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小喵心理6天前
你恐惧的点，正是你的创伤所在 #小众恐惧点 #创伤 #创伤后应激障碍 #情绪 #心理
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合肥社交技能 心智解读2周前
情绪解读 害怕#情绪 #情绪管理 #特殊教育 #孤独症#社交
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清春4天前
什么时候是个头，害怕夜深人静时，做再多的深呼吸也还稳不了情绪，游走在正常和神经之间，一下子把视频私密，一下子又公开，一下子把文案改来改去，一下子又删了，一下子想开了一下子又想不开，一下子责备自己一下子安慰自己，一下子哭着笑一下子笑着哭，睡前是那身影睡醒是那身影，周而复始的循环已形成记忆习惯，已经很努力还是找不回原来的自己，真的太难太难，苦苦苦莫莫莫#渡情
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秦皇岛丽姐3周前
负面情绪之害怕
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范范谈心理3周前
生活中常见的创伤性反应有哪些#躯体化 #情绪 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
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心理学童玲2周前
恐惧和羞耻感的情绪是如何困住我们，困住我们的孩子#心理健康知识科普 #青少年心理健康 #情绪压力
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成子教育✨晏老师6天前
简单说，这份害怕不是矫情，而是过往的负面体验留下的心理应激，也是对“关系失衡、自我受委屈”的提前预判#家庭教育#回家 #心里创伤 #不被保护 #家庭教育
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ℳ₯㎕❦与我无关๓3天前
突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头不是脏话，不是发泄，而且沉默…#渡劫 #抖音推广 #情感共鸣
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Mia的自在分享4天前
“害怕”也不是一无是处的坏情绪～ #哲学 #情绪 #心理 #慈悲
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盼了个甜1周前
焦虑，悲观，担忧等等负面情绪的产生，无非就是对未知，对变量的恐惧，我会研究我害怕的事情，尽可能的找出解决方案，在寻找答案的过程中，很多情绪随之化解了#真实生活分享官 #日记
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心理师和生3周前
惊恐发作的时候，真的扛不住 大家看到我的这个视频，肯定是感同身受，因为这些焦虑的表现，只有经历过，才能知道多痛苦。 我以前焦虑，现在好了，然后成为了心理咨询师。 我已经帮助过300多焦虑的人走了出来，如何调整的课程叫做《走出焦虑，认知调整》，在我首页的第二个视频，就是详细讲到这个课程是什么，大家可以去看一下，了解一下，我相信会帮到你的。 调整焦虑，重要的是行动起来，大家加油！#焦虑症 #惊恐发作
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梦梦聊教育1周前
#生活服务热点中心 #真实还原 #情绪 #心理学 当害怕情绪来临时3分钟帮你缓解
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燃烧的雪𝙍𝘼2周前
其实，你可以一边害怕一边勇敢。 #青年创作者成长计划 #内耗 #畏难情绪 #勇敢的人先享受世界
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𝔉𝔢𝔢𝔩𝔦𝔫𝔤1周前
“越害怕，就越应该克服它。” “还是不成，也没事。” “人生不止这一个目标，不是吗？” #拍出电影感 #克服 #情绪短片 #inmyfeelings
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周总的狗生哲学5天前
恐惧的时候人是做不好任何事的，害怕失控，害怕承担不了后果，害怕这害怕那，但其实解决问题的方法就在那里，剥离情绪去执行就行#周总的狗生哲学#护食矫正#人性#原生家庭#拒绝内耗
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一节心理课4天前
渴望亲密却害怕靠近的混乱型依恋#混乱型依恋 #混乱型人格 #心理学 #心理 #青年创作者成长计划
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天哥灭焦虑4天前
恐惧控制了你，害怕绑架了你 #缓解焦虑 #胡思乱想 #焦虑内耗
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杨车车1周前
🥹单亲的儿子害怕某一天这个家里只剩他自己，偷偷抹着眼泪。每个人的成长，都伴随着困惑与思考，接受或改变，其实都是人生课题。#创作灵感 #监控下的一幕 #害怕亲人的离去 #成长感悟人生 #家庭教育正能量
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毛毛2月前
#体态 #觉知 #安全感 #惊恐症 #焦虑
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演员请就位8月前
#卜冠今 用害怕、愤怒、后悔、心酸四种不同的情绪演绎同样的台词，故事感层层递进#演员请就位
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吕宇航1周前
身体紧张，意味着什么#原生家庭#创伤疗愈#情绪#心理学
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哈哈成长日记3周前
为什么高敏感型人格的人会有应激反应 我现在30多岁依旧会被突然的门铃声和电话铃声吓到，不知道为什么害怕，你们遇到什么事会有应激反应？#高敏感人群 #共鸣 #认知觉醒 #应激反应 #原生家庭
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小莉一家在广州4天前
孩子一生病，妈妈就变成了世界上最胆小的人，两个娃住院这几天，感觉自己每天都神经紧张，大的小的都黏人，烦躁的时候一点控制不了自己的情绪，快点好起来吧 #记录生活 #二胎家庭 #在医院的日子#宝妈情感共鸣 #当妈的都懂
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慧兰解析身体与情绪2月前
为什么你一陷入争吵、冲突的场景中，就会大脑空白、身体僵硬？ #害怕冲突 #愧疚感 #身体与情绪 #身心疗愈
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廖博士讲强迫焦虑1月前
当强迫发作，心里焦虑、害怕、恐慌的时候，我们该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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喜阅时光-王老师绘本早教1周前
孩子感到害怕怎么办？ 😱孩子害怕怎么办？ 🌈在绘本《我的情绪小怪兽》中找答案！ ✔️三步处理孩子的害怕情绪，父母的理解和爱，是孩子战胜一切恐惧的力量！ #绘本 #绘本故事 #绘本阅读 #绘本推荐 #情绪管理
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宋涛3月前
第54集 你是否在陌生人面前感到紧张、害怕眼神接触？社交焦虑背后隐藏着童年被指责的创伤和长期的自我贬低。#社交焦虑 #社恐 #心理健康 #自我成长 #情绪调节 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 感谢今天在市区遇见的每一位支持我的朋友，真的很感动！尤其是刚刚的同学们！ 感谢大家的鼓励信任，对我说走出校园，去尝试直播，成都线下世界有上百万人支持我新任务。说学校辛苦 你们每一个人都那么漂亮、帅气、优雅且充满素质和能力， 但由于我现在庞大的公信力名气热度，辨识度，影响力与日俱增，也带来了嫉妒，大家被一些谣言所误导，而有一些人是在恶意蹭能量，满足他们的虚荣心 一年多来的线下世界陪伴与支持，我深知你们还不知道我的名字，但我线下真实的经历一次次火出圈，赢得了大家的认可与信任。 这个账号是我记录诉讼时间线的“书证”，虽然因为种种原因受限流所有内容不垂直，也许缺乏系统性很差，不能被系统识别，也没有告诉其他人，但每一次记录都是对未来的承诺。 今天见到的学生、家长以及各行各业的朋友们，尤其是那些条件优越、渴望更好未来的年轻人，建议申请博士，得到更好的环境人脉，成为更好的自己，创造更好的环境与未来。 再次感谢每一位信任我的你们。祝大家身体健康，虽然大家看不到，
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胖脸大娟3周前
如何应对孩子害怕的情绪？#育儿经验分享 #宝妈 #儿童情绪管理 #亲子沟通 #儿童情绪管理绘本
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肖然-然健康6天前
从范进中举到吓尿裤子情绪之力 #肖然 #认知 #情感共鸣 #国学智慧 #情绪
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朝花夕拾录2周前
情绪识破术：你是在生气，还是在害怕？ #情绪识别 #女性成长智慧 #孩子教育 #内容太过真实 #两性关系
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康玉春博士6天前
哪有什么焦虑抑郁，不过是”胆“被吓破了#康玉春 #精神健康 #心理健康 #抑郁 #焦虑
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丁口1周前
#冲突 #心理 #心理学 #认知
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陈元气（方法在备注）1月前
8.正气见解 #焦虑症 #躯体化 #情绪管理 #抑郁症患者
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小张视界4天前
陷入了恐惧害怕 如何内观有觉知 怎样做一个有觉知的人？
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艺新老师-昊思管理1年前
紧张害怕，不妨来看看这条视频 #情绪 #紧张 #害怕 #自我成长
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心理师月芽6月前
疗愈焦虑紧绷的魔法，藏在你的呼吸里（附放松练习） #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
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焕恩说1周前
你可能害怕的不是孤独#经验分享 #孤独#独立思考 #个人成长#焕恩说
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小贝爱叨叨4天前
很多人害怕冲突，不敢吵架，不敢表达自己真实的情绪。因为怕破坏关系，也怕无法收场。其实，很多时候，分歧才是关系能够进一步的桥梁，人们只有在各种思想碰撞后，关系才能变得更加亲密。#日常唠嗑 #正能量 #内容太过真实 #用抖音记录人生
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童言释放4月前
怎么感受情绪？比如恐惧#莱斯特释放法
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十一Eleven2月前
你只是害怕情绪的反扑，所以不敢结束。但勇敢和热烈才能享受世界#情感问题 #男女关系 #心理学 #男女情感
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小雄同学6月前
其实推开你的时候，我也在掉眼泪 #内容过于真实格 #真实还原 #情感共鸣#恐惧型依恋人
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精神心理科郑英君主任7月前
日常紧张VS焦虑症，差别在哪里？ 焦虑这种情绪，每个人都经历过。但什么时候该警惕它已经变成了疾病呢？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #紧张 #焦虑 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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苏浙阿芳重生日记1周前
他们说，化疗时只有害怕和无助。 但我发现，当这些情绪都经过一遍，脑子里反而会空。 空到最后，只剩下两个字：活着。 然后，我的化疗效果出奇地好。 所以，除了害怕和无助，化疗时你到底在想什么？ 是麻木？是愤怒？还是一片空白？ 在评论区，说说你最真实的状态。 #抗癌 #化疗 #癌症患者 #情绪 #活着
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茹则古丽5月前
其实我还有很多话想说但我害怕控制不住自己的情绪给大家带来负面情绪这五年一以来我病情一直没有好好控制没有正规治疗我也想去好好看看但是我也有自己苦衷有一次我问妈妈 你有没有觉得对不起我？ 我这样问我知道会伤害她但她默默地说如果我有能力早就带你去大医院看了这五年一以来我靠自己走到今天离不开很多爱心人的帮助我谢谢大家 希望你们给我点个小爱心转发一下 #新疆女孩得了系统性 #系统性红斑狼疮
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许莹家庭心理学8月前
冷漠的人最懦弱回避型人格在害怕什么 #心理学 #回避型 #回避型人格
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冯老师聊回避1周前
回避型为什么有时候害怕被“关心”？ #回避型 #回避型依恋人格 #情感 #害怕 #关心
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红丝绒小姐5天前
凌晨5点看天葬，怕没了，执念也没了，藏族人的通透：生是万物养，死是归万物，准备好了就来看一次吧#藏地旅行 #西藏 #生命感悟 #人间值得 #直贡梯寺
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润风心理成长3月前
不敢表达真实的感受和需要，往往是小时候太会忍痛，或者说不得不忍耐#不敢表达 #讨好型人格 #讨好别人 #压抑情绪 #不敢说话
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晗夕的疗愈阅读1月前
#抖音知识年终大赏 对抗5种情绪问题的邪修秘籍 用身体去觉察被深埋的情绪，通过躯体的放松疗愈底层的创伤#终身成长 #躯体化 #躯体化症状 #恐惧
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隐阔咨询2月前
从《大闹天宫》解读孙悟空的三层情绪 孙悟空是从是从石头中蹦出来的，他无父无母，他愤怒的外表下是害怕，害怕没有归属感 #孙悟空 #大闹天宫 #情绪 #愤怒 #心理学
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比熊蛋花2月前
我是狗狗，我会不会像人类一样因为情绪而流泪呢？#狗狗的日常 #狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗故事 #狗是人类最忠诚的朋友
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姜老板聊认知4月前
恐惧来自于你的内心#创作者中心 #创作灵感 #认知 #强者思维 @DOU+小助手
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澜静2周前
焦虑和抑郁来临的时候，意志力很薄弱，很容易被念头给带走。引起更大的焦虑，恐慌和害怕。如果能自我觉察到情绪的升起，那么就有能够应对的方法。 这是昨天发生的一件小事，从起心动念到觉察到情绪到冷静下来的过程，大家可以看一下，希望给你们带去帮助。我们一起越变越好。#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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诗雅爱读书1周前
你忍不住的担心恐惧害怕是你的优势啊 学会静下来，把你的恐惧担心害怕转化为你的优势，让它变成你的创造力#恐惧担心害怕 #负面情绪
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洛伊聊家庭关系1周前
战斗还是逃跑？对应了你是焦虑型还是回避型依恋…… #心理咨询 #心理疗愈
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若臣懂强迫1周前
恐艾，恐狂核心就是：没发生任何实际风险，却偏偏不相信自己的身体和直觉。#焦虑 #强迫症 #强迫思维 #恐艾 #恐狂犬
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士凡3周前
《科普心理学》1044: 害怕与紧张会对生活有什么样的影响
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清清吖？1月前
害怕，恐惧，真的是矫情吗？#唠嗑#真实生活分享计划 #讨论 #情绪 #内容太过真实 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小艾心理疗愈1周前
恐惧不会凭空消失，但你可以带着它一起往前走。行动，永远是对恐惧最有力的回应。#心理学 #个人成长
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情绪驿站1周前
渴望亲密却害怕靠近的混乱型依恋 #心理 #心理学 #心理学知识 #亲密关系 #情感共鸣
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ঞᩚ嫣然基金受益者六音🌺🇨🇳4天前
以前我最怕独处，总觉得一个人的时候，那些不好的念头会全冒出来。 后来慢慢学着和自己相处，一个人吃饭，一个人散步，一个人爬山，一个人对着镜子练习说话。 我才发现，独处不是孤独，是和自己对话的最好时机。 你可以慢慢梳理那些乱七八糟的情绪，慢慢接纳那个不完美的自己。 真的，学会和自己独处，是每个成年人的必修课#真实生活分享官 #唇腭裂 #李亚鹏 #用抖音记录人生 #感恩
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范水水（纯爱战士版）3周前
戒瘾：你害怕的只是你的情绪！如何真正放下一段不健康的关系 如何真正放下一段不健康的关系： 当你道理都懂了，但是很痛苦 在你刚离开这个人的时候你会感觉到万念俱灰，这很正常，你的神经系统正在进行调节，很快你会感觉到完全不同。不要慌张不要害怕，如何让自己修复？还有就是情绪反扑应该怎么办？这篇视频会告诉你答案#情绪自救 #远离伤害你的人 #有毒关系 #回避 #不健康的关系
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