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一生何求3天前
飞檐走壁的老人表演 #飞檐走壁 #爬墙术
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Kay的精英体能8月前
教学分享|爬墙 #健身 #运动健身 #倒立 #爬墙 #爬墙
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一分钟知道1月前
跑酷运动员的爬墙技巧
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路过清云1周前
攀岩两个月，喜提人生第一条V5。 小小解说一下磕线思路。 怎么过的？ 跪着过的。 #抱石 #室内攀岩 #攀岩 #爬墙 #攀岩技巧
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乡村老支书2周前
90岁奶奶翻墙出圈！这身手，年轻人看了都佩服 谁说90岁就得躺平？这位奶奶直接徒手翻墙，动作干净利落，一气呵成！手脚麻利程度，甩年轻人一条街～岁月不败勇者，这才是活到老、飒到老的天花板！#90岁奶奶徒手翻墙 #90岁奶奶的硬核日常 #老顽童的快乐生活 #身手矫健的长辈 #硬核老人 内容来源于@新华社快看 @🥕胡萝卜糊了
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大辫子曹咪咪1月前
一些爬墙小帖士 大家都是藏着掖着的，分享出来也无妨，反正看了你们也不一定会练哈哈哈哈哈哈#健身 #抖音健身房 #体能训练 #健身日常vlog #干货分享
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爱临沂4年前
硬核大爷飞檐走壁，锻炼有绝招 #临沂
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佩九枝7月前
要想爬墙爬得好佩九枝小课堂少不了 #丘山攀岩 #佩九枝小课堂 #抱石 #攀岩技巧
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泰安FM91.7交通广播2周前
90岁老人为抄近路回家，爬墙、翻窗 动作行云流水
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新泰宋老师（专注筋骨调养）2月前
“爬墙”也能缓解腰背不舒服？？？ 分享一个缓解腰背不舒服的简单小技巧，希望能够帮助大家#上班 #颈肩腰腿 #享受生活 #手艺人
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凯乐石磐石行动6月前
攀岩正确发力技巧 | 新手告别手臂酸软 V0爬得手酸脚软？累到怀疑人生？ 这条视频为你分享🌟实用省力的攀岩🧗技巧 一学就会 高效完攀！ 关注@凯乐石磐石行动 ✅学习更多攀岩小技巧 #凯乐石磐石行动 #凯乐石 #攀岩训练 #攀岩 #攀岩技巧
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比心妈咪2月前
圣诞老人爬墙来送礼物了，这个有趣的圣诞折纸手工，快做起来吧！ #圣诞节手工 #手工折纸 #亲子手工
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烟火闽南-2年前
泉州街头也有爬墙的圣诞老人#泉州
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尚珈丞4周前
三旬老人爬墙🧗🏻穿新鞋版👟 第四双攀岩鞋咯，依旧选了软鞋，平时爬协调和平衡多一点（遇到仰角力量线会自动打退堂鼓的选手）❌ 先穿旧鞋爬了两个小时，最后穿新鞋爬了三种不同类型的线测试下脚感，明显感觉是一双很容易撑开的鞋👟满意收工！ #攀岩 #攀岩女孩 #运动 #攀岩运动 #攀岩鞋
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肩康复见青4月前
还在傻傻忍痛爬墙？不如试试这个动作，不仅无痛而且很有效哦 #爬墙 #肩周炎 #肩膀活动受限 #肩膀疼 #肩袖损伤
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河池融媒新闻综合频道2周前
快90岁的老人为抄近路回家，爬墙 翻窗 动作行云流水
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都市快看3周前
90岁老人为抄近路回家 ， 爬墙、翻窗，动作行云流水，网友：“90后”也是到了叛逆的年龄（来源 新闻晨报 ）#90岁老人 #老人
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冀州融媒3周前
90岁老人为抄近路回家，爬墙翻窗动作行云流水，网友:“90后”也是到了叛逆的年龄
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奶盖不是盖1年前
一分钟搞定！圣诞老人爬墙小玩具折纸教程#折纸 #手工 #圣诞节手工 #圣诞老人 #亲子手工
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画画的汐然5天前
八旬痴呆老人悬在四楼外墙危险万分，63岁聋哑大爷徒手爬墙救人。凡人无畏，善举暖人心！ #跟着抖音学画画 #正能量 #感动瞬间 #救人瞬间 #见义勇为
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长沙晚报辣视频2周前
