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小狮子2周前
快速度过平台期#就想说点大实话 #今日分享 #ziska #替西帕肽
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骨科 郭东医生6月前
减肥黄金期来了！ 三伏天是一年中掉秤最快的时候，同样的运动燃脂效率是其他季节的好几倍，赶快跟我一起“瘦”起来吧！#三伏天 #减肥打卡 #减脂期 #管住嘴迈开腿 #硬核科普健康科普行动 @抖音热榜🔥
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耶呼黏苞米9月前
大家在等的埋线后续来啦！#中医埋线 #大肚腩变小蛮腰 #埋线减肥 #中医
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Dalin不是Linda9月前
如果你也正在经历减肥的煎熬，请一定要看完！相信我们的21天会给你带来更多的动力！#减肥 #逆袭 #自律 #女性成长 #dalin21天减脂
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@漂亮琴8月前
刷腿真的很有效果！ #创作灵感 #减肥前后对比图 #大粗腿 #梨形身材 #瘦腿
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北京减重代谢刘洋10月前
减重手术，躺瘦的情况下可瘦自身体重的1/3，配合良好作息、饮食、运动，减去总体重的50%是很有希望的。 #减重手术 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #友谊减重国家队
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江姜疆（减肥版）7月前
瘦腿跟练，真的很有用，推荐了闺蜜也在练，反馈腿瘦了很多#练腿 #瘦腿 #健身 #运动 #减肥
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金木6天前
只有合适自己的永远都是最好的 #科普 #杰西卡 #瘦 #对比 #替西帕肽
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阿扬dr（疯狂减肥版）5天前
#替尔泊汰 第32天，今天过年了哈哈哈哈😂#减肥日常vlog
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小蓝减肥1月前
大家好，今天是我运动打卡的第131天，今天我来体验Olivia Lawson【有氧减脂操】全身运动跟练！#真实生活分享计划 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身有新招 #减肥
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Dunk篮球1年前
锡安瘦成魔鬼筋肉人！下赛季或回归最佳状态？ #篮球🏀 #锡安减肥 #锡安瘦了 #唯有篮球不可辜负 #篮球
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Dalin不是Linda8月前
在线征集所有想瘦的姐妹！14天的后背手臂塑形挑战等你们来！#dalin21天减脂 #遇到更好的自己 #减脂 #变美
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爱吃苞米的大母猴3天前
区区6⃣️斤的剪月巴效果#nb#减肥打卡
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阿扬dr（疯狂减肥版）1周前
#替尔泊肽 #减肥日常vlog 第28天。对我有点弱了效果，不过能管5天也还行，下月继续5，等不管用了或者不掉秤了我再上7.5，加油加油
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黑土豆儿7月前
140斤➡️110斤｜跑步减肥，真的有效！#跑步 #跑步打卡 #跑步减肥
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我是小怪主人3天前
168 94|一只白减肥法的第1天✅|效果好像还不错☺️】让我们一起加油减肥吧🥰#减肥日常 #减肥日常vlog #日常vlog #一只白减肥法 #会火
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阿狸的减脂日记8月前
不吃早饭，或者早饭不吃碳水，可能会让你的减肥速度翻倍！#涨知识 #知识分享 #抖音精选计划 #体重管理 #减肥
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蓝莓🫐【已➖50🥩】3天前
#热门话题 #减肥冷知识 #减肥 #减肥前后的我 用72天的时间 成功掉42.9斤 肉不是松松垮垮的 加油吧 正在减肥的你
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控糖减重专家何颖5天前
冬天减重最快的方法来了！跟着做能明显看到效果 #肥胖 #减重 #减肥逆袭 #变瘦变美变年轻 #提高身体代谢
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崔子不减肥（162斤已瘦22斤）5天前
姐妹们年前15天狠人版冲刺食谱来了，赶紧行动起来吧，这是你面前最后变美的机会了✌️加油❤️#dou上热门 #减肥 #减肥食谱 #减肥餐 #减肥逆袭
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琳子养瘦日记3天前
饿瘦47斤❗️只需8步❗️超全方法来咯❗️#减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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艾鹿的辟谷频道1周前
14天瘦15斤|整个期间感受如何 接上一篇想接着分享，因为回来吃的太胖了，所以想段时间瘦下来，也很多年没有瘦过了，这次发网上，网友也可以我一个相互监督，相互鼓励的作用，视频主要说到几个问题回答一些误区 说全身散发臭味并没有什么8+1味道，肉味我感觉是所谓专家的胡说八道口苦有的 前三天特别馋 第四天开始对美食的食欲减退，包括看美食视频到了第五六天都没有什么感觉，并且觉得自己肯定吃不下说睡眠特别好，但是我不是睡眠特别好 视频没有说到，我是纯清水辟谷+早中晚采气(喝空气) 姐妹们。有没有复谷成功的，就分享 接下来我也会分享我复谷期间吃的东西，我会减少一些碳水，家让吃面条我应该不会吃。 最后，进度条没有学会，就给大家看看话题，我继续学习 审核员，我纯分享，不卖产品，就是起个监督打卡作用，没有违规。#保持饥饿感 #一个月改变自己#减肥#瘦身
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Alex3天前
#逆袭成功减肥 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减重 4个月减重25斤（66.7-54）吃什么怎么吃？
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八月（减肥、学舞中）3天前
液断一天瘦3斤，给了我坚持下去的动力，继续加油，我一定要瘦。#上热门🔥 #一起减肥打卡 #瘦
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尅提猫″5天前
有没有用，听我說#碎碎念 #替西#减肥#思美 #迷恋瘦是少女的淤青 #
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德玛减肥日记（已瘦17斤）4天前
#减肥打卡vlog #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者计划 挑战的第二十六天，已经瘦了十六斤了，效果图放在最后！
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毛毛会发光（减肥中）4天前
#创作者中心 #创作灵感 外网超🔥爆的瘦手臂运动、坚持一周效果超明显。#瘦手臂 #瘦身 #减肥
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轩妈（减肥日记）7月前
卡平台的姐妹来看看哈，我来替你们试试，看看这个东方树叶+牛奶+咖啡是不是真的这么牛，喝一天可以瘦5斤#王炸减肥法 #东方树叶 #自律 #减肥 #我的减肥日记
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小叽（减肥版）1周前
哈喽宝宝们，今天是我打第三针替尔泊肽减肥的第六天，我昨天偷懒了，今天鬼混回来啦！#替尔泊肽减肥 #减肥日常vlog #饮食记录 #这个bgm少不了甜妹
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Cynthia3天前
年前40天真的可以瘦10斤吗？#减脂餐 #年前减肥 #小基数减脂 #高体脂 #为每一种未来
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发财米米子3天前
如何正确饿瘦 超详细版一日三餐跟练版分享#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #饿瘦 #变瘦变美变好看
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聚贤型体设计师～红3天前
上门服务做减肥😀 #伊偌昕气雾化脂 一个月瘦20斤 不打针、不吃药、不运动、不节食、不反弹、无手工，一周操作一次，一次一分钟 效果显著，一次减3～8斤，腰围小8-15厘米，月减10-20斤
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小肥洋要自律（减肥中）11月前
发疯减肥4天瘦了8.8斤完整版！替大体重的宝子们试过了，虽然才4天但是坚持下去一定会有效果的！每天要多喝水，虽然每天都很饿但是真的🤨瘦的，一定要带着饥饿感睡觉，姐妹们我们一起打卡吧，虽然还不到10斤但是我相信有了好的开头结局也一定是好的！夏天之前一定要瘦我们可以穿好看的裙子#发疯减肥 #节后甩肉大作战 #减肥vlog #一起打卡减肥 #我的减肥日记
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明丫头的减肥日记（纯饮食）5天前
小基数瘦一斤真的是辣一个度#年前冲刺减肥 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己
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睿择7月前
坚持一个月，看看效果！#居家健身有新招 #暴汗燃脂 #高效燃脂 #减脂训练 #减掉大肚腩
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不吃鸭梨🍐（减肥版）3天前
#减肥逆袭分享 #减肥日常 #我的减肥日记
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🐟品牌电商🐠🦑瑶宝1周前
Ziska厂家再次涨价 持续涨价成为必然！ 历史继续上演 销量上涨厂家必涨📈去年连涨三回#替西帕肽
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阿扬dr（疯狂减肥版）5天前
这是我1月2号的视频，到底瘦没瘦，瘦没瘦，对比下～#老实人说老实话 #替尔泊汰
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摆拍减肥者1周前
减肥一个月每天变化！ 惊呆效果惊呆众人！ #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #真实生活分享计划 #vlog亿万流量扶持计划
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小黑子健身5天前
比跑步更燃脂的三种运动，不需要任何器械 #健身#减脂#减肥 #居家锻炼 #徒手健身
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你是我唯一5天前
打卡一星期看看有没有效果。#瘦全身 #减肥前后对比图
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阿扬dr（疯狂减肥版）2周前
#替尔泊肽 #减肥 上称考试，第三周的成绩很满意，七天掉了4斤。达到了目标，159斤，历史新高度，三年来最低。期待下一个目标，加油加油啊同志们#真实生活分享计划 #我的减肥日记
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马小溪9月前
打卡液断三天减肥，看到底能瘦多少斤？#记录真实生活 #减肥 #日常vlog
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奥味惠子9月前
咖啡推荐！#减肥经验分享 #生活化减脂 #黑咖啡 #fiboo清晨咖 #嘴馋怎么控制
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徐玉玉吖3天前
挑战液断14天能瘦多少斤#液断vlog #vlog日常 #减肥vlog #减重日记 #减肥记录vlog
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大林女生力量塑形1周前
女生120斤减到100斤要多久？#减肥 #居家锻炼 #健身干货 #减脂#健身
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减肥中的大琦儿（已瘦20斤）2月前
【‘吃饱了再减’新思路｜30分钟精准烧掉220大卡！】🔥 运动小白和大基数姐妹的福音来了！ 💞这套Eleni Fit有氧操，是我见过最‘懂女人心’的设计！ 为什么它值得你秒收藏？ ✅效果可视化：30分钟稳稳消耗220大卡，等于少吃一顿宵夜！ ✅绝对安全：全程站立无跳跃，膝盖友好，饭后就能练 ✅精准塑形：专攻腰腹赘肉，加入平衡训练，让腹肌偷偷燃烧 ✅永不枯燥：全程无重复动作，像闯关一样充满乐趣，越跳越停不下来！ 贴心提示： 跟练结束后，一定一定要做完拉伸！这是避免腿粗和第二天肌肉酸痛的黄金步骤！ 👉 跟练指南： 1. 准备一颗决心：这是唯一需要的东西。 2. 跟上节奏：动作简单，享受闯关的乐趣。 3. 认真拉伸：为自己塑造修长肌肉线条。 主页还有更多【大基数友好】系列，关注我，带你轻松练出好身材！ #有氧操 #居家锻炼 #瘦腰 #大基数减肥 #eleni fit
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小叽（减肥版）2周前
今天是第三针替尔泊肽减肥的第三天～#替尔泊肽减肥 #减肥日常vlog #饮食记录
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多肉要变瘦（减肥中）5月前
瘦手臂，瘦背，打卡一个月看看效果，跟练：洛七七的少女背#暴汗燃脂瘦全身 #瘦手臂拜拜肉 #瘦背瘦手臂 #居家健身 #种草激励计划 @DOU+小助手
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兜来1周前
第1集｜比液断还牛的减肥法 窦月减肥法跟练 一起来打卡呀，期待明天的体重 #创意灵感 #减肥日常vlog #自律 #一起打卡减肥 #窦月减肥法
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彭于晏的岩（已瘦28斤）5天前
想减掉大肚子， 爬楼梯就是最好的选择！#爬楼梯 #减肥 #自律#健身 #腹肌
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Babei许许_5月前
168/121斤瘦到100斤｜比液断还牛的减肥法跟练第二天！⬇️0.7～期待明天的体重！#创作灵感 #减肥日常vlog #自律 #一起减肥打卡 #窦月减肥法
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腰突的大叶叶要减肥6月前
#dou上热门 14天亲测有效！瘦肚子届的邪修 我愿称之为瘦肚子届的王炸邪修，超适合懒人。 每天20几分钟，操作简单好坚持！ 最近已经陆续有姐妹和我反馈效果了！ 刷起来吧，姐妹们！！！ #减肥 #瘦肚子 #邪修 #逆袭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥
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一只老刘头3天前
半年20斤！3个易坚持的减肥小巧思！ #减肥 #减肥逆袭
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小猪减肥日记（已瘦40斤）2周前
#减肥日记 #玛仕度肽 #玛仕度肽副作用
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西妹儿减肥记(每天吃一顿)1周前
挑战用Switch体感游戏减肥！ 今天是减肥打卡的第27天！ 今日游戏：@舞力全开：派对 ➕ 健身巡游 #舞力全开 #舞力全开派对 #switch #减肥 #减肥打卡
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丹韵3天前
#减肥 哎，已经控制饮食将近 150 天了，暂时就这么个效果儿，慢慢儿来吧
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我是大姐大3天前
#减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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甜心妈咪👨‍👩‍👧3天前
不吹不擂 实打实的掉秤效果 想轻松变瘦的姐妹 闭眼冲就对了💪#一起野个好身材 #放飞自我系列 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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