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神经小徐1月前
一熬夜就头疼，我们要了解得这些事 #头痛 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #头疼
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祝余师妹5月前
熬夜的危害究竟有多大？ #养生 #中医 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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张一5天前
你熬的夜、拼的命、流的泪，最后都成了档案袋里轻飘飘的A4纸，而你错过的晚霞、失约的晚餐，没牵到的手，才是永远无法补录的人生
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乌鲁木齐广播电视台发现3周前
专家：熬夜会让猝死风险飙升 #熬夜 #健康科普
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莽子1周前
#情感 #正能量 #上热搜 #乡村生活 决定放弃你的那天晚上 我一个人熬过了漫漫长夜 情绪失控崩溃了无数次 心脏疼了一整晚
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瑛俊4天前
老年人不建议玩手机晚睡#老年人晚睡的危害 #很真实的一句话 #晚睡的人熬的是什么 #原创作品 #科普冷知识
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马超医生3月前
熬夜到这三种程度身体就快撑不住了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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零落成泥碾作尘，只有香如故3天前
决定放弃你的那天晚上，我自己熬了一夜，眼泪干了又湿，湿了又干，心脏疼了一整晚。我想不明白，我到底是有多么不值得你对我好？你又有哪里好，值得我哭红了双眼，却又笑着去原谅？
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晋毅说睡眠1月前
真正危险的，从来不是某一晚没睡，而是长期不敢放手、不敢停下来 #睡觉 #助眠 #高效睡眠 #晚上睡不着怎么办
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省医减重李医生1月前
长期11点后睡觉必须要注意⚠️#医学科普 #減肥 #熬夜 #每天跟我涨知识 #涨知识
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倩倩会食养5天前
长期熬夜❗️你的身体会发生什么变化… #熬夜 #熬夜党 #养生 #健康 #女性健康
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失眠医生张建平4月前
“哪有什么心理疾病，都是你熬夜熬出来的问题” #熬夜成瘾 #情绪管理 #熬夜的危害
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汪小涵2周前
别熬夜了 长期熬夜真可能有不可逆的伤害。从中医角度讲，凌晨1 - 3点是肝脏排毒时间，长期熬夜不睡，会加重肝脏负担，可能引发肝功能紊乱，甚至肝病。大脑也会受显著影响，长期缺觉会功能下降，出现头晕、记忆力减退等状况。而且熬夜增加患癌风险，睡眠不足影响细胞正常分裂，提高细胞突变可能性。对女性而言，还可能卵巢早衰，影响生育。 不过，若已出现免疫力下降等问题，通过调整作息、改善睡眠环境、健康饮食、适度运动等，部分情况能恢复，但熬夜损害不可逆，还是别熬夜啦！#别熬夜了 #汪小涵 #身体健康
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中医肺病臧凝子1周前
熬夜就是在透支你的生命 #中医 #中医养生 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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郑州保安金队6天前
你觉得保安长时间熬夜会不会肾虚 #保安 #郑州保安 #保安日常 #保安金队
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血管外科刘灏主任8月前
熬夜伤身是为什么呢？已经熬夜之后我们应该怎么去补救？ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #健康科普 @DOU+小助手
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流金余5月前
我老公亲身经历！真的不能熬夜！本身就弱精一熬夜更弱了！#原创视频 #备孕困难 #男性备孕 #弱精 #日常唠嗑
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耿直小哦姐2月前
有事没事别熬夜，早睡早起，熬夜影响精力，太耽误事啦#睡眠 #别熬夜了 #健康睡眠 #早睡早起 #养身
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四川明润4天前
基本上每天凌晨四五点睡💤，第二天下午一两点醒 前天晚上熬了个通宵，昨晚21点睡，今天下午2点过醒，你们都几点醒呢，晚上睡的着吗？#骨折 #股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #上热门 #四川
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减重手术陈炯煌博士1月前
#熬夜 #减肥 别再熬了！减肥科医生告诉你：熬夜对肥胖的影响，比你想象的大10倍#肥胖 #胖
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营养学教授曾晓飞1周前
熬夜后如何恢复元气 #熬夜 #恢复元气 #营养知识 #养生 #健康
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王清海全国名老中医传承工作室1月前
天天熬夜到2点，血压飚高，“你作息一定要调过来”#高血压 #血压 #王清海教授 #中医
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艾医生咖啡不加糖5月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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强薇医生讲甲状腺6月前
熬夜会加重甲亢 那晚睡晚起加重吗？ 门诊上有个患者问我：“强大夫啊，您说熬夜会加重甲亢，那如果我晚上两三点睡，第二天补觉补到自然醒，这样还会加重吗？”这个问题很有意思啊，先说答案，“会加重！！”甲亢患者一定要在11点前入睡哦，这样有助于病情恢复。今天借着这个话问题，和大家聊聊内分泌和生物钟之间的联系，一起来学习。#熬夜 #内分泌 #甲亢 #失眠 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康使用计划
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崔星星7月前
夜班儿不可怕，可怕的是上了一晚上，白天还睡不着。#夜班不可怕 #夜班 #12小时夜班 #夜班白天睡不着
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大鱼聊失智照护2周前
痴呆老人半夜不睡觉，不停折腾，千万别在家里熬！#老年痴呆 #阿尔茨海默 #阿尔兹海默 #痴呆老人 #失智老人
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大话2小猪佩奇1周前
熬了一次夜，要了老命了~ #大话西游2经典版#大话西游2情义计划#怀旧游戏#热点
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陶师致愈4天前
女孩子长期晚睡身体会越来越差！ #女性健康 #健康 #养生
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杨瓜蛋1周前
给分享一下我这些年的作业技巧，希望对刚进入这个行业的小白有点帮助#打卡#技巧#打工人#持续更新#经验分享
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心碎小懒6月前
当你熬夜玩了一晚下线时，蛋仔会发生什么#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #治愈系蛋仔 #治愈 #蛋仔地图推荐
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中医内科施旭光4月前
熬夜宵夜作息乱，双重打击影响胃 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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耳鼻喉健康守护者3周前
当护士熬了一晚上的夜班后#护士懂护士 #山西盈康一生总医院
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深圳吴同学1周前
32岁程序员用生命敲响警钟，别让加班熬垮身体，健康没了，一切努力都将归零。#猝死 #计算机 #打工人 #职场 #深漂
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吴庆钓鱼6天前
钓友熬了一晚上就钓了一条鱼#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #dou是钓鱼人 #2026dou来钓鱼 #渔之源小蜻蜓二代
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呆一点怎么了3天前
熬了一晚上，去六峰山看日出，走到上面日出都没有，走下来腿都软了，后面回去的时候，眼里都藏着泪水，实在是太困了 #夜晚很美 #灵山六峰山
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文道传媒工作室5月前
熬夜的危害到底有多可怕，熬夜就是熬命啊 句句扎心句句真实，可就是无人能做得到。这个视频一定要看完。#正能量 #熬夜 #励志 #周文强 @抖音正能量
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🌺娟子🌺3天前
熬一晚上的夜，今天又被人投诉了，我总想着都是互相帮衬着，没什么大不了，今天没做好，明天就做好啊！不想干了，气我的人来接我，让我自己开回家……@抖音小助手
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丘卓5天前
为什么越想早睡越容易熬夜？ 熬夜的对手从来不是手机，而是那些我们不敢面对的焦虑。 #个人成长 #少有人走的路 #熬夜 #焦虑 #延迟满足
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X·爱追剧4月前
#如懿传 #视频剪辑 #dou来看好剧
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银洛动画1周前
女孩熬了一整夜都没睡着，竟然是因为？？？？ #二次元#沙雕动画#原创动画#沙雕
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凡娜1月前
#上热门 #记录真实生活 翔翔每天晚上整晚不睡觉，他的病就不能每天熬夜，真想替翔翔受这个罪#亲子 #亲子时光 @🌟星辰大海🌟（摄影师）🎤 @天龙《佳佳 翔翔 》
