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ÖARMILK吾岛官方旗舰店1月前
岛子教你们做圣诞酸奶碗哦~ #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #酸奶 #代餐
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老王减脂餐7月前
一周不重样的低卡奶昔做法！#低卡#奶昔#减脂餐#减脂#代餐奶昔
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小米辣辣🔥3月前
在家轻松自制酸奶，实现酸奶自由！做成干噎酸奶也可以做代餐，大人孩子都喜欢的味道！#酸奶 #自制酸奶 #希腊酸奶碗
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孟薇4周前
大餐后的代餐奶昔，低卡又饱腹｜苹果香蕉奶昔🍎 #破壁机食谱 #自制饮品 #代餐 #苹果香蕉奶昔 #减脂
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方脸玥晨呀～4月前
低卡又饱腹！比甜品还好吃！管理期解馋扛饿就靠它了！#代餐#酸奶碗#太好吃了#fiboo爆料奶昔#懒人美食
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慢看3周前
搭配酸奶超好吃 做法简单 当早餐或者代餐都很绝#超模碗 #代餐 #好吃的 #早餐代餐推荐 #懒人必备
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a陈晨2周前
自制香蕉坚果酸奶碗太好吃了#酸奶碗的懒人做法 #酸奶代餐 #君乐宝酸奶 #吃瘦不饿瘦
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米柚麻麻（产后恢复版）2月前
超模都在吃的燕麦碗，自律搭子一定要学会！#代餐 #酸奶碗 #燕麦 #好吃不贵
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槿琰琰1周前
减肥防姨妈出走代餐#养生 #减肥 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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芙蓝爱思考1年前
饱腹感很强又有代餐作用的牛油果酸奶🥑 我加了香蕉提升口感，diy有乐趣。#dou上热门 #diy #牛油果酸奶 #下午茶 #健康生活 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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爱花爱草爱生活10月前
挑战不用电饭锅做酸奶#自制特色酸奶 #简单酸奶的做法 #减脂代餐#无糖酸奶
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懂酸奶的阿牛7月前
冷萃酸奶创新做法！各种制作方法都有哦！ #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶蛋糕#酸奶碗 #酸奶店
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掌上明朱朱5月前
减脂期代餐奶昔🥑我的防暴食神器 成本低，制作简单，味道非常像茉酸奶奶昔，简直饱腹又清肠，太适合减脂期和轻断食期了～ 姐妹们一定要试试呀～ #减脂刮油 #在家做美食 #果蔬汁 #超模饮食 #代餐奶昔
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煎饼狗子🥞3周前
这样做的隔夜燕麦比甜品还要好吃！当做代餐下午茶都很不错，还发现了酸奶超好吃的做法，提前一晚做好第二天带去上班也很方便！#隔夜燕麦 #燕麦杯 #生活化减脂 #低卡甜品 #懒人早餐
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40岁的星妍姐姐（小号）2月前
答应电子闺蜜们的吃法：固体杨枝甘露的做法来啦！！不一样的是用的是莓果便携装。半袋就够啦！快来一起吃个好吃又健康低卡的美食吧。#ph代餐 #低卡美食 #固体杨枝甘露 #自律 #酸奶碗
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薇姨轻食记1周前
柚子拌酸奶=嘎嘎掉⚖️ 那可是挖到宝了 我替姐妹们试了 还不错 #自律餐 #减脂代餐 #晚餐 #早餐
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Yes’♡2周前
复刻茉酸奶超模饮食，在家也能做的牛油果酸奶奶昔🥛成本低，制作也很简单，牛油果对女生很友好，减脂期的姐妹代餐喝一杯，饱腹感满满，能克制点食欲，对皮肤也好～#破壁机食谱 #牛油果奶昔做法 #自制饮品 #创作者中心 #创作灵感
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饶子饶子11月前
比茉酸奶好喝一万倍！代餐两天掉了四斤称…. #自制饮品 #牛油果奶昔 #代餐 #茉酸奶牛油果奶昔
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哲队CaptainZ1月前
愿你也能见到龙！增肌增重早餐奶昔他来了！ #增肌餐 #学生早餐 #运动员饮食 #代餐奶昔 #营养早餐
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凡子Fun低卡美味9月前
自制奶昔，代餐三天掉了两斤秤，只有200多大卡。做法超简单：香蕉一根（150g）、百香果一个、无蔗糖酸奶300ml/100g、燕麦10g。非常饱腹，能克制点食欲，并且噗噗很顺畅哟，可以代晚餐。#自制神仙饮品 #代餐#体重管理#减脂餐#减肥
