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哈尼艾芙口服液
彪哥说咖啡
1年前
为什么你喝了咖啡会变困#咖啡知识 #咖啡 #喝咖啡 #喝咖啡提神吗
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桃知酱
3年前
喝了咖啡还犯困!那是你喝的时机不对!!#科普 #轻漫计划 #奇妙知识在抖音
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赵征宇教授谈失眠
10月前
喝了咖啡反而睡的更快?那是气虚了#失眠 #门诊日常 #医学科普 #中医
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答案如下
3年前
咖啡提神的原理是什么?为啥你喝了咖啡就会睡不着?#咖啡 #提神醒脑 @抖音小助手 @抖音科普
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咖啡豆烘焙师傅
1年前
为什么有的人喝咖啡会睡得着?
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隐知画布
1月前
为什么有人喝咖啡,反而睡得更香? 最科学、也被广泛证实有效的一种解释叫做“咖啡盹”。我们用更简单、更形象的比喻来解释,就像给大脑“重启”一样。 #冷知识 #趣味科普 #咖啡 #咖啡因 #腺苷
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营养师谷传玲
1年前
喝完咖啡照样犯困,其实是因为...... 没有抓住时机! 咖啡因也是需要时间来吸收的 喝得太晚,让率领困意的腺苷占据大脑的高地,喝再多咖啡也无力回天...... 所以啊,如果真的太困了,可以喝杯咖啡,先小睡十分钟,让子弹飞一会 睡醒之后,大脑又能满血复活啦 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡解困 #睡眠 #健康乘风计划
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咖啡小朱
1年前
听说你喝咖啡睡不着觉?#咖啡 #日常vlog #记录生活 #失眠 #喝咖啡
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林 绾
3周前
适量喝咖啡会不会直接失眠噢 希望大家都能喝到健康的天然的咖啡,给你们工作和生活助助力#南山萃#原创视频 #工作花絮
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答案如下
4年前
凌晨两点大脑还在蹦迪,为什么你只喝了杯咖啡就睡不着?#博物话科学 @抖音青少年 @科普中国 @DOU+小助手 #少年科学说 #我的科学梦
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三位数•茶咖汇
9月前
小朋友可以喝咖啡吗?#咖啡 #咖啡日常 #咖啡店 #咖啡推荐
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元帅咖啡
3年前
#咖啡#咖啡科普知识 #一杯咖啡的快乐 #今天你喝咖啡了吗
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潘多拉
2月前
你们睡觉之前喝了浓茶和咖啡,睡得着觉吗#中医健康养生#喝茶,浓茶#每日练嘴#每天进步一点点@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小树咖啡的日常
1月前
咖啡喝多了为什么反而犯困?原因竟是这样!#咖啡 #咖啡店 #喝咖啡 #咖啡知识 #贵阳同城
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董董啥都懂
4年前
#涨知识 喝咖啡睡得着,喝茶睡得着,为啥喝了杯奶茶就睡不着了?!#嗝 #冷知识 #科普 @抖音小助手
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小慧
1月前
#一人分饰多角 #过敏#小众 喝咖啡犯困竟然是休克了,真拿这个当褪黑素了
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婷姐TB2学习
4月前
谁懂啊!秒睡居然是大脑在 “求救”|别再羡慕 “沾枕就睡”! 一直羡慕沾枕就睡的人 羡慕大晚上喝着咖啡都能秒睡的人… 身边也有人说“喝茶不影响睡眠,躺下就着” 最近读了很多睡眠书才发现:# 这些“睡得好”的信号,全是误区!! ✅ 秒睡不是本事,是大脑长期缺觉的代偿反应 正常入睡要10分钟,1-2分钟就睡着?其实是太缺觉了 ✅ 喝茶比咖啡更“缠人” 茶里有茶碱!半衰期5-6小时,凌晨还在兴奋神经 #睡眠 #失眠 #熬夜 #咖啡 #茶 喝奶茶+高糖,凌晨2点醒太正常了 ✅ 好睡眠不用凑够8小时 关键看3点:睡眠周期完整、不频繁醒、白天不困 我现在睡7小时,比以前睡9小时还精神! 原来大脑根本不爱好好睡,全靠我们避开坑! 下次再想熬夜喝茶/咖啡,先想想第二天的迷糊劲…
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Al逻辑与人为逻辑
1年前
#为什么喝咖啡反而睡得很熟
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睡眠师 Delaney
6月前
咖啡让ADHD更困了? #EGUOO #咖啡 #ADHD #睡眠 #科普 关注Delaney,解锁更多睡眠知识~
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上海崇明
2周前
你平时爱喝#奶茶 吗?喝了奶茶还睡得着吗?为啥有的奶茶比#咖啡 还“提神”呢?#崇明
