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饭醉分子(亲子档)3周前
#热门 黑暗料理#骷髅莲藕汤
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公主四个胃9月前
解锁莲藕新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！#美食教程 #抖音美食推荐官 #炝拌藕片 #家常菜 #凉拌菜
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大云教做菜3月前
解锁莲藕的神仙吃法！麻辣鲜香嘎嘣脆，上桌秒光！#抖音美食#素菜#莲菜#干锅#家常菜
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不可爱的饕姐2月前
莲藕带皮烤有点绝。。。 莲藕的神仙吃法，我怎么没有早点发现呢。。。 【材料】 • 莲藕 • 切片芝士（融化型） 【调味料】 • 盐 • 胡椒 • 酱油 —————— 【做法】 1. 把莲藕洗干净，全身抹上盐，用浸湿的纸巾包好，再裹上保鲜膜。用600瓦微波炉加热3~4分钟。 2. 平底锅里热油，把厚度4厘米以上的莲藕带皮煎至金黄，用盐和胡椒调味。 3. 煎好后先取出，把切片芝士放在平底锅里使其融化。芝士融化后，把莲藕放在上面，不要频繁移动，煎到芝士变得酥脆。 4. 淋上少许酱油增加香气，盛到盘子里即可。 视频来源:@shun_foodcreator #美食教程 #莲藕 #烤莲藕 #创意美食 #莲藕的创意吃法
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巧妇冬冬1周前
发现了莲藕的花式新吃法，真的好适合当养生小零食！ #你不知道的美食冷知识 #晒出你们觉得很香的美食 #这是真正的硬菜 #美食 #舌尖上的味道
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豆叔3年前
【剩饭食堂】藕片的暗黑吃法，一将功成（凉拌骷髅）做饭很简单，一起学起来。#抖音美食 #在家做美食 #治愈系美食 #凉拌菜 #抖音美食制作
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美丽爱美食2天前
大家注意看，这是最近网上很火的莲藕新吃法 #抖音美食 #下饭菜 #家常菜谱 #家常硬菜
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百味煮南李冬1周前
分享一个适合酒店、烧烤店、大排档家中都可以的特色凉菜“椒麻脆藕”出餐块关键非常好吃。#美食教程#椒麻脆藕#特色凉拌菜#抖音美食创作人 #莲藕的创意吃法
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开饭啦Ni姐5月前
藕的终极魔幻吃法，干煸藕丝，一个人吃一斤不在话下😄#厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感
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翠花美食记T5天前
莲藕新吃法#美食分享 #年夜饭
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寻味山川4天前
原来这才是莲藕最神奇的吃法，软绵甜香，令人回味无穷。然而他的挖取过程，却是非常的坎坷#推荐我的家乡美食 #家乡特色小吃 #抖音年味争霸赛 #莲藕#省饭课代表
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朋哥教做菜3天前
大家注意看，这可是最近网上很火的莲藕新吃法，外酥里嫩 焦香酥脆 一口一个好吃的根本停不下来！#椒盐莲藕 #美食教程 #家常菜 #抖音年味争霸赛 #提前启动马年吃吃吃模式 @抖音美食 @抖音创作小助手
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啦啦食记4月前
莲藕酿肉 爱吃莲藕的朋友别错过！这个新吃法一定要试试，学会了等到过节端上餐桌，保准是道大人小孩都抢着吃的美味#莲藕 #家常菜 #下饭菜 #莲藕酿肉
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厨师小李（教做菜）2天前
椒麻藕像我这样做，麻辣鲜香嘎嘣脆#炝拌藕丁 #椒麻藕#美食教程 #在家做美食 #藕
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大杭妈妈7月前
解锁莲藕新吃法~ #凉菜 #莲藕 #夏日美食 #美食教程
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滋滋有味881周前
我是万万没想到，把莲藕倒进滚烫的开水中，出锅瞬间就是最近网上很火的莲藕新吃法#锅包汁#莲藕新吃法#锅包莲藕
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小胖美食1周前
100个人有99个人不知道的吃法脆皮莲藕 #在家做美食 #美食教程 #教你做美食
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“房掌柜“美拉德将军3周前
你就是想破头你也想不到这个莲藕还有这种神仙吃法#抖音美食推荐官 #美食教程 #果味穿心莲凉拌做法 #乡村味道
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豌豆美食1周前
解锁莲藕新吃法，10个人有9个人都不知道，炸藕片到底是用面粉还是用淀粉呢？今天我就给大家分享一个保姆级的教程，炸出来金黄酥脆，放凉也不会回软，一起来试试吧#美食教程#家常菜#炸莲藕#脆炸藕片#美食
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晶姐美食日记81周前
这才是莲藕的神仙吃法，酸辣入味，一口下去超满足#美食 #炝拌藕丁 #莲藕的新吃法 #美食分享
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翰林餐饮孙光卫4天前
解锁腊八蒜的隐藏吃法！1分钟教会你腊八蒜炒藕！ #腊八蒜炒藕片 #腊八蒜 #腊八节 #美食 #美食推荐官
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酱紫菜菜3月前
粉藕不只是可以煲汤，像我这样做，直接香迷糊！！！ #深夜食堂 #莲藕 #牛腩的神仙吃法 #下饭神器 #美食推荐
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小李同学-2天前
解锁藕片新吃法，酸辣脆爽，做了好多次了，爱吃藕片的一定要试试这个做法#炝拌莲藕 #藕片怎么做才好吃 #晒出你的家常菜做法
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强哥美食6天前
莲藕新吃法 ##美食教程#炸耦合 #莲藕新吃法
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美食分享2周前
莲藕忍不住再发一遍，这到底是谁发明的？#莲藕新吃法 #莲藕 #莲藕蒸肉饼 #莲藕丸子 #糖醋藕片
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Luying Made | 自煮食光4天前
谁懂啊！莲藕芝士🍕香脆拉丝双重暴击！香迷糊了😍 #创作灵感 #美食教程 #简单食谱 #披萨新吃法 #快手菜 ❄️冬季的莲藕，正当季！
脆甜又带点粉糯，越吃越香～ 就想着用它做点不一样的料理 翻了翻冰箱， 刚好还有些
🧀 马苏里拉芝士
🐟 柴鱼片
那就安排一个——
✨ 莲藕芝士 🍕！ 藕片煎到金黄香脆，
铺上芝士小火慢慢融化，
柴鱼片一撒，鲜味直接拉满～ 🤍 奶香奶香的～
🤍 一口香脆，一口拉丝～
真的会忍不住一直吃！ 冬季莲藕别再只会炖汤了，
这个做法一定要试试‼️
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禾火美食光6天前
黄瓜围边+圣女果点缀，这道莲菜颜值直接拉满！#粉丝一千万 #莲菜怎么做 #莲菜新吃法 #自制美食 @DOU+小助手
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健康轻食馆1周前
没想到#芝麻盐 拌莲藕居然这么绝！简简单单的素食 吃法，快来一起尝个鲜！#健康 #低脂低卡 #美食每日更新 #创作者中心
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风与月6天前
吃藕正当时！这个创意吃法把我香迷糊了～🍁 #素狮子头 #抖音美食创作人 #我的美食日记 #好吃到爆 #美食vlog
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大鹏爱美食（教做菜）6天前
大家注意看，这可是最近网上很火的莲藕新吃法，外酥里嫩 焦香酥脆 一口一个好吃的根本停不下来！#椒盐莲藕 #莲藕 #美食教程 #年夜饭 #家常菜 @抖音美食 @抖音创作小助手
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文新信阳菜1周前
#创作者中心 #创作灵感 #麻辣莲藕#麻辣鲜香#莲藕的创意吃法 @刘文新-文新信阳毛尖
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阿文教做菜4月前
莲藕不要只会炖汤了，今天分享一个你从来没见过的吃法，这个做法已经失传了20年，我也是从一位88岁的老厨师那里学来的@抖音小助手 #美食教程#在家做美食#美食#莲藕新吃法
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酱酱小厨房2天前
谁懂啊！这道炝拌藕丁真的炫到停不下来！脆到咔嚓响#炝拌藕丁 #藕的神仙吃法 #凉菜的家常做法
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吴所不教5月前
秋季莲藕的多种吃法你学会了吗？实不相瞒我更喜欢最后一道！ #我的立秋仪式感 #新农人计划2025 #乡村美食满满的烟火气 #好好吃饭大赛
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硬汉会做饭2天前
莲藕新吃法，外酥里嫩，焦香酥脆，一口一个好吃的根本停不下来。#美食#美食教程#莲藕#椒盐莲藕@董哥美食记
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青禾5月前
天气热没有好菜，这道莲藕的新吃法一定要试试，脆嫩爽口，好吃又营养。#人间烟火#好好吃饭#夏天的味道
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煮妇张张1周前
炝拌藕丁，我发现这竟然是莲藕的神仙吃法！酸甜麻辣，嘎嘣脆！#美食分享 #懒人美食#炝拌藕丁#凉拌菜 #藕的神仙吃法
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黄大厨10月前
五星级酒店学来的八种莲藕吃法#莲藕的创意吃法 #藕的家常菜做法大全 #美食教程
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静静美食记1周前
解锁一道莲藕新吃法 酥酥脆脆 老好吃了。#美食科普 #一般人不告诉他 #用一张照片展示你的厨艺
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超仔【教做菜】3月前
莲藕新吃法#美食教程 #莲藕新吃法#锅包藕片
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杉杉肚饥了1周前
酸爽脆口的呛汁莲藕安排上，腌着慢慢吃也好保存#莲藕 #凉拌莲藕 #莲藕的创意吃法 #记录真实生活 #新农人计划2026
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滋滋有味884天前
姐妹们注意看，这是最近网上很火的莲藕新吃法，酸甜可口，做法简单#锅包汁#锅包莲藕#莲藕新吃法
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教做菜的抗哥2周前
莲藕的4种新吃法
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小猴子美食记7月前
解锁莲藕的新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！夏天没胃口的赶紧做起来吧！#炝拌藕片 #凉拌菜 #家常菜 #强烈推荐 #爱美食爱生活
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黄鑫家常菜3天前
解锁一道莲藕新吃法 #美食 #美食教程 #炝拌莲藕 #莲藕 #莲藕的创意吃法
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马大厨美食教程1周前
莲藕新吃法 这是网上最近很火的莲藕新吃法，外皮酥脆，酸甜可口##莲藕新吃法 #美食教程
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蒲公英3天前
莲藕煮花生，把莲藕煮好拍成这样，就和花生放下去煮，简简单单又好吃#莲藕煮花生#莲藕 #花生 #莲藕的创意吃法 #家常美食
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思思美食日记6天前
大家注意看，这是网上最近很火的莲藕新吃法，餐厅一份卖78，自己在家做成本不到3块钱，外酥里嫩，酸甜可口，我家3个女儿每回都能吃光盘，一起来看看我是怎么做的吧#锅包莲藕#莲藕新吃法#美食教程#家常菜#真实生活分享计划
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晓周妈家常味6天前
年夜饭第5道✅扭转乾坤（皮蛋莲藕拼盘）跟着教程学0失败，脆爽解腻，年夜饭添这道，颜值寓意双在线🧧#真实生活分享计划 #年夜饭 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #皮蛋的神仙吃法
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教做菜的抗哥5天前
排骨炖莲藕新吃法！
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天雪美食5天前
莲藕新吃法 如果你每天不知道吃什么菜，那你就试试这个莲藕新吃法，清脆爽口，营养丰富，大人小孩都爱吃，关键是做法特别简单#莲藕新吃法#美食#每日美食分享#美食教程
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许厨家常菜1周前
麻辣藕片！学会这道麻辣藕片你就可以出去摆摊了！简单好操作，新手小白也能轻松学会！#美食 #麻辣藕片 #莲藕的神仙吃法 #美食制作 #舌尖上的美味
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夏枯草20461周前
#莲藕的神仙吃法 #家常菜#年夜饭#就想说点大实话 #一般人不告诉他
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兔子爱吃胡萝卜4天前
白灼莲藕真好吃#美食 #美食教程
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小丽爱美食家常菜4月前
美味藕饼 这个莲藕的新吃法你一定要收好了，做法简单，一条视频就能学会#美食#家常菜#跟我学做菜#美食教程#藕饼
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海上感受海风轻抚4天前
莲藕酿肉#美食小技巧
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小颜爱做菜1周前
莲藕的新吃法~以后莲藕买回来不要只会凉拌了，今天分享一个莲藕的新吃法，清爽解腻，好吃又下饭！
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好食菇2月前
藕孔发黑，求支招！#莲藕的创意吃法 #新鲜出炉 #翻车现场 #在家做美食 #糯米藕
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陈三姐美食1周前
莲藕新吃法 莲藕这样做，清爽解腻，好吃又下饭#莲藕的做法
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小娜煮家常菜3天前
每天都要吃饭，换着花样做#美食分享 今天你们吃什么
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多妈生活记4月前
今日分享骨头莲藕汤 今天的黑暗料理来自铁锅和莲藕，当我发现骨头汤变黑的时候已经晚了，现在这汤还能煮白吗？#铁锅 #莲藕汤 #日常分享
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虎妈厨房1周前
谁能有我做的呛炒酸辣藕条好吃#酸辣藕条 #藕的神仙吃法
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芝麻爱美食11月前
分享美味莲藕，九种，神仙吃法，最后一道好吃到跺脚#莲藕的家常做法 #普通的饭菜都是家的味道 #莲藕怎么做好吃 #美食教程 #抖音美食推荐官
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