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是辣个娜娜11月前
适合上班族、学生党、轻食健身人群的酸奶大法分享来啦！ 还可以搭配很多很多！！！！你们自由发挥想象力吧～
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懂酸奶的阿牛1月前
低卡果蔬奶昔✨拉丝酸奶花样吃法！ #拉丝酸奶#酸奶奶昔#奶昔代餐 #饮品制作#羽衣甘蓝
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六六吃不饱1月前
管理期的晚餐酸奶碗~两分钟搞定~好吃又营养！#干噎酸奶 #希腊冷萃酸奶 #酸奶碗 #代餐
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乌龙龙6月前
你们一定要试试酸奶酒酿！！自律期可以当代餐也可以当甜点，没什么负担。我用的酸奶是无糖酸奶，加上酒酿甜度刚好～#懒人美食 #自制甜品 #酒酿 #自律期
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悠恬希腊酸奶官方号2周前
#上热门🔥 #酸奶碗 #低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食推荐官 木瓜冷萃酸奶夹代餐瘦成一道闪电，冲啊姐妹们
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瘦瘦的朋友4月前
体重管理期的解馋神器，酸奶燕麦小蛋糕，口感软糯绵密，低卡营养又饱腹。#隔夜酸奶燕麦杯 #好吃到停不下来 #低卡饱腹感强又美味 #减脂早餐
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小新的百宝箱5天前
酥酥脆脆 麦香味十足 配上酸奶口感简直了！#欧扎克全麦脆 #燕麦#代餐
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酸奶小颖吖1周前
分不清冷萃酸奶和冷萃酸奶奶油？商用区别一次讲清！ 口感、风味、操作、用法全不同，用错直接影响出品！ 冷萃酸奶醇厚紧实，开袋即食，适配代餐碗、千层夹心；冷萃酸奶奶油轻盈蓬松，需打发淡奶油混合，专做蛋糕抹面、饮品奶盖！ 看完再也不选错，酸奶店必备知识点，有问题评论区问小颖！ #知识分享 #教学 #酸奶 #奶油
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小白 很爱吃2月前
网红代餐奇亚籽，低脂高饱腹，我一直都会喝奇亚籽，它吃起来很简单，直接舀两用温水冲泡发加上牛奶或酸奶就可以吃了#奇亚籽#奇亚籽吃法#营养丰富 #低卡低脂餐#奇亚籽正确冲泡方法
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拼鲲优选百货2周前
【做干噎酸奶】优比特酸奶发酵菌粉常温希腊家用自制冷萃代餐奶皮子#酸奶发酵菌粉 #自制酸奶 #常温菌粉 #代餐食品 #希腊酸奶
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卢大美5天前
早餐吃腻了全麦面包，试试#花小九蛋白奶昔 不仅好吃还营养，关键饱腹感还特别强！#早餐吃什么 #代餐
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曲迷酸奶旗舰店自播1周前
内蒙古奶皮子酸奶 ，没有科技狠活y54#0125 #酸奶 #内蒙特产 #好喝不贵 #代餐
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Maggie懂营养 景越文化3周前
巴德维酸奶教程及制作方法 #饮食 #营养 #Maggie健康美学 #好物推荐🔥 #巴德维酸奶
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樱桃锅8月前
真零酸奶出小桶啦！天热懒得做饭拿来代餐很合适#酸奶 #真零酸奶 #酸奶碗
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优选好物分享5天前
#每日酸奶！ 搭配谷物冻干水果，可以拌着吃！奶味浓郁！麦香混合着奶香！#每日酸奶#搅拌型酸奶#代餐#酸奶
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泽展甄选分享1周前
坚果燕麦片即食冲泡营养早餐酸奶果粒燕麦片干果谷物代餐
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小江吃不胖3周前
管理期有了它谁还坚持不下来呀！好吃又营养才更容易坚持#优纤法则 #爆料奶昔 #酸奶碗 #仙女都在喝什么 #代餐
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真挚优选5天前
【营养饮品】希腊干噎酸奶宝宝爱吃杨枝甘露夹水果冷萃酸奶代餐零 #视界淳 干噎酸奶真的好好吃啊！酸奶质地超级浓稠，配料表很干净，直接吃或者拿它来做酸奶碗都超棒#饱腹代餐
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金灿灿陪你吃1周前
#干噎酸奶#冷萃酸奶 无蔗糖半脱可代餐这个得囤
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曲迷酸奶旗舰店自播2周前
内蒙奶皮子酸奶，想吃就吃，没负担！y47#0123 #酸奶 #内蒙特产 #好喝不贵 #代餐
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B妹吃不胖7月前
自律打卡的姐妹赶紧囤！这价10杯真零酸奶，天热懒得做饭拿来代餐，解馋，做酸奶碗很合适#酸奶 #真零酸奶 #酸奶碗 #代餐 #超便宜超划算
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红尘好物1周前
