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刘龙博士1年前
睡眠不好，远离智能手表。 智能手表的算法是推测而非金标准有可能产生不良的暗示，导致更加焦虑。失眠，恶性循环。#经验分享 #硬核健康科普行动 #听医师一句劝
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媛姐聊睡眠😪5月前
睡觉别戴监测手表 #健康科普 #睡眠 #睡眠监测 #失眠 #媛姐聊睡眠
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吉吉故事2周前
为什么戴了智能手表，反而睡不好？ 智能手表的蓝牙、Wi-Fi和传感器会发射低功率电磁波，虽然单次剂量较低，但长时间佩戴可能干扰褪黑素分泌，影响深度睡眠时间。此外，手表的表带材质和佩戴方式也会压迫手腕，导致局部血液循环受阻，甚至引发皮肤过敏和接触性皮炎。 #智能手表 #智能手表推荐
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央视网10月前
使用智能手表来监测睡眠质量可信吗？来听专家怎么说
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曹开林2周前
戴智能手表反而睡不好#智能手表 #关注健康
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椰椰小厨2月前
别再被智能手环PUA了！睡眠监测的真相#智能手环
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强哥测睡眠9月前
睡眠监测和什么有关，手环手表如何选？ #科普 #睡眠监测 #脑电波 #智能手表 #上热搜
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身心智识局2周前
当智能手表“说你没睡好”
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小羊薏米Immy6月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
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林小嗨6月前
Apple Watch睡眠监测功能 这个功能用好了，能直接改善你的身体状态#applewatch #苹果手表 #林小嗨
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金探号10月前
困扰全国3亿人的睡眠难题你有吗？ 智能手表上显示晚上醒过来好几次但自己又没有印象是怎么回事？ 咖啡因是如何让我们睡不着的？ 如何判断自己是早睡早起还是晚睡晚起的人，并且确定自己的睡眠和起床时间？ 海豹突击队睡眠法让你2分钟变猪！ #睡眠 #失眠 #快速入睡 #咖啡因 #起床困难户
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暖暖的故事匣子2周前
手表说我没睡好，我该信数据还是自己？😵 昨晚明明睡得很香，早上手表却显示'睡眠质量差'！😤 数据说我没进入深睡，可白天明明精力满满… 现在连睡觉都要被算法评分了吗？ #睡眠焦虑 #智能手表 #当代年轻人现状 #情感共鸣 #抖音好家大赏 #在拍一种很新的vlog
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丹丹老师5天前
有一种焦虑，叫“手表说我没睡好” 你有没有过这种体验？早上看智能手环，屏幕显示“深度睡眠只有30分钟”，心里咯噔一下，一整天都觉得自己没精神，这可能是陷入了“数据焦虑”。#焦虑 #情感 #心理学
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南通广播电视台5天前
有一种焦虑叫“手表说我没睡好”！别让健康监测“绑架”了你。 #智能手表 #焦虑 编辑丨陈盛楠
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科技数码先锋2周前
明明睡够 8 小时，手表却说我 “没睡好”！这焦虑谁懂？
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杰瑞有话说1月前
你戴的手表， 睡眠数据准吗？ 它到底是怎么判断 你睡着了的？ 这一条，把原理讲清楚。 #智能手表 #睡眠监测 #日常科普 #杰瑞有话说
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树洞的声音1年前
睡觉为什么不能戴手表#戴电子手表睡觉的危害 #戴智能手表有什么危害 #新年快乐 #每天坚持分享知识
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赛博小曹2年前
详解Apple Watch睡眠功能，被低估的好功能 #applewatch #苹果闹钟 #睡眠模式 #智能手表
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闪电新闻2周前
闪电主播评丨有一种焦虑叫“手表说我没睡好”，别让智能穿戴设备取代医生。#焦虑 #智能手表 #闪电主播评 #媒体精选计划
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大风视频2周前
"手表说我没睡好"😖#智能设备
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药说健康9月前
别让智能手表PUA你的健康！ 🆘家人们！每天被手环数据支配的恐惧谁懂啊？ 👊过度依赖穿戴设备可能适得其反！ ❌睡眠分数智商税 ❌血氧焦虑制造机 ❌卡路里计算器骗局 ✨所以智能手表上的数据也不一定准确，别太焦虑啦~ #养生 #智能手表 #健康指数
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讨厌加绒牛仔裤4周前
买了小米手环才知道原来自己睡眠这么差！小米手环睡眠检测设置教学 小米手环10使用感受！#红米手表 #小米手环#腕事具备 #智能手表#睡眠质量
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吃苹果不吐苹果1年前
Apple Watch睡眠监测没玩明白的 戴着Apple Watch入睡上 第二天发现却没有数据？ 那么除了准备工作以外 还会有一些细节原因导致无法生成数据 请看下面视频👇#applewatch #国补 #安徽国补 #3c数码 #iphone
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生命体征监护设备7月前
智能手表，Apple，华为，佳敏，睡眠管理#失眠#睡眠#睡眠不足 #减压#鼾症#呼吸阻塞 #鼾症
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江城·聊睡眠😴3周前
智能手表、手环，监测睡眠数据准吗？ #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #呼吸科 #医学科普
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张晔爱睡觉3天前
智能手表能和智能床一样吗#健康睡眠 #智能床
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刘龙博士2周前
智能手表。睡眠障碍的双刃剑。 如果失眠，远离智能手表。 #智能手表 #睡眠监测 #测睡眠 #手表睡眠监测 #失眠
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汤圆数码2年前
你们习惯戴苹果手表睡觉吗？#applewatch #数码科技 #苹果手表
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移不动的小龙姐10月前
智能手表为何能识别睡眠状态？背后的技术原理揭秘！
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脱脂可可4月前
大数据都是骗子！ #睡眠质量 #深睡少 #多梦 #睡不好 #智能手表
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Bala芭拉8月前
娃戴了我手表睡了一夜，显示这样了，不知道有没有关系😅
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醉了吗2周前
#dou上热门话题 #每天分享科普知识 #智能穿戴#手表告诉我你睡眠不好
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唐琪医生3天前
智能手表测睡眠/血压不准！别被数据绑架焦虑#抖出健康知识宝藏 #智能手表 #血压 #新科技 #冷知识
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今夜的月10月前
昨晚用智能手表测了一下我的睡眠情况，这个功能很实用，睡眠好身体才好
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张挪富“肺”话科普7月前
#教授话科普 您身边的医学专家 今日话题：切勿过分相信智能手表 #睡眠 #广州医科大学附属第一医院#国家呼吸医学中心 #抖出健康知识宝藏 #广州医科大学附属第一医院
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章鱼保6月前
感觉错过一个亿#华为手环 #睡眠监测手表 #打呼噜
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睡眠管理专家·刘可智4月前
手环数据藏玄机，睡眠好坏看这些 #抖音创作者大会 #手环睡眠监测 #解读睡眠 #睡眠障碍 #科学助眠 @自贡市精神卫生中心
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兰州新闻2周前
别让“手表说我没睡好”引起睡眠焦虑#黄河talk
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#失眠#智能手环#睡眠节律
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记得留意1年前
为什么总是睡不醒？天悦康康提醒您，适合自己的生活习惯才是最好的#天悦HRV #AppleWatch #天悦康康
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欧阳景泰2周前
“手表说我昨晚没睡好”：智能时代的新式健康焦虑
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惠视频2周前
手表说你没睡好？别让智能穿戴设备成为你的压力来源 #智能手环#健康监测#心跳过快#数据#科普@抖音健康 @DOU+上热门
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开眼视点2周前
有一种焦虑叫手表说我没睡好
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莲荷优选2周前
有一种焦虑是监测手表说睡眠不好
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梅花2周前
#智能手表 #智能腕表 #说智能对健康有害是真的么？#高科技产品 #是真是假看结果
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微微之光跑步尖货1年前
昨晚戴KEEP手表入睡！ 最后一段话帮助改善入睡困难！#运动手表 #keep #运动 #睡眠
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烧伤整形外科陶凯主任1周前
为什么智能手表数值总是不准？ 智能手表的健康数据靠谱吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康 #智能手表 #睡眠监测 #冷知识
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Xinsun8月前
Apple Watch睡眠监测｜戴手表睡觉的第30天 以前总觉得戴手表睡觉会硌得慌，结果真香了！👏 Apple Watch的睡眠监测功能简直是我的熬夜克星，每天醒来都能看到详细的睡眠分析，深度睡眠、REM周期、心率变化全掌握～ 🌟最爱的3个功能： 1️⃣ ‌睡眠阶段分析‌：再也不怕"睡了个寂寞"，数据告诉你到底睡没睡够 2️⃣ ‌静息心率追踪‌：发现压力大的时候心率真的会变高😱 3️⃣ ‌智能唤醒‌：在浅睡眠时段轻轻震动叫醒，告别闹钟惊吓 💡小贴士：记得开启剧院模式+勿扰，完全不会被消息提醒打扰～ 坚持一个月，终于把平均睡眠时间从5小时拉到7.5小时！皮肤都变好了🥰 打工人真的需要这个"睡眠教练"！ 👉你们会戴智能手表睡觉吗？来评论区聊聊～ #苹果手表 #睡眠自由  #Apple授权专营店靠谱   #apple授权专营店在你身边  #Xinsun
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心血管内科王医生3月前
智能手表心率报警≠心脏病，可能是睡觉压到表、深度睡眠心率偏低，也可能是真的需要关注身体信号！#医学科普 #武汉亚心总医院 #心血管内科王江友 #抖出健康知识宝藏#心率
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四院睡眠科李启芳2周前
智能手环显示的睡眠时间准确吗 专业睡眠科医生告诉你智能手环显示的睡眠时间准确吗？手环的数据我们该怎么看待#睡眠时间#睡眠手环#睡眠时间不足#睡眠质量#睡眠质量测试
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