您是不是在找：

如果书籍会说话3月前
别做那个快乐的“行尸走肉” 凌晨两点还在刷手机的人，都该看看这个！ 20分钟带你读懂《娱乐至死》：如何摆脱算法的精神控制？ #娱乐至死 #注意力退化 #深度思考 #认知提升 #知识分享 #好书分享 #读书笔记 #停止精神内耗 #人间清醒 #算法投喂 #尼尔波兹曼 #数字排毒 #注意力危机 #算法陷阱 #碎片化时代 #精神觉醒 #认知升级 #读书分享 视频简介 你有多久没有连续思考一个问题超过10分钟了？ 昨晚又是凌晨两点才放下手机吧？明明说好10点睡觉，却总是"再刷最后一个视频"，然后一个接一个，直到眼睛酸涩才不甘心地入睡。如果这说的就是你，那恭喜你，你已经患上了这个时代最普遍的"症状"——一种比失眠更可怕的精神困境。 今天，我用一场虚拟对话的方式，带你走进尼尔·波兹曼39年前写下的《娱乐至死》。你会发现，原来我们以为的"主动选择"其实是"被动投喂"；我们引以为傲的"碎片化学习"正在摧毁深度思考的能力；更可怕的是，当微软研究显示人类平均注意力已经降到8秒，比金鱼还短1秒时，我们依然在用娱乐麻醉自己，微笑着走向精神的坟墓... 【内容导航 | 本期你将看到】 • 为什么刷视频会上瘾？老虎机原理如何操控你的大脑 • 算法背后的真相："推荐"还是"投喂"？ • 碎片化知识的陷阱：为什么刷100个视频不如思考1个问题 • 注意力退化实录：从12秒到8秒，我们输给了金鱼 • "精神糖尿病"的症状：当你无法忍受60秒的独处 • 娱乐至死的终极预言：一切皆可娱乐化的代价 • 破局之道：如何在算法时代夺回思考的主动权 【互动时间】 看完这期视频，我想邀请你做一个60秒的小实验：闭上眼睛，不碰任何电子设备，就静静地思考刚才听到的内容。哪句话最触动你？你打算做出什么改变？如果你完成了这60秒，欢迎在评论区分享你的感受。 如果这期内容对你有启发，请不要吝啬你的三连支持，这是对深度内容最好的鼓励。也欢迎在评论区告诉我，下一期你想听哪本书的深度解读？ 📚 本期解读书籍：《娱乐至死》 ✍️ 作者：尼尔·波兹曼（Neil Postman） #娱乐至死 #深度阅读 #认知觉醒 #数字排毒 #注意力保卫战 #算法时代 #精神困境 #独立思考
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不停奔跑的阿信2月前
人思维最活跃的时候是晚上躺在床上要睡没睡的时候 #知识分享 #分享 #内容过于真实 #vlog日常 #日常生活
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
小露不哭-安之若素5天前
和爱的人在一起会有什么反应，其实就是想睡觉，特别是平时睡不着的时候，只要爱的人在你身边，你很快就入睡，因为爱的人在身边身体会感到很放松，心里也很踏实，会释放你的焦虑和不安，心安就是归途#情感共鸣
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
小徐想睡觉4天前
想吃的，想睡觉……#抽象 #曼波 #小徐想睡觉
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
暖暖故事星球1月前
少儿百科《为什么人要睡觉呢？》 5岁的小乐带你探索睡眠的秘密！原来睡觉不是浪费时间，而是大脑整理记忆、身体悄悄修复的超级魔法！✨ 为什么一定要睡够10小时？做梦的时候大脑在忙什么？看完这个视频，让娃乖乖躺下睡觉！💤 #育儿科普 #亲子教育 #育儿知识 #睡前故事 #早睡早起
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
芒果🥭情感3月前
你想抱住自己的爱人吗 #夫妻情感 #男女情感 #情感解析 #智慧人生 #情感共鸣
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大椰1周前
你不是起不来床，是被闹钟叫醒在“最困的时刻”。 原来人睡觉是按90分钟一个周期循环的， 醒在周期末尾，比多睡1小时都清醒。 看完这个视频，你会重新安排自己的睡觉时间。 #睡眠周期 #科学睡眠 #早起困难 #自律真相
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
游神说风水2周前
在深夜里，最想睡觉的时候， 只能唱首歌提精神……！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
桐梓小东蔬菜配送1周前
我想睡觉的很，你说不完的话！！你什么时候才能睡？？？
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Picrij.2天前
我承认了我就是恋夫癖 吃饭的时候想老公 走路的时候想老公 睡觉的时候梦里都是老公我就是想一輩子都黏着他 做他的小猫什么都不干的窝在他怀里撒娇 老公不理我就哭老公冷落我就哭 犯错误也哭吵架的时间候边抱着老公边撒娇边哭 说我黏人说我恋爱脑我也认了 你们根本不懂老公奴有多快乐只要撒撒娇就可以得到想要的一切 天塌下来也有老公顶着 全世界只有老公最好 异地的夜没电话没视频也没信息我熬到深夜难入眠相思揪着心好难受 我永远也不会离开老公@寸. #恋爱脑
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
罗二姐3天前
人在什么时候才想健康，我只想睡个好觉都这么难
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
老高与小茉（最新更新）1周前
2021-03-31【老高与小茉】你每天都做这件事，但你真的知道自己在做什么吗#知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉 #老高与小茉直播
00:00 / 18:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老髙與小茉2周前
你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 _ 老高與小茉 你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 #老高與小茉
00:00 / 18:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
老高與小茉2周前
你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎#老高与小茉 #未解之谜 #探索 #猎奇 #都市传说
00:00 / 18:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
童年放映室3周前
1月11日大哥直播录屏#童年终结者 #童年终结者直播 #童年终结者直播片段 #童年终结者直播录屏
00:00 / 30:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
TEDxShenzhen1周前
睡眠是身体最隐晦也最关键的预警信号｜ 讲者：曾渝婷 为什么我们一有压力，就特别难入睡，甚至频繁做噩梦、惊醒？这并非身体出了故障，而是演化留下的“保命机制”。当现代社会的长期压力持续激活这一机制，它会扰乱 REM 睡眠，引发焦虑与情绪失衡，影响免疫功能，甚至埋下疾病的种子。 压力本身，并不只作用于大脑里的“守夜指挥官”，它还会一路向下，敲打我们的免疫系统。许多心血管、免疫，甚至神经退行性疾病的风险，早已在睡眠与梦境中露出端倪。 因此，我们不必再硬撑。 承认压力与脆弱的存在，通过规律运动与放松调节睡眠，学会倾听身体发出的信号。因为，当我们忽视压力，大脑会用睡眠提醒我们；当连睡眠都被忽视，身体就会用疾病提醒我们。 #TED#TED演讲#TEDx#睡眠#脑科学
00:00 / 17:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小羊剧场1周前
我就怕老婆怎么了 我就怕老婆怎么了后续剧情完整大全篇 #我就怕老婆怎么了 #我就怕老婆怎么了后续 #我就怕老婆怎么了短剧 #好剧推荐 #短剧追到爽 我就怕老婆怎么了完整篇后续剧情 抖音短剧 百亿好剧好看计划 热门短剧推荐 我就怕老婆怎么了网剧 我就怕老婆怎么了剧情 我就怕老婆怎么了精彩片段 我就怕老婆怎么了演员 我就怕老婆怎么了解说 我就怕老婆怎么了番外 我就怕老婆怎么了简介 亿万短剧抢先看 我就怕老婆怎么了大结焗 我就怕老婆怎么了我就怕老婆怎么了架后续 短剧我就怕老婆怎么了精彩后续害羞 我就怕老婆怎么了真相大白 我就怕老婆怎么了得知真相 我就怕老婆怎么了番外篇 意想不到的 精选好剧 我就怕老婆怎么了下载 我就怕老婆怎么了演员表 我就怕老婆怎么了男主 我就怕老婆怎么了女主 我就怕老婆怎么了男女主 我就怕老婆怎么了短剧演员 我就怕老婆怎么了反转剧情 我就怕老婆怎么了 我就怕老婆怎么了短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 我就怕老婆怎么了后续 我就怕老婆怎么了纯享版 我就怕老婆怎么了一口气看完 我就怕老婆怎么了短剧热播 我就怕老婆怎么了短剧最新剧情 我就怕老婆怎么了最新剧
00:00 / 22:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
读有所成2周前
那些年的神回复 #高情商说话技巧#高情商#提升自己#沟通技巧#女性智慧
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
果姐的喀斯特私享3天前
10点睡什么睡？起来嗨！#南方夜生活 #内容太过真实 #日常唠嗑 #南北差异#真实生活分享计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
Hi2天前
大家都过上自己想要的生活了吗 #想要的人生 #情感共鸣 #深夜emo #自卑 #外向
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杨彤彤1周前
#爱情 #婚姻 #热门 #情感
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SaSa3周前
#台湾 #综艺 #我在抖音看综艺 #搞笑 #搞笑视频 欧弟和宪哥两个人一起主持都配合挺好的哈哈哈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
大帅说事在此1周前
上课总犯困？恭喜！这证明你身体正常！ 上课总犯困？恭喜！这证明你身体正常！#科普 #犯困 #上课犯困
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞59

简介:

您在查找“人在什么时候最想睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-05 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: