您是不是在找：

半夏3月前
现代医学认为，红薯叶的健康价值源于其丰富的营养成分，可对身体机能起到辅助调节作用，但不能替代药物治疗。 1. 辅助保护心血管：含有的黏液蛋白能减少心血管系统的脂肪沉积，帮助维持动脉血管弹性，对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。 2. 辅助调节肠道功能：膳食纤维含量高，可促进肠道蠕动，帮助改善便秘，维持肠道正常代谢。 3. 辅助预防缺铁性贫血：铁元素含量较高，且搭配维生素 C（可促进铁吸收），能为身体补充铁元素，对预防缺铁性贫血有辅助效果。 4. 辅助维护视力：富含 β- 胡萝卜素（可在体内转化为维生素 A），能促进眼睛内视紫红质合成，帮助强化视力，减少夜盲症风险。 二、传统中医理论：明确的药用功效 在中医理论中，红薯叶被记载为具有药用价值的食材，其性味和功效有明确界定。 1. 性味归经：味甘、涩，性平，归脾、肾经。 2. 核心功效： 1. 益气健脾：可改善脾虚引起的乏力、食欲不振等症状，适合体质虚弱、消化功能较弱的人群。 2. 养血止血：对轻度的血虚（如面色苍白）或少量出血（如牙龈出血、便血）有辅助调理作用。 3. 通便利尿：能促进肠道蠕动和尿液排出，帮助缓解便秘、水肿等问题。 3. 使用方式：中医中多作为 “药食同源” 的食材使用，可内服（如煎汤、炒食），也可外用（如捣敷，辅助缓解皮肤疮疡）。 三、重要提示 1. 红薯叶的 “医用价值” 以辅助调理为主，不能替代药物治疗。若患有疾病，需遵循医嘱服药，不可依赖红薯叶缓解症状。 2. 肠胃积滞、消化不良的人群需控制食用量，因其含有一定粗纤维，过量可能加重肠胃负担。 3. 食用时避免与青椒大量同食，青椒中的维生素 A 分解酶可能降低红薯叶中维生素 A 的吸收效率。#中药材#草药#识百草
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
绿健话安康6天前
红薯叶的保健功效 #涨知识 #健康科普 #红薯
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
炸毛姐评述5月前
国内两元一斤的红薯叶在美国卖到了300块钱的高价#红薯叶 #抗癌
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经内科石瑜5月前
番薯叶背后竟然藏着这么大的医疗价值！ #番薯叶 #乳腺癌 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1065
旭哥（名酒销售）⁶⁸⁸5月前
红薯叶营养价值和辅助治疗疾病功效高#绿色蔬菜#
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
小雨滴5月前
#健康生活 #健康蔬菜 #绿色蔬菜 #健康
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
张旭霞主任讲中医1月前
红薯叶加一宝，可有大用处！#痛风 #关节疼 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
健康微生态4天前
#健康科普 #红薯叶
00:00 / 09:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
宁伟谈乳腺甲状腺4月前
农村喂猪的红薯叶，竟然是一个抗炎的宝贝？ #乳腺健康 #乳腺增生 #宁伟谈乳腺甲状腺#乳腺癌 #红薯叶
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
梦享家园小智4天前
以前喂猪的红薯叶，竟是肠道菌群 “调节器”！今天解锁一款被严重低估的养肠食材 —— 红薯叶！如今它的关注度飙升，不仅因为口感鲜嫩，更因为能精准调节肠道菌群结构、修复肠黏膜，还有多项研究证实对肠道敏感人群友好。从核心营养成分到科学食用方法，有数据有依据，一次性讲清红薯叶的养肠价值，让普通食材发挥超强作用～#肠胃养护 #膳食纤维 #天然养生 #厨房小知识 #梦享家园
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
海豚畅游3天前
超级食物红薯叶 300元一斤的“猪草”！竟是肠道守护神 谁能想到，以前喂猪的红薯叶，如今海外卖300元/斤，还被科研界认证为“超级食材”！ 福建农林大学实验证实：它的提取物30小时能清45%肠道有害菌，还不伤害有益菌；上海瑞金医院研究显示，每周吃3次，8周肠道炎症指标降32%；长期吃更能让肠道菌群多样性提升18%，妥妥的天然“肠道平衡器”～ 可溶性膳食纤维是有益菌的“口粮”，5.18%的绿原酸是肠道“抗炎膜”，双buff加持护肠超给力！ 关键做法超简单：焯水30秒去草酸，清炒、煮粥、粉蒸都好吃，营养还不流失～ 肠道敏感、想控糖减脂的朋友，闭眼冲就对了！ #饮食 #饮食健康 #红薯 #抗炎
00:00 / 08:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
红花绿叶5月前
