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急诊科魏兵4月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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我是好药师4月前
为啥熬夜越熬还越精神呢？你是不是也中枪了 #熬夜 #越熬越精神 #熬夜冠军 #肾上腺素 #内容过于真实 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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越诗说健康1周前
失眠？3招让你秒睡！第2招绝了！ 越熬越精神？美国海军陆战队放松法+水果催眠术，亲测1分钟入睡！最后1招直接放倒👊 #拯救失眠 #睡眠质量 #快速入睡 #健康生活
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师兄联盟1月前
道友，祝你今晚早睡。 #武当 #道家 #传统文化 #养生
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段菲菲3月前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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努力💪3周前
为什么熬夜越熬越精神，原来最大的危害是它！#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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精神科快乐小胡5月前
越想睡越清醒？医生告诉你怎么办#失眠 #经颅磁刺激仪 #医学科普  #舒界理疗 #舒界经颅磁
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都市大医生5年前
过了睡觉的点，越熬夜越精神？教你3个动作随时入睡#熬夜 #南方健康
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失眠医生张建平11月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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同程学生好玩攻略1周前
找到我越熬夜越精神的原因了！这真不怪老己 #大学生 #古人的智慧#熬夜 #晚上不想睡早上起不来
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老蒲哥4天前
你是不是也熬到凌晨 2 点还睁眼？#全民养生 #助眠妙招#日常放松 免责：内容仅供参考，非专业医疗建议，不适请就医
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李子娱2周前
我就说熬到凌晨怎么越熬越精神了！ #失眠#万万想不到#熬夜#冷知识#震惊
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云朵星星睡觉了3月前
你知道嘛？熬夜越熬越来越精神，别怪自己 破案了！为什么你半夜醒来特别精神？#冷知识 #失眠 #你不知道的事
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达拉来科普4月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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脑洞开了1周前
为什么人类幼崽越晚越精神？ #科普#科普一下#知识分享#冷知识#知识前沿派对
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彭彭格格不入4月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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救赎之道1年前
这夜咋越熬越精神了呢?#心理学 #商业思维 #认知
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殷鸿教授7月前
错过最佳睡眠时间，越熬越兴奋，教授：别跟生物钟较劲#中医 #睡眠 #当代年轻人 #熬夜 #殷鸿
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斯图皮1天前
为啥你总熬到深夜？根本不是意志力差。越想早睡越熬到深夜，原来我们都在主动熬夜，读懂熬夜的底层逻辑，才能轻松早睡#熬夜 #认知思维 #思维格局 #文诺伊曼 #科普
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小天本人2周前
晚上躺下三个小时 越躺越精神的直接冲吧 #元四季#睡眠不好 #睡眠饮
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中医神内李洋医生3月前
一忙就是一整天，依旧精神十足，怎么做到的？因为从来不做三件事 #失眠 #医学科普 #中医
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布谷鸟讲故事5天前
熬夜粤熬越清醒的原因#科普知识 #冷知识科普
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༈꯭ེ姜湖ཾᮨ࿑💞᭄浪人ꦿ࿐1周前
睡不着的夜晚，越熬越精神
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开心王医生5月前
熬夜后越精神，身体越危险，这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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杭州市第三人民医院3月前
上瘾！白天牛马，凌晨女王！只有熬到两三点，才感觉拥有生活……刷到我，今晚试试这么做！#杭州市第三人民医院 #全科医学科#睡眠 #抖出健康宝藏知识 #健康科普破圈计划
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助眠杨医道1周前
为爱鼓掌法，一觉睡到天亮 #高质睡眠 #失眠调理
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皮肤科徐小风医生1月前
医生教你5招补救熬夜伤害 快速恢复元气！#熬夜#养生#熬夜后怎么快速恢复精神#抖出健康知识宝藏#冷知识
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田主任健康说6月前
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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小然然1天前
熬得住 晚上，怎么越睡越精神🥱🥱🥱 #熬夜小棕瓶 #天亮文化 #熬夜冠军 #带娃日常 #宝宝要睡觉了
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失眠专家王省3月前
晚上睡不着 越想越精神 看看这两招 #失眠 #睡不着 #中医 #中医王省
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倆宝妈养生说1周前
熬夜入睡困难？补7️⃣🩸才是助眠关键！月干🩸足，心神安，沾床就睡不折腾 #熬夜失眠 #补气血助眠 #补气血 #入睡困难 #好好睡觉
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小刀早睡会发达2月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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张氏骨痛贴非遗传承人——张喜海3月前
晚上翻来覆去睡不着，是不是躺床上越想睡越精神？ #失眠 #睡不着 #睡眠不好 #心神不安 #张喜海
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马哥 药食同源源头工厂1周前
💤 失眠星人终于有救了！ 谁懂啊！一到凌晨就精神得能跑马拉松，对象都被我熬到崩溃😫 直到被按头安利了这款酸枣仁汤，药食同源，喝完躺平就能睡💤 深度睡眠一整晚，再也不怕翻来覆去吵到对象！ 现在每天睡够8小时，脸色都红润了！ 失眠的姐妹兄弟，赶紧冲！🛍️
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煜森行者1天前
熬夜后白天反而精神，很多人都会被骗一次。那不是状态好，是身体在帮你硬撑。你是不是也这样？#熬夜 #作息 #精力管理 #身体管理
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大利出奇迹2天前
熬夜透支，最贵的面膜也补不回。少吃宵夜，别赖床，年轻不是挥霍的资本。每天吃一点灵芝稳固底子，精神会好很多，从今晚开始，早点睡吧#睡眠质量#健康养生#灵芝
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苗太傅-年映6天前
#每日分享 #知识分享 #干货分享 #上热门 #涨知识
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逆糖师 林征6月前
轻松干掉熬夜的习惯，早睡早起精神好！#熬夜 #失眠 #晚睡 #早点睡 #睡觉
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健康分享2天前
睡前只需3分钟做这动作，比泡脚更有效!晚上睡得沉，白天精神足
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严乐乐4天前
睡前只需3分钟做这动作，比泡脚更有效!晚上睡得沉，白天精神足
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万昭阳（万小傲）8月前
为什么越忙越熬夜？熬夜党必看！ #早睡 #精气神 #修心 #女性成长 #认知
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幸福语心理健康中心3月前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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精神心理科兵哥1周前
夜里睡不着 这样做能睡好 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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快乐人生2天前
睡前只需3分钟做这动作，比泡脚更有效!晚上睡得沉，白天精神足
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镜心谈心7月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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聊愈堂—芃兰2天前
熬夜加班后，如何用10分钟冥想修复精力？#冥想#放松身心#聊愈堂
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天涯神贴-天机688（收徒）2天前
熬夜上瘾学会克制#天涯神贴#认知
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心泉智慧语录3天前
怎样提升心力 #智慧人生 #修心修行 #成长经历 #开悟
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中医张医生3天前
#涨知识#健康#医学科普#养生#科普一下
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洞见自己2月前
我也曾熬夜自责过，后来看到了自己的模式以及背后的逻辑 #熬夜 #潜意识 #情绪 #心理学
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欣欣爱分享4天前
睡前只需3分钟做这动作，比泡脚更有效!晚上睡得沉，白天精神足
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言嘉佑🐯JiaYo(歡迎加入公開群)2天前
躺在床上腦袋卻停不下來？一直想著今天哪裡沒做好、明天該怎麼辦？兄弟，快停下來，你被大腦騙了。 35歲後的男人，很容易陷入這種深夜的精神內耗。但你要知道，晚上的大腦是疲憊的，它這時候產出的念頭通常是負面且焦慮的。這不是反省，這是無效的折磨。真正的自律，是懂得在該關機的時候關機。把難題留給明天那個精神飽滿的自己去解決，你現在的任務只有一個：睡覺。 好好放過今晚的自己 #停止內耗 #睡眠 #焦慮
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阿啦胖丁6天前
怎么晚上一到就电池满格？？#老鼠人 #vlog #精神状态 #欧莱雅超水光精华 #欧莱雅超水光
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怂味毒舌1月前
别划走！教你用一天时间，把精神头熬成豆腐渣 #脑雾 #脆皮年轻人#当代年轻人的现状 #熬夜成瘾 #毁自己
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木瓜发财树1月前
如何解决熬夜的问题？#真实的样子 #真实的我 #守店日常
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精神心理宋煜青7月前
一招教你快速入睡。#睡眠障碍 #失眠 #精神科 #医学科普
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生命时报5月前
为什么熬夜会越熬越兴奋？ #熬夜后精力充沛才是最危险的 #熬夜 #失眠 #晚睡 #科普一下
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美媚热门DJ2周前
深夜不睡党集合✨ 夜猫子的快乐你懂吗🌙 越夜越精神，越熬越上头🔥 每一个夜晚都是独享的狂欢🎉 快来和我一起解锁熬夜新姿势🛋️ #上热门 #夜猫子 #熬夜日常 #深夜治愈 #夜晚时光
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三三居士养精气1月前
被失眠困扰？这两个妙招让你夜夜好眠 #助眠 #失眠调理 #古法锻炼 #道家养生 #三三居士
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西卡今天练了吗2天前
#减肥 #减脂 #减肥日常vlog #健身 #高精力 天没亮就醒，折腾一整天，高精力的秘诀！
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小花的心理信箱9月前
熬夜党注意！心理学揭秘 “睡前拖延症” 为何让你越熬越精神 #睡前拖延症 症 #熬夜 真相 #心理学知识 揭秘 #睡眠困扰 #夜间清醒之谜
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本草暖时光3周前
抖音搜索神图君本草暖时光 #睡好黄金觉越活越精神#一般人不告诉他 #科普
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广西小音5月前
我说今天晚上怎么格外精神，这么能熬 #日本无条件投降日1945年8月15日
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西宁科普3年前
月亮不睡我不睡，为啥熬夜反而越熬越精神？#熬夜 #健康科普 #睡眠 #关爱健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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