#健康饮食吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #代餐 #西梅酸奶@DOU+小助手 @巨量千川 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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圣牧有机手工奶皮子酸奶（尚品步行街店）5天前
圣牧奶皮子手工酸奶，100%有机纯牛奶制作，健康又营养，减肥姐妹可以拿它当代餐，无负担还饱腹~😍#营养健康 #手工酸奶 #圣牧奶皮子手工酸奶 #圣牧有机 #美食推荐 。
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不恰外卖🥡5月前
#希腊酸奶 #酸奶碗 #干噎酸奶 #一人食记 #vlog
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超会吃的小林1月前
草莓+蓝莓酸甜CP 搭配醇厚酸奶🥛 粉紫色颜值爆表💜 口感绵密像在吃云朵~ 清爽不腻还低卡 早上喝一杯超幸福！ 做法也简单 所有材料丢进破壁机一分钟搞定✨ #早餐吃什么 #双莓奶昔 #噗噗奶昔 #自制饮品#美食分享
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40岁的星妍姐姐2月前
连不能喝牛奶的人都能感受的美味酸奶 这款酸奶真的很适合咱们搭配代餐！一定要试试搭配有乐岛蓝莓果酱（6大卡一勺）超级美味又没有负担！谁说管理期吃的必须很惨！？#低卡美食 #低卡酸奶 #酸奶 #干噎酸奶 #自律
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蛇姨要疯🐍5天前
无蔗糖无乳糖，好吃到想骂银的酸奶！ 绵密丝滑像巴斯克，空口吃超香 无蔗糖无代糖不齁甜，天然奶香 做酸奶碗、固体杨枝甘露都绝绝子 ，小黄车安排！#酸奶 #酸奶碗 #管理期 #代餐 #蛇姨
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益三君·奶制甜品·酸奶碗(海心沙店)1周前
海心沙益三君的代餐酸奶，好吃不胖，健康美味#同城美食#同城甜品#海心沙美食#海心沙酸奶 #婉愉家甜品
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是老徐吖5天前
最近经常吃代餐和酸奶碗的姐妹们快备上这个素坊的每日莓果，纯水果锁鲜！酸酸甜甜特别好吃！#冻水果 #水果 #花青素 #酸奶碗 #代餐
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晏然知味2周前
解馋又饱腹的酸奶碗，大餐后第二天可以代餐哦，还可以解决噗噗不畅的困扰#真实生活分享官 #酸奶碗 #便秘 #酸奶碗代餐 #抖音生活观察计划
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小龙百货商铺10月前
自己在家做的酸奶巨浓稠！质地跟在外面买的一摸一样，干净又放心！#酸奶#自制酸奶 #代餐 #仙女都在喝什么 - 抖音
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靓丽伊身官方店1月前
管理期的好搭子～ ​#管理期最爱的打工人自制面包​ ​​#管理期吃什么​ ​​#自律遇见更好的自己​ ​​#代餐粉​ ​​#早餐​ ​​​​
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悦悦的低卡好物5天前
这才是#自律期 该喝的零蔗糖酸奶，尤其是过年大鱼大肉吃的多的，一定要及时安排，用来拌水果，拌燕麦来代餐都可以，全家老少孕妈妈都能放心喝#强烈推荐
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矮德华与蕾哈这5天前
年前最后一波活动了 断货断的只剩一个组合了#chobani醇倍尼#希腊酸奶 #年货节#代餐 #高蛋白
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欢欢吖5天前
没时间做早饭的宝子们，可以试试这个 全麦燕麦脆搜 ，营养丰富，嘎嘎脆！可以干吃，拌酸奶，泡牛奶！饱腹感很强！#燕麦 #全麦脆 #代餐
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21甄选精品10月前
自己在家做的酸奶巨浓稠！质地跟在外面买的一摸一样，干净又放心！#酸奶 #自制酸奶 #代餐 #仙女都在喝什么 #酸奶怎么做
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被罚去银河了啊2周前
减脂期的低脂甜品代餐#减脂人的一日三餐 #麦片的神仙吃法 #麦片早餐 #动手自己做美食 #食欲稳定
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清心姐美好生活4周前
这款澳洲进口 #燕麦麸皮 配料干净，价格实惠，特别适合管理期的宝子 直接冲泡或者拌酸奶和水果都很不错 #粗粮 #代餐
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C17893293961周前
我宣布，这将是我在世茂的本命酸奶，谁懂十来块钱得酸奶喝起来到底有多香！#顾二叔手作酸奶 #顾二叔济南新店 #酸奶饮品 #手作酸奶 #代餐
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占加百货店10月前
自己在家做的酸奶巨浓稠！质地跟在外面买的一摸一样，干净又放心！#酸奶#自制酸奶 #代餐 #仙女都在喝什么
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路豆豆呀5月前
自律期可以喝的真零酸奶，天热懒得做饭拿来代餐很合适！ #无糖酸奶 #酸奶碗#代餐
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