您是不是在找：

不萬能（万峰约课）1月前
新手如何正确的安全摔倒！建议在上雪前原地多练习正确摔倒再上雪会更安全#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪摔跤 #滑雪新手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小蛇不折2月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JHHou总滑雪1月前
如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #双板滑雪 #jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7211
柒柒爱滑雪6月前
新手小白安全摔倒，素材来源于网络 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
安全的摔倒与站起 很多新手小白滑雪受伤，都是因为不知道怎么安全的停下来，不知道怎么安全的摔倒与站起，第一次滑雪一定要看一看#滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #双板滑雪#新手滑雪
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JHHou总滑雪3年前
很多刚接触双板的雪友受伤都是因为没有掌握如何正确地摔倒与站起，滑雪之前一定要看一看 #JHHou滑雪课 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #滑雪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
lions杰Ｉ自我救赎4周前
滑雪⛷。小白学双板。会正确的摔倒是学滑雪的第一步。#滑雪 #滑雪经验分享 #滑雪场 #双板
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
滑雪的山椒 Share1年前
新手滑雪如何安全的摔跤，学会正确的摔倒降低骨折的风险#新手滑雪#滑雪摔跤#单板滑雪教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪摔倒不可怕，Kevin教你3种安全着 地技巧避免受伤 本期教练：Kevin 视频详解单板滑雪中最常见的两种摔倒方式及对应的保护动作，包括前刃/后刃摔倒时如何分散冲击力、粉雪中翻板应对策略，以及护具的重要性。新手必看，安全进阶从学会“摔”开始。 关键词：单板滑雪、摔倒技巧、安全着地、新手教学、护具使用、Kevin教学 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #户外 #极限运动
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大雄ski(北京崇礼教学）5天前
#创作者中心 #创作灵感 #滑雪vlog #儿童滑雪 #带娃旅行
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
卡秃噜皮的滑雪王喜庆2月前
滑雪就像人生，学会转弯，才能抬得起头 #新手滑雪 #双板滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李大妞（崇礼约课）1月前
新手滑陡坡记住这个心法：少倾倒，多施压，弯形控速！ #金牌滑雪教练 #滑雪新手教学 #滑雪教学#陡坡滑行 #滑雪教练团队
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6733
八字刻滑-紫阳「将军山」1月前
「第一回」安全摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
爱玩的cc（滑雪教学）1月前
超详细的陡坡控速攻略 按照这个步骤来，马上就能成为雪场大神，再学不会就抓紧过来找我上课吧#雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教练
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨砚禾（崇礼教学）1周前
穿着雪板走路时总是原地打滑，一个视频教会你如何学会双板蹬冰式#雪友你好 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #双板滑雪
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
大明山滑雪教练天团2周前
滑雪新手再也不怕摔啦!安全摔倒与站起 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
好奇万花筒1年前
悬崖滑雪为什么不会摔伤？ #科普 #解压 #极限运动 #滑雪 #冷知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
We-浩洋（昆明滑雪教学）1年前
新手滑雪必会技巧之～安全摔倒#这才是滑雪人的出场方式 #滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪🏂 #新手滑雪
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
SK狍子4年前
很多人摔伤的原因是因为不知道怎么安全摔倒、准备去滑雪的朋友们、一定要先看一下这个视频、#单板滑雪教学 #全民冰雪季 #热门 @抖音小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视频1年前
滑雪摔倒怎么摔才不会受伤？（央视频号：新闻来了）
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
玖烨（外出滑雪）1周前
#滑雪新手必看 #创作者中心 #创作灵感 小白自学单板，如何安全的摔倒与起立
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
夏阳ski1月前
《双板进阶计划》——装备与安全 #双板滑雪 #滑雪 #三亿人上冰雪 #滑雪安全 #滑雪装备
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
komorebi⛷️2周前
滑雪小白必看|安全摔倒 单板小白必看|安全摔倒少疼80% 新手单板滑雪入门的第一课 这些错误姿势快避雷 手撑地→手腕超容易拉伤 后仰直挺挺摔→尾椎骨要疼哭 脚乱蹬→雪板卡雪超危险 单板小白看过来！安全滑雪才是王道！ #雪友圈#滑雪安全摔倒单板滑雪#滑雪女孩#滑 雪 #雪友圈
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
滑雪的山椒 Share2月前
新手自学单板滑雪应该从哪开始练习，如何做到“正确的摔倒”#新手滑雪#单板滑雪教学#cc滑雪大包围pro#cc滑雪护具pro#CCprotectors滑雪护具
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科医小生2周前
滑雪的尽头是骨科？这四点一定要记牢#骨折 #滑雪 #滑雪安全 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
当代健康报2周前
单板滑雪中，如何正确地摔倒？ #单板滑雪 #滑雪 #摔倒 #骨科 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
板正🏂（滑雪教学）3周前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
高大鹅4周前
单板滑雪第一课：如何安全摔倒，降低受伤概率 Tips：平地多练，养成肌肉记忆，才有可能雪道上做出正确动作哦 #来滑雪吧 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板女孩 #滑雪
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
MUY1M1ng°2周前
知道了这些雪场规则，妈妈再也不用担心我在滑雪场被撞啦#随时随地放胆去滑 #新手上路 #雪道街溜子申请出战 #滑雪 #滑雪新手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
David 大为🏂（滑行分享）2周前
滑雪🏂🏻冰面摔倒问题 ☝🏻摔倒的原因： ⭐遇到冰面紧张想去立刃减速 ⭐越立刃接触面积越小 ⭐更加不稳定，容易摔倒 ⛽需要改进的： ❤️刻意的减少一点立刃角度 ❤️让板子掠过冰面 ❤️摔倒的时候要快速弯膝盖，让重心最低 ❤️用屁股和后背着地，不要用手去支撑 #滑雪视频分析[话题]##冰面不摔倒[话题]# #滑雪的每一帧都是热爱[话题]#
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
肘关节僵硬微创松解·胡俊生2周前
下雪了，大家一定要小心滑倒摔伤，今天教大家雪天正确摔倒动作#骨折 #下雪
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4499
俄罗斯大绅士1周前
单板滑雪保命技巧之《安全摔倒》 #滑雪护具 #安全滑雪 #单板滑雪#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
刃雪三石【AASI三级教学】1周前
滑行不稳、转弯别扭？总觉得重心在往后躲？2招带你搞定。课程实录。@AltayProject #滑雪 #单板滑雪 #大疆osmo360#altayproject
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
大胆儿🏂八刻女孩2周前
你只管倒！剩下的交给雪板！ #直体倒伏 #单板走刃 #滑雪女孩 #靠谱
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1002
Amy永欣4周前
中级滑雪超容易犯的错：一转弯就“散架”？ 更多滑雪教程见主页❄️ Amy | English Instructor｜Founder of Amazing Club - 有没有发现👇 一到转弯， 手不自觉往后甩， 整个人被带着转、节奏全乱？ 这是中级滑雪者最常见的问题之一： ❌ 手臂不稳定 ❌ 上半身跟着乱转 ❌ 越滑越累，还不顺 一个超简单、立竿见影的练习学起来！ More ski & snowboard tutorials on my profile ❄️ English Ski & Snowboard Instructor | Founder of Amazing Club Amy, an internationally experienced ski & snowboard instructor On snow 100+ days every season, teaching 1000+ hours annually 👧🧒 Specialized in children & complete beginners Known for clear, patient, and effective teaching 🌍 Trusted by students from 14+ countries Over 50% international students Strong background in English instruction & cross-cultural coaching 📚 CASI Snowboard / CSIA Ski Instructor 🏂 CASI Translator – sharing top-level coaching concepts from Canada, New Zealand, the US & Austria #双板 #滑雪教练 #滑雪进阶 #双板滑雪 #英语滑雪教练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1717
JHHou总滑雪1月前
滑雪入门重中之重，务必多看几遍。如何安全摔倒和站起是滑雪的重中之重，入门的朋友一定要反复多看几遍 #单板#jhhou滑雪课 #滑雪入门 #滑雪
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7653
Harbour港湾游泳健身中心6天前
国职双板滑雪教练教学指导能力考试内容，安全摔倒与站起，学员们提前温习 #滑雪 #双板滑雪 #国职滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)2月前
滑雪如何避免受伤，别让一次受伤毁掉你的整个雪季#单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
勒布朗在滑雪2周前
双板滑雪新手——安全摔倒与站起非常重要 #双板滑雪新手 #双板教学入门零基础
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
萌叔小飞(将军山约课)1周前
你是否在陡坡后换前施压控速时总是容易身体向前倾倒摔倒，或者身体不稳需要用手去扶一下雪面？这是因为你的施压发力错了，AASI二级教练用滑雪六要素之重心的上下移动来帮你解决这个问题 #YONEX_SNOWBOARDING #冬天滑雪找SNOWBOTS #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
教滑雪的曼波1月前
一个人怎么滑雪最安全#单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪🏂 #单板女孩 #单板教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
暴躁饼干🏂2月前
新手都会忽略的滑雪保命神技！#单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪季
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
李大妞（崇礼约课）2月前
当你有个只会啊啊啊还有点会滑雪的朋友… #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪新手教学#滑雪教学团队 #单板教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137
于帅滑雪真挺帅1周前
滑雪的秘密《六十七》 冰面处理，想象我们肩膀上有两个水杯，水不 能从水杯中洒出！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #于帅单板
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
西安市第一医院1周前
滑雪摔倒，姿势不对后果翻倍？骨科专家教你“正确”摔倒术
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Hannah猫猫（是个滑雪教练）1周前
如何安全摔倒？摔出来的护臀心得 ①这里有护臀知识小科普，拥有第一重防护。 2滑雪第一课：学会安全摔倒更重要摔倒时千万不要用手腕撑地或尾骨直撞！ 前刃往前扑，后刃抱团滚盘这个雪季，一起安全快乐地滑雪吧！ #滑雪护具推荐 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪新手装备
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
人民网2周前
滑雪的尽头是骨科？骨科医生告诉你，单板滑雪怎么摔不受伤！#1分钟科普站 （人民网记者 李乃妍）
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
👀海鹰🦅滑雪3月前
单板入门教程 第九集：安全摔倒与站起 前刃篇#单板滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪 #开板就要轻装滑 #轻装滑
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中华福寿山景区官方号1周前
新手一定要掌握正确的摔跤姿势 新手一定要掌握正确的摔跤姿势单板安全姿势，手不要撑，也不要跪，感觉雪板失控时，双手抱胸，下巴贴脖子，减少降低重心，坐在地上泄力，向前摔手朝上，小臂接触雪面，身体扑出去，新手滑雪一定要掌握正确的摔跤姿势#冰雪霍城 #福寿山 #热雪伊犁嗨起来 #霍城东游记冰火奇缘 #滑雪
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Mars八字刻滑1月前
单板滑雪必修课，主动安全摔倒！学会让你远离受伤！ #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
狗蛋5天前
穿好护具 安全出活 #滑雪的尽头不是骨科 #放开耍敢出活 #cc滑雪护具pro #ccprotectors滑雪护具
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
帅D滑雪1周前
单板滑雪教no.2 滑雪必修课#单板滑雪 #滑雪教学
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小台老师🏂（松花湖）2月前
你是不是也陡坡掉刃突突#滑雪 #小台老师
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
平行转弯内倾摔倒怎么解决⛷️ #滑雪教练 #双板卡宾 #双板卡宾贴地飞行
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
浩洋教学笔记（昆明滑雪教学）1月前
滑雪是自我的思想和身体的对抗，一定要有意识的去做摔倒动作！#滑雪教学 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #自学滑雪 #MUTU
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7095
于帅滑雪真挺帅1月前
滑雪的秘密《五十二》 新手来到高级道后，掉板，突突，无法控速！我们如何给雪板压力，让它产生形变，从而产生抓地力。#滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板 #单板女孩
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7028
Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)11月前
只有事情过去了，才有勇气讲出来，一段滑雪受伤的经历分享给大家 #滑雪的一百种摔法 #雪场显眼包都来了 #滑雪的尽头是骨科 #滑雪受伤 #锁骨骨折
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
追风女孩1月前
滑雪很帅 但一点也不安全，新手最好找一个 老手指导，毕竟老手 活这么久，是有一定智慧的😂
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Tiger🐯天哥2周前
双板刚滑到平行的时候，会不会经常里倒，滑着滑着就莫名其妙的向弯里摔倒，看完这个视频就会有答案#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
渣宝宝5天前
摔倒，爬起来，再摔倒，再摔倒，再爬起来……无限循环➿#雪场 #上热搜 #滑雪🏂
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61

简介:

您在查找“滑雪为什么尽量往后摔倒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-04 07:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: