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二姐运动7月前
刚开始买了个硬呼啦圈结果发到我的肚子上疼的那叫难受，坚持不了一点点！后来用了这个软呼啦圈终于不疼了，也就慢慢坚持下来了！每天早起空腹雷打不动的摇，一个半月周围的人都说我像换了个人，变化太大！所以说软呼啦圈还是很快的，任何运动坚持才是王道！#跟我一起做运动 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #瘦下来遇见更好的自己
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沐年（小号）💖1周前
摇呼啦圈软硬呼啦圈体会:软的呼啦圈摇起来肉肉不疼，摇的时候上下不好操控，自认为不好暴汗，感觉塑型效果不错；硬呼啦圈摇起来打的肉肉疼，摇的时候上下好操控，几分钟就暴汗；硬呼啦圈摇的时间短，塑型效果回头分享。呼啦圈打卡3000转完成。
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翠丽的逆袭6天前
宝妈的护腰秘籍被我挖到了！39岁带三娃久坐腰僵得像石头，试遍偏方都没用，直到挖到这款绒布软呼啦圈！细腻绒面贴着腰转，完全没有硬呼啦圈的撞击疼，新手第一次转都能轻松 hold 住。本想悄悄练出好状态，结果被老公看到抢着甩，57 岁老妈更是每天掐着点打卡，说转完弯腰抱娃都不费劲！每天 10 分钟暴汗超解压，腰酸背痛直接退！退！退！一件器材盘活全家健身局，这性价比谁买谁夸。#呼啦圈 #软呼啦圈 #家庭健身好物 #懒人运动神器 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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小金动不停7月前
软#呼啦圈 硬呼啦圈详细教程都来了#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #享受运动带来快乐
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翠丽的逆袭2天前
久坐带娃的宝妈看过来！39 岁生完老三，腰腹松垮还总酸痛，带娃累到没力气去健身房。多亏这个软呼啦圈，绒布贴肤超舒服，不会像硬呼啦圈那样硌得慌，新手轻松驾驭。更惊喜的是，老公和 57 岁的老妈也被种草，每天 30 分钟全家一起扭，暴汗解压超快乐，一个器材全家共享，省钱又实用！产后恢复的姐妹，闭眼冲真的不亏。#懒人健身神器 #居家健身好物 #产后逆袭 #居家锻炼 #软呼啦圈
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新视野1周前
#呼啦圈 收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈#呼啦圈收腹腰 #健身
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啊1周前
#真实生活分享计划 转呼啦圈的第6天，肚子疼，尤其是起床的时候格外的疼，这是我转的最好的一次了，全程不敢喘气，加痛苦面具。#软呼啦圈转起来 #软呼啦圈和硬的哪个效果好
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张小张1周前
今天是我转呼啦圈打卡第十五，今天换装备了，换成硬的呼啦圈，这硬呼啦圈转着真疼，以前转60分钟都没啥感觉，这30分钟都硬坚持下去的，而且还出汗#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈转起来 #创作者中心 #创作灵感
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糖糖6月前
从130-95，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手，不伤腰，也容易上手，效率比传统硬呼啦圈还高，每天坚持30分钟，汗水不会辜负每一个努力的你！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂全身 #大肚腩变小蛮腰
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翠丽的逆袭5天前
救命！挖到宝了！三胎宝妈的护腰减脂神器！39 岁生完老三，腰腹松垮还总酸痛，带娃累到没力气去健身房。多亏这个软呼啦圈，绒布贴肤超舒服，不会像硬呼啦圈那样硌得慌，新手轻松驾驭。更惊喜的是，老公和 57 岁的老妈也被种草，每天 30 分钟全家一起扭，暴汗解压超快乐，一个器材全家共享，省钱又实用！产后恢复的姐妹，闭眼冲真的不亏。#懒人健身神器 #居家健身好物 #产后逆袭 #居家锻炼 #软呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭1月前
56岁妈妈亲测：别让“年纪大了”成为借口！这款软呼啦圈一点不难，新手也能快速上手，居家锻炼超方便。饮食多吃蔬菜，认真对待自己，慢慢就能遇见更好的自己！x#自律 #健身新宠 #呼啦圈懒人救星
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二姐运动8月前
我老公说软呼啦圈是智商税浪费时间，可是硬呼啦圈打在肚子上疼死人了，坚持不了一点点啊！我没听他的，坚持每天早起空腹摇软呼啦圈，没想到一个月的时间变化这么明显，直接惊掉他的下巴！所以说软呼啦圈还是很快的！坚持#呼啦圈转起来 #高效燃脂 #居家运动 #每天坚持锻炼
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大唐减脂日记6月前
刚开始我转的也是硬呼啦圈，疼的真的坚持不了一点！还是软呼啦圈好坚持，从195-155，每天早起空腹摇半小时，一份付出一份收获，汗水不会辜负你，三伏天掉的快大家千万不要错过！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #小动作大作用 #呼啦圈转起来
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杨老师居家运动康复5天前
呼啦圈的正确使用方法，千万别乱练呼啦圈了#居家锻炼#运动#健身#燃脂
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翠丽的逆袭5天前
挖到宝了！宝妈的护腰秘籍被我发现了！39岁带三娃久坐腰僵得像石头，试遍偏方都没用，直到挖到这款绒毛软呼啦圈！细腻绒面贴着腰转，完全没有硬呼啦圈的撞击疼，新手第一次转都能轻松 hold 住。本想悄悄练出好状态，结果被老公看到抢着甩，57 岁老妈更是每天每天掐着点打卡，说转完弯腰抱娃都不费劲！每天 10 分钟暴汗超解压，腰酸背痛直接退！退！退！一件器材材盘活全家健身局，这性价比谁买谁！#呼啦圈 #软呼啦圈 #家庭健身 #懒人运动 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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茉莉姐（减肥中）4天前
#坚持锻炼 #居家锻炼身体 #居家运动健身 #呼啦圈挑战
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斯蒂尔大叔3天前
感觉要上岸的节奏#罕见病#成人斯蒂尔#康复运动#呼啦圈转起来 #瘦
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二姐运动8月前
硬呼啦圈打在身上真的太疼了，软呼啦圈才是王道！软呼啦圈不仅不疼消耗还多，特别适合新手和着急的姐妹！每天半个小时，这个夏天偷偷#逆袭#居家运动 #锻炼
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小佳在汝州3周前
这个软呼啦圈我觉得比硬呼啦圈好转。刚开始可不要贪多小心甩的肉疼。#软呼啦圈教程#转呼啦圈#居家健身#汝州
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大珍·重塑计划3月前
硬呼啦圈怎么转#柠檬C女孩 #硬呼啦圈 #硬呼啦圈怎么转 #老式呼啦圈
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马老师教你摇呼啦圈1月前
软呼啦圈好还是硬呼啦圈好 看你追求摇起来不累不疼还是追求运动效果，评论区说说你摇的是软圈还是硬呼啦圈#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天 #软呼啦圈和硬的哪个效果好 #软呼啦圈
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二姐运动5月前
我老公个大骗子非说软呼啦圈是智商税，但是硬呼啦圈转起来疼的要死！我偏不信，每天早起空腹摇呼啦圈30分钟！不知不觉一个月变化这么明显，直接惊掉了他的下巴！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰
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顿悟的搅拌机3月前
呼啦圈 #正确的打开方式 第一弹：硬呼啦圈确实好摇 就是砸的肉疼 刚开始的一定要带护腰#日常锻炼 #呼啦圈转起来
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二姐运动8月前
我老公刚开始看我转软呼啦圈说是智商税，但是传统硬呼啦圈实在打在身上太疼了还老是青一块紫一块，我就每天坚持转软呼啦圈没想到有了这么大变化，让他也惊讶不已！所以说软呼啦圈还是很快的，不管什么运动，坚持才是王道！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家运动 #瘦肚子 #每天坚持锻炼
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二姐运动8月前
刚开始我和大家一样也是用硬呼啦圈，结果太疼了，实在坚持不了一点点！后来用这种软呼啦圈，我老公看见了说这是智商税，我偏不信，每天早起空腹摇半个小时！不知不觉变化就出现了，直接惊掉了他的下巴！他现在是见人就说软呼啦圈好！所以说任何运动坚持才是王道！#逆袭 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
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速燃体美1周前
硬呼啦圈怎么转？#硬呼啦圈#传统呼啦圈#转不起来#呼啦圈教程#呼啦圈怎么摇
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利宝LERPIO运动健身旗舰店1月前
告别硬呼啦圈的硌痛！#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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利宝LERPIO运动健身旗舰店1月前
告别硬呼啦圈的硌痛！#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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小钰丰1月前
身体僵硬不协调的我都能学会#软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 #软呼啦圈转不起来怎么办 #软呼啦圈瘦腰 #软呼啦圈转起来
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无盐2天前
软呼啦圈摇起来，没有硬呼啦圈那么让肉疼，带脉通了，整个人轻松不少
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马老师教你摇呼啦圈2月前
为什么摇呼啦圈膝盖会痛 摇呼啦圈膝盖痛都有哪些原因？该怎么处理解决#呼啦圈转起来 #呼啦圈#呼啦圈打卡365天 #呼啦圈教程#膝盖保护
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利宝LERPIO运动健身旗舰店1月前
告别硬呼啦圈的硌腰痛！#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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峰子锅不烦恼2月前
一招包你学会转呼啦圈#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #一起锻炼起来吧 #健身
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高旭好物分享2周前
谁懂啊！传统呼啦圈硌的腰生疼，这个仿兔绒的软乎乎的裹在腰上，转起来完全不难受～重量刚好不会轻飘飘，居家没事转几圈#居家健身好物 #懒人运动神器 #呼啦圈推荐
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是小喜吖1周前
懒人救星！二胎妈妈告别运动焦虑，终于找到能坚持的轻运动～跑步没耐力，跳操噪音大，这款绒布呼啦圈堪称宝藏！软乎乎的材质贴腰超友好，不硌肉不磨腰，58岁妈妈跟着转都觉得轻松。亲肤绒布面料，运行静音设计很贴心，深夜娃熟睡后练也不影响家人休息，和老公、老妈打卡两个来月，我的腰线清晰回归，194斤老公的大肚子明显缩水，老妈多年的腰酸也得到缓解。不用跑不用跳，碎片时间随手就能练，健身带娃两不误，越练越有成就感！#懒人健身神器 #居家健身好物 #产后逆袭 #居家锻炼 #软呼啦圈
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妞妞的生活日记1月前
传统呼啦圈又硬又吵，这款“呼啦圈”体感布面料柔软亲肤，贴合腰部曲线，转动时不会勒出红印子。静音软弹簧结构，甩动起来安静无噪音，可适应不同腰围，锻炼腰腹超顺手，不用跑健身房，在家就能轻松塑形，性价比直接拉满！#呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #燃烧我的卡路里
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翠丽的逆袭1周前
久坐带娃的宝妈快看过来！我39岁生了三胎，腰早就废了，直到遇见这个软呼啦圈。绒布材质完全不硌肉，新手也能轻松上手，现在我和老公、57岁的妈妈每天都抢着练。转10分钟就一身汗，腰酸背痛全缓解，全家共用性价比拉满，闭眼入不踩雷。#产后恢复 #软呼啦圈 #家庭健身 #懒人神器 #宝妈好物
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是小喜吖4周前
懒人救星！38岁俩娃妈，我试过跑步，太累，试过跳操，太吵。直到挖到这款静音针织呼啦圈，它柔软到离谱，新手58岁妈妈也能转轻松驾驭，不需要高超技巧。针织面料亲肤，静音设计深夜练不影响家人邻居，带着全家练了两个来月，我腰线明显了，老公194斤的体重降了，老妈腰酸也缓了。重点是：不跑！不跳！不累！带娃已经很累了，健身就别再折磨自己了。选这款轻松好坚持的，每天居家间隙转一转，不知不觉自信变美了！#懒人呼啦圈 #全家运动 #宝妈逆袭 #居家锻炼
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蜂蜜+柚子1月前
还在用老式呼啦圈？又硬又疼还占地方！看看这个新升级的软呼啦圈，每天坚持，配合健康饮食，线条真的会悄悄出现！#呼啦圈打卡365天 #呼啦圈转起来 #不知不觉瘦了15斤
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利宝LERPIO运动健身旗舰店1月前
告别传统硬呼啦圈的磕碰不适感！#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #这也能开播 #dou来运动吧
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许姐2月前
真实测评💪呼啦圈硬的好还是软的好？ #呼啦圈测评 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家健身有新招
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56岁退休妈妈的逆袭1月前
56岁阿姨亲测！软呼啦圈才是懒人瘦腰天花板，别再被硬呼啦圈劝退了！这款软质设计，仿棉麻亲肤材质贴腰不硌肉，哪怕新手转错方向也不怕磕疼，56岁的我第一次用就转了10分钟不费劲～z#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #兔绒软呼啦圈
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静姐（请不要连赞 谢谢）2月前
#生活服务热点中心#呼啦圈转起来 还在为硬呼啦圈撞得腰疼？软呼啦圈这波必须冲！ 超轻材质+弹性设计，贴合腰腹不伤人～ 转法秘诀： 双脚分开半步 膝盖微屈 用胯部画小圆圈带动呼啦圈 力度由轻到重 每天坚持2组，告别水桶腰不是梦！ 大家快收藏，一起练起来，加油! #居家健身有新招 #健身正能量 #运动健身
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皮皮在努力💪🏻3月前
软呼啦圈和硬呼啦圈转下来，我的感受是硬的腰和肚子会疼，软的不会，但是比较轻松，硬的累一些。看个人选择，不管是软的还是硬的反正都要坚持才有用！#减肥 #呼啦圈 #软呼啦圈 #硬呼啦圈 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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KGKG运动健身2周前
这个呼啦圈不像之前的硬呼啦圈一样，转完哪哪都疼！#软弹簧呼啦圈 #居家运动 #小蛮腰扭起来 #塑形训练
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阿俪吖3天前
#呼啦圈打卡 姐妹们，硬呼啦圈你们都是摇几天才没有疼痛感的。
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小格调3天前
我个人觉得软呼啦圈比硬呼啦圈燃脂更高效 消耗的热量也更多～ 不过软呼有个小门槛 不少新手刚上手会觉得难转起来 但胜在友好度拉满 全程贴合腰腹跟着走 完全不会像硬呼那样磕腰打肉 练起来毫无痛感 慢慢找对节奏就能越转越顺 减脂的同时还能避免磕碰受伤 性价比超绝 #软呼啦圈 #运动#减肥#瘦肚子#真实生活分享
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莹莹逆袭1月前
谁懂啊！39岁二胎妈终于挖到不虐腰的呼啦圈了！针织软胶材质，扭起来贴肤又舒服，再也不用怕硌得慌！每天带娃间隙扭5分钟，腰酸背痛都缓解了，婆婆跟着练完直夸好！关键全家都能玩，新手宝妈放心入！#呼啦圈 #宝妈健身
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斯蒂尔大叔3周前
45分钟黄金时长，坚持的意义谁懂…… #呼啦圈转起来 #康复运动 #软呼啦圈 #减肥 #马甲线
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56岁退休妈妈的逆袭2月前
56岁告别麻将桌练习呼啦圈，现在晚饭后必转20分钟，腰酸都缓解了～带娃、追剧时都能练，省事又有效！母女一起动超默契，低门槛居家锻炼闭眼冲～m#居家健身运动 #软呼啦圈 #宝妈健身
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56岁退休妈妈的逆袭5天前
56岁妈妈亲测！居家健身不用复杂器械，一款静音软呼啦圈就够了！软质面料贴腰不硌肉，转动静音不扰邻里，在家可以放心练。每晚饭后转二十分钟，坚持下来腰腹紧致了，体态都挺拔了，低成本全家都能练，居家闭眼冲！z#软呼啦圈 #居家健身#全家健身
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蕊妈要爆辣（居家健身版）5月前
138-95，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰！逆袭小蛮腰！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动
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翠丽的逆袭3周前
避雷硬呼啦圈！试过N种健身方式后，39岁带三娃的我锁死这款呼啦圈！针织静音设计，打工人带娃党闭眼入！柔软针织怎么转都不勒腰，新手轻松上手，静音属性深夜锻炼也不扰邻。带着老公、老妈练了两个月，赘肉甩了、全家互动多了，不用花私教课的钱，就能拥有属于普通人的健身快乐～。#产后身材恢复 #居家锻炼 #软呼啦圈安利 #居家轻松运动 #呼啦圈
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健身教练老周4月前
掌握这个技巧，呼啦圈轻松拿捏#呼拉圈打卡 #大汗淋漓的感觉 #呼啦圈转起来 #无限回购的宝藏单品
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欣儿呼啦圈有氧健身1周前
硬呼啦圈想提升减脂效果（又软又轻的呼啦圈让你浪费时间》 核心就是加轻微负重十延长持续时间 *配合金果要0後修局都发力” 才能真正撬动脂肪消耗。 要摇起来觉得累才亙道耗，记得配腰带效果更好！新手不会摇的90斤以下选3斤 90-120和 4厅。 120-150斤选5斤 150斤以上选6斤老手可选重#呼啦圈转起来 #爆汗燃脂瘦全身
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KGKG运动健身2月前
之前转硬圈，硌的腰疼，三天都坚持不下来，现在换来软呼啦圈之后，坚持了一周一点都没有不舒服！#软弹簧呼啦圈 #呼啦圈 #居家锻炼 #小蛮腰马甲线 #好身材练起来
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斯蒂尔大叔3周前
跟呼啦圈硬杠上～这玩意非常奈斯#呼啦圈转起来 #康复运动 #视频同款 #软呼啦圈 #减肥
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小美好物4天前
新升级软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重运动圈#呼啦圈运动 #健身好物 #软体呼啦圈 #加重呼啦圈 #运动器材
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蕊妈要爆辣（居家健身版）1周前
救命：32岁中年油腻大叔挖到宝了：这款针织软呼啦 圈，我天天抱着练，老婆也跟着上瘾～材质软软的的，完全不硌肉，新手小白零难度！久坐党、宝妈党闭眼入，每天动一动，腰酸背痛全拜拜~全家共用超划算，平价耐用不踩雷，谁买谁夸#呼啦圈 ＃家庭健身好物 ＃懒人运动神器
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小宋在减脂～（已瘦20斤）1月前
还在用老式呼啦圈?又硬又疼还占地方!看看这个新升级的软呼啦圈，每天坚持，配合健康饮食，线条真的会悄悄出现!#呼啦圈打卡365天#呼啦圈转起来#不知不觉瘦了
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小麦果汁～运动版8：102周前
#呼啦圈打卡 #硬呼啦圈 #软呼啦圈和硬的哪个效果好 #呼啦圈减肥神器 软呼啦圈，硬呼啦圈，到底哪个好？果汁给你详细介绍😊
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翠丽的逆袭1周前
救命！39岁三胎妈发现宝藏软呼啦圈💯绒布材质柔软不硌肉，新手小白零难度上手，我天天抱着练，老公和57岁妈妈也跟着练上瘾～久坐宝妈的福音，每天动一动腰酸背痛全拜拜，全家共用超划算，平价耐用不踩雷，谁用谁说好 #呼啦圈 #软呼啦圈 #家庭健身好物 #懒人运动神器
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