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小雨姐姐要努力3周前
决定放弃你的那天晚上，我自己熬了一夜，眼泪干了又湿，湿了又干，心脏疼了一整晚。#情感#情感共鸣#生活感悟#内容过于真实
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倪海厦养生说4天前
凌晨1到3点醒。 這魂不歸肝，肝血不足了！#倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #涨知识
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大内泌探3月前
深夜刷屏的家长看过来，您家的娃凌晨还在写作业，当心生长激素被熬废了#医学科普 #长高 #生长发育 #内分泌
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柒染1月前
放弃你的那天晚上，我自己熬了一夜，眼泪干了又湿，湿了又干，心脏疼了一整晚。我想不明白，我到底是有多么不值得你对我好，你又有哪里好值得我哭红了双眼却又笑着去原谅。其实我们都心知肚明，你在等我识趣的离开，我在等自己彻底死心。请给我一点时间，我会很安静的退出你的世界，毕竟，真心爱过的人没法像你一样说断就断，如你所愿，我们退回到陌生人的位置，只要你过得开心，我的狼狈，我的不舍，都和你没关系了。只愿你日后所得，都值得你放弃我#情感文字 #抖音推广 #上热搜 #我要上热门🔥
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老酒叔的独白3天前
分享一句熬了一宿悟出来的话：做人千万别提前恐惧、提前焦虑！车灯只能照亮50米，但依然能跑完全程。事缓则圆，人缓则安，跟内耗的自己和解吧～#改完个签感觉高级多了 #给泡沫转场上难度了 #酒文化 #白酒 #品酒品人生 @DOU+小助手
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丹娜3天前
坐夜班飞机熬了一晚上，累死了☺️#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #每日一舞心情愉悦
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耐心的N同学4月前
熬夜如何补救？晚睡晚起也可以吗？ 熬夜一晚上大脑老两岁！熬夜会有好处吗？ #熬夜 #科普一下 #博士日常 #青年创作者成长计划 #知识分享
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阳光小武🏓1月前
就熬夜吧家人们，一熬一个不吱声。#熬夜的危害有多大
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小灰灰吖3天前
都说夜班难熬，可我却熬了一夜又一夜，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜。其实上夜班并不可怕，可怕的是一天下来就吃一顿饭，上了一晚上的夜班，白天却怎么也睡不着#上热门🔥
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朱护士2月前
护士是医院最重要的群体之一，虽然很多人说护士的活一眼就会。但真让你去急诊熬一晚上，你就知道一个合格的护士要干多少活才能换来一个平静的夜班。而不是你去了医院，就要所有人为你服务，稍微不舒服，转身一个投诉，人家一晚上白干。所以，请善待护理人员吧，如果真投诉，不要每次都是态度问题投诉，拿出具体问题，其实很多干护士的说白了都是来自农村且能吃苦耐劳的男孩女孩。#护士懂护士#护士#日常唠嗑#夜班护士
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）3天前
熬了一晚上的夜 怎么吃饭很讲究！#熬夜 #饮食 #养生 #经验分享
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世厚堂5天前
今天你熬夜了吗 #熬夜 #养生就是养健康 #口播 #人生领悟道理
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侯哥哥-智海人力1周前
要多少打工人上夜班晚上睡不着的#夜班 #打工人的心酸 #失眠 #内容过于真实
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花蝴蝶3天前
决定放弃你的那天晚上，我自己熬了一夜，眼泪干了又湿，湿了又干，心脏疼了一整晚，我想不明白我到底是有多么不值得你对我好，你又有哪里好？值得我哭红了双眼，却又笑着去原谅。其实我们都心知肚明的，你在等我识趣的离开，我在等自己彻底死心，给我时间，我会很安静的退出你的世界，毕竟真心爱过的人没法像你一样说断就断，如你所言，我们退回到陌生人的位置，只要你过的开心，我的狼狈，我的不舍，都和你没关系了。
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海量财经4月前
马云：每次遇到大麻烦，我都要先去睡一觉。坚持多熬一个晚上，事情就会不一样
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凡音创始人心力加油站4月前
坚持多熬一个晚上，事情就会不一样 #马云 #创业 #创始人 #压力#坚持
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一旁骑车小孩叔sensei4天前
#熬夜 #天亮说晚安 完了啊 又熬了一晚上
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#- 小芳日记1周前
谁发明的晚上好，晚上到底是谁好，我熬夜上12小时夜班，一熬就是一个月。熬得油光满面，两眼无神，满脸爆痘，脑袋昏昏沉沉能有多好
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