红薯叶虽然营养丰富，但有三种人不建议食用，分别是消化不良或胃肠道疾病患者、肾病患者、草酸钙结石患者。 1消化不良或胃肠道疾病患者：红薯叶含丰富膳食纤维，过量摄入可能导致胃肠不适。 2肾病患者：红薯叶含较高钾元素，过量摄入可能加重肾脏负担。 3草酸钙结石患者：红薯叶含较高草酸，过量摄入可能导致草酸钙结石形成。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
开心快乐3月前
#识百草#红薯叶 #中草药文化 红薯叶富含膳食纤维、维生素A、维生素C及矿物质，具有促进消化、护眼、抗氧化等作用，是低热量高营养的绿叶蔬菜，适合日常补充膳食营养
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
悦己（梅梅姐）8月前
用红薯叶做馒头是很有创意的吃法呢。红薯叶富含叶绿素、维生素A、维生素C 、膳食纤维等营养成分 。制作时，先将红薯叶洗净，打成汁，用这个汁来代替部分水揉面，就能做出这种翠绿的馒头。不仅颜色好看，还增添了独特的风味和营养，而且红薯叶膳食纤维丰富，有助于肠道蠕动，是健康又美味的主食新选择~#无滤镜的家
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
文叔·讲药材6天前
今天讲红薯叶子有什么功效，同时也是人们常吃的一道佳肴。#红薯叶子的功效与作用 #红薯叶好吃#地瓜叶@DOU+小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
燕子家味美食4月前
抓住夏天的尾巴，用地里还没老的红薯叶做个清凉爽口的凉粉，开胃解腻又消暑。#农村美食#童年美食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3276
静悟流年7月前
红薯叶的功效和作用。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
健康养生文化1周前
冬天早餐吃它，，几块钱解决老『便什么秘』，肠道干净人就长寿小食材大作用#生活知识科普#中医智慧#倪海厦
00:00 / 31:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
流沙幻境3月前
#营养健康 #全民健康 #知识科普
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
静心说6天前
红薯叶:名副其实的 “蔬菜皇后”#红薯叶#中药科普#中药故事#抖音小助手
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
吴所谓懂营养3月前
🍃红薯叶再也不要拿去喂猪了！！ 1990 年，中国农科院就研究发现，红薯叶的营养价值远超想象 —— 维生素 C 含量是菠菜的 3 倍，β- 胡萝卜素、多酚类抗氧化物质含量超高； 还富含铁、镁、锌等矿物质，以及绿原酸、槲皮素等活性成分； 到了 2016 年，《中国食物成分表》更是正式把红薯叶纳入营养数据库，这意味着它不再是 “喂猪的杂菜”，而是被国家认可的高营养食材！ 下次在菜市场看到红薯叶，可别再把它当 “喂猪草” 啦～它是被科学验证的 “长寿菜”，摘一把回家清炒、煮汤，简单烹饪就很美味，还能补营养。 如果你想了解更多抗氧化食物，在小助理那里哦～#长寿蔬菜#超级蔬菜#健康新星创作营
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1104
精灵梅1周前
1月25日 (2) #精灵梅##文字投稿激励计划 #随时随地标记一下 #👨‍👩‍👧‍👦 食用建议与注意事项 红薯叶是一种安全、健康的食材，适合大多数人食用。为了更好地保留营养并促进吸收，建议： 烹饪前焯水： 在烹饪前，将红薯叶放入沸水中焯烫30-60秒，可以有效去除大部分草酸，减少对钙等矿物质吸收的影响，也更利于健康。 清淡烹饪： 清炒、蒜蓉、煮汤或焯水后凉拌都是不错的烹饪方式，能最大程度保留其营养。 特殊人群注意事项 肾功能不全者： 红薯叶钾含量较高，肾功能不全者需要在医生指导下控制摄入量。 服用抗凝药物者： 红薯叶富含维生素K（凝血维生素），可能会影响抗凝药物的效果，这类人群应咨询医生或药师后再食用。 脾胃虚寒者： 红薯叶性微寒，此类人群不宜过量食用，以免引起不适。 总之，红薯叶是一种性价比极高的健康蔬菜，将其加入日常饮食，对促进身体健康大有裨益。
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
豫见乡音5月前
大热天来上一碗红薯叶凉粉，清凉爽滑入口即化，开胃解腻又消暑，实在是舒坦啊！#我的乡村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #田园生活 #乡村味道
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨不起聊养鸡4月前
#养鸡 #养鸡小妙招 #科学养鸡 #抖音小助手#养殖
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1893
草本颐养6月前
#绿色蔬菜# 番薯 #健康 #生活碎片 #美食 #健康
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
