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中医孙洁教授8月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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李庆辉乳腺科医生4天前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜，更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律，比如凌晨1点睡，8点起，睡了7个小时，这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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延老师儿童成长营养8月前
想高个子，各年龄段孩子应该几点入睡呢 尤其是6岁之前的宝宝#身高管理 #营养师 #长高睡眠 #科学长高
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妇产科王芳主任9月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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脾胃科肖医生3天前
你们几点睡？睡够6小时了吗？都记住了吗！ #新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤预防 #脾胃科肖医生
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周老师聊睡眠5月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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六安马协红红🇨🇳3天前
睡觉几点才算最健康，你几点睡呢#真实生活分享计划 #睡觉#睡眠#养生#健康@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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鸣瞭百草~紫牛11月前
晚上几点睡觉好？#养生之道 #认知思维
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黄立坤教授1周前
晚上几点睡觉好？ #睡觉 #睡眠 #睡眠质量 #几点睡觉最健康 #健康
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李老师聊感染6天前
你们平时都几点睡觉？评论区扣出你们的作息时间#熬夜#肝脏健康#医生#抖音健康使用计划 #医学科普
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天地仁阖@神志2月前
这些年你都睡对了吗？💤早睡早起到底是几点到几点？⏳ 跟着身体生物钟养命！#正能量 #养成好习惯
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主持人晓楠10月前
绝大多数人都不达标 你几点睡#睡眠 #失眠 #睡觉是天下第一补 #熬夜 #养生
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浙江大学沈岳良教授2月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
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来自药都的小姐姐1周前
看看你是几点睡#内容过于真实 #万万想不到 #睡眠 #养生知识 #热点
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无忌～炼气养心修身10月前
几点睡觉才是真健康？12 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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心里有术郑秀峰2天前
睡觉越早对心脏越好吗？晚上应该几点睡觉对心脏好？#心脏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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男科李勋主任2月前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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益丰药房4月前
晚上几点睡早上几点起对身体最好呢#健康科普 #药店人
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健康袁2月前
袁老师小课堂之晚上最佳睡觉时间#上热门#健康 #中医养生
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钣金精修3天前
睡眠小妙招 #曲教授#养生就是养健康
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人民网河南频道1年前
晚上11点后入睡心脏会慢慢受损，36岁男子熬夜5点睡着7点发生心梗#熬夜
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钣金精修3天前
失眠小知识分享给大家 #养生
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大姜🀄️刀客特儿2天前
你晚上都是几点睡觉 #中医养生#睡不着 #失眠 #德州姜书韦
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志忠聊聊保险3月前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
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贵哥说胸外9月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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比邻健康小助手2天前
你是几点睡的，评论区聊聊#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #睡觉
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七零后爱运动养生（中老年）3天前
几点睡觉最好，记住下面这几句话。
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冯博士的拿幸养生5月前
Gamer9527 熬夜 凌晨11点-3点请保持深度睡眠！ #知识分享 #健康#养生
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嘉合叉车配件厂家3天前
究竟几点睡觉才算熬夜？#科普 #熬夜 #失眠
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天天都向上3天前
你几点晚上睡觉#晚睡 #早睡早起
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钣金精修1周前
几点睡觉才正确呢#传承文化
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刘明勇医生10月前
几点睡觉算熬夜？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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大宁妈咪2月前
36岁上班族妈妈，凌晨12:30睡觉，早上5:30起床，边工作边照顾孩子的忙碌生活#vlog日常 #记录真实生活 #宝妈@DOU+小助手
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曲老师讲座2周前
几点休息才健康？试试这些小妙招，安稳入睡到天明😴💤 #睡眠 #健康生活
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深叨叨2天前
幸福和不幸福，看你几点睡觉！#就想说点大实话 #一般人不告诉他
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🍒桃桃曲4周前
50岁之后几点睡觉更好？#养生就是养健康 #养生#国学文化 #国学智慧
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中醫朱昕昀10月前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
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小薇4天前
12点36分分 每天都是这个点 每天最多睡着3到5小时不管晚上几点睡 早上6点左右必须起床 又是一个失眠的夜 失眠很痛苦 你有过失眠吗 你们现在是不是睡的很香 再做美梦吧 失眠就会焦虑 焦虑就会失眠 反复循环#失眠抑郁了 #这几天心好疼好疼疼到无法呼吸头晕
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没心没肺5182周前
仅供参考！几点睡觉最好！#dou+作品投放的正确方法
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申红说糖1月前
晚上到底几点吃、吃多少才不影响睡眠？#饮食 #睡眠
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小刘吖3天前
#真实生活分享官 你们都几点睡觉噢？#职场牛马 #职场 #dou热门 #dou+小助手
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北方大汉老秦10月前
在南方生活的人，一般都几点睡觉#南北差异
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现龙·朋友圈6天前
你们晚上几点睡觉💤
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鼻科马医生9月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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农村娃2周前
晚上几点睡觉身体好 #上热门的话题文案 #生活小常识 #知识科普 #早睡早起身体好 #抖音热点
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依彩肤连锁 佛山美业人雨默老师4月前
晚上几点睡觉好呢#气血不足很累怎么办 #中医精髓 #美容养生中心 #同城好店推荐 #佛山美业人雨默姐
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夏夏2天前
你是几点睡呢？#牛马打工人 #打工人的精神状态 #职场那些事 #职场 #不想上班
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琛哥话养生6天前
35岁是“寿命结算”的分水岭，熬夜正在变成不可逆损伤 别让努力工作的你，最后却失去了享受成果的机会。 今晚你准备几点睡？评论区留个时间，大家互相监督！👇 #熬夜 #健康 #柳叶刀 #35岁 #职场焦虑 #脑干出血 #作息规律 #养生 #生命只有一次 #程序员健康
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养生有道4天前
曲教授讲健康#分享健康知识#养生妙招
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郑女士8月前
早上几点钟起床比较健康#早睡早起锻炼身体 #养生就是养健康 #五点钟起床dow+小助手@@郝大帅
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【跑途时光记】7月前
早晨几点起床比较健康？#养生 #健康 #科普 #早上几点起床比较健康 #自律
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积极变老1月前
那晚过后我的世界只有黑夜 @积极变老 #失明#劳动力#家人的反应#老一辈的故事#人生百态
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青柠讲故事1月前
36岁儿子不愿结婚，56岁母亲再生双胞胎#家庭 #婚姻情感 #百姓故事 #双胞胎 #口播
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醉江湖3天前
牛马几点睡觉最好？#真实生活分享计划 #牛马打工人 #打工人的精神状态 #不想上班 #上班
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菁菁胃好营养1月前
#睡觉养生#老年人身体健康
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润草颂3周前
你真的知道怎么睡觉吗？几点睡？睡多久？专家的话能信吗？
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郭博士说疼痛9月前
几点睡算熬夜？ #熬夜 #睡眠不好 #涨知识 #规律作息
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习三姨8月前
分享关于睡觉的一些心得～#学到了 #熬夜 #干货分享 #睡觉 #规律作息
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慢慢放晴中1月前
#真实生活分享官 36岁独居 · 我的爱自己指南 2026年的假期，南京的阳光正好。 36岁，我终于学会了“自私”。
独居的快乐，就是想几点睡就几点睡，
想发呆就发呆，想什么都不想就什么都不想。 人生是自己的，
爱自己，才是人生新的开始。 不为别人，只为自己。 👇👇👇
想知道我在家“爱自己”的100种方式吗？
点我头像，更多独居治愈瞬间等你发现。#我的日常生活 #上热搜 #美食 #家常
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