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下课开讲9月前
上学干嘛那么早 #冷知识 #上学时代的我们
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趣多多不懂2周前
你是为啥早起？ #早起 #早起运动打卡 #早起晨跑 #早起打卡 #坚持
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婷阿婷1天前
到底要挣多少钱才能关掉凌晨的闹钟 成为一个自由的人 始终没有答案#婚礼化妆师
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世界不同名3天前
#传统文化#用爱传递#与自己和解
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仰望星空3周前
能不能做到每天5点起床？ 跟大家分享下起床的动机是什么？为什么早起冥想？#每日分享#个人成长#口播#冥想
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Minibear1月前
男初的休日vlog 上周末的日常这周末发嘿嘿 #日常vlog #沉浸式 #minivlog #vlog
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思维精进！每一天1周前
90%的人都搞错了，早起的真正秘密在这里！ 早起的复利，远超你的想象。#早起 #认知觉醒 #个人成长 早起的复利
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家师卫道1天前
我三十多年都没赖过床，不是因为父母要求我早起，而是被窝外面的世界，比被窝里更温暖、更有趣。#家卫老师 #家庭教育 #早起 #生活感悟 #寒假
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祈康1月前
早起-上班族的救赎 为什么平时都是早起跑步呢？ 对于我们这种普通阶层，只有早晨的时间才可能真的属于自己！ 并且晨跑不影响当天行程，还能模拟比赛当天的情况！ #跑了再说 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #抖音生活观察计划
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李可关门弟子颜芳5天前
一日之计在于晨，这句话中医怎么理解 #健康 #养生 #中医
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县城到上海1天前
我为什么不再强迫自己早起#认知 #思考 #个人成长 #早起 #不被标准绑架
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吴三三bq2天前
抗衰攻略丨很多人都会问为什么天天熬夜早起 ，工作那么忙碌却能每天保持高能量和高强度大脑活跃，看完视频，全球三位抗衰天王达成惊人共识的补剂，你肯定能找到你想要的答案 #创二代#补剂#抗衰 #高能量 #vlog十亿流量扶持计划
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红娟🔥心光学苑1天前
#热门话题 早起让我们更专注，更自由。今日立春，顺应自然，祝福大家一切都旺🔥#早起 #运动 #立春 #祈福 @如心光明
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刘小凤1天前
投资健康是最好的投资#读书成长人生感悟
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富爸爸财商智慧商学院4天前
#用抖音记录人生 #户外 #户外风景 #早起的好处
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不差钱的钱～7月前
38岁中年美少女✨生活中的一瞬间，在喜欢的氛围里享受所有～#vlog日常 #夏季穿搭 #原创视频 #日常生活 #日常分享
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张航宇1周前
下班就正常下，有没有赞同的！ #上班 #早起 #牛马 #真实生活分享官
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煮酒曹谈2周前
为什么富人容易早起 #自律 #认知 #本质 #科普
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雨露甘霖2天前
今年是10年难遇的早立春，春打六九头吃穿不用愁#立春安康 #二十四节气农业谚语 #立春#上热门🔥 @抖音小助手
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娟子能量站1周前
早起跑步不是目的，保持积极生活态度才是#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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超个人心理肖青2天前
为什么你凌晨2点还在刷手机，却发誓明天要早起？ 别再骂自己不自律了。 真相是：你的潜意识算了一笔账，发现“逃避压力的爽感”远比“早睡早起的健康”更具诱惑。 所谓的执行难，本质上是你的目标配不上你的欲望。真正的想要，不需要逼，不需要练，身体会自动带你去。 #底层逻辑 #心理学 #自律的真相 #执行力 #超个人心理学
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娟子能量站8月前
我怎么做到长期坚持早起跑步的 因为它是值得我长期投资#野蛮生长 #运动女孩#传播正能量#坚持早起跑步第四年#努力影响更多人运动起来
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婉如如*2天前