爱做饭的莹莹妈🍳4月前
#红薯叶 #凉粉 #新农人计划2025 #农村美食 #抖音美食创作人
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛叔讲百草1周前
#粤语#知识分享 #科普知识 #识百草 #知识科普
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2905
衢州毛阿姨4月前
今天用红薯叶做凉粉，Q弹劲道还爽滑#红薯叶凉粉#红薯粉#家乡的味道
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2899
黄堆堆（燕子村李现）3月前
红薯叶豆腐（凉粉），给大家试了，口感清甜，不过红薯叶只起到调色作用，可以加凉粉，淀粉，根据自己的喜好调料汁，也是不错的一道菜。#乡村生活处处充满希望 #农村美食记录生活 #新农人2025 #红薯叶凉粉#红薯叶
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
农二喜4月前
今天跟大家分享妈妈用红薯叶做凉粉，Q弹劲道，特别好吃 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
00:00 / 08:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
分宜发布5月前
红薯叶可以抗癌？#健康 #科普 #蔬菜 #红薯叶 #你怎么看 @DOU+小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
陈奶奶农村生活5月前
用红薯叶做的凉粉你吃过吗？ 俺奶今天做的红薯叶凉粉，QQ弹弹的，吃起来滑嫩爽口，强的很。#我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #农村生活 #新农人计划2025 #农村美食
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6148
瑞瑞妈4月前
婆婆今天又做的红薯叶凉粉，Q弹爽滑，太好吃了#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #新农人计划2025#婆媳日常
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皖北二姐5月前
红薯叶凉粉 红薯叶营养丰富，做出来的凉粉QQ弹弹又 筋道，错过了又要等一年#省饭课代表 #好好吃饭大赛#养生浪漫也挤进七夕赛道了 #红薯叶 @DOU+小助手
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
梁姨讲百草1月前
#广东#广西#粤语#知识分享#养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
彬秀姐5月前
没想农村拿来喂猪的红薯叶，居然可以做成酸辣开胃，Q弹劲道的凉粉，简直太好吃了，而且营养也很丰富，还有一股清香味儿#红薯叶 #凉粉 #家常菜 #农村美食#我的乡村生活
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安阳王一绝4月前
#安阳 #安阳同城热门 #安阳热门
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
瑞瑞妈5月前
婆婆今天用红薯叶做的凉粉，Q弹劲道，特别好吃#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #新农人计划2025#婆媳日常
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
抽屉视频4天前
营养价值超高！这种“长寿菜”，建议你多吃！
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
新农人邓二姐5月前
红薯叶凉粉，做法简单，QQ弹弹，健康营养，错过了又要等一年 #创作灵感 #新农人计划2005 #我的农村生活 #乡村生活太有烟火气了 #红薯叶子馍每一口都是儿时味道 @DOU+小助手
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
重庆张嬢嬢4月前
看看我妈用红薯叶怎么做出凉粉的#农村美食 #红薯叶凉粉 #红薯叶 #凉粉 #我的乡村生活
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重庆陈幺妹4月前
今天就带你们看看，用红薯叶做的凉粉有多好吃，Ｑ弹又劲道，巴适得板！#我的乡村生活 #太好吃了 #新农人计划 #红薯叶 #凉粉
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
多米🍓🍓4天前
广东人最喜欢用来煮汤，听说喝它可以清🥵去🔥 这是一种纯天然绿色野菜，在路边、田埂里随处可以看到，可以煮汤喝，你猜它是什么？#用你们的家乡话说出它叫什么 #种草 #真实生活分享计划 #上热门🔥 #创作灵感
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿森5月前
红薯叶变天价抗癌神器！中国2元的红薯叶，在美国遭疯抢卖300元/斤。#红薯叶#红薯叶抗癌 #癌症 #我要上热门🔥 #红薯叶的作用
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
牛哥讲百草1周前
#粤语 #分享生活小技巧 #植物科普 #知识分享 #识百草
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
小陈不小5月前
国内2块钱一斤的红薯叶，在美国竟然卖到了300元一斤，背后原因竟然是能抗癌？#红薯叶
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运姐记录生活5月前
家人们红薯叶🈶抗癌效果，建议多吃 #我的家乡有特产 #我的乡村生活 #记录最真实的农民生活 #@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
党总聊养殖4天前
#碰响加多宝一起来发财 #养鸡#养殖人加油
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
湘北曾姨特产店3天前
这个红薯叶无论是炒粉皮还是配粥配面条都很合适#下饭菜 #红薯叶
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
民间故事4天前
#中草药 #中草药文化 #中草药养生 @抖音伙伴创作者计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 08:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中薯农业薯苗小茹茹5月前
红薯叶营养大大的嘞。快来告诉你的亲朋好友，红薯叶功效大大的。都吃起来吧#红薯#红薯种植#红薯叶#红薯叶营养丰富 #红薯叶营养价值
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
梁💰招财4月前
听说红薯叶有抗癌的功效#在家做美食 #家常菜 #绿色食品 #你吃过吗 #野菜美食 @DOU+上热门
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
与谦妈妈（圆宝）4月前
别扔喂猪的红薯叶做成凉粉Q到弹牙，吃过都喊绝#我的农村生活 #农村特色美食 #红薯叶凉粉#向往的生活9这样
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
药爷爷3周前
扔地里粉碎当肥料的红薯叶，没想到作用这么大,听故事学中药，今天讲红薯叶的故事#听故事学中药 #红薯叶
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
大王聊养鸡1周前
学会这个方法，养鸡更容易#养鸡 #养鸡人 #农村散养鸡 #养鸡小妙招 #科学养鸡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
聊养鸡的王老师3月前
红薯叶在养鸡中的作用#养鸡#养鸡人#养鸡场#散养鸡#土鸡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
奇瑞老张聊养鸡3月前
红薯叶喂鸡，让你每天笑眯眯#养鸡 #养鸡人 #科学养鸡 #土鸡 #农村养鸡
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3635
日边来3月前
红薯叶健康科学吃法
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
食珍说百草3月前
红薯叶你只拿来喂猪吗？那就太可惜了，与白糖大蒜在一起，你知道它的妙用吗？ #涨知识 #养生知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
饭饭爱美食4月前
#真实生活分享计划 红薯叶的功效挺高免疫力，预防贫血，改善便秘等等#红薯叶 #强烈推荐 #身边植物 #
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
洪秀才3月前
农村喂猪的红薯叶，居然有抗癌功效。#内容过于真实 #洪秀才的鸡零狗碎 #癌症
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
玉兰吖4月前
红薯叶被称为“蔬菜皇后”，含有丰富的微量元素。制成馒头后，既保留了红薯叶的营养成分，又通过发酵提升了部分B族维生素含量，老少皆宜。#美食 #红薯叶菜馍 #日常分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“红薯叶粉功效与作用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 05:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: