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欧阳会食养1周前
大合集📖：养脾胃原来这么简单（长干货必看） 这个话题，应该算是有养生意识的宝贝们会优先关注的问题。 毕竟，脾胃为后天之本，如果我们能把这个靠自己就能养好的地方照顾好，很多小问题，其实都会悄悄消失。 养脾胃，其实没有那么复杂，大多还是以生活习惯和日常调养为主。 只是很多时候，我们一些不经意的小习惯，慢慢累积，就变成了身体的大问题。 所以，总体来说，先了解原理，再做減法，最后做加法，往往会事半功倍。 这些，是欧阳之前做过的一些脾胃相关知识点合 集， 方便大家一次性系统地看一遍，也算是一份小小的“脾胃养护说明书” 非常感恩能遇到你们，一起同修、一起成长。我们好好学习老祖宗的智慧，把身体养好，把日子过好，让自己变得越来越舒服、越来越有力量。 也希望欧阳的长视频你们会喜欢，我还在筹备更多内容， 接下来会继续用更轻松、好懂的方式，陪大家一起把养生这件事，做得又简单又长久。 么么哒～ #欧阳会食养#合为养 #养脾胃 #养生
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有本心平衡茶创始人3月前
腰椎、颈椎不好原来跟脾胃有关系
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不带围裙1周前
颈椎调理不用死磕脖子！2步找对方向，轻松改善不踩坑#颈椎病调理 #肝肾脾胃调理 #情绪与颈椎 #颈椎锻炼找对时机 #颈椎养护干货
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不带围裙2周前
十几年颈椎病靠中医调好！原来根在肝脾肾#颈椎病#颈椎病康复
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庆翠堂茶麸养发(麒麟郡加店)官方号2天前
养脾胃补气血，可以来体验全程40分钟艾熏，暖暖的，很舒服☺️#肩颈酸痛 #脾胃虚弱 #肩周炎颈椎病 #同城好店推荐
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南熹养身心8月前
万万没想到，我的颈椎病与脾胃有关#胃经 #胃经颈椎病
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听倪师说1周前
颈椎疼不是骨的事！健脾养肝，5 分钟舒缓不反复 脖子僵硬、头晕手麻、肩膀酸痛？别只靠按摩贴膏药！中医说脖子疼根在肝肾脾胃，经络不通、气血不足才是关键～ 分享伤寒论葛根汤食疗方 + 5 个简化版五禽戏动作，坐着就能做，疏通膀胱经、督脉，补气血、养筋骨。不用吃药打针，每天 10 分钟，颈肩轻松不反复，上班族赶紧收藏练起来！#倪海厦 #颈椎腰椎
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倪师养生真传1周前
倪海厦，讲一碗黄金粥，胜过大补药，专养脾胃，滋养气血。#随拍 #上热门 #倪海厦 #健康 #养生
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养胃大曾7月前
脾胃如何去养#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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籽烨2天前
我是如何养好我虚弱的脾胃？ #养脾胃消积食 #养脾胃的好方法 #脾胃虚弱怎么调理 #积食胀气
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足行者张荣飞2周前
颈椎反射区就是我们的整个大拇趾，同时也是脾经和肝经所经过的区域！经常按摩对我们的脖子大有裨益！
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姬若水3月前
颈椎疒的根源是脾胃，根源不在于体态，找到根，从根本是解决问题 #颈椎病 #颈椎不舒服怎么缓解 #脾胃虚弱 #古中医 #十三点
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九鼎艾灸堂官方号3天前
颈椎不好全身受罪！艾灸+刮痧+推拿组合拳，三次调理明显改善，贵在坚持！ #艾灸 #按摩 #调理脾胃
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凤玲美业1周前
家人们，要想身体好，先从养好脾胃开始#养生 #养脾胃#涨知识
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颈椎病我跟你势不两立3月前
颈椎病患者脾胃多虚寒 保养颈椎的同时 也要调理脾胃#刮痧 #日常分享 #脾胃虚弱 #颈椎病
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:一条视频讲清楚脾虚健脾养脾#脾虚 #健脾 #养脾胃 #倪海厦 #养生
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颐养斋主1周前
倪师讲 一碗黄金粥，调养脾胃，滋生气血#上热门 #倪海厦 #养生 #健康 #长寿
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跟随倪师学养生6天前
调养脾胃，滋生气血#上热门 #倪海厦 #脾胃 #健康 #养生
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王不留（养生）3天前
#脾胃 #中医养生 #养生就是养健康 #健康 #知识分享
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会会变美日记📒4天前
养好脾胃每天必做的三件事，懒人不费时间少花钱，悄悄养好脾胃！ #脾胃 #养脾胃 #分享真实生活 #烤馒头
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老闻说健康3天前
#中医#健康养生知识 #信阳市#
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高紫歆脾胃课堂5月前
后背 颈椎不舒服 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #居家锻炼 #养生 #养生就是养健康 @@高紫歆养胃操睡眠课堂-走出焦虑 @高紫歆脾胃操
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草目芸集食养3周前
别再瞎揉脖子了！脾胃才是颈椎的 “幕后黑手” 久坐党救命！每天坐 10 小时脖子僵、头晕眼花，不是颈椎单独的锅，是脾胃 “气血物流” 崩了！ 教你道医 + 现代医学都认的脚尖跺地提肛法，坐着就能做： 猛踩脚尖 + 收紧肛门 + 短吸长呼，每小时 5 次，10 秒搞定！ 再也不用当 “锈脖子” 打工人，快码住练起来！ #久坐党福音 #颈椎救星 #办公室摸鱼养生 #打工人健康攻略 #养生之道
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倪海厦养生说2天前
养脾胃，滋养气血！ #倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #国学智慧
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邱氏悬壶3周前
#锻炼 #颈椎病#八段锦#调理脾胃需单举
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435642001411周前
