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俏小姐🎂🍪🥐1月前
#早餐分享，提前一天晚上煮的茶叶蛋，泡一晚第二天早餐吃，很入味。简单快手好吃。 还有一碗热呼呼的牛筋丸竹升面。#厚皮橙竹升面 #小学生每天早餐不重样#抖音美食创作者 #健康早餐
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沈憨憨的轻食日记6天前
晚上做早上起来就能吃了，没想到比早餐店卖的还要好吃，咸淡适中茶香四溢#茶叶蛋 #茶叶蛋卤料包 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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是花花呀3周前
周末的早上偷懒，不想做早饭，就提前晚上煮茶叶蛋浸泡一晚，太香了，完全不熟外面早餐店，快点试试#美食烹饪 #茶叶蛋 #好吃 #卤料包 #初中生日常
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秀秀爱做饭2周前
在家也能做出比早餐店还好吃的茶叶蛋，晚上提前煮好，早上起床加热一下就可以吃了，咸香入味非常好吃～#茶叶蛋 #早餐吃什么 #懒人早餐
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莹莹加油呀1周前
原来自己在家煮茶叶蛋这么简单，晚上睡觉前煮上一锅，早上起床就能当早餐吃，比早餐店卖的五香茶叶蛋好吃多了！#茶叶蛋 #茶叶蛋卤料包 #早餐吃什么 #美食vlog #舌尖上的味道
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爱下厨的阿娇（陪读中）3月前
每隔一段时间我就会煮一锅茶叶蛋，晚上煮好泡一夜，第二天早上吃，特别简单方便#自制茶叶蛋 #五香茶叶蛋 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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红姐爱做饭3月前
儿子想吃茶蛋，昨晚煮了一锅，满屋飘香，好治愈，早上起来搭配米粥，太香啦！
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今晚吃什么2月前
晚上煮点茶叶蛋第二天早上热一下，不用在外面买早饭了#vlog日常 #日常分享 #美食分享
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米姐～吃点啥3月前
煮蛋，热包子、馒头全部一次搞定！可以提前预约，有了这个煮蛋器，早餐轻松搞定！#煮蛋器 #早餐机 #营养早餐 #厨房好物
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豆豆的小厨房4周前
晚上卤好的茶叶蛋，泡一晚上，早上起来吃很入味，方便#小学生早餐
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随便炒个菜1周前
在家做五香茶叶蛋 真的很简单 提前晚上煮好 第二天早上配粥太香了#一日三餐 #五香茶叶蛋#早餐
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琼的烟火食光1周前
睡前的小准备，清晨的小惊喜！一锅五香茶叶蛋咕嘟入味，早起搭配个豆浆，简单一餐也能吃的有滋有味～#五香茶叶蛋#早餐
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是圆圆呀🍊4月前
周六公婆还要上班 晚上提前做了鸡蛋面冷冻起来 早上十几分钟煮一锅热腾腾的肉丝鸡蛋面 劲道爽滑又入味 早餐吃好开启一天的生活啦～#早餐#自制面条#好好吃饭#记录生活
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Lijun1月前
五香茶叶蛋，自己在家做起来，晚上做好泡一晚，第二天早上热一下就可以吃了，小朋友搭配🥛，大人来杯☕！！#茶叶蛋#在家做美食
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馋多多2周前
晚上煮好早上起来热热就能吃，又香又入味好吃还方便#卤料包 #卤味 #巧小玲 #卤蛋
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健康约读4天前
哥姐们，您是不是也天天早上一个白水煮蛋，觉得这样最养人？ 可能咱们都疏忽了——煮得“硬邦邦”的全熟蛋，营养反而锁死了，不好吸收！ 养sheng不是墨守成规，而是用对方法。小小一个鸡蛋，吃对了，就是养人的“金不换”！ 如果您也想让日常饭菜更养身体，不妨试试这个做法。觉得有用，记得点亮❤️收藏，分享给家人和朋友们！ #鸡蛋 #正确食用方法 #每天分享科普知识 #抗炎饮食 #民以食为天
