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蒋能能5月前
各种蔬菜的正确焯水方法，被我老婆学到了！ 原来蔬菜焯水也是有讲究的！#蔬菜 #焯水 #生活小技巧 #做饭小技巧 #厨房
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西楼的生活日记4周前
🔵各类食材如何焯水❓厨房小白必看‼️ 📝什么食材需要焯水？焯水焯多久？又该怎么焯呢？今天一分钟教会你！ ✅蔬菜焯水不掉色 ✅肉类焯水去腥没血沫 ✅海鲜焯水更鲜嫩 #做饭 #做饭小技巧 #生活小技巧 #厨房小白 #美食教程
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营养师沈夏冰5月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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华哥健康饮食3年前
蔬菜焯水多久最合适，你知道吗？#科普 #焯水#食品安全#蔬菜
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镜善镜美何敏8月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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小伊生活窍4周前
新鲜蔬菜焯水小技巧，简单又健康！食材处理好，烹饪更轻松，快来试试吧！🥬💚 #我的乡村生活 #健康饮食
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省钱小白白2周前
#分享常识 #分享生活小技巧 #做菜小技巧
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娇姐手撕鸡凉拌菜1月前
凉拌菜的焯水时间表#凉拌菜技术 #摆摊创业 #特色凉拌菜
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小宁测评2周前
这些菜吃之前要焯水#焯水才能吃的蔬菜 #饮食习惯#饮食健康#炒菜 #小宁测评
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小吃货😋😋8月前
哪个小区会把野菜种绿化带上呀😂😂，那我必须给他们上一课，我敢说90%的云南人都没有吃过这个野菜#云贵川 #云南野菜 #野菜美食
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黄子殿下4天前
这些蔬菜需要焯水 #家常饭菜 #做菜教程 #家常美食 #炒菜技巧 #早饭要吃好
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小燕同学1月前
需要焯水的15种蔬菜有哪些#生活常识
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欣欣快乐养娃记9月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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宝哥（美食笔记）1周前
需要焯水的菜一定要记住 #做饭小技巧
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张博士的营养讲堂5天前
9种需要焯水的菜 #吃饭
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大Kiiii6月前
🥬一人食｜绿化带减速带 -自制蘸酱菜，菜门永存 夏天减脂必备菜品#厨房日记vlog #好好吃饭大赛 #一人食记 #美食分享 #蘸酱菜
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儿保科胡丹丹1年前
#育儿经验分享 #医学科普 #科普一下 #科普 #儿童营养
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陡水渔村方建茗5天前
#陡水渔村#家乡美食#家常菜#赣州美食 #同城好店推荐
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珍姐鉴货3周前
这些蔬菜焯水小技巧#小技巧 #小妙招 #蔬菜焯水#真实分享计划
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吾爱聊美食3周前
这是食物要焯水 #生活小妙招 #生活小技巧 #蔬菜焯水
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月玥开妍1年前
哪些蔬菜要焯水？怎么焯水？要焯多久，你都知道了吗？#焯水才能吃的蔬菜 #哪些食物需要焯水 #草酸高的蔬菜怎么焯水 #用心做菜 #蔬菜焯水
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花花美食记4月前
金牌月嫂教我的八道营养月子餐 #月子 #月子餐 #营养月子餐 #月子餐食谱 #美食分享
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霞霞很努力3周前
这是食物要焯水 #生活小妙招 #蔬菜焯水 #干货分享 #内容过于真实
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营养源博士纪凤娣10月前
香椿焯水多长时间才能吃？ #纪博士讲营养 #香椿 #焯水才能吃的蔬菜 #均衡饮食
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宋振民医生5月前
不同蔬菜焯水要多久？你都清楚吗？ #科普一下 #蔬菜 #荸荠 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节
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皮蛋瘦肉粥4天前
#知识分享#蔬菜#焯水
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麦子姥爷的幸福生活11月前
刚刚才知道 这网上是真能学到好东西 很多人也不懂…😂#生活小常识#涨知识
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科普百科知识1月前
别再乱焯水！9成人不知道：焯水不是万能去污，反而会让蔬菜丢营养、肉类变柴！绿叶菜开水焯10秒就够，久煮维生素全流失；肉类冷水下锅才去腥，热水会锁血沫！你家焯水是热水还是冷水？#科普 #科普知识 #科普一下 #冷知识科普
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梅哥美食教程5月前
蔬菜焯水多久合适#每天跟我涨知识 #焯水#蔬菜#生活技巧
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小薇万物百科1月前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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蛇蛇美味1周前
#在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食分享
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紫晴爱阅读2周前
