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脊柱微创赵刚主任1年前
慢性腰肌劳损能彻底治愈吗？ #腰肌劳损 #腰椎 #脊柱微创赵刚
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南方医院骨科朱立军1年前
腰痛的真相 #腰痛 只有很少的案例需要#手术 治疗绝大多数都可以用#功能训练 #运动康复 治疗，一起君子豹变#五维而治
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朱乐爱运动5月前
因为腰肌劳损开始跑步，有腰疼经历的都知道腰疼的痛苦，坚持5个月今天是第54天，个人感觉好很多了。有跑友一直在怀疑是否跑步有效，我也不能肯定回答，我内心坚持跑步有氧运动和其他肌肉锻炼结合肯定会治愈我的腰肌劳损。#晨跑 #跑步🏃 #坚持的意义
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李科医生9月前
治腰肌劳损，忽悠劲最大 #医学科普 #腰疼 #腰肌劳损 #骨科
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静安科协2年前
#健康科普 腰肌劳损能彻底治愈吗？
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袁帅11233年前
#腰肌劳损 #健康科普3000问#中医
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阜阳康禾堂职业培训学校有限公司3月前
腰肌劳损的自我治愈法！！！#腰肌劳损
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脊柱骨科郑帅医生1年前
腰肌劳损不花钱，可以自愈吗？ #健康科普 #郑帅医生 #科普一下 #腰椎保健操 #腰肌劳损
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骨科郝占寅2年前
腰肌劳损怎么治？
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成都彭凯夫2月前
#腰肌劳损 #腰痛 #康复理疗 #成都中医 #针灸调理
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禅一技能手法（免费收学员）2周前
腰肌劳损最怕这个手法 #中老年 #手法教学 #免费 #禅一 #学手艺
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何老师讲体态6月前
久坐腰酸腰痛，做这几个动作放松腰部#拉伸 #久坐腰痛 #腰酸 #腰部放松 #腰肌劳损
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疼痛科董医生4月前
陈年老腰的软组织干针松解治疗#腰痛#腰肌劳损 #腰腿疼痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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脊柱外科王海峰医生1年前
腰椎间盘突出，在家就能缓解，无需过度治疗 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #腰肌劳损 #骨科
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慧慧6年前
一招解决腰间盘突出（2）腰肌劳损#颈肩腰腿疼 #健康
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你的医生朋友韩良3年前
#腰突 #腰肌劳损 #中医韩良
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八一骨科严致远9月前
带娃导致的腰肌劳损是否能彻底治好？ #腰肌劳损 #腰痛 #带娃 #中医骨科 #医疗健康创作训练营
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骨科医生黄恺1年前
腰肌劳损，是终身病吗？腰肌劳损，是终身病吗？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医学科普
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健里健气的阿Sir2月前
缓解症状，消除疲劳#腰部训练 #腰部不适 #腰肌劳损
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老雷（络道推拿）2年前
你是不是也这样？#腰肌劳损 #同城优先推荐 #专业的事交给专业的人 #手法教学 #适合放松解压的按摩馆推荐
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疼痛科姚军医生4年前
腰肌劳损是可以治愈的#疼痛医学科普知识
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中医李山山医生7月前
腰痛是患了前列腺炎吗#健康科普
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脊柱外科医生刘玉刚3年前
腰椎有问题的患者一定要赶紧收藏做起来，每天30-50下，动作简单有效，在家就能做#腰椎锻炼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #运动康复 #康复运动
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老孔运动员康复8月前
优雅地上节康复课 前举重运动员多年肩痛。腰肌劳损。200公里跑过来，50分钟高高兴兴回家😄#运动康复 #肩痛#肩周炎#冈上肌肌腱炎#肱二长头肌腱炎
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梵雅瑜伽2年前
专治腰酸背疼立竿见影！#腰肌劳损 #腰酸背痛 #瑜伽 #瑜伽打卡 #户外瑜伽 #瑜伽小姐姐练瑜伽美丽动人#瑜伽腰椎理疗 @DOU+小助手
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戏说骨筋4月前
带您了解腰肌劳损#健康长寿秘诀 #科普 #医生 #腰痛 #动画
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平凡的小刘大夫1年前
腰肌劳损，说轻不轻，说重不重，就看你怎么对待它啦？一念之间！ #腰肌劳损 #腰肌劳损怎么办 #腰肌劳损怎么改善
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young洲洲7月前
腰突康复运动训练，从卧床23小时以上，到拄拐行走10分钟，到外出旅行。坚信运动能治愈一切，坚持下去！加油！ 腰突运动训练跟练视频，主要强化臀腿和核心肌群，从腰突康复患者角度分享实用运动动作！ #腰椎间盘突出 #盘源性腰痛 #运动康复 #运动跟练
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分树POPO4月前
腰肌劳损不能跑步怎么办？ 跑步11年，今天…我可能要停下了。 不是不爱，是身体亮了红灯：拇外翻、腰肌劳损…越跑越痛。 理疗都试过了，但有些路，必须换方向。 但真正的成长，是懂得取舍！ 你们有什么适合腰肌劳损的运动推荐吗？ 快评论区安利给我！（每一个建议我都会认真看！） #跑步治愈一切 #运动康复 #中年少女 #运动博主 #腰肌劳损怎么办
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乐老师运动养生1月前
一个动作治愈好你酸痛的腰椎！#腰椎疼痛#肩颈酸痛#腰酸背痛#脊柱侧弯#腰椎劳损
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中医喻伟强医生1月前
腰肌劳损疼痛，中医缓解有技巧 #医学科普
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脊柱骨科郑帅医生1年前
腰肌劳损做什么锻炼恢复最好？ #腰肌劳损训练方法 #腰肌劳损 #开工健康手册 #硬核健康科普dou来说
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居家养生崔老师1月前
如果你经常久坐不动#腰肌劳损 那睡前就练练这几个动作，练完整个人都舒服了很多了！#一起来锻炼 #拉伸 #放松
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怡建健身集团2年前
腰肌劳损（后腰久痛）的朋友一定要看一看，因为是教新手同学，所以时间很长很详细，全程干货很多，一定对你会有帮助#健身教学 #健身干货 #健身知识
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中医谭医生1月前
腰肌劳损，针灸与康复训练双管齐下 #医学科普
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疼痛科刘大船医生2年前
腰肌劳损可以自愈吗？#医学科普 #健康 #疼痛科
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郑州 瑜伽 | 叶子4周前
拯救腰椎计划一一麦肯基腰椎训练打卡#腰椎间盘突出#腰肌劳损#腰痛#居家锻炼
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陈老师谈骨4年前
腰肌劳损，腰部不适有疼痛感，一个动作可以缓解，我们每天可以这样做#腰椎间盘突#健康 #腰肌劳损 @抖音小助手
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梦子运动养生2月前
#腰痛#腰肌劳损#腰部不适
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怡建健身集团2年前
《骨盆前倾 腰肌劳损》 康复性训练 ，徒手就能做 而且很管用 #健身干货 #健身教学 #健身知识
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柳州双赢健身工作室4月前
腰痛腰肌劳损的姐妹看过来！三个动作每天15分钟，轻松缓解腰部不适～ 健身的时候背景还有美美的花，运动都变得更治愈啦～ 想要改善体态、摆脱腰痛困扰的，快跟着练起来～ #腰肌劳损康复 #腰痛缓解训练 #产后体态康复 ##腰痛改善 #柳州健身工作室
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大海运动康复教练1年前
治不好的病说明不是真的病，改变生活习惯才是治愈生活习惯病的最好方法#腰椎间盘突出 #腰突 #腰突康复训练 #腰肌劳损 #腰痛
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北大国际疼痛科高宇医生1年前
腰肌劳损可以自愈吗？ #医学科普 #腰肌劳损 #疼痛科
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王学虎6年前
单侧腰肌劳损不能根治？你可以尝试一下方法。
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慧慧5年前
一招改善腰间盘突出，腰肌劳损！#居家 #家庭
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脊柱骨科张顺聪教授1年前
春节来临，大扫除后腰酸腰痛，做到这4点或可缓解腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰酸
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脊柱保养江老师1月前
腰椎的治愈之路#腰椎#腰#腰肌劳损 #腰酸背痛
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杨师傅在涉县推拿3月前
#强烈推荐 #传播正能量 #腰肌劳损 #久坐腰疼 如果你的腰不能左右旋转，让家人跟着我找出这个点，按起来吧！记得回来评论区分享感受！
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中医金成日10月前
腰肌劳损的最佳治愈方法 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生 #中医
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国胜巧克力腹肌7月前
腰锥不舒服的时候做这些训练。缓解症状，消除疲劳#腰部训练#腰部不适 #腰肌劳损
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娜娜爱瑜伽9月前
久坐党、腰痛党的救星！告别酸胀疼痛，三个动作，简单有效！做一遍就很舒服，很放松！ 适合对象：上班族、学生党、久站久坐、宝妈等#腰痛 #腰肌劳损 #缓解腰部疲劳 #久坐党必备 #护腰推荐
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杜氏骨伤石江龙博士3月前
#中医 #健康 #腰肌劳损
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大海运动康复教练1年前
学会屈髋，让你彻底治愈腰间盘突出，自愈腰痛，#腰痛 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #腰突 彻底自愈腰痛，治愈腰间盘突出 一定要学会屈髋 保持膝盖放松微屈 腰背挺直 推臀向后向下 膝盖窝向后伸展提拉
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子艺—健康观2周前
#腰肌劳损 #健康科普
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叫我星哥哥（朱小星）1月前
相信科学，你的腰值得被真正地治愈#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门话题🔥 #腰突自愈的真实经历
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周伟说针刀5月前
腰突先别慌！ #腰突 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰椎疼痛 #腰部锻炼
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董黎明三部正骨法1月前
腰困腰沉腰不适针灸正骨治疗#腰肌劳损 #针灸 #正骨 #中医养生 #董黎明
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克里斯康复与运动1年前
久坐腰痛？一个动作帮你改善！#久坐腰疼的缓解方法 #腰痛 #腰痛腿疼 #腰疼腿麻 #腰疼腰肌劳损
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钱多多谈养身6月前
腰锥不舒服的时候做这些训练。缓解症状，消除疲劳#腰部训练#腰部不适#腰肌劳损
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张志祥骨科博士4月前
腰痛难忍，30秒自测你是否腰肌劳损 #热点知多少 #腰痛改善 #腰肌劳损 #骨科张志祥
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康复科周医生2年前
腰肌劳损怎么办？#医学科普 #医疗小常识 #知识科普 #一分钟干货教学 上海市浦东新区周浦医院康复科
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甜甜说健康2月前
#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #膝盖疼 #膝盖痛
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骨科专家柳根哲1年前
得了腰椎间盘突出，不用太担心，大多都能恢复 #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 #腰肌劳损 #医学科普
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