29岁已婚会计5:51早起—我只卷自己，决不内耗半分#vlog日常 #在职备考 #会计日常 #早起打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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胖胖이방방（自律版）4天前
早起健身第36天打卡｜睡眠质量比时长重要‼️ 先跟大家坦白，我可不是专业健身博主，就是个普通小白，就想分享我的真实体验～ 好多人问早起健身难不难，我觉得核心就一个： 先早起！别纠结练什么、练多久 先把早起搞定，而且自然醒的状态真的是最佳打开方式，硬熬着起根本没状态！ 我每晚11点准时睡，凌晨4/5点就自然醒了，醒了就起千万别想着再眯会儿，泼把凉水直接冲！ 跑完步浑身通透到不行，不疲惫不发沉，心肺都舒畅，整个人都挺拔了！ 我是真心觉得，睡眠质量比时长重要太多，4、5小时好眠，比8小时凑数觉管用多了！ 自然醒起来一点不紧绷，跑完步更有劲儿，自律的清晨全是治愈感～ 小白也能坚持的早起健身，核心就是先早起、自然醒！ 你们晨跑后是不是也这感觉？评论区晒打卡天数呀！#早起 #健身 #小基数减脂 #女性力量 #自然醒
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麦旋风大王1月前
24年造价毕业生的失业日常#记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #失业 #找工作 #日常vlog
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山有鱼3天前
起床吧 #早起 #碎碎念
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李宏奕2天前
如果你想早起可以用一下我说的方法，不要把手机放到床头柜上，让它离你远一点，这样你才能保证你的睡眠，还有早起的习惯。#5秒法则 #早起 #下定决心自律#早起自律 #日常分享
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梦琪在努力💪3月前
宿舍生活 晚安大家！今天做了一件我开学以来就一直想做的事情 希望大家和我都能远离内耗～#大学宿舍 #室友关系 #内耗型人格
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秋天频道3天前
网友互动006|当学生问你点解“早晨”叫“早晨”，点答？ #dou上热门 #粤语文化博大精深 #粤语教学 #广东话 #粤语 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音流量扶持 @抖加小助理 @DOU+上热门
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進擊の小云2天前
在健身房门口想了三秒#早起vlog #冷水澡 #高能量vlog #健身 #日语
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承德森月健身2天前
不会有人以为我早上训练是因为早起吧？#健身房 #健身房搞笑
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Liora_Ln1天前
为什么早起都这么漂亮呢🧐#囧蛋#joongdunk #dunknatachai #泰星 #gmm
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窝囊啡3周前
窝log💼 / 想跪下来求老天不要再整我了 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #上班 #日常分享 #00后现状
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老界岭风吹半夏民宿私厨6月前
7月30号风吹半夏民宿我们不见不散#风吹半夏民宿#避暑胜地 #老界岭
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南县慕之礼内衣～李子3月前
老公的手艺越来越棒了，每晚做好吃的给我😊 我要是没吃，铁定第二天会发信息或者打电话问我为什么没吃😀 大家肯定奇怪，为什么同一个屋檐下要这样沟通，因为晚上我回家时，他大部分时间都睡了，早睡早起这是他的习惯，再说他早上7点40分要到岗，而我经常12点或者再晚一点才能到家，早上九点左右起床，所以二口子就是这样的，打照面的时间都好少！
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墟夏🍟🏓1天前
“还在留恋被窝的余温吗？打起精神来，和清晨的第一缕阳光道个早安吧。”#张译 #早起 #日出 #阳光 #名人访谈
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老司不是老师5天前
讨厌美国为什么还要学英语#成长日记
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吴彦昕2周前
欢迎来到鸡翅的一天
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纪华说1天前
#习惯早睡早起 今天是立春，一年之计在于春，让我们一起重视健康，追逐梦想。 健康不是口号和知识，而是简单的、坚决的行动。 健康可以从早睡早起，改善睡眠开始，欢迎关注我，让我们一起探讨分享早睡早起的好处，以及如何改善睡眠！#立春#健康#早睡早起#改善睡眠
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遥指杏花村1天前
🇬🇧留学vlog 最近每天都在大吃大喝😭 希望我的食欲能够听点话 健身消耗的那点卡路里完全不够吃的 #留学vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #华威大学
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YES🍓3天前