你家吃蔬菜的时候焯水了吗#生活#习惯
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锅炉兄弟7月前
纯自研绿化带 #做饭 #留学
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林林【生活小常识】1周前
注意！这些蔬菜要焯水。#创作灵感 #生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #我要上热门@DOU+小助手
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临床药师 张斌3天前
这4种菜不焯水吃等于服毒 #健康科普 #健康饮食 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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市井烟火气1月前
这些蔬菜真的要焯水后才能吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #冷知识
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瑞懿拼搏5月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #分享生活小技巧 #生活常识
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大钰的幸福生活7月前
凉拌马齿苋也太适合夏天了，酸辣开胃又解腻。
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微辣主义7月前
#上汤苋菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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二娃孟爸的慢创日记1周前
#健康养生#每日分享#生活小常识#干货分享#二娃孟爸的慢创日记
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船龙3天前
生活小常识#生活小妙招 #生活小常识 #家居生活
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农村生活3天前
#美食小技巧
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牛好好牛6天前
感谢认真听完我唱歌的你 焯水的蔬菜#全民k歌 #唱歌不孤单
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曾小雨6月前
这个野草你们都认识不？在我们这里田间地头到处都是，它叫鬼针草，浑身都是宝，用它来做菜，那妙处可多#抖音美食创作者 #凉拌鬼针草#我的乡村生活日记 #新农人计划2025
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阿牛的快乐1周前
#真实生活分享计划 #真实生活分享。#人生要自律，养成良好习惯。#老祖宗留下的智慧。#你能做到吗？
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蛇蛇美味3周前
#抖音 #抖音美食创作人 #美食健康科普 #美食分享 #美食创作人计划
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陈大哥美味做菜3周前
#美食健康分享 #美食创作人计划 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音助农
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小柒爱读书3天前
#青年创作扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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yep3天前
#美食小技巧 #小妙招大作用 #烹饪技巧 #冷知识科普 #做饭小技巧
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蓝 桉.5天前
#你们怎么炒菜 #美食教程
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阅读时光5天前
#蔬菜的营养价值 #美食分享 #吃饭吃到睡着 #分享生活小技巧
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明天谁做东9月前
把春天吃进肚子里 #美食#野菜 #春季限定美味 #妈呀太香了
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范范有妙招4天前
#美食 #美食分享 #美食教程
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蛇蛇美味1周前
#美食 #美食教程 #美食健康 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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蛇蛇美味2周前
#美食教程 #抖音 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食健康
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蛇蛇美味1周前
#美食教程 #美食分享官 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美味下饭菜
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多宝美食2周前
新鲜小朵西兰花，是西兰花的“精致版”，口感鲜美！ 花蕾紧密翠绿，茎秆细嫩短小，整体玲珑易熟。口感比大朵的更脆嫩，清甜味更集中保留更完整。 1. 快速焯水：沸水中加少许盐和油，焯烫1-2分钟，捞出后色泽更艳、口感脆爽。 2. 急火清炒：热锅快炒，可搭配蒜蓉或腊肠，锁住水分与鲜甜。 3. 烘烤亦佳：拌橄榄油、盐与黑胡椒，高温烤制，外微焦内多汁，甜味被充分激发。 避免长时间烹煮，以保持其脆感和鲜亮的碧绿。#西兰花 #迷你西兰花 #新鲜蔬菜 #在家做美食 #超便宜超划算 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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美食五味4天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 #冷知识科普 #科普冷知识 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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欣欣子3天前
对抗路情侣的一天 #日常vlog
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越人大药房开封江南人家店4天前
你知道吗？ #科普 #耀济星计划 # #越人闪耀之星 #耀学者联盟
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