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哈新鲜老哈4年前
牛排与牛油果的奇妙组合，嗲#原切牛排 #美食 #牛排 #牛油果 #家常菜 @DOU+小助手
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大贺加油1年前
煎牛排喷牛油果油好吃、奶香奶香的。#我的厨房日记 #牛油果油
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宇食间4天前
解锁两种日常超稳的牛排煎法！两种牛排煎法 #牛排 #煎牛排 #宇食间 #牛排推荐 #牛排的家常做法 食材： 西冷牛排 200g 眼肉牛排 200g 黄油 迷迭香 大蒜 海盐 黑胡椒 高烟点油（精炼橄榄油、牛油果等） 步骤： 一、冷煎法 以1.5cm厚 西冷牛排 五分熟为例 1、冰箱取出牛排，静置回到室温，颜色呈鲜红 2、用厨房纸擦干牛排表面水分 3、两边撒大量海盐、黑胡椒。适量高烟点油，静置5分钟（西冷牛排需剪开油边） 4、铸铁锅大火热锅至冒烟 5、保持大火，先煎油边，大概10s 6、两面各煎30s-45min，煎出焦香脆壳 7、关火，放入大蒜、迷迭香、黄油 8、不断浇淋融化黄油至牛排表面，过程持续30s 9、牛排盛到托盘，在牛排表面放上大蒜和香料，浇上锅内热黄油 8、包锡纸静置1min醒肉 9、切开牛排，进行摆盘，撒上适量盐和黑胡椒调味，完成 二、热煎法 以1.5cm厚 眼肉牛排 七分熟为例 1、冰箱取出牛排，静置回到室温，颜色呈鲜红 2、用厨房纸擦干牛排表面水分 3、两边撒大量海盐、黑胡椒，适量高烟点油，静置5分钟 4、放入空气炸锅或烤箱，100度6分钟，取出 5、铸铁锅大火热锅至冒烟 6、两面各煎10s-15min，煎出焦香脆壳 7、关火，放入大蒜、迷迭香、黄油 8、不断浇淋融化黄油至牛排表面，过程持续30s 9、牛排盛到托盘，在牛排表面放上大蒜和香料，浇上锅内热黄油 8、包锡纸静置1min醒肉 9、切开牛排，放入热盘，撒上适量盐和黑胡椒调味，完成
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P先生10月前
荒野一人食 🥩上脑牛排➕🥑牛油果的新奇混搭风味 #户外美食 #荒野厨王 #一人食 #唯有美食可以治愈一切 #露营美食
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乔恩夫妇1月前
我们的早餐:煎牛排，罐罐奶茶，拌牛油果#牛油果#罐罐奶茶 #煎牛排家常做法 #营养早餐每一天 #健康饮食健康生活
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白柚5月前
亲测上百次的做法，不好吃骂死我 #上热门 #煎牛排 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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霉霉吃不饱5月前
多吃一斤肉 多长十斤肉 今日份菜单：铁板牛排拼盘➕三文鱼🍣牛油果🥑拌饭➕萨拉米果蔬沙拉🥗#美食vlog #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #想怎么吃就怎么吃 #好好吃饭好好生活
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活宝兄弟4周前
保持饥饿，孩子就像狼一样！ #老父亲投喂实录 #爸爸带娃
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绍兴山姆好物推荐官10月前
煎牛排到底该用什么油？山姆牛排怎么煎才好吃？ 山姆大厨一个视频教会你～#煎牛排用什么油#煎牛排要用黄油吗#牛油果油#山姆会员店#山姆新品
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爆改小昔3周前
低能量懒人 一个月吃瘦10斤 宝宝们快来一起打卡爆改吧！ #吃瘦不饿瘦 #热爱加1计划 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划
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魔都大宝贝4年前
#煎牛排 MRO牛油果辅食油也可以做牛排哦🥩不仅仅是辅食添加油噢！#美食vlog
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坤哥的小厨房1周前
拒绝外卖，自己煎牛排 花30元自己煎牛排吃，不比吃外面合成的贵牛排强吗~#拒绝外卖 #牛排 #健康餐 #一人食记 #吃货日常
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牛牛镖局牛扒6月前
🔥煎牛排99%的人不知道完美牛排外壳的简单方法❗️ 今天我要教你怎么做好吃的😋牛排 - 餐厅都不肯告诉你的秘诀 1️⃣ 首先热锅很重要（倒点水测试温度） 2️⃣ 选高烟点的油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 火候（中小偏高一点点不到中） 4️⃣ 翻面（等它自然脱落的时候再翻面） - 🔥终极牛排外壳秘诀： 牛排我提前干腌了：往期视频也有说如何干腌！（干腌就是提前24小时撒盐）提前24小时撒盐，会让牛排表面变得很干！，这样更简单的让牛排表面形成更好的外壳！ - 视频最后做了个调味料！也是餐厅不肯告诉你的秘密㊙️ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你会学到很多！不懂的都可以问我！我会持续更新视频！ #抖音美食推荐官 #煎牛排教程 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #美食教程
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牛牛镖局牛扒6月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️淋油增香错误 看完视频你就知道为什么餐厅的牛排总是比你做的好吃（最棒的牛排都是用，钢制平面设计和高烟点的油烹饪出来的……） 高烟点油🉑选择：色拉油、牛油果🥑等等 - 如果你想要完美的焦香外壳那么你绝对不要省用油！） 煎牛排锅要完全粘在锅上，不要去刻意翻面（要翻面的时候它自然会脱落再选择翻面❗️❗️）主要跟火候有关系 - 牛排做了干腌的效果（提前大约5个小时撒盐）敞开放冰箱里！当你试过提前用盐干腌牛排🥩之后，你会发现这个新做法！ 最后要记得不要浪费锅底的底料，倒在牛排上时才能增加风味！ 视频有点长！会讲的很详细！看完你真的能够学到很多！不懂的都可以直接问我哦！我会持续更新视频！ #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #美食vlog