旅游vlog｜欢迎来到吴yes青岛第二天vlog~和朋友出去玩真的会特别特别开心呀！而且青岛真的是一个很美的城市 有机会大家都可以去看看哦#旅游 #旅游vlog #用视频记录生活 #pocket3
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刘家姑娘3天前
总有人在问我看什么跟大家一起聊聊 首先讲下视频我在学自媒体，现在是自媒体时代，我希望能跟上时代的步伐，去学习组织语言的能力，学习分析，学习编辑，学会表达去展示我自己，每个人都有两张名片，一张是我们自己言传身教对周围影响形成自己的价值体系，一张就是自媒体，他会有更广阔的天空去展示我们自己，我们都可以去尝试自媒体，学会这个技能，不一定能做到多好，最起码能跟上时代步伐学会分析数据寻找信息， 在个早起看书宝妈时间零碎，我想要沉下心专注一件事，自我认为内心成熟强大的人会配的上更好的自己，当机会来临时，我们能抓的住，当机会没有时我们能随遇而安，内心有力量，一步一个脚印#平江平江 #自媒体#宝妈 #早起重启这一年#同城发现
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肉肉是只小笨猫1月前
教师Vlog｜要像教建设新中国一样 建设自己#热爱运动的小姐姐 #居家锻炼 #减肥vlog #健身光速成长计划 #在家也要运动
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汪孝海 信阳俏巴县2天前
二十四节气立春 民间谚语知识分享
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阿瑶的成长日记3天前
我发现人一定要运动和读书#跑步 #读书 #自律 #个人成长 #早起
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口口鲜 （ 螺蛳粉 石磨肠粉 ）2月前
让自己忙一点，忙到没有时间去思考那些无关紧要的事情，很多事情忙着忙着就渐渐的淡忘了，成年人的世界除了贫穷和衰老毫无费力，想要的一切都要拼尽全力~~
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崔继昆专注运动康复1月前
瘦肚子快的黄金时间段就是每天早上起来的空腹！别错过！ #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子瘦腰 #瘦肚子最快的方法 #指压板
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相逢科普2月前
每天起床第一支烟等同于慢性自杀？ #科普一下 #吸烟有害健康 #家长必读 #戒烟
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安思里 ACELIN STUDIO1周前
00后女装主理人的一日vlog#郴州安思里#安思里女装#安思里
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叫我富富子！1周前
晨起的每一件小事，都是在悄悄为今天定调，周一不可怕，可怕的是没给自己一个温柔的早晨——你是怎样开启这一天的？#真实生活分享官 #起床的真实状态 #听什么 #蓄能 #早上起来心情好
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馨语申律8月前
端午安康❤️❤️#珠海律师 #vlog十亿流量扶持计划
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甜莉的日记10月前
#我的摆摊日记 有的粉丝问为什么起那么早呢，这个视频让我来告诉大家。还是秉着食材新鲜不过夜的原则，所有的食材早上现做，所以早起订单多的时候有时候甚至忙的一口水都顾不上喝。最近天气多变，搞得我们摆摊的忽冷忽热的。大家伙儿出门前还是要看天气预报☀️哦。刷到的家人们点个赞支持一下吧，感谢🙏喽 #日常vlog #记录摆摊生活
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蜡笔小新の日常2天前
第六季 很造就起床了哦#蜡笔小新#下饭剧#睡前来一集#创作者扶持计划#创造者中心
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我也好想吃软饭2天前
#南京航空航天大学 #南航启航行动 #2026年寒假南航启航行动#天长中学 #陈都灵 宣讲打板🎬和学姐同框偷偷蹭一个学姐热度🥺🫶
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小学生王小胖2周前
985研究生自律教程 #白日梦想家
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小彭同学呀3周前
上班前，你的早餐都吃什么呢#真实生活分享计划 #vlog
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铁柱熊🧸1周前
今日人设：勇敢的小羊！ #麻将博主 #vlog日常 #麻将比赛 #铁柱熊 #四川麻将
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健康大讲堂1周前
倪海廈：早起能改變人生？想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨？能控制早晨的人，方能控制人生？#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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缪道易学1天前
早起文化 #命理 #人生 #早起
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合舟4周前
辅导员日常，今天是陪大学生体测#辅导员 #辅导员日常
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