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娱乐扒叔3天前
选择年轻的时间多一点还是老了的时间多一点我自有定夺#熬夜 #运动 #自律 #寿命调休
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说书人2周前
有没有一种可能，熬夜其实就是在调休，你熬夜所减少的寿命 已经在你熬夜的时候赚回来了。熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间。 所以，今晚…你选择‘调休’吗？#人性 #心理学 #哲学 #人生感悟 #精神状态belike
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钱老师书屋3天前
健身与熬夜的辩证关系 #健身 #熬夜 消耗三十分钟健身延长了二十分钟寿命，消耗的三十分钟是年轻的时间，延长的二十分钟是老年的时间；熬夜三十分钟，减少了二十分钟寿命，熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间。相当于提前用了老年的时间，然后在老年调休。好像也很在理啊！
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杨文萱3天前
当代年轻人的双重自我消耗： 熬不完的夜，戒不掉的外卖，身体被透支，快乐全靠凑～#熬夜吃外卖 #当代年轻人的生活状态 #健康刺客 #中医心理#熬夜的危害
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知经人1周前
熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间#感悟 #人生感悟 #哲学 #清醒 #共鸣
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醒世客4周前
少走弯路 #文字共鸣
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小贤不菜2周前
不要觉得年轻就是资本，熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。＃熬夜的伤害＃熬夜＃大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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DD55776天前
你愿意用老的时候的20分钟，来换年轻的时候的20分钟么？ #拿铁拉花 #自学拉花 #人生感悟 #熬夜 #咖啡
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杜家麟6天前
年轻人一定不要熬夜
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远山客4天前
如果跑3公里可以延长十分钟寿命，但你却失去了20分钟时间#歪理邪说#时间 #熬夜#人生感悟
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朱琳家的小酒馆1月前
熬夜会减少寿命，熬夜减少的是老年的寿命，补回来的却是年轻的时间，这才是真正的调休#放松解压方式 #日常vlog #威士忌 #吃喝玩乐
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月吧哥2天前
都说熬夜会减少寿命，可我现在熬夜赚的是年轻的生命，以后损失的只是老年的寿命，这样算我岂不赚了。#内容太过真实
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彭凯平教授1月前
你是不是越熬夜，越累、越空、越迷茫？问题不只是睡眠，而是心理能量被透支了。这个视频，我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”，以及如何停止内耗，重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
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李姐坦真28682天前
我以我的经历告诉你一个很残酷的真相，在你年轻的时候熬个通宵感觉那都不是事，歇一歇照样生龙活虎，但是等你到了五十多岁，身体会开始跟你一笔一笔的算账。所以千万不要长期熬夜工作，你熬过的夜，都是在消耗你的免疫力，别等身体亮红灯才后悔。#dou上热门 #别熬夜了 #爱自己#人生感悟#真人口播@DOU+小助手
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刘高高1周前
不要熬夜，熬夜非常伤身体，有的人没感觉是因为他还年轻，过了30岁以上就能明显感觉到，第二天莫名的发火，情绪不稳定，只知道是肝气郁结了，先解决睡眠问题，自己去感受一下#致每一位认真生活的人们 #肝气郁结百病生
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小刀早睡会发达2月前
熬夜的两个小时正在拖垮你的人生 #早睡 #熬夜 #独居女孩的生活 #女性成长 #女生必看
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张惠敏主任治过敏1周前
真的劝年轻人不要再熬夜… 年轻女孩长期熬夜月经异常，半年来一次，一次来一个月，都是熬夜把精血耗干了…健康的债还起来是很慢的，希望大家不要再做损害自己健康的事。#月经不调 #长期熬夜的危害会有多大 #中医健康 #中医妇科
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娱圈打工人小喵3天前
自律其实只是寿命的调休#熬夜 #运动 #寿命调休 #睡觉 #调休
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F&M创新说4月前
夜宵、熬夜、久坐、失眠，现代人为工作付出的代价，在年轻时候感觉不到#创业 #创业日记 #虎嗅FM创新节 #虎嗅 #访谈
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胡文豪1周前
#中医 #医学科普
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中医刘丽军1月前
春生夏长秋收冬藏！睡觉 = 给身体 “存能量”，看完再也不敢熬夜。#熬夜 #万岁山中医义诊 #冬藏 #医学科普 #中医刘丽军
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嘚啵嘚2周前
老师我悟了 #熬夜 #运动 #健康 #调休
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宋飞师兄讲道2月前
熬夜不是在拼未来，是在消耗生命“本金”#宋飞
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范大明白6天前
熬夜不就是调休么#内容太过真实 #搞笑 #万万没想到 #熬夜 #喝酒
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井姐⁵⁴²⁹2周前
突然感觉我熬的不是夜，我只是提醒用了我老了的时候的时间#熬夜 #现实
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情感书单2天前
一定要好好爱惜自己的身体，不要把年轻当作资本去透支。 #保护心脏健康 #远离心脑血管疾病#年轻人#爱惜自己的身体#不熬夜了早点睡觉
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T猫🍀6天前
年轻好，吃得下，干得动活力十足的时候，可是往往无形中消耗透支身体，做好健康管理才是杜绝风险隐患#保险 #健康信息 #健康 #年轻就是好#生活习惯
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大利出奇迹2天前
熬夜透支，最贵的面膜也补不回。少吃宵夜，别赖床，年轻不是挥霍的资本。每天吃一点灵芝稳固底子，精神会好很多，从今晚开始，早点睡吧#睡眠质量#健康养生#灵芝
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洞悉认知2天前
停止内耗，你的成长从来都不晚。 告别内耗，深耕自己，保持热爱，奔赴山海，只要你不放弃自己，时间一定会善待你，你终会活成自己喜欢的样子，活成一束光，既照亮自己，也温暖别人。#认知 #个人成长 #自我成长 #思维 #莫向外求
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艾灸美姐养生3天前
#养生 #知识分享
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源力科普圈1月前
别再拿年轻当资本去消耗健康。高质量的休息，从来不是睡得久，而是睡得规律。放下手机，关上灯，给你的身体一个喘息的机会。你会发现，早睡早起带来的精力充沛和好气色，是任何昂贵护肤品都换不来的。#内容过于真实 #科普#熬夜
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茉莉焙月光1周前
中医奇才倪海厦说说女人想越活越年轻，核心是精神内守、节约气血。可我们总忙着砸钱保养，却把气血当消耗品——熬夜刷手机、为琐事争执、精神紧绷失眠，老得快从不是岁月的错，是自己挥霍了气血。 其实对抗衰老的密码很简单，就是“省气血”：累了就歇，烦了就放，说话轻声是气血不外露，遇事从容是心神不外散。花养根，人养气血，那些看着年轻的女人，从不是天生丽质，只是懂不内耗自己。 守住气血就是守住年轻，愿我们都做清醒的女人，在生活里守住心神，眼里始终有光。#女性智慧 #气血 #不内耗 #精神内守
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溏心人2周前
你熬夜减少的寿命已经在你熬夜的时候赚回来了 #熬夜#人生感悟#哲学#心理学#清醒
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花开富贵(传播正能量)1天前
✨被这段话狠狠治愈了！🌿2026年，咱只取悦自己～ 💢不陪烂人消耗，不当无聊消遣，远离内耗关系！ 😤生气5分钟=熬夜5小时！身体是自己的呀～ 😊少生气多微笑，祝我们万丈光芒！🌟
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赵永昌医生（求医不如求己）3月前
告诉你的孩子，不要再熬夜了 #熬夜的危害 #晚睡觉对身体的危害 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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汕头市圳铭企融佳1周前
#励志 #正能量 #情感共鸣 #社会百态 #潮汕
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温柔渡星河1周前
别再为不爱你的人，消耗自己的真心了💔 别再为不爱你的人掏心掏肺了，你熬夜发的消息、精心准备的礼物、委屈的迁就，在他眼里都理所当然。爱你的人会把你放心里，不爱你的人只会让你越来越自卑。感情里一定要学会及时止损，这不是懦弱，是对自己的尊重！放下错的人，才能遇见真正珍惜你的人，你值得所有偏爱和温柔💛 学会及时止损的姐妹，评论区扣1～ #及时止损是感情的必修课 #别再为不值得的人内耗 #告别消耗型感情 #感情里的清醒时刻#防骗
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功夫小子~王皓晨“糖糖”1周前
“熬夜” 原来我们一直对熬夜有所误解，这解释绝了#功夫小子#王皓晨#这小子浑身上下都是假动作 #不按套路出牌 #看完不笑算我输
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静心人2周前
第1集|有没有一种可能,你熬夜减少的时间,已经在你，熬夜的时候转回来了。#精神状态belike #心理学 #哲学 #清醒 #人生感悟
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情绪放映机2周前
原来熬夜亏的寿命，早赚回来了！ #心理学 #哲学 #人生感悟 #熬夜 #共鸣
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houliping6711周前
💎💎著名企业家亿万富豪健康达人俞兆洪先生突发心梗猝然离世！不喝酒，不抽烟，不熬夜，均衡饮食，严格自律！为什么还会发生这样的悲剧？一个字——堵！ 💎血管年轻，人年轻！血管堵塞，万病之源！怎样才能知道您的血管到底堵塞了多少？她，还年轻吗？一个动作或可挽救您的生命——心脏冠状动脉CTA！#心梗前兆 #心梗前兆 #心梗急救 #心梗#冠脉CTA
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藏理不藏拙2周前
你熬夜减少的寿命，早已在熬夜的当下赚回来了。 #精神状态belike#心理学 #看透人生#情感共鸣
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芳姐2天前
保持年轻的最好方法:多运动，不熬夜，多吃蔬菜，谎报年龄✏。我这个人，躺的时候想卷，卷的时候想躺，永远年轻，永远左右为难，一切都是最不好的安排#抖音推广 #人生感悟#情感#热门
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