宝妈必备的儿童养护好物！云工匠热敷包专为儿童设计，艾灸热敷呵护脾胃和颈椎。电加热操作简单，让孩子在家也能舒适调理。 #儿童养护 #育儿好物 #家用艾灸 #脾胃调理 #养生必备
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李亮爱养生8月前
颠覆全世界的养脾胃知识1 #脾胃调理 #健康养生 #颠覆三观
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中医骨科陈斌主任2周前
颈椎病很多人都治错了，病根其实在脾胃 #腰椎间盘突出#颈肩腰腿疼#颈椎病#骨科专家陈斌#五运六气
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元气导引站桩施元之1周前
养脾胃，只需打开身体这个开关#脾胃#养脾#养生运动
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中医骨科陈斌主任5天前
颈椎病很多人都治错了，病根其实在脾胃 #腰椎间盘突出#颈肩腰腿疼#颈椎病#骨科专家陈斌#五运六气
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中医骨科陈斌主任5月前
报出生年月判体质，80年10月体质分析，颈椎脾胃天生弱 #五运六气 #中医 #颈肩腰腿疼
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雪姐全民健身操3月前
#颈椎操#养生操#脾胃操#脾胃虚弱#八段锦
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学到老6天前
讲一碗黄金粥，胜过大补药，专养脾胃，滋养气血#传承中华文明 #健康科普 #健康养生#倪海厦
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不一样的八段锦4月前
呼吸吐纳八段锦 第三式：调理脾胃须单举 两臂一松一紧的上下对拉，牵拉和按摩脾胃，利于消化吸收，同时抻拉了两胁肝胆，宣发肝气，颈椎不好的也可以常做这个动作！
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雪姐全民健身操3月前
#颈椎操#养生操#脾胃操#脾胃虚弱#八段锦
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中医张曼医生7月前
枕头下放一物，睡梦中悄悄养脾胃 #脾虚 #气虚 #科普 #抖音抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈斌主任1年前
脖子反复扭伤，竟然跟脾胃有关系？ #腰椎间盘突出 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #中医 #颈椎疼痛
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杏林迷3月前
为什么你的颈椎总不好？不调肝肾脾胃，一切都是徒劳 #颈椎 #健康 #分享
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中医温大夫3天前
3 个中医妙招，解决现代人 90% 的亚健康 #中医 #抖出健康知识 #养生 #健康科普不基础 #养生就是养健康
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中医景常林3天前
养护脾胃，就是做好三件事#养脾胃 #中医养生 #中医景常林
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人间烟火2天前
养胃#脾胃建康@
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晓洁老师2天前
#健康科普 #脾胃 #养生就是养健康 #吃好喝好开心就好
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和腑元宠粉号1周前
✅认准腑元对症调理！一人一方精准适配#北京市大兴区#手法#按摩～#北京大兴#和腑元 #和腑元调脾胃养经骨
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倪海厦（中医养生）2天前
#倪老师 #中医养生 #文化传承 #老祖宗的智慧 #涨知识
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李医生说脾胃2天前
脾胃虚别慌！3种家常食物帮你慢慢养回来 #李医生说脾胃 #脾胃虚弱 #食疗小妙招 #抖出健康知识宝藏
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消化科周主任2天前
#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养胃
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焕章生活3天前
脾胃不好不吸收？老中医辨证调脾胃 #颈肩腰腿疼痛调理 #昆明疼痛调理师 #颈肩腰腿痛康复理疗中
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中医主任赵甫刚2天前
家里有胡萝卜的，认真听这条能救命的视频。#养生 #通脾养胃 #养生就是养健康 #抖音健康知识宝藏
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中国财富健康2天前
几味小食材 祛湿 扶阳养起来 #脾胃 #养生小技巧 #养生日常 #食疗养生 #每天学习一点点
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中国财富健康3天前
脾胃一好，身体全顺！ 五种粗粮让你越吃越健康。 #脾胃 #粗粮 #食疗养生 #养生小技巧 #养生日常
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麦医生讲中医2天前
#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#中药
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中医儿科章文平4月前
孩子枕头下放三物，边睡边养脾胃！#脾胃虚弱 #儿童脾胃 #儿科医生 #中医儿科章文平 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案1月前
养脾胃做8件小事，从饮食到习惯全方位调理，慢慢就恢复了 #脾胃虚弱 #饮食 #脾胃 #养生 #健康科普
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脾胃调养4周前
打工人颈椎腰椎不适，如何缓解？ #健康 #中医调理 #颈肩腰腿痛 #颈椎病
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二斤半夏2天前
调理脾胃小技巧
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子忆妈妈中式育儿4天前
想养好脾胃可以按一按这些穴位#养脾胃
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学中医的笑笑4月前
养脾胃看这个一个视频就够了#养脾胃#脾胃#失眠养生#中医养生
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雯雯带你养脾胃3天前
胄不舒服6年，我终于把它养舒服了！ #养脾胃 #脾胃养护 #日常养生 #我的养生日记#女生养生
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