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二柱子真聪明5月前
假如你每天只睡5小时，可以撑到第几天？#科普 #生物 #熬夜 #脑洞大开
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乐爸生活家2月前
多少孩子的努力是在慢性中毒啊❓ #乐爸说教育 #学生睡眠不足 #教育乱象 #教育内卷 #健康第一
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脑洞科普局1年前
如果每天只睡5个小时，你的身体会发生哪些变化？ #知识科普 #男生必看 #女生必看 #睡眠 #涨知识
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蒋蒋伴学3年前
初中生真的可以每天只睡4小时吗？#初中生 #睡眠时间 #教育
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長9月前
高中生一天只睡一个小时是如何熬过一天的#不破不立 #高中生 #走读生 #校园生活#无不良引导
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都市报道8月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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闪过图书旗舰店1年前
初三想上重高，每天只睡4小时够吗？ #初三 #中考 #中考倒计时 #初中生 #睡眠
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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学霸说10月前
考上#清华 的学霸，一天居然能睡这么久！ #学霸说 #学霸秘籍 #高考 #高中生活
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谢小晴巴拉巴拉7月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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47岁与14岁11月前
每天只睡五六个小时 #初中 #初中生 #初中作业
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宇宙舰长1年前
如果一天只睡5小时，一周以后，你的身体会发生怎样的变化呢。 #科普 #睡眠 #科普一下 #涨知识
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長1周前
高三生 高中生一天只睡4个小时如何熬过在学校的一！#高中 #校园生活 #高中生活
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益元阁-养正堂6月前
人每天要睡几个小时？你知道吗？ #睡眠 #起床困难户 #熬夜 #养生
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長2周前
高中生一天只睡2个小时如何熬过在学校的一天#高中生 #校园生活 #高中生活
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清华博后维维1月前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿？！ 韩国人“几乎不睡觉”，一天只睡四五个小时，可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢？ 很多人因此会觉得：既然寿命这么高，那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论，恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事：平均寿命，其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”，而得出的。而医疗水平的持续提高，明显降低了幼儿和老年人的死亡率，这会在统计上，把整个寿命数字往上抬。 与此同时，现在的年轻人身体自我修复能力还行，即使长期熬夜、压力大、运动少，短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支，暂时还没表现出来。而这些因素，已经被证明会增加慢性病风险，只是它们的结果，往往要到几十年后才会完全显现。 所以，不能因为平均寿命看起来很长，就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得，未来决定寿命的，会是更强的医疗，还是我们的生活方式呢？评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
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李雨馨醒醒2周前
00后法医|VLOG 只睡5小时 工作19小时 #青年创作者成长计划 #法医 #上班人的精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #女法医
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家睿同学2周前
睡不够根本睡不够#初中生 #睡眠时间 #中学生 #这是个真实的事情#晚自习
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焊接老张1周前
现在的初中生一天能睡几小时？
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深圳学霸圈1年前
家长们知道深圳初中生每天睡几个小时吗？ #家长必读 #中考 #初中生 #深圳学生 #街头采访
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维他柠檬茶2月前
来到警校 你会发现觉是睡不够的 队是集不完的 #警校生 #vlog日常
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配配的通关心法5天前
用睡眠换分数，真的值吗 教育部规定，初中生要睡够9小时。我们的孩子，还差多少？很多大人说孩子幸福，可我总觉得，一个连觉都睡不够的孩子，很难真正感受幸福。 想问问所有屏幕前的爸爸妈妈：你会优先保证孩子的睡眠吗？你家孩子，平时能睡够吗？ 在评论区一起聊聊吧#学习#育儿知识分享 #经验分享 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识
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邢台初中英语张老师（寒假提升）4周前
邢台初中生每天睡多长时间#邢台
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程煜看世界2年前
#挑战值得看的纪录片#学生内卷 韩国学生一天只睡5个小时
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郑在聊食养7月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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方学长的日常4天前
24小时不出门挑战，没有任何电子产品，你能撑多久
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努力生活的小樱3周前
95后女生一个人打工生活，每天只睡5个小时，晚餐花费1.5元#打工人#记录出租屋生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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爱闹的高高4天前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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梁玲玲920(🇰🇷度假版）5月前
在韩国，卷到地球停转！娃一天只睡5个小时是常态，补习班KPI碾压全球… 前两天还跟另一个在韩国的中国妈妈聊天，她说：有人说在韩国，想卷也可以卷，想躺平也可以去躺。 我说：能躺平的只有两种情况，一是家里有老可啃。二是不挑工作，愿吃苦。 如果在韩国愿意做底层工人，那收入还是挺不错的。但是我敢说没几个韩国年轻人或者说毕业生愿意去干工人的工作，要不然就不会看见那么多的外国人在韩国干苦力了。他们宁愿边做兼职边等大公司的求职回信。但是想得到大公司的offer，那不就得先在学习上卷嘛！大多数韩国人对于SKY大学和SHS这样的企业有一种刻在骨子里的执念。#养娃不易 #拒绝内卷 #亲子教育 #韩国教育 #孩子成长
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村里小杨2周前
你家孩子每天睡够多久？评论区说说你的真实情况。#教育内卷 #育儿焦虑 #权威数据 #亲子成长 #反内卷育儿
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待你学Al智习室（黄石老虎头）5月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #热门
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lisa6662月前
每天睡不醒的初中生 #初中生 #初中生睡眠 #初中生活 #有木有同款 #家庭vlog日常
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雷君啊3天前
当专家说只睡四个小时，对身体没任何影响#内容过于真实 #精神状态belike #熬夜对生活的影响#抽象#搞笑
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一头狮子4月前
每天只睡6小时身体会发生什么变化? #存钱不如存健康 #我的养生仪式感 #这么吃更健康#蛋白粉 #米当卡酵母蛋白粉
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演员刘闻苍4天前
当#演员#拍戏 一天只睡四个小时会发生什么
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💖你若安好便是晴天🌞4天前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何，努力就好，天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下，身体健康足矣。没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，试卷不过一张纸，未来才是一幅画，加油，我的儿子#家中高中生
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杰瑞不吃糖3天前
老公说我带孩子没有耐心，还有起床气，每天只能睡五个小时左右，哪个人脾气能好？最近几天睡眠时间都没有超过五小时，就这五小时，还跟一天四顿饭似的，还要分着睡，我还活着就已经很好了……
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O耶（vlog）1月前
一天只睡6小时的警校生一天都在干什么？#警校生#vlog#日常#热门
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江钿3天前
说这话的专家实际上一天睡三觉 一觉四小时
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理财大师（听劝版）3天前
#熬夜 #早起#自律
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Ꭽℯ⃝柿柿🍅如意༉3天前
上了高中才知道，高中生活有多苦，时间有多紧张，一天睡五六个小时，不管成绩如何尽力就好，加油！#学校门口
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偷睡漏睡3月前
人不睡觉能撑多久？答案可能让你睡不着！#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
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珠珠一家4天前
专家说一天睡四小时对生活完全没影响 #看完不笑算我输 #搞笑#抽象
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薄荷糖～3天前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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北京平姨教育咨询有限公司1月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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杨乐3天前
确实没啥影响啊#真实生活分享计划 #熬夜 #冷知识 #抽象 #内容过于真实
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爱打球的小黄老师4周前
小黄老师只睡4个小时的高能量一天#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#校园生活
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展翅的雌鹰2周前
地狱作息 谁一天就睡五六个小时不犯困#高中生 #内容过于真实 #精神状态belike #嘴替 #创作者扶持计划
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柒月来了3周前
上了初中以后，你会发现根本舍不得责骂孩子，现在是凌晨六点半，吃着早饭就睡着了，每天只睡6个多小时，两头不见太阳，人生的每个阶段都不容易，只能要紧牙关向前#家有初中生 #中考倒计时 #教育 #宝妈情感共鸣 #孩子成长
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懂崽的谷惑崽1月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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汐妈的升学笔记5天前
#初中生超级变态却有效学习法！ #初中生时间管理 #长春中考 #寒假
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宛安1月前
初中生睡眠时间#现在还有多少人没有睡觉
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小兽王_ne2月前
忍住不熬夜，睡满6个小时后终于有点状态了#街健 #10 #初中生
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佳酱在大阪3周前
在小日子🇯🇵开乒乓球店｜一天干15个小时 只睡5个个小时 9点醒、凌晨4点睡😭 一天24小时，5小时留给睡觉，剩下的几乎都在干活。 在日本开乒乓球店，没有想象中的自由🤗 虽然很累但每天都高充实🥺 明天，继续 🏓 #大阪乒乓球 #日本乒乓球 #创业 #乒乓球 #创业vlog
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趣味逗笑社4天前
#早起#熬夜#自律
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小城娟子1周前
当妈的都懂！初中娃的睡眠，真的太缺了#初中生 #宝妈 #育儿 #日常唠嗑
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张一琦3天前
确实不怎么影响正常生活#自律 #熬夜 #抽象 #这是个真实的事情 #抖音合伙人计划
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阿凤呀Vlog1月前
甲流中着发烧呕吐，吃药就吐，初一的哥哥说在学校一天只睡6个多小时，比我们上班还辛苦，就算成绩不好也不能责怪，毕竟也没偷懒！#甲流 #甲流感来袭 #发烧 #初中生 #成绩 @抖音小助手
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刘文辰.3天前
我觉得还好吧#自律#熬夜#抽象
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诚诚有个小宇宙3月前
#初中生 #育儿
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星子4月前
高精力人群｜清华人的一天，到底有多卷？ 有人一天只睡5、6小时，16小时都在高效学习、科研、社工、运动…你的节奏是什么样的？#清华大学 #时间管理 #生活作息
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