#快90岁的老人为抄近路回家 爬墙 翻窗 动作行云流水
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浠水综合频道优享3周前
90岁的老人为抄近路回家 爬墙翻窗动作行云流水 网友：“90后”也是到叛逆的年龄了
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分球大师2周前
攀岩如何让身体更贴近岩壁，侧身发力的要点 #攀岩技巧 #侧身发力 #扭锁 #攀岩教学 #爬墙 进步最快的方式，就是硬着头皮上。人生所有的机遇都藏在你的恐惧里，哪怕你手脚发抖也要上。你可以一边害怕一边前行出发，因为真正的勇气不是无所畏惧，而是怀揣恐惧却依然前行。
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爱吃鸡的酸菜鱼i5年前
人类跌落梦境手游爬墙心得教程技巧#人类一败涂地 #手游
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临沂综合频道4年前
七十岁临沂硬核大爷飞檐走壁，你敢挑战吗？硬核大爷飞檐走壁，锻炼有绝招。你敢挑战吗？#高手在民间 @DOU+小助手 #临沂
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北落师门3周前
死亡细胞实用小技巧三：无限爬墙 #死亡细胞 #小技巧
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肉丝爱手工1月前
圣诞老人爬墙送礼物，猜猜谁会到你家#圣诞快乐#圣诞礼物#好玩 #自制玩教具#亲子游戏
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三个火呛手7月前
【#三个火呛手 】#撞树 、拍肩、#鳄鱼爬 ，多得是你不知道的老年#养生技巧 ~#肆笑喜剧 本期主播：@翟佳宁 @雷哥爱下班 、思宇，嘉宾：@兔酱 @吴鼎顶不住了 。
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王老师百康堂1周前
爬墙不如靠墙，吊单杠不如吊门锻练#上热搜 #原创作品 #肩部训练
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湖南电视台爱晚频道（老年频道）2周前
女子分享近90岁姥姥的淘气视频，老人为抄近路爬墙翻窗，动作行云流水，太飒了！ #不服老的姥姥 #银发族的硬核操作 #淘气姥姥的日常
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莉萍的故事2周前
90岁姥姥回应徒手翻墙回家火了#90岁姥姥回应徒手翻墙回家火了#90岁姥姥翻墙回家#姥姥#万万没想到#你怎么看
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鄙人老五2周前
哈哈哈哈！用AI特效整蛊奶奶！“我命由我不由天”“AI该回去吃药了”“奇门遁甲之遁地术”“AI回家过年”“AI过年回家搞笑一幕”“耳背顶级理解”“AI帮老人过马路”“AI爬墙术”“AI火车上的厌恶行为”“AI地铁放屁”#搞笑反转 #ai搞笑视频 #AI恶搞 #AI特效 #瓜子二手车
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知尚百姓新鲜事2周前
女子发出姥姥的“淘气”视频 快90岁的老人为抄近路回家 爬墙 翻窗 动作行云流水 网友：“90后”也是到叛逆的年龄了
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好运莲莲1月前
在村里，我们这样过圣诞。🎅 用木桩圈一块地，用双手做所有装饰。 让圣诞老人爬墙，让松枝变成帽子，让旧轮胎拥有新使命。 你看，节日的快乐，就藏在创造的汗水里。 #乡村治愈系 #寻美天门 #寻美九真 #氛围感 #周末去哪儿
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南阳新媒体客户端2周前
女子发出姥姥的#“淘气” 视频 快90岁的#老人为抄近路回家 爬墙 翻窗 动作#行云流水 网友：“90后”也是到叛逆的年龄了
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迈德斯特1年前
04集｜护理小课堂之如何帮卧床老人轻松完成翻身。 #卧床护理 #老人护理 #卧床翻身#技巧分享 #迈德斯特电动护理床
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70后退休日常2月前
老娘护理记|失能老人由床移位到轮椅，三个动作，一个人也能轻松搞定，照护老娘15年经验总结 #老人照护日记#失能老人护理技巧#银发守护者
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486099951506月前
养老康复培训，关爱老人，高薪收入行业#养老护理 #家政培训就业指导 #护工护理 #关注我每天坚持分享知识 #高薪职业
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同济医院疼痛科陈堃5月前
肩膀硬的像冻结？冻结肩肩周炎疼痛科医生有方法！ #肩膀疼 #肩周炎 #肩周炎松解 #肩关节注射 #爬墙
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甄选优品2月前
圣诞老人爬绳玩具爬梯爬烟囱电动爬珠会爬绳子的圣诞节儿童小礼物#玩具 #玩具推荐 #儿童玩具 #儿童玩具推荐 #圣诞老人爬绳子玩具