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晓云在新西兰3年前
放假在家，跟着米其林大厨做一顿环游世界的美食吧！一口幸福感爆棚！
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牛牛镖局牛扒6月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️牛排提前干腌 今天我们来做个牛排🥩配鸡蛋🍳先煎牛排形成锅底焦香！让我们来看看👀 - 🔥煎牛排要热好锅再下油： 油选：色拉油或牛油果油🥑 ✨牛排提前干腌： 干腌其实就是提前24小时撒盐 腌制的一种方法，它会以一种特殊的方式分解蛋白质，让牛排更嫩，而且能让调味渗透到牛排内部，而不是像你临做前才撒盐那样！只调味到表面，所以说干腌是效果最好的 - 视频有点长！讲的很详细！看完你真的能学到很多！不懂的都可以问我哦！我会持续更新视频！ #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音趣胃计划
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活宝兄弟4月前
大儿子住校，真的一点做饭的欲望都没有！ #老父亲投喂实录 #爸爸带娃 #日常vlog
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牛牛镖局牛扒5月前
🔥99%的人都不知道这是什么牛排🥩 我们一直以来都吃错了牛排🥩因为很少有人尝过这种牛排🔥据说这比肋眼牛排还要好吃？是真的吗❓ 让我们来试试看吧～ 1️⃣ 要选对油（高烟点的油：色拉油、牛油果油等等） 2️⃣ 肉要把它按特殊方法切（吃的时候逆着纹理切） 3️⃣ 下锅前撒海盐和黑胡椒碎 4️⃣ 频繁翻面来煎（自然脱落的时候翻面！另一面也用同样方法！每隔一分钟翻面） 大家知道这是什么牛排吗？对比肋眼牛排你更喜欢吃什么牛排呢❓ 最后煎好的锅不要着急洗！可以用它做点其他调料哦！ 这期视频有点长！可以好好认真看完！你能学到很多！不懂的都可以问我哦！ 我会持续更新视频🔥 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #抖音趣胃计划
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我是大贝贝9月前
#减脂期 不知道怎么搭配的姐妹，可以跟着一起打卡，每天分享不同的减脂餐#减脂食谱 #生活化减脂
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乐姐带你瘦➕真实生活分享1月前
#抖音美食创作者 #低脂低卡 #我的厨房日记 #漂亮饭 自己做吧 简单又营养 有手就会 厨房小白轻松拿下 牛肉的腌制方法可以看前面的视频哦
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@Wanna nice4月前
国庆快乐🇨🇳##家常美食 #美食分享 #国庆 #牛排的家常做法 #牛油果三文鱼
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智达麻麻1月前
全职妈妈vlog｜今天吃培根煎蛋🥯超满足 今日食谱： 培根煎蛋牛油果贝果🥑 煎牛排🥩 酸奶燕麦片🍨 草莓🍓蓝莓🫐 #我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭 #早餐吃什么 #美食分享
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🎀Dr.朱小猪🐷6月前
分享美食！ 今日晚餐：煎牛排配胡萝卜 芹菜 洋葱 番茄 彩椒，虾仁西兰花 秋葵 洋葱焖蛋，蒸南瓜，烟熏三文鱼配奶酪 牛油果 蓝莓～#在家做美食 #日常做饭 #健身饮食
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唐二狗10月前
山姆好物分享： 懒人必备蔬菜沙拉，干净新鲜一包500g 油浸金枪鱼罐头（山姆款）： 大块肉高蛋白，每罐485 大卡！ 橄榄油和牛油果油： 健康好油，可以煎牛排，拌沙拉，很健康，幸福感又提升了 烟熏三文鱼：整体是咸香的，做个恰巴塔，贝果早餐，或者沙拉都是很不错的选择 #减脂 #减脂餐 #山姆 #好吃不胖#vlog我的日常生活
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小云科普4周前
#创作者中心 #创作灵感 #科普
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爱华在日本11月前
日本打工人の晚餐 #做饭 #日本 #美食 #好吃
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小妖在泰国3月前
被泰国人种草的隐藏吃法！让普通食物变美味 谁懂啊！在泰国学的宝藏搭配太绝了！自从解锁了这些吃法，我出门都想带着他们。国庆来泰国一定要试试！#美食推荐 #好吃到停不下来 #泰国必买 #泰国旅游 #KEWPIEThailand
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米爸早餐日记4年前
从Sam's买了一份牛排回来，加一点手工古法粗井盐、一点胡椒粉、一点牛油果油就已经美味极啦～#唯美食不能辜负 #牛排
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小胖吃深圳1周前
在杭州万象城爆火的tyoogee到底好不好吃呢？#tyoogee #深圳探店 #抖音美食创作人 #深圳美食
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雨田雨の快乐生活2周前
小目标即将达成，还有4公斤，加油#减肥 #减脂餐 #夫妻日常
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爱吃的Tina4年前
这样做牛排，谁不爱呢😍
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猪杂粥突然优雅喂狗1月前
#真实生活分享官 #vlog日常 #vlog #养猫日常#小镇生活
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陆椰汁🍊7月前
来扬州我只办一件事！吃回本了！！ #刺身美食 #日式料理 #扬州美食
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张鱼小丸子6月前
下雨天的早餐，简单方便又营养。#早饭吃什么 #抖音美食创作者 #懒人美食 #懒人食谱 #好好吃饭
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SAUCEUPCafe&Bistro1周前
sauce up新菜品测评 #美食 #沈阳美食 #美食探店 #肉食主义 #西餐
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阿牧少年4月前
牛肋条土豆碗 酸甜解腻的salsa酱搭配绵密香甜的牛油果酱，牛肋条奶香奶香的，连2元钱的土豆都非常好吃，太美了这一餐#我的厨房日记 #一日三餐人间烟火简单而美味 #一人食记
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好物分享官🔥🔥3月前
冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装1L #牛油果油 #好物推荐 #好吃到停不下来 #食用油 #油 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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佳宇妈妈☀1周前
备一点预制菜， 早上起来10分钟就搞定孩子的早餐了，营养又健康#美食vlog #晒出你们觉得很香的美食 #谁懂这一口的好吃程度 #牛排 #家庭
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咬一口肉包子1周前
我抖音上的姐妹们，你们问的视频里的水果 我来揭秘啦！好好爱自己，孕期更要加倍爱自己哦#爱你老己 #孕期水果 #孕妇 #日常分享 #创作人计划
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阿杜家8月前
#牛油果油 终于出这种喷雾装的，喷出来的油很均匀，平时用来炒菜煎牛排都很不错#牛油果#食用油
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碳水脑袋不晕碳6天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #自制牛排 懒妈妈给已经放寒假的幼儿园小盆友准备的预制牛排，我家孩子不太爱吃整块的肉，但是这样做的牛排孩子一次可以吃大人手掌那么大一块 腌料：（我这是3斤的牛肉） 洋葱半个、大葱一小段、生姜几片即可、生抽5勺、老抽半勺、蚝油1勺、黑胡椒酱两勺、小苏打半勺、两个鸡蛋的蛋清、生粉两勺，抓拌至粘稠，放油再搅拌均匀。勺子就是普通吃饭的勺子 因为是小朋友吃所以黑胡椒酱放的比较少，各种酱料本身含盐所以没有另外放盐，整体咸味程度适合小朋友
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Up.1周前
今天吃超火的Raising Cane‘s 因为最近生活比较匮乏 所以vlog先暂时放放#婚恋情感
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这就是黑龙江3周前
【晟麦】冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排食用油家用装1L 火锅节#厨房好物 #植物油 #食用油 #好油好料好食材 #好物推荐🔥
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玩转全国3天前
武汉逛吃日记Vlog #武汉小众打卡地 #vlog日常 #武汉美食 #探店Vlog #vlog十亿流量扶持计划
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岱熹翡翠1周前
又来给大家吃东西了🍭#吃播 #食物推荐 #分享美食分享快乐😋😋
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微笑有点甜😊ཽ4天前
#抖音美食创作者 #美食探店
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优选好物推荐3月前
【晟麦】冷榨正宗牛油果油家庭热炒油营养煎牛排炒菜食用油家用装 #美食推荐 #正宗牛油果油 #食用油 #正宗牛油果油 #美食vlog
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@岩.1周前
成了小时候羡慕的大人 也成了羡慕小时候的大人.#美食 #vlog日常
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好物甑选3周前
【晟麦】冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排食用油家用装 #牛油果油 #食用油 #热炒油 #厨房好物 #厨房用品 榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排食用油
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盛辛巴东北炭火烤肉1周前
盛辛巴好好吃#真材实料才能做出好味道 #美食
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呆呆妈妈的六点半厨房1周前
打工人的午餐也可以很健康#呆呆妈妈的六点半厨房
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居一鸦（美食博主夏季下线版）3年前
#牛排 #美食 简简单单地煎个牛排
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