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饭二女王1周前
不用早起，隔夜搞定的美味！五香茶叶蛋，茶香浓郁，蛋白Q弹，蛋黄也有味道，早餐标配。#茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #茶叶蛋卤料包 #五香茶叶蛋 #充能小事叫吃饭@DOU+上热门
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冲儿4周前
👏👏👏👏（各种食材前一天晚上整理好放好，茶叶蛋也是前一天晚上煮好，第二天一热就行）🎉🎉🎉🎉 🥰🥰🥰30分钟搞定的早餐，既营养又好吃 #家庭厨房
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吃饭要紧1周前
#真实生活分享计划 超级简单的卤香茶叶蛋，晚上提前闷好，第二天直接早上直接就吃了#自制茶叶蛋 #创作者服务中心 #创作者扶持计划 #合伙人
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丹丹的轻食日记6天前
水煮蛋吃腻了的姐妹，可以试试这个五香茶叶蛋，真的太香了 #茶叶蛋 #早餐 #早餐吃什么 #电饭煲美食 #妈呀太香了
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缘祈儿吖1周前
昨晚用电饭煲做了一锅茶叶蛋 今天早上已经很入味了#茶叶蛋 #早餐吃什么 #自制茶叶蛋
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花凡百货2月前
0基础也能做出不输早餐店的茶叶蛋 前一天晚上煮在电饭锅里第二天正好很入味人人都可以做好#好好吃饭 #家乡美食 #茶叶蛋
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卓玛拉姆🌷4天前
#备考日记 #喜欢研究美食的博主#过好当下
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淡然de小厨房2周前
晚上提前卤了一锅茶叶蛋，浸泡一夜咸香入味蛋黄都沙沙的，早上一热真的很方便#茶叶蛋 #早餐吃什么
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幸福来敲门@1周前
家有高中生晚上回来总得加点餐，给女儿准备了早上带的茶叶蛋，昊儿煮了点饺子汤，吃好，休息好，孩子们才能学习好，身体棒棒的，茶叶蛋大家肯定觉得自己煮的总没有人家卖的有味，就用这个味满分的吧，里面用的金骏眉红茶，而且配料很干净，不想吃白煮蛋的就总它煮吧，味道很棒，上学上班的，很方便，我给大家挂视频左下角了，腊月正月孩子们休息下了，煮点，放到那儿，饿了一热就能吃啦#自制茶叶蛋 #家有高中生 @活在当下@ @当下的生活
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@润姐的养生餐6天前
百吃不厌的醪糟鸡蛋，每天早上来一碗，暖心又暖胃#醪糟鸡蛋#补气血 #营养早餐#美食
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甜甜💕2周前
这也太适合冬天起不来做早餐的妈妈了，可以煮蛋、蒸饺子、馒头、玉米、红薯，前一天晚上预约好，第二天一早就能一锅搞定！早八党上班族真的可以入一个！#煮蛋器 #多功能早餐机 #早餐吃什么
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子芸低卡膳食文化馆5天前
#早餐#鸡蛋#涨知识
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登妈39养生日记1周前
女生的早餐小甜品，营养美味又简单，早上吃，不要晚上吃，暖暖的很舒服 #喝出好气色 #醪糟 #秋冬热饮 #红糖醪糟鸡蛋
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🌈洛洛麻麻(带娃更新中)1周前
早上不瘦20不罢休，晚上这个我要吃那个我要吃🤣🤣#真实生活分享官 #减脂期 #美食vlog
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饭渣宝宝1周前
老中🏥分享的方法～补气🩸真的很好，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧 #炖盅 #美食分享 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法#喝出好气色
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村口一声笑.5月前
大家好！#每天跟我涨知识 #知识分享 #涨知识 #养生之道 #健康
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米粒的食养日记2月前
秋冬季节，天气越来越冷了，多给自己煮一碗醪糟蒸鸡蛋～营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！ #醪糟炖蛋 #早餐 #醪糟 #自制饮品 #姨妈热饮
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沈姐的低卡养生记4天前
中医老先生告诉快速补气🩸的好方法，好喝暖暖的太适合这个季节了！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #食养 #吃出健康#喝出好气色
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为食猫—菜菜6天前
鸡蛋粥，两个鸡蛋一碗粥，嫩滑可口。冬日早起暖暖的幸福 #早餐吃什么 #早餐 #热爱生活 #早餐打卡 #简简单单又一餐
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袁袁小食光1周前
冬天不想早起用他来预约早餐真的太方便，晚上提前预约好，煮好之后自动保温， 早上起来可以直接吃还是热乎乎的，健康又营养。#徕多大白电炖锅#早餐 #懒妈必备
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大樱子在厨房6天前
子宫好，美到老，方法很土但对女生补气血真的很快，早上吃不要 晚上吃#醪糟#瓦罐炖盅#喝出好气色#秋冬热饮#红糖醪糟鸡蛋
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霞姐美食日记3周前
晨起一碗黄芪醪糟煮鸡蛋，暖乎乎的幸福感拉满～黄芪补气提劲，醪糟温润活血，鸡蛋补营养，三者搭配，妥妥的家常补气血良方。不用复杂步骤，随手煮一碗，喝下去浑身暖暖的，气色慢慢变红润，日常养生就该这样简单又贴心。#炖盅#食养#醪糟#黄芪#补气血
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轩轩👦🏻妈咪👩🏻1月前
冬天怕冷，👋🦶冰凉的姐妹，这个醪糟鸡蛋煮起来，早上吃，晚上不要吃，真的很管用！#醪糟煮鸡蛋 #醪糟
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钱钱爱生活2周前
每个女生一定要做的牛奶醪糟鸡蛋，每周两到三次，不管早上出门或者晚上回家喝一晚，暖暖的，超级养人！#早餐吃什么#牛奶醪糟#酒酿#早餐
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勇敢牛牛4天前
减肥加油！#日常分享 #减肥 #年前flag
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霞姐美食日记4天前
女生的好气色，从来都是养出来的！ 不用复杂配方，黄芪搭醪糟煮鸡蛋，温温柔柔补气血，不燥不腻，早起煮一碗，暖身又暖心。告别面色蜡黄、手脚冰凉，坚持喝，素颜也能有红润光泽～#瓦罐#黄芪#醪糟#黄芪醪糟煮鸡蛋
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媛妈的食养日记1月前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧去试试吧 ！#瓦罐 #醪糟炖蛋 #早餐 #醪糟 #美食分享
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凯凯妈的美食日记1周前
妈呀‼️这…这道汤对我们很友好，蛋嫩汤甜，健康又营养，冬天早上来一碗很舒服，暖养自己很简单#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #美食#炖盅
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丽丽轻食5天前
醪糟红糖鸡蛋，女孩子一定要常喝，这个土方法补气血真的快，关键是做法还特别简单#醪糟红糖鸡蛋#喝出好气血#早上吃什么好
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胡七七6天前
减脂饮食第51天 加油#减肥#减脂#减脂餐#每日分享#经验分享
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@娟姐嘴馋（冲标体)1月前
白天稳定晚上馋的你可以试试白天尽量不饿不吃或者少吃晚上吃微微饱，今日体重118.5秤没电了#减脂 #我是吃货 #煮熟鸡蛋怎么做好吃
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小涵涵的10分钟早餐1周前
子宫好，美到老，方法很土，但对女生补气🩸真的很快，早上吃不要晚上吃#醪糟 #喝出好气色 #我的厨房日记 #秋冬热饮
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秀姐爱美食（妮妮日常美食）1周前
⚠️温馨提示：晓得鲜姜茶在我们温州乐清是非常有名，姜茶做早餐吃最好，晚上不要吃，因为里面有姜，早上有多种吃法：1:可以像视频一样煮荷包蛋放进去，2:也可以锅里水开淋入蛋花，再把煮好的蛋花倒入碗中的姜茶！3:也可以直接冲开水直接吃，不需要加蛋！根据自己情况去安排怎么吃，姜茶是温州每个女人月子里都要吃上一个月月子茶。代代相传下来的传统美食，全部是手工炒制，对女人特别的好，平常吃，生理期吃都是很适合！男女都是可以吃！简单方便营养很补身体！好处多！
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芳姐的食养记5天前
老中🏥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝了！赶紧试试吧！#醪糟炖蛋#早餐瓦罐#美食分享
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曦曦不胖5天前
#减肥 #体重打卡#我要瘦十斤#你瘦了吗#一起减肥打卡
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肉肉3月前
跟着我88外婆分享的方法做早餐！营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #醪糟#喝出好气色
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翠姐爱美食5月前
醪糟蒸鸡蛋到底是早上吃还是晚上吃呢？ #醪糟蒸蛋 #喝出好气色 #补气血 #食养 #秋季养生
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生哥的创作笔记6天前
醪糟煮鸡蛋，我的早餐日常，多补充蛋白营养#黑砂炭炉 #围炉煮茶 #非遗传承 #荥经黑砂 #手工diy
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齐鲁儿保蔡直锋2月前
一岁半宝宝的作息和饮食安排#医学科普 #家长必读 #育儿经验分享 #宝妈必看 #硬核健康科普行动
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大白小新1周前
#饮食减重 #节食 #代谢 #减重门诊#山西省中医院
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牛妈妈美食日常1月前
一位98岁老奶奶教给我的土方法，醪糟蒸鸡蛋，口感清甜好吃，记得早上吃，不要晚上吃#喝出好气色 #醪糟 #醪糟蒸鸡蛋#食疗小妙招
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大圣来也6天前
今天9:30前就下夜班了。本来想着回宿舍后、把今天早上6:30煮的6个鸡蛋吃了三个，余下给今天晚上此刻留的三个，还有啥的啥的都吃吃喝喝了了………… 结果朋友圈超过500秒钟不支持、所以只能抖音上得瑟得瑟见喽[拥抱][拥抱][偷笑]
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小锦鲤食养记1周前
很感谢98岁姥姥分享的方法，方法很土，但对我们女人很友好，冬天早上来一碗暖养自己很简单#瓦罐#当归醪糟炖蛋#吃出健康#炖盅#我的厨房日记
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登妈39养生日记2周前
女生的养生小甜品，美味又营养，早上吃不要晚上吃 #喝出好气色 #醪糟 #红糖醪糟鸡蛋 #米姥姥醪糟 #孝感佬米酒醪糟
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六叔的菜1月前
越泡越入味的五香茶叶蛋 泡了一晚上的五香茶叶蛋真的非常入味 早上再搭配一碗热乎的虾滑蔬菜粥 一天都暖暖的#茶叶蛋 #五香茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #自制茶叶蛋 #早餐吃什么
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张老师咨询工作室B06月前
清淡饮食不等于没营养，这样吃才刚刚好。 ✅ 饮食要点提醒： 🥚 水蛋水蒸蛋，早餐晚餐都能吃 早上蒸一个鸡蛋羹。晚上也可以炒个鸡蛋，加点姜或者酱油提升温度和口感。 🍜 面条别再拿净白水煮！ 加点姜片煮面才对，不然“越吃越凉”。面条也可以适量加一点瘦肉碎，炒一炒口感更好也更暖身。 🍌 水果不能生吃，记得加热 香蕉可以吃，但要蒸熟，这样更好。 🥩 清淡≠没营养 适量吃点瘦肉是可以的，不要吃得太寡、太素，反而会越来越弱。 #饮食建议 #水蛋做法 #细嚼慢咽 #清淡饮食
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阆州蒸馍有限公司1周前
#阆中张姐 #在家分享美食 营养早餐
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