凯迪赛鸽营养液 #中天凯迪蛋白粉 #中天凯迪官网
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乐火健身·涛哥2天前
说这么多会不会被同行打啊#健身 #乐火健身 #无锡健身 #月付制健身房 #健身打卡
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加浓美式（训练版）6月前
膝盖出现积液、发红发热、站立行走有时都会有疼痛时，不要完全静养（容易肌肉萎缩）需要加强一些股四头肌，胫骨前肌膝盖周围的小力量。练习的次数与组数看自己情况而定#运动康复 #膝盖积液 #膝盖疼痛 #康复运动 #功能性训练
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阿喵健身3天前
科技健身30天，身体会发生什么变化，副作用到底有多大 #健身 #类固醇 #健身科普
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Cesare凯撒自然健身4年前
肌肉充血不充血的区别到底有多大 很多健身网红都只会发自己健身完充血后的最佳状态视频和照片，那么他们平时不充血的时候又看起来如何呢？ 本视频来看看加拿大最大的健身网红Greg的早上(未充血）和下午健身完肌肉充血后的对比 #腹肌 #精神氮泵 #减脂 #自然健身 #运动 #健身干货 #自然健美
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阿鑫讲健身1天前
给身体一点时间 它会还你惊喜#健身 #健身干货 #健身科普 #训练 #恢复
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荣.9月前
新手在做侧平举时不要挺胸沉肩，身体在自然状态下就好了，更高阶的训练者可以把肩胛骨铺开（想像成展背）做#健身 #健身小白必看经验 #肩部训练 #健身干货 #增肌
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吉良健身2天前
健身会练固然重要，但是练后恢复也是必须的#训练怪兽谷氨酰胺 #健身 #健身干货
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盘串老四-定义不一样8月前
泡汗对小金刚的影响。 小金刚接触大汗，初期可能因碱性残留出现“假红”现象（短暂发红），但后期易发暗或发乌，小金刚接触微汗，红润通透的效果更显著，但会走色不均。所以要刷。#盘串老四 #小金刚 #金刚菩提 #盘串 #文玩
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小陈的健身笔记2天前
肌肉除了休息恢复 还有什么办法进行恢复呢？ #训练怪兽 #训练怪兽谷氨酰胺 #健身补剂 #健身小白必看经验
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小杰疤痕护理1周前
疤痕发红怎么办？疤痕膏疤痕贴减张贴怎么用？#疤痕#疤痕护理
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踢足球的康复师⚽️8月前
⚽️身体在什么状态提示你要停下来了！！！#足球 #踢足球的康复师
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关节外科刘胜厚3月前
肌内纤维脂肪瘤红肿发炎 先控制炎症再考虑切除 #肌内纤维脂肪瘤 #医学科普#健康科普#关节外科
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皮肤科李志嘉7月前
你以为正常，其实是过敏了！！ #过敏 #荨麻疹 #冷知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮科青青8月前
警惕“大腿根，臀部”的皮疹噢，可能不是过敏引起噢。#医学科普健康 #皮肤科 #dou是知识
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小啵啵2天前
健身党看这里！肌肉酸痛救星来啦~ #侠医 #侠医同款 #藏红宁外用镇痛剂 #运动恢复 #肌肉酸痛救星
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辰辰激素玫瑰皮好了2天前
发红发烫15条建议#红烫肌 #拯救敏感肌 #屏障受损 #科学护肤
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小杰疤痕护理2天前
疤痕发红该怎么护理？#疤痕#疤痕护理#疤痕发红
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阿易聊健身1月前
#健身小白必看经验 #知识分享 #涨知识 #内容太过真实 撸铁后出现的四大症状，切勿练太猛，导致训练过度皮质醇爆表～
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安夏2天前
90%的敏感肌都在犯这个错误！#敏感肌#屏障受损#发红发烫
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沁兰秀梅梅老师（专注问题肌）1天前
发红发烫的肌肤，到底该怎么做？#敏感肌 #修复 #抗炎 #锁水 #沁兰秀 @抖音小助手 @DOU+上热门
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苏宇诺3天前
敏感肌，动不动就发红发烫，好事 #红烫肌#玫瑰痤疮脂溢性皮炎 #脸上泛红发痒怎么办 #疹子越来越多 #敏感肌
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玉娇专注修护问题肌1天前
做斑后形成的大红脸，2步修护重回健康皮#做斑后皮肤会变薄吗 #角质层变薄 #皮肤发红发烫 #修护皮肤屏障 #敏感肌
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护肤顾问思雨3年前
敏感肌运动后更严重了，发红发烫是啥原因？#敏感肌#希易思修复敏感肌
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李晓民皮肤科医生1周前
小腿总是发红发痒，当心是淤积性皮炎！这个病最喜欢找静脉曲张患者的麻烦！#淤积性皮炎 #皮炎 #静脉曲张 #老烂腿 #医学科普
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上海九院杨鹏高8月前
疤痕发红，不同时期不同方式，最全攻略 #疤痕 #疤痕针 #抖出健康知识宝藏
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小陈教健身2天前
#健身知识#健身干货#训练过度怎么恢复 #健身
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衡阳肛肠科-邓医生3天前
健身要适度，过度反而会引起不适#邓秋林医生 #健身 #肛裂的护理 #深蹲
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一只图图3周前
脸痛到裂开？我的3天急救法，亲测退红止疼！ 脸痛到裂开？我的3天急救法，亲测退红止疼！ 如果护肤时感觉刺痛、泛红，吸收变差？ 听我的，皮肤在求救！ 这是我作为成分党翻车后的血泪总结！ 一套极简流程帮你稳住屏障。 亲测3天见效，修复期就该这么过。 #敏感肌#泛红#皮肤干燥#皮肤发热发红#冬季护肤
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小雅聊护肤1天前
大红脸修护为啥越修越红？尴尬期的3种正常表现 #敏感肌#大红脸#发红发烫#角质层薄#泛红发烫
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鎏哥健身3天前
健身衣天花板！酒红色显白还显肌肉 #健身男装套装 #健身衣 #健身穿搭 #弹力健身衣 #健身干货
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苏州皮肤美容沈悦主任10月前
不是吧！有人一运动一遇热就容易脸红，原来是皮肤有炎症！ #医学科普 #玫瑰痤疮 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #敏感肌
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星河铁馆健身减脂解决方案1天前
#减脂科普 #脂肪和肌肉 #减肥不踩坑 #普通人减脂 #减脂干货 第一次科普，最基本的知识，应该很多人都知道吧。
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妍妍优选-好物推荐1天前
倾健身红光款肌肉被动训练器#健身 #肌肉被动训练器 #康复用品 #肌肉放松 #好物推荐
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皮肤科教授 蔡涛3年前
运动 一出汗身上就发红、发痒、起疹子，原来是#荨麻疹，这样处理。记得点赞转发！#奇妙的知识在抖音 #健康科普
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是小丽呀2天前
今天我们讲谷氨酰胺#自律 #健身 #提升 #逆袭 #谷氨酰胺
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岚岚好物～精选1天前
（老师宠粉）倾健身推荐红光款肌肉被动训练器锻炼刺激家用运动#好物推荐🔥 #肌肉训练器 #康复训练仪
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4566312天前
#每天学点法律知识 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #伤口边缘发红怎么回事
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爱护肤的小雅2天前
修护过程中皮肤变好的四个表现 #敏感肌#大红脸#发红发烫#皮肤问题 #角质层薄
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婷婷好物分享～🎋👉🏻1天前
（老师宠粉）倾健身推荐红光款肌肉被动训练器锻炼刺激家用运动#肌肉被动训练器#电刺激仪
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深圳南山高新园大昭健身2天前
不要再去脏增肌了。。。。 #健身小白必看经验 #健身不拍照等于没练 #健身干货 #健身 #自然健身爱好者
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宇哥讲健身2天前
健身真相！状态差、恢复慢？你只做对了一半#健身#抗炎饮食#肌肉恢复
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¥屏障受损发红发烫好了1月前
屏障受损泛红发烫，一味修屏障等于无效修护#红烫肌#大红脸角质层薄 #发红发烫 #敏感肌#增厚角质层
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健身氮泵8月前
感受一下红色肌肉风暴的鬼背开山！就问你强不强！#健身 #完美身材#正能量
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