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摩羯座的自律主义
9月前
咖啡影响睡眠的真相 #喝咖啡睡不着 #咖啡影响睡眠 #咖啡 #真相 #科普
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享啡供应链
1年前
喝完咖啡还犯困? #咖啡 #咖啡冷知识 #咖啡供应 #上热门话题🔥🔥🔥 #万万没想到
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福说小瓜子
2月前
姐开豪车入场,弟弟耍心机🦒🦒🦒 #韩综 #姐姐对我来说是女人 #恋综 #恋爱修罗场 #初恋脸
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Leo和dp咖啡
2周前
实证来了:咖啡和失眠无关 #dp咖啡 #有野性的咖啡 #中国传统色咖啡 #dp咖啡豆 #dp挂耳咖啡 @Divine Planet DP咖啡 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小茯神
2月前
白天靠咖啡续命,晚上累却睡不着该怎么办?#养生 #养生讲堂 #中医 #中医养生
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阿本不懂咖啡
11月前
晚上喝咖啡,会睡不着吗? #咖啡 #喝咖啡 #挂耳咖啡 #阿本聊咖啡 #今天你喝咖啡了吗
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谈心说药 侯正华主任
7月前
熬夜后反而觉得精力充沛?科学家:这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
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中华智慧
4周前
总是下午犯困?不是缺觉!是脾虚湿困,一粥健脾提神! #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#下午犯困
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炜耀
4天前
中午喝了杯咖啡,为何到晚上,都精神抖擞,直到凌晨,还睡意全无,我该如何是好,哎,如何是好呀#睡不着根本睡不着 #睡不着有没有睡不着的 ,怎么样才能睡的着喲,#以后不喝咖啡了
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丽🍒
4天前
有没有人跟我一样这个点了还喝咖啡,还能睡得着吗#日夜颠倒 #不上班的日子
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中山阿庄聊睡眠
2周前
#中山阿庄聊睡眠 早咖续命, 晚咖毁觉。
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茶呀么茶小蕾
6月前
喝了茶就睡不着,朋友~是你选的茶不对哦~#茶生活 #茶知识 #涨知识 #喝茶 #茶叶
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RunnerLoc
4周前
喝咖啡的跑者必看!别踩这些坑 咖啡因是跑者的提神利器,但用错了就成了睡眠杀手。本期我们聊聊:咖啡因为什么让你跑得更带劲?它的半衰期是怎么悄悄毁掉深睡的?平时训练该怎么用、用多少?以及如何根据自己的体质找到最佳平衡点。学会这套策略,让咖啡真正成为你的加分项。 #跑步 #咖啡因 #跑步与咖啡因
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紫云祥王伟
1月前
茶友很喜欢喝茶,但是喝完就睡不着觉 茶友还有更好的办法吗?评论区聊聊#召唤茶友 #喝茶睡不着 #喝茶影响睡眠 #茶知识 #喝茶睡觉
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王哪跑🏃🏻💨💨
3天前
#睡眠质量 #睡眠 #科普一下
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冰淇淋
4天前
苦尽甘来,一路向阳。喝了咖啡居然也睡得好香😌
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李忠杰
3周前
#疲劳 #累 #浅睡眠#养生 #李忠杰
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阳光正能量
4周前
倪海廈:總是下午犯困?不是缺覺!是脾虛濕困,一粥健脾提神!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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营养陈得住
3月前
睡得晚,却仍然醒得早……这是怎么一回事?#失眠 #睡眠呼吸暂停 #焦虑 #睡眠质量 #咖啡
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穿马甲的冯博士
1月前
睡前多久喝咖啡因不影响睡眠呢? 为什么中午喝茶还能影响晚上的睡眠?#咖啡因
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廖医生聊睡眠
1月前
#睡眠科普#健康科普#医学知识科普 #
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呈丰醉茶饮2号馆
2周前
#每日养生小科普 #创作者中心 #创作灵感 #呈丰醉 为啥你总晚上睡不着?不是你不够困,是没找对原因! 熬夜刷手机、睡前喝咖啡、心里装事儿…… 这些坏习惯正在偷走你的好睡眠!赶紧看过来!
