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徐慧连医生抗衰8月前
午睡好处+1：睡对了还能减肥！深度解锁午睡好处和方法#抖出健康知识宝藏#体重管理年#做自己体重的主理人#午睡#减肥
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成艳科技抗衰10月前
#早睡早起身体好精神好 #每天中午睡觉有什么好处 #每天睡眠5小时正常吗 #长期中午睡觉对身体好吗 #长期超过11点睡觉的坏处 抖音正能量
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王药师之音8月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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东汉老张养生记4月前
午睡是“续命”的！中医提醒你别再浪费了！#午睡 #健康养生#中医养生 #精力管理 #上班族必备
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明心见性9月前
#五点起床的好处 #修身养性禅悟人生
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柚子-在养生🪴4天前
养成这几个习惯，好处太多了! #涨知识 #知识分享 #知识
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主持人 张国群9月前
中午不睡，下午崩溃！#午睡的好处#养生知识分享#健康知识分享#大健康@羣客听
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神经内科牛朋朋5月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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张庆亚青岛唐岛湾4周前
午睡是长寿的秘诀#中午休息#降低心脑血管风险 #孙思邈#丘吉尔#钟南山 @抖音小助手
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阿瑶日常碎碎念4天前
我觉得早睡早起就是顺应天道，作息这方面顺了，干啥都会顺
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苏华仁教养生知识11月前
每天中午睡一觉好处你都想不到#苏华仁#智慧#修行#养生
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薛博士谈骨筋9月前
经常午睡有哪些好处？ #医学科普 #健康 #午睡 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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道法自然天成2周前
调节身弱的方法5补充身体能量-午睡#传统文化 #原创#知识分享#易学智慧#身弱调节
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
这五个起床好习惯我们一起好好做哦#健康 #徐文斌医生
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神经内科解医生2年前
中午睡一觉，好处真不少！ 但怎么正确午休，你真的知道吗？
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老蟹睡好觉6月前
3个要点解决轻失眠问题 #失眠 #睡不着 #睡个好觉 #改善失眠的方法 #睡眠 中午秒睡，晚上睡不着&失眠程度判断
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知道兄弟1周前
睡觉 日出而作，日落而息，养生得法好处多~#养生 #休息 #早睡早起
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黄韬｜丽人丽妆创始人8月前
5月份睡午觉对身体是最好的#认知 #午休 #睡觉 #中医养生
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复旦大学附属中山医院1月前
中午不睡，下午崩溃？ 科学午休助你满血复活#中山真科普 #抖出健康知识宝藏
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中医养生大全7月前
早睡有多重要？2点睡，阎王找；1点睡，命难保；11点睡，头发少；10点睡，心脏好；9点睡，不易老 #中医养生 #中医 #健康 #健康科普 #养生
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吴北平3月前
#养生知识#学习分享
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儿科主任袁小平6月前
你平时午睡吗？水多长时间呢？ #午睡 #午睡时间 #不午睡的好处和坏处 #衡阳儿科 #抖出健康知识宝藏
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好運陳安安🇯🇵2月前
女生们爱自己从早睡早起开始#陪你一起成长 #每日分享 #内容过于真实 #自我提升 #早睡早起
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陈昌文书籍讲书人:萍萍3天前
人只要睡好了觉就会有前途
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小唐朝2月前
如果你，想好好生活…… #热点 #内容太过真实 #日常分享 #知识科普 #养生
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郓城融媒1周前
原来早睡有这么多好处
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葫芦娃的凝血之路5天前
中午不睡觉的唯一好处就是晚上8:30已经进入梦乡了😂#真实生活分享计划#人类幼崽的日常 #小吃货的日常 #吃香喝辣柠檬苏打#西安名仁苏打
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奔跑的付哲学1周前
#晨跑自律 #早睡早起的好处 #跑步改变人生 #运动博主的日常 #自律即自由 十点睡五点起晨跑的人，人生早已开挂
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玉京华钧堂-玄元5月前
【站桩】倪海厦讲解卯时起床的好处，做什么？怎么做？ #修行 #倪海厦 #站桩 #健身 #养生
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瑛子医生4天前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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精神心理科兵哥4天前
4个习惯改善失眠 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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王峰老师讲育儿3月前
孩子早睡的好处，长个又聪明#育儿 #家庭教育 #宝妈 #父母必读
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烦恼全🈚️3天前
中午少女的五大好处:独处、咖啡、睡觉、消费、整天哈哈哈🥰🥰！#生活与我 #咖啡 #vlog日常
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胡主任说健康5月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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肠安胃泰魏博士1月前
便秘患者一定要养成良好的生活习惯，借助生物钟的作用让自己规律排便。#便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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失眠医生张建平8月前
这四种行为看着很懒，但其实可以特别健康 #医学科普 #调理身体
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豆妈的育儿笔记4月前
充足的睡眠比孩子学习成绩更重要，早睡的这几大好处，你一定要知道 #育儿#睡觉 #早睡 #孩子 #亲子教育
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神经内科谭薪兴医生1月前
#健康 #科普 #医学健康 #睡眠
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戒为良药，良药在心。1周前
戒友戒色两百余天，效果非常明显有效，大家一定要坚持戒色，早睡早起这个作息非常有效。#戒除邪淫 #戒色的好处 #戒为良药 #戒欲保身
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尧都岐黄秦双叶1周前
#热门话题 #正能量#科普#健康#治愈
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有小悠在跳操2周前
子时为夜里 11:00 到次日凌晨 1:00，午时为中午 11 ：00 到下午 13:00❤️午时和子时要休息和睡觉，特别是午间，要小憩一会，就是要稍微休息一下，即使睡不着，只闭上眼睛养养神，也是对身体很有好处的#冬练三九夏练三伏贵在坚持 #运动 #锻炼
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青林自媒体4天前
到底是续命神器，还是健康陷阱 #热点 #打工人 #养生 #涨知识
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心内科姜雅秋教授2月前
适度赖床、是冬季最好的养生方式！ #视频仅供参考 #医学科普 #冬天 #赖床 #健康
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秋天菊花🌹4天前
#每日分享 生活小常识
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福哥&易养生活2天前
#上热门话题 易经揭示：易道养生，顺时安身#阳气#三宝#向阳而生#健康生活
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星筵°3天前
努力总会有成果 #励志 #运动 #正能量 #自律
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幼稚鬼6天前
#生活小常识
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慢婷1月前
第二集早上起床练一下，中午休息练一下，晚上睡觉练一下。面部瑜伽，两分钟跟练版#瘦脸操 #面部瑜伽 #打卡 #一起变美 #瘦脸
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镇灵通8月前
102岁老人每天6点半起床撸铁 中午定点午休 晚上10点睡觉 “长寿秘诀其实很简单 就是自律和幸福感”#百岁老人 #长寿秘诀
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肾内科专家王力芬1月前
凌晨睡觉，中午起床，这算熬夜吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #熬夜 #熬夜党 #熬夜加班
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消化科余幼鸣教授9月前
脾胃虚弱 疲劳乏力，舌边有齿印的人，中午睡觉有好处#胃病 #慢性胃炎 #脾胃虚弱 #中医 #关注健康关注我
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Dr.宋骨哥1月前
外科医生的一天，电子榨菜4#宋继鹏医生#骨科医生#医学科普#电子榨菜#微笑服务
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垂耳兔1年前
早上适合睡懒觉，上午适合睡回笼觉，中午适合睡午觉，下午适合睡饭后觉，晚上……晚上适合睡晚觉#睡懒觉的好处 #不要因为睡懒觉而自责 #干啥啥不行睡觉第一名 #午睡文化
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叔太2月前
你觉得奇怪，但是医生爱做的4个动作，原来好处这么多！ #动作 #医学科普 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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慧慧医生说健康9月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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神经内科谭薪兴医生2月前
#医学科普 #健康 #科普 #午睡
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