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浪涨新闻2年前
3月26日 山东青岛，青岛小伙展示徒手爬墙术惊呆两位过路奶奶，他就是前几天徒手爬二楼帮奶奶开单元门的热心小伙@腿卡
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麦宝-讲Ai8月前
只有你想不到的没有它做不到的、一起学起来吧 乡村老人治愈系Ai视频教程来了、认真学起来哦#经验分享 #每天学习一点点 #干货分享 #ai教程技巧 #教程视频
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好品山东2年前
这不是前两天徒手爬二楼帮奶奶开门的小伙儿么！3月26日，山东青岛，小伙心血来潮，展示爬墙“技术”。俩路过的奶奶惊呼：哦呦，哦呦，哦呦，这小伙子！#山东dou知道
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健康老友3月前
#老人 #老年人 #中老年人健康 #健康养生#健康科普
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吕和金8月前
乳腺ai腋窝清扫后循序渐进做爬墙、上举、拉伸、和力量锻炼的辅助工具。#上肢训练 #拉伸拉伸 #力量训练 #拉力绳 #中老年锻炼
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随缘2周前
90岁姥姥徒手翻墙回家令人惊奇#站外播放激励计划
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桂林日报社全媒体2周前
快90岁的老人为了“抄近路”回家，直接上演爬墙和翻窗。#玩玩没想到#老人
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生活帮2年前
3月27日，山东青岛，健身小伙徒手轻松爬墙，过路老奶奶被惊到：哦呦，这小伙子可以……#山东dou知道
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Damon.3月前
今日 上肢力量 第一部分：技巧部分 1.爬墙2次+面墙倒立撑2次 2.背靠墙倒立最大时间2组 第二部分：力量训练 1.实力推3组5次（40kg） 2.负重引体3组5次（20kg） 3.杠铃卧推3组5次（90-100kg） 4.杠铃卧拉（划船）3组5次（50kg） 第三部分：代谢训练（三轮） 1.自重引体×8 2.脚触杠×8 3.过凳波比×8 #健身 #运动表现 #功能训练 #健身vlog#核心力量
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我不是小白4年前
人类一败涂地爬墙教程，详细教学，一看就会 #人类一败涂地教程 #爬墙高手 #这波操作很秀 #人类跌落梦境
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70后工程人再创业3天前
#适老化装修改造 #工程人#装修知识及技巧
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-阿良2月前
向上攀登的过程不是更让人着迷嘛#攀岩 #爬墙 #手脚并用 #地心引力抓不住我
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多彩贵州网4年前
老人翻出阳台被困，过路小哥徒手爬墙将老人救下。
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谷茂思本好物铺1月前
新款电动爬绳圣诞老人爬珠爬梯爬墙儿童玩具装饰品礼品圣诞节礼物#电动#圣诞老人#爬梯#圣诞#礼物
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运动医学曹建刚1月前
#肩关节活动受限 #肩袖损伤 #肩关节康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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养老护理培训~鲸禧家政2周前
体重体格大的老年上移位技巧#养老护理 #养老护理培训 #养老护理月嫂育婴师 #家政服务
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骨科医生 夏辉2周前
雪天来到了，我们家里有老人的一定要看看。#下雪 #雪天注意事项 #骨折 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏
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相信新闻2周前
这到底是90岁还是90后啊！快90岁老人，爬墙又翻窗 来源：胡萝卜糊了（编辑：梓锐）#90后#生活碎片#身手敏捷
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是小雅妈妈哟🌟1月前
圣诞节快到啦，一分钟搞定！圣诞老人爬墙小玩具，孩子直呼太好玩了！#圣诞节 #手工 #亲子手工 #亲子互动 #圣诞节手工
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华少在努力7月前
还好专业的#养老护理员 就在身边，不然可要闯大祸了！#家政#实用技巧分享 #实用小技巧
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