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拉风日记3月前
小狗滑板教程来咯#西高地白梗 #滑板狗
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小林训狗10月前
狗狗玩滑板教程，对零基础的非常友好，这个西高地3天就开始能滑起来了，你确定不带你家狗子试一下？#狗玩滑板 #滑板小狗 #怎么训练狗狗滑滑板 #西高地 #狗狗滑板教程
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宋小白与宋黑嘿7月前
想教小狗玩滑板的来#训狗#西高地白梗 #滑板狗 @可乐是只猫🐱（铲屎官麦子）
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宋小白与宋黑嘿7月前
想教狗狗玩滑板的关注#滑板狗#西高地宋小白#萌宠出道计划 @可乐是只猫🐱（铲屎官麦子）
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小林训狗10月前
学滑板的第五天。#怎么训练狗狗滑滑板 #滑板小狗 #西高地 #狗玩滑板
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1米55的小板栗3天前
第②集 | 自学滑板第二天学会快速上板，尾刹。#滑板 #自学滑板 #滑板女孩
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阳老板的板是滑板🛹4月前
回复 @雪代巴的评论 跳跃运动最重要的第一步不是跳，是蹲，好的蓄力下蹲会让你事半功倍#西安举创滑板 #西安滑板 #西安滑板教学 #slideit滑板 #滑板
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滑板幸福师王姐2周前
陆地冲浪板低姿态内转练习 #陆地冲浪板 教学#陆地冲浪板培训 #滑板培训 #滑板教学 #玩出你的热爱
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萌兽派宠物酒店2年前
咱们的宠物幼儿园新课程上线，滑板技能来袭。当然这不是一次课可以学会的，也要看小狗们自身的情况。学会滑板的修狗们就泰裤辣！ #狗玩滑板 #西高地 #训犬 #狗狗托管班 #宠物酒店
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法斗名叫多尔滚2年前
谁说的只有法斗能玩滑板? 练习40天的西高地表示不服!#西高地白梗 #狗玩滑板 #萌宠出道计划
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魏一5月前
板类运动的对等训练 并不是你学会了运动 而是身体素质跟上了 你最终掌握了它 #滑板 #单板滑雪 #陆地冲浪板 #魏一的喂饭课堂
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深圳7哥西高地之家3月前
西高地的训练小技巧！新手也能快速上手~ #西高地 #西高地白梗 #软毛西高地 #七哥西高地 #深圳七哥西高地
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极限力量滑板俱乐部2周前
dropin教学#滑板教学 #滑板日常
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
只要你有信心，肯定能教会狗玩滑板 #训狗经验分享 #滑板狗 #西高地白梗 #泰迪
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滑板阿龙（滑板教学）1月前
别让“怕摔”的本能，掐死你滑板的可能性。 看完这个视频，你唯一要做的就是：按顺序练这五个动作，每天20分钟，坚持一周。 用你的身体变化，给我答案。 敢在评论区立下你“一周之约”的，都是真正的行动派。 #反本能训练 #滑板新手 #滑板教学 #滑板教练 #滑板干货
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
想教你家小狗玩滑板的关注我，分享教程哦#滑板狗 #西高地白梗 #科学养宠攻略 #萌宠养成计划 #养狗后才懂的事
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滑板幸福师王姐3周前
陆地冲浪板低姿态内外转教学 #滑板培训 #陆地冲浪板 #因为热爱所以坚持
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贝塔不会滑板2周前
#滑板 #滑板教学
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福清卧龙西高地犬舍3周前
#西高地滑滑板 #训练西高地 #西高地白梗 #原创视频
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滑板阿龙（滑板教学）3周前
#滑板培训#滑板教学#滑板新手
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拔飞特2月前
Ollie #滑板 #Ollie #ollie教学 #滑板教学 #今天你滑板了吗
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郑州滑板教练石头4月前
滑板基础1到10教学 #滑板教学 #户外运动 #滑板#抖音推广 #极限运动
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我在陆地玩冲浪1周前
经过一个月的陆地冲浪板尾刹专项训练，以上是练习尾刹出招的心得，希望对大家有帮助 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板尾刹 #专项训练 #今天你滑板了吗 #户外
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
如何教狗子玩滑板？#训狗 #狗玩滑板 #滑板狗 #萌宠出道计划 #西高地白梗
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
想教你家狗子学滑板我这条视频点赞收藏吧，干货分享～ #狗玩滑板训练 #干货分享 #训狗教程 #新手养狗 #西高地白梗
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滑板幸福师王姐3周前
陆地冲浪板弹跳收板练习 #滑板教学 #陆地冲浪板 培训#滑板女孩 #
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
训狗玩滑板原来这么简单…. #训狗日常 #滑板狗教学 #西高地白梗 #泰迪 #宠物训练
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一个有趣的滑板人8月前
永远不要对基本功失去耐心，沉下心重复练习 都是为了后面可以练习更高水平动作做准备。#滑板#基本功#Ollie
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腾飞苏州青少年体能康复1月前
5个ollie提高训练 除了快而有力的pop，髋屈肌的力量和rfd也是关键之一 #苏州滑板体能训练 #苏州青少年体能训练 #ollie #滑板体能 #髋屈肌训练
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搞体育的黄教练1周前
每日训练分享:滑板运动员专项体能训练，来看看要练好滑板🛹项目，需要进行哪些专项体能训练。运动过程中有什么困扰，评论区告诉我。#运动员 #运动损伤 #运动表现提升 @抖音创作小助手
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
想买狗滑板的看过来，想教小狗玩滑板就买这个最好用#狗滑板 #狗玩滑板 #西高地白梗 #泰迪 #人人都是爱宠分享官
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NICEONE52011月前
【滑板种子计划体能训练】 第一课 🚀 滑板新星，从这里起航！ 💥 专项体能训练，助你突破极限，释放潜能！ 🔥 为滑板梦想加满能量，成为下一个滑板之星！ #体能训练 #滑板种子选拔#周末去哪玩 #承翰滑板滑雪学院 #深圳滑板培训
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WESTIE GROUPE韦西缇宠物用品1年前
注意，滑板男孩前来报到！🛹 #fangknock #西高地 #漫画 #滑板 #体育课
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阿杰Adger1年前
外出溜狗必学的拒食指令，学会不再担心乱吃！#养狗经验分享 #西高地 #科学养宠攻略 #新手养狗
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滑板幸福师霞姐2周前
40+河北大哥6天5晚陆冲训练营弹跳收板教学#滑板教学#今天滑板了吗#陆冲滑板#户外运动
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家宝训犬基地(长沙校区)2天前
西高地训练日常✨智力颜值双在线的修勾超棒🐶[转圈][跳跳]
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滑板幸福师～超哥3月前
40+北京大哥10节陆冲训练营日记 #滑板教学 #户外运动 #滑板培训 #陆地冲浪板教学 #陆冲教学
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腾飞苏州青少年体能康复2月前
4个动作提升滑板ollie高度 提升滑板ollie高度的一个关键指标-早期RFD #滑板体能 #ollie怎么跳更高 #苏州青少年体能训练 #苏州滑板体能训练 #苏州滑雪体能训练
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
教狗玩滑板第二节课，跟我一起训练你的狗子玩滑板吧… #滑板狗 #西高地白梗 #训狗教程 #泰迪
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小北🛹🎸7月前
Impossible 教学来啦 今天小北主播教你们 #板女 #impossible教学 #滑板教学 #滑板 #广州滑板场地
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爱运动的可乐10月前
不会滑板转弯？今天一条视频学会！认真看保姆级教学 #运动 #日常训练 #今天你滑板了吗 #滑板 #体育培训
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和安爸一起养西高地-帮看品相🉑私信5月前
训练西高地定点大小便最重要的一步 #西高地 #西高地vlog #养宠问题找安爸
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铲屎官麦子🐱🐶1年前
西高地小白学滑板进步有多快？就是有点费腰，我腰受不了…. #滑板狗 #西高地白梗 #黑泰迪 #宠物训练 #铲屎官日记
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郑州滑板教练石头4月前
滑板新手1到10基础训练！ #滑板#极限运动#滑板教学 #户外运动 #抖音
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爱运动的可乐11月前
怎么快速学会超帅气的上板姿势！ #滑板 #滑板培训 #体育运动 #日常训练 #今天你滑板了吗
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铲屎官麦子🐱🐶7月前
训狗玩滑板教程来喽#训狗#西高地白梗#萌宠出道计划 #dou+上热门话题🔥
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郴州训犬豆豆妈9月前
滑板教程 #比熊犬 #宠物训练 #萌犬 #新手养狗
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liyubao的娃11月前
#游龙板#两轮滑板#游龙板初学者训练视频#两轮滑板怎么玩 #滑板男孩 #运动小健将
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爱运动的可乐10月前
“蛋碎的教训”一分钟学会如何上下板和转弯 #日常搞笑 #路人视角 #运动 #滑板日常 #今天你滑板了吗
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御火西高地1周前
会滑滑板的西高地#我家狗狗也有绝活 #不养狗不知道养狗的乐趣 #动物成精 #这狗真的成精了
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我在陆地玩冲浪2天前
一看就会的陆地冲浪板陡坡尾刹教学 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板尾刹 #滑板冲浪 #户外 #专项训练
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游学教滑板的方哥~海南站6月前
路冲pivot360练习过程 两三节课都可以练出来360，第一天克服恐惧找到发力点#陆地冲浪板教学 #一起滑板 #今天滑板了吗 #pivot360
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小林训狗9月前
就是要学滑板，可学就学了，你还比学半年的狗狗滑得还溜，你说气人不气人？#狗玩滑板 #西高地 #滑板狗 #狗狗上学 #训犬
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安爸教你养西高地 帮看品相可私信6月前
带西高地回家的第64天，如何训练西高地趴下 #养宠问题找安爸 #西高地 #西高地养成日记
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义乌宠星客训犬寄养学校6月前
义乌西高地训练滑板 #西高地
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小林训狗10月前
定点大小便，基础训练科目，滑板训练每天都安排的满满当当。#萌宠出道计划 #西高地 #训犬 #狗狗上学 @噗小噗哇
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阿布训犬3周前
#它好像个宝宝 #西高地 训练西高地上门楼梯
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郑州滑板教练石头4月前
滑板新手如果快速学会荡板前行！ #滑板教学 #滑板 #抖音推广 #极限运动#户外运动
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爱讲实话的体能老林2周前
篮球和滑板运动员健身房练的差不多 都说篮球飞天遁地，滑板贴地飞行 运动不一样，但练力量的方法…还真就那几样！💪 为啥？ 咱们身上的肌肉都一样啊！ 管你投篮还是翻板，用的都是同一套“发动机” 想有劲？就得蹲、拉、推、跳！ 力量训练万能公式： 1️⃣ 蹲下去跳起来→爆发力get（扣篮/Ollie都靠它） 2️⃣ 单腿站稳练平衡→落地不摔神器 3️⃣ 核心使劲收收紧→空中动作稳当当 4️⃣ 推推重物练上肢→对抗控板都需要 而且不光篮球滑板！ 跑步的、游泳的、甚至搬砖的 练力量基本都绕不开这几样 因为身体底层逻辑是通的呀～ #青少年体能训练 #体能训练 #回浦中学 #篮球体能训练
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爱运动的可乐3月前
一分钟学会两个滑板技巧！快速上板和快速收板 #原创视频 #vlog日常 #我要上热们 #滑板 #滑板教学
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郑州滑板教练石头3月前
滑板基础训练1-10最后一集！ #滑板教学 #户外运动 #滑板 #运动户外 #抖音推广
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郑州滑板教练石头3月前
滑板新手1-10基础训练 #创作者扶持计划 #滑板 #滑板训练 #极限运动 #抖音推广
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一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）3月前
帅气收板 教学！ #运动穿搭 #陆地冲浪滑板 #感谢抖音我要上热门✦ #运动女孩 #陆冲教学 帅气收板拆解训练 1. 正确姿势 • 折叠身体：不要撅屁股，脚踝微前弓 • 重心压低：髋、膝盖自然下沉 • 保持稳定：上半身别晃、别歪 2. 动作分解 1. 提膝收前腿 2. 后脚落地时保持身体直立 3. 脚尖发力，将板子弹起 4. 脚尖踩板尾中间 3. 练习步骤 • 第一步：先练弹起板，不抓板 • 第二步：熟练后，弹起时用手顺势接住板 • 第三步：逐渐做到连贯、流畅、帅气
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简介:

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