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果果在偷偷变好11月前
戒烟，不是放弃，而是重生。 戒烟，不是认输，而是赢回健康、尊严和未来。 #戒烟#戒烟打卡#戒烟1-30天身体变化 #重启人生 #负债前行
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AOTO6天前
#口粮 #戒烟 #烟 #烟民 #爽
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淡定的凌哥2月前
戒烟，不是放弃，而是重生！戒烟，不是认输，而是赢回健康！赢回尊严！赢回未来！你还在吸烟吗？#戒烟 #健康 #淡定的凌哥
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思维的墙1周前
戒烟靠意志力？你从一开始就输了！ 《这本书能让你戒烟》 戒烟不是放弃享受，而是重获自由！#戒烟 #认知觉醒 认知翻转 戒烟破局
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认知进化读书会6天前
播客《这本书能让你戒烟 》--亚伦•卡尔 这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧。
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《戒烟宝典》作者李若晨7月前
你知道吗，有些人戒烟是没有戒断反应的！ #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟宝典
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戒烟燃脂哥1月前
“冰冻三尺，非一日之寒；滴水穿石，非一日之功。” 烟瘾这玩意儿，不是一朝一夕养成的，想戒掉，自然也没法一蹴而就，戒烟贵在坚持，只要你不放弃，下一个戒掉烟瘾的就是你！#戒烟#正能量 #吸烟有害健康#戒烟打卡
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龍歌1周前
为了身体健康一起#戒烟 吧！不忘初心方得始终#不要放弃坚持就是胜利
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肺腑谏言。3天前
抽烟和吃饭本质完全不同，吃饭是为了生存，抽烟则会减少我们的寿命。#戒烟 #说真话 #戒烟吧
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大雁叔4天前
别放弃，希望就在眼前，#戒烟 #情感共鸣 #情感
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wuli光9月前
我已经不咳嗽了！#戒烟#日常vlog
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肺腑谏言。1周前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟小妙招
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跟丰看7月前
这个视频颠覆认知，戒烟成功率高达90%。 完整版视频已经发布。 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟难 #自律即自由 #思维模式
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戒烟魏校长6月前
《我不会劝你戒烟》 我不劝你戒烟，我只想让你看清真相！#戒烟 #攻心戒烟课 #戒烟魏校长 #烟民看过来 #戒烟方法
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戒烟顾问·公子玉3月前
戒烟，不会生病，放心大胆戒烟！#健康科普 #戒烟 #知识分享 #吸烟有害健康 #涨知识
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刘校解毒1周前
戒烟的第28天｜戒烟不是为了不死，而是烟不是必需品，抽烟不能解决任何问题！#戒烟打卡 #无烟生活#健康生活#告别坏习惯#戒烟经验
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自由阿浩1月前
吸烟导致患癌要治疗吗？烟真的很难戒吗？ 这是我跟我爸的真实对话，你认为有道理吗？ 我自己已经戒烟三年了，以前也是被人带着吸的，后来真正认识到危害的严重性，五天就戒掉了。 如果你也想快速戒烟，请关注我后续视频。 #戒烟 #吸烟有害健康 #二手烟 #二手烟危害 #戒烟吧
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《戒烟宝典》作者李若晨7月前
你知道，为什么有些人抽烟不会上瘾吗？ #上瘾 #烟瘾 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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唐三戒3月前
戒烟主要就是戒心瘾戒除心魔，从心理上真正意义的放弃吸烟，为自己和他人的健康尽早戒烟及时止损#正能量 #戒烟#原创视频 #人生感悟。
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辉常的旺6月前
戒烟后的最真实的感受#戒烟后感受 #真实戒烟#记录真实生活
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森森🚭日记1周前
这可能是戒烟最毒的毒鸡汤#戒烟打卡 #毒鸡汤 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟方法
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无烟一身清5月前
香烟烟雾里至少有69种明确的致癌物#戒烟#日常#原创作品 #正能量
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神经内科江静雯3月前
一边抽烟一边想健康？ 没有既想放纵又想无恙的生命合同！#戒烟 #脑梗 #江静雯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿勇在线4天前
找一找戒烟的组织，不要相信那些鬼话，抽烟没有任何好处，戒烟没有任何坏处，香烟本来就是毒品，不吸入毒品难道会生病，这不是扯淡嘛！吸入毒品要不会生病，你连烟盒都买不到，傻不傻呀？#永远会被陌生人的善意感动
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酉酉爸爸1周前
不愿意戒烟的人，都有这三种通病 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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大G！1周前
别给自己找借口，长点出息#戒烟#自律#烟草公司笑话你
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不如戒了3天前
戒烟后不需要刻意躲避吸烟人群，目的在于不给心理上造成被剥夺感，戒烟不会失去任何东西，只能得到更多！#戒烟 #戒烟方法
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戒烟顾问·公子玉1月前
千万不要这么想！烟味恶心难闻，身体排斥难受。就不会上瘾吗？当然不是！#科普 #正能量 #戒烟 #烟民看过来 #吸烟有害健康
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心血管夏裕4天前
危险因素只有一个，理论上不会狭窄很重#心血管#中医 #冠心病 #夏裕 #医学科普
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快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）1周前
认清吸烟的真相：明白这件事戒烟后没有一点痛苦 轻松戒烟 无痛苦戒烟
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/斜杠青年/7月前
不会上瘾的#戒烟方法 #戒烟 #我要上热们 @DOU+上热门
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呼吸科朱医生4天前
记住下面这3句话，一辈子都不会吸烟了 #健康 #戒烟 #健康科普 #健康养生 #呼吸科朱医生
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👑小朱哥4天前
#真实生活分享计划#心理关：心戒才是真戒，不为应付谁，只为自己健康
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呼吸内科伍滔医生1周前
戒烟反而易生病？戒烟后心梗、脑梗了？ #医疗健康创作训练营
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利多卡萌7月前
你是不是想知道戒烟后肺能不能痊愈？或者戒烟失败的你“破罐子破摔”，反正肺已经损伤了，还不如不戒！事实到底是什么？你知道吗？#抖出健康知识宝藏 #戒烟 #戒烟吧
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高跷王stiltking6天前
戒烟心理 #新疆 #高跷王 #正能量传递 #戒烟心理学知识
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雪中寒梅3天前
如果有一天我死了，别惊讶，别难过，这不是我突然兴起，这是我蓄谋已久，终于要放弃自己了，应该恭喜，而不是质问为什么，我只知道很累，很困，很烦，既然走不出痛苦，那就消失在痛苦里………
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月贝凡灯饰1月前
成功戒烟很难，因为这句话很难理解！#戒烟 #健康
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戒烟魏校长1周前
《抽烟正常吗？》 抽烟正常吗？这不是废话，而是戒烟的关键！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟魏校长 #攻心戒烟课
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张三戒（营养师聊戒烟）3天前
#老实人说实在话 戒烟改命，遇见更棒的自己#吸烟有害健康 #戒烟#正能量 #健康
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爱跳舞的Run1周前
很多人戒着戒着就放弃了—— 不是意志力不够，是根本没等到“好处”。 其实戒烟的好处，从来不是熬出来的。#认知差 #改变自己 #戒烟第190天 #戒烟方法 #中产
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戒烟（直播每晚八点）3天前
戒烟不是放弃了某种享受，而是找回了享受生活的能力！ #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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老白谈戒烟1年前
九句话帮你下定戒烟决心，烟民们才懂这九句话的含金量。 迟迟不敢戒烟不肯戒烟就是因为没搞懂这九句话。#干货分享 #戒烟 #越早知道越好 #科普知识 #答疑解惑
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悦哥的日记4月前
#戒烟打卡 午饭后的碎碎念，拒绝焦虑勇敢面对，戒烟本质就是跟自己的一场战斗#戒烟 #健康守护计划
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孙悟有1月前
抽烟不是享受，只是暂缓痛苦。戒烟没有损失！#正念戒烟 #独立思考 #上热搜 #vlog日常 #万万没想到
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《戒烟宝典》作者李若晨6月前
如果戒烟只是一时兴起，还不如“不戒”！ #戒烟难 #习得性无助 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟宝典
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良哥(清新戒烟营)5天前
别较真，我不跟你抬杠#乡村生活 #戒烟#戒烟方法 #复吸#清新戒烟营
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畅快呼吸李飞医生1周前
戒烟后咳得更厉害是为什么？ #戒烟 #戒烟咳嗽 #咳嗽 #我的年度健康盘点
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
戒烟后胸闷难受，是不是得了心脏病？@心脏科医生张晶 脱口秀 #胸闷难受 #戒烟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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亦志3天前
戒烟不是终点，而是重新掌控生活的起点。那些熬过的渴望与挣扎，终将化作清爽的呼吸、健康的体魄，以及对生命更深的敬意。今天的一个决定，可能改变未来十年的故事——你值得拥有一个无烟的清晨和更明亮的人生。
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陈会戒烟6月前
戒烟后会不会生病？ #戒烟#陈会戒烟
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星辰4月前
#知识分享 #戒烟 #祝大家早日戒烟
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子婷精读2周前
《这书能让你戒烟》：无痛戒烟真相 为什么你每次戒烟都痛苦又失败？《这书能让你戒烟》揭示真相：痛苦源于“被剥夺感”！亚伦·卡尔教你颠覆性的“轻松戒烟法”，为你解读“无痛、无戒断、一次成功”的戒烟心法。#读书 #精读好书 #这书能让你戒烟 #无痛戒烟 #子婷精读
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致富奔小康2月前
戒烟不仅是戒掉一个坏习惯，更是一场彻底改变人生的修行。烟瘾实际上是心理幻觉，戒烟并不需要放弃任何东西，而是认识到抽烟的危害，抓住2025的小尾巴，干件大事，把烟戒了#戒烟 #养生 #认知 #戒烟药威立戒
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戒海指南针1年前
戒烟后会得大病吗？这个视频为你揭开迷惑#戒烟方法 #戒海指南针
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肿瘤内科田宏主任2周前
“突然戒烟易患肺癌”？别让谣言阻碍你守护健康#癌症 #医学科普 #肺癌 #抖出健康知识宝藏
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呼吸内科伍滔医生2月前
戒烟反而一身病？60岁后真的不能戒烟了吗？ #健康科普
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李老头 Nolan3天前
人是不可能永远都抽烟的 #戒烟#认知觉醒#科学戒烟#吸烟#烟草危害
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李光熙2周前
他说“我这辈子再也不会了”，但是已经晚了，年轻时抽的烟现在已经摧毁了他的身体，呼吸困难，喘不上气，生活质量严重下降，这就是吸烟造成的肺纤维化和慢阻肺的症状 #慢阻肺 #戒烟 #吸烟的危害有多大 #创作者中心 #创作灵感
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戒烟（直播每晚八点）1周前
看透才能放下，戒烟也是！ #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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