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背刀打拳的两百斤的猫10月前
从手上老茧判断你都干过啥，武人&文人&宅人，生活习惯暴露无遗 #全甲格斗 #手相 #手 #健身 #老茧
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打拳和读书3月前
拳头上的老茧主要功能是吓人，真正能打的高手，拳头上一般没有茧。#硬气功 #传统武术#搏击#格斗#拳击
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华阳运动陈兴4月前
科学训练，尽量让我们的拳头看起来干干净净的#拳击教学 #拳击 #打拳 #拳击🥊 #职业拳击
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奔琉道场4年前
为啥打拳时， 总会擦破皮呢#极真空手道
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搏击小学生5年前
拳头上有茧子的人很能打吗？#格斗 @抖音格斗 @抖音小助手
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运动的尼克2年前
又是一周格斗力量局！手上老茧又掀开了！ #拳击教学 #实用拳法 #格斗力量 #格斗力量训练 #打拳基础教学
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边哥聊踢拳5年前
关于拳锋上有没有必要练出老茧的话题。
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张伟丽—黑虎搏击6年前
重击打得手掉皮
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好鼓舞 赵志刚2年前
和 @江心数据 一起 #合拍 视频平台合拍。 #拳茧 。 #健身 。 #武术 。 #寸拳 ……丝丝。 丝丝不断的健身。丝丝不断的持续。丝丝不断的千锤百炼……心无旁骛……健身，健美……功夫，武术，舞蹈……基础。基本功。旋体，转身后摆腿，侧踢腿，180度侧踢，侧踢，劈叉、一字马、搬腿、控腿，控腿（前、旁、后等……），控前腿，控旁腿，控后腿，步法，滑步，上步，撤步，退步，背步……拳，腿……少林拳，罗汉拳，太极，太极拳，八极拳，擒敌拳，跆拳道，醉拳，咏春，咏春拳，拳茧……
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杨行远2年前
手上的老茧在悄悄地告诉你，每一个拳手，都在不为人知的角落里，默默付出了远超常人的艰辛！#拳击 #格斗 #拳王#冠军 #职业拳击
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阳泉城区散打搏击格斗馆3年前
寸拳只是李小龙宗师表演整体劲力的一个示范、展现了宗师的身体整体的协调发力能力。但绝不是说实战要这样去打、学会寸拳以后、你的肌肉放松与收缩的能力会提高、简单来讲就是增强爆发能力（肌肉快速收缩的能力以及放松程度较高造就的收缩程度高的能力）#阳泉散打 #阳泉截拳道 #阳泉唯一一家截拳道馆 #李小龙截拳道 #李小龙 #阳泉搏击 #阳泉拳击 #阳泉格斗 #阳泉散打搏击格斗 #阳泉跆拳道
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航哥程弟2周前
哥哥的拳击训练日常 每天雷打不动的各种健身， 哥哥坚持了9年，从未间断， 手上，脚上都是厚厚的老茧， 所以大家觉得哥哥完美的身材 我们都习以为常了 #健身房是成年人的游乐场#哥俩日常 #拳击 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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夏志林拳击4月前
拳击运动员精神。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 满手老茧是拳击教练的勋章，每一滴汗水都是对运动员精神的致敬。💪🥊 #拳击训练 #健身 #防身术 #创作灵感 #现场实拍
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拳力老骆1月前
我居然连握拳都错了？ 这条视频，油管一千万播放，十六万点赞。我也没想到我练了那么久的拳击，居然连握拳都错了！我的脸好疼！#拳击 #格斗 #防身术 #干货分享 #搏击 @DOU+小助手
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一班同学杜小明1周前
#暴力美学#格斗
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老五探保3周前
肌腱粘连康复锻炼第46天，昙花一现的“攥拳自由”。#肌腱粘连 #康复锻炼
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小猫吃鱼画画3月前
你的右手中指有老茧吗 #看动画学画画 #一起学画画 #简笔画 #趣味动画
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麦小星 🌟（顶级薄肌）3月前
老茧#减肥#健身 #雌化胸 #顶级薄肌
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猴子拿铁6月前
握把太疼？快用这个 防滑防疼防止老茧，这个小东西挺好用#健身 #老茧 #引体向上
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海盐县中医医院1周前
今日科普之腱鞘炎
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武恒安8月前
#拳击教学 #打拳基础教学 #拳击 #格斗 #干货分享
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小师妹格斗解说3年前
美国女拳手赛前竖中指，结果被张伟丽抱摔七次，人都傻了 手游 #综合格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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老沙科普馆1周前
这两种手势千万不要学，家长一定要告诉孩子 #科普 #涨知识 #知识科普 #抖音知识年终打赏 #科普一下
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情情好物～2周前
安德玛健身手套男士运动半指防起茧单杠引体向上防滑专用撸铁训练 #运动手套 #安德玛健身手套 #男士运动半指手套推荐 #单杠防滑半指手套推荐 #防起茧防滑运动手套
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宽爸写生活10月前
中国学生的印记！如何避免中指茧？ #练字 #临汾#家长必读 #握笔姿势 #家庭教育
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黑羊6月前
带女友健身 薄肌练背日 #情侣健身 #男朋友 #情侣 #健身 #健身小白
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大师兄科普2周前
什么样的运动最容易导致中指受伤？ #科普 #冷知识
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妙手罗老师——小刀2周前
#知识科普 #妙手罗老师
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苗太傅～祥福1周前
#知识分享 #干货分享 #正能量 #上热门
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苗太傅～鲁班1周前
#知识分享#干货都在这里#正能量
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黄教头1年前
#自由教练#私教一对一 小姐姐第一次接触拳击，练后表示很解压很发泄很燃脂😁#拳击🥊 #拳击女孩 #健身日常
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苗太傅.团团4天前
#苗太傅#健康小科普
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公主👸🏻请下单2年前
孩子总说手疼，发现手上全是写字留下的泡跟老茧，三年级手指都成这样了，好心疼！赶紧给孩子都安排这#护指绷带 #学习用品
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夕阳云1周前
#拳击训练日常 #健身 #力量训练 媒体宣传武术家龚泰宏虎爪功元魄力
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玄一11月前
#掌纹的秘密 #国学文化 #易学智慧
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平艺近人4天前
练完身体轻松，#金刚功#坚持锻炼给自己一个好身体 射雕时候👋热感会集中在中指
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苗阳先生1月前
#养生 #健康科普 #养生就是养健康
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白嫖的知识.2周前
手指的小秘密#涨知识#涨知识了#冷知识
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爱健身的李教授7月前
腕关节腕管综合征#健康 #健身 #骨科医生#运动医学#关节外科
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张肖医生2周前
#健康科普 #科普一下 #涨知识
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五五开动漫7月前
《第一神拳》解说05 #热血动漫 #拳击
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武搏世界5年前
不科学！他用拳头怼墙训练 满手老茧结果依然悲催
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老瑞祥打金铺（周浦店）4周前
说硬汉不懂浪漫？ 帅哥师傅手上的老茧，是打磨幸福的勋章。 炉火明灭，锤起锤落， 每一道纹路都藏着小心机—— 要把这份偷偷的惊喜，变成她指尖的永恒。
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徐灿2年前
拳峰长满老茧，不一定是训练刻苦，也可能是你保护不够。#拳击 #徐灿 #缠手
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中医樊旭教授6天前
#经络疏通 #刮痧 #中医 #养生 #科普
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叶先森爱健身1年前
长肌肉＝长老茧，这个过程和原理非常类似 #健身房 #力量训练 #健身干货 #增肌 #撸铁
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妙手罗老师流年6天前
肩周问题真难办，罗老师再给大家分享一遍#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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苗太傅-宝白5天前
#热点 #苗太傅 #按摩
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一个达不刘！电伤后1周前
有什么祛疤好使de药膏 我的肚子开始增生明显，现在针眼都疤痕了 #在线等 #手指锻炼 #上热搜
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格斗小羽宙3周前
日本选手擂台嚣张跋扈，获胜后挑衅对手，结果被李胜龙暴打KO #拳击 #格斗 #搏击 #综合格斗 #体育
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锤王 刘针宏3周前
这几个小妙招 学会可以报命 #中医 #非遗 #技术 #中医传承 #刘针宏
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铁酱（爱乱批评版）1年前
我们练背时手掌发力主要集中在下三指，练胸和肩则主要来自于掌根虎口，所以一般下三指有老茧#健身
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郏县五味子1周前
#腱鞘炎 #医务工作者 #
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程一揉-推拿养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 老祖宗的智慧结晶不能随便丢#就想说点大实话
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岁月留声工作室1周前
我们这代人，欠父母一句“谢谢”。 他们用一生在土里刨食，我们却嫌他们“不懂这个时代”。 直到翻开我爸的记账本——密密麻麻，全是给我寄生活费的记录。而他的药费，永远写在最后一页，还常常划掉。 你手机里，有多少张父母年轻时的照片？评论区告诉我。 #父母恩情 #农村父母 #奋斗的一生#人生回忆录#热点
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小虎养生4天前
你知道揉它有什么好处吗，可以告诉大家#知识分享 #健康 #传统文化
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北冥剧有料2年前
直到看见 #李小龙 满手的拳茧，才懂 #泰森 为何说他是个杀手 #李连杰 #甄子丹 #成龙 #洪金宝 #功夫
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甜柠檬lemon4年前
以前还真不知道这个小玩意儿，中指至今还磨出一块厚茧，闺女的手一定得保护好
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杨议淞说炁5月前
炁的意思你知道吗？来听老师怎么说#太乙#炁#瑜伽健身普拉提
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中医正骨刘煜坤1月前
手法#康复#腕管综合症 #
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