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严Sir咖啡
1年前
喝了咖啡睡不着试试这个方法! #咖啡 #喝咖啡 #严料坊 #今天你喝咖啡了吗
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小玻璃
1周前
把安眠药放到100%纯度咖啡里,我是睡得着还是睡不着?我一直吃健胃消食片,会是先饿死还是先撑死?如果我开车把别人撞飞了,那那个人算不算肇事逃逸?我一拳把自己打死那我是受害者还是凶手?我在火化之前吃一肚子的玉米,进去之后会不会噼里啪啦的崩出爆米花?毒药过期了那是有毒了还是没毒?去自首的路上被抓了还算自首吗?#甜甜的手势舞 #一学就会系列 #MEDM毛衣
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橙橙子读书
2周前
你是不是总被这样的状态困扰:每天睡够7、8小时,醒来依然昏昏沉沉;工作没一会儿就浑身乏力、注意力不集中,全靠咖啡和奶茶硬撑;明明没做多少事,却总觉得身心俱疲,连追剧、逛街的力气都没有?今天要分享的是《能量的真相》,书中以“能量”为核心元素,提供了认识身心状态、调节能量循环的独特视角与实操方法。#人生真相#好书推荐 #阅读成长 #能量 #橙橙子读书
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老郭的健康笔记
1周前
打呼噜是怎么回事儿,如何解决? #打呼噜的烦恼 #闪利美固体饮料 #闪利美能量银行
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锦荣带你睡好觉
1月前
7个睡眠真相你知道吗? #失眠#睡眠#睡不着怎么办 #心理学 #失眠怎么办
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Q志祥咖啡日记(晚上十点开播)
3月前
为什么喝了咖啡睡不着?为什么喝奶茶反而可以?
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天下有贼
5月前
##瑞建号普洱茶 #咖啡喝了瞌睡是怎么回事 #香菜和可乐的关系 #咖啡豆对人体有没有好处 #可乐能配柠檬喝吗
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开运堂
1周前
每天敲50下,点燃命门之火 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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王同运心理咨询工作室
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#知识分享 #创意 #好物推荐🔥 #科普 #为何喝完咖啡能睡觉
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周卫惠主任医师
3周前
有睡眠问题,可以喝咖啡吗? #周卫惠 #睡眠 #中医 #改善睡眠 #咖啡
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津云
5天前
看似“睡得快”可能是身体在“被迫休息”深度睡眠严重不足 会出现越睡越累 记忆力下降 免疫力下降等问题 躺下5分钟内就入睡 可被视为“秒睡”#睡觉 #深睡眠 #睡眠 #健康
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睡着的李修斯
7月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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周圆(抑郁焦虑失眠)
4周前
失眠别太过度治疗 #中医周圆失眠抑郁 #上海周圆医生 #抑郁 #焦虑 #原生家庭
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星沉原野
3周前
改善睡眠方法 #小宇宙播客 #声音 #播客
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戴可爱
2周前
欢迎收看无锡本地isfj的快乐生活日记 #vlog日常 #逛吃全攻略 #日常分享 #打开美好生活 #记录真实生活
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华山神内朱国行
3周前
别人是睡不着,他却是睡得太多,醒不过来,失眠的人要嫉妒了! #发作性睡病 #睡的太久也是病? #失眠 #睡眠障碍
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坎坎综艺局
1周前
看了TWS韩振的一天,才知道什么是爱豆的自我修养 #韩振 #tws #Kpop #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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刘仁心
2月前
下午三点犯困?不是熬夜惹的祸,是“脾”在喊救命! #中医文化 #中医传承 #中医健康
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邹老师港真港笑
10月前
咖啡也能喝醉 喝杯港式咖啡,结果半夜失眠,体验一场“超现实”之旅!到底是提神神器,还是隐形炸弹?☕️ #香港 #咖啡 #茶餐厅 #文化 #失眠
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