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小乔Jocelin9月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球9月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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呆呆弟（学医版）🏐🏸2月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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Xxx3周前
发球是进攻的第一击！也是唯一一个不受人干扰的动作！也是唯一一个不需队友配合技术！#排球 #排球少年 #小排球 #你有多久没打球了 #排球森林
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小刘老师体育面试分享🏅3月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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无畏排球|周老师小课堂10月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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领飞🏐排球1天前
#排球🏐 #排球训练 #排球扣球 发球、起跳、传球、扣杀，少年当燃，排球相伴～
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芝士՞•🐽•՞排🏐1周前
震撼“首”发 #排球 #初学者 #排球发球教学
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铁举鸭鸭🏐️3周前
26年第一场🏐️球 快一个月没动了 打了八局好喘…#排球 #排球🏐 #排球少年 #杀球 #暴力美学
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王老师打排球1月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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鸿橙体育-烽子教练3周前
初三党码住！！排球击球点和发球规则保姆级教学！！！赶紧收藏练 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #体育培训
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YOUNG翼阳文化1天前
排球发球技术核心要点 **内容描述：** 本技术总结卡重点介绍排球发球的核心技术要点，包括发球的基本类型、技巧要点以及训练建议。通过对发球技术的掌握，可以提高球员的比赛水平和胜率。 **核心内容：** 1. **发球类型**：跳发球、飘球和混合发球是排球发球的三种基本类型。 2. **发球技巧**：正确的投球、接近和击球动作是发球的关键要点，包括手臂和手腕的正确运动。 3. **训练建议**：从短距离开始练习发球，逐渐增加距离和难度，注重正确的技巧和身体动作。 4. **发球策略**：根据比赛情况选择合适的发球类型和策略，包括飘球、跳发球和混合发球。 **训练建议：** 1. **从基础开始**：从短距离和简单的发球开始练习，逐渐增加距离和难度。 2. **注重技巧**：正确的投球、接近和击球动作是发球的关键要点，注重技巧的练习。 3. **增加变化**：在练习中增加变化，包括不同的发球类型、距离和角度，提高球员的适应性和反应能力。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #发球
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志宏｜鸿途体育排球单招霍老师1周前
千锤百炼，发球即得分！！#排球 #体育单招 #日常训练 #体育生
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九江上门体育孩子王4月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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诸韵颖排球俱乐部2天前
🔥发球并不难，做好这些轻松掌握！ 发球发不好？听听张老师的细致讲解帮你轻松掌握发球！#排球 #排球训练 #发球 #运动训练
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北京奕衡体育3月前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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飞飞VolleyZone8月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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日常气排球4月前
#气排球 第一个发球爆头主裁什么鬼
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昀昕1周前
发一组吴梦洁赛前训练，后三扣球，首发上场，四号位暴扣，发球视频#中国排球超级联赛 #江苏女排 #吴梦洁
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用户80126874赠人玫瑰手留余香2天前
根据中國排球协會2022一2025年《氣排球竞技規則》关于接發球過网的問題，核心規則如下： 1，接發球限制：（規則14.2.4）：接發球队員不能对髙于球网上沿的对方發球完成進攻性击球（即不能直接扣殺或下压過网）。若發球低于网口，接發球方可用任何技术動作囬击（如垫球，传球等）。 2，進攻性击球規定（規則14.1）：除發球和拦网外，所有直接击向对方的球均属進攻性击球。接發球時若采用扣球或推攻動作需符合以下條件：前場区（進攻綫内）击球時球的飛行軌迹，必須髙于击球點且有明显向上弧度，若球髙于网口，接發球方不得直接下压過网。 3，违規判罰：若球發球方在前場区内对髙于网口的發球完成下压或水平击球，判為進攻性击球，对方得分。 簡單縂結：接發球時，若对方發球較髙（超過网口），不可以直接扣殺或平推過网；若發球較低，可正常囬击。這一規則旨在平衡攻守，避免接發球方直接利用髙位發球發起強攻。
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北体陈琛6月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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阿峰学长（单招志愿填报）7月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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圆梦排球-杭州柏木单招5天前
单招生这样的发球问题你也有吗？#排球单招 #杭州柏木排球 #体育单招#排球发球 #排球发球教学
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逸教练3月前
排球，下手发球教学视频 #排球 #深圳 #深圳中考 #青少年心理 #抖音二创激励计划
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北京金吉上门体育—张老师5天前
北京中考体育排球做到这几点稳拿高分👍#北京体育中考 #中考排球
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宁夏乐步体育俱乐部3天前
排球单招发球这些点要注意，你知道嘛？#排球单招 #单招
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就是一个文科生耶3天前
邪修发球（bushi）#排球#热门 #发球
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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青蓝排球🏐6月前
零基础学排球 #排球教学
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KXT1周前
来看下深圳中考的排球考试标准 #深圳体育中考 #排球 #初中体育
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武哥……11月前
桂标气排球发球、扣球手法分解教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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体育单招-聂师傅10月前
奥胜体育：注意事项⚠️ 黑龙江省男子排球小贺。为剩下的男排考生讲解一下注意事项⚠️大家一定要认真听#体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
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宁夏乐步体育俱乐部3天前
排球单招扣球，今天30s跟你说清楚#排球单招扣球 #特长生 #体育
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阿峰学长（单招志愿填报）11月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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沈教练谈体育升学3天前
发球考试规则考生必看#中考体育 #排球 #垫球 #冠冕体育 #发球
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行走1周前
#上热搜#原创 #气排球#发球大忌
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龙马体育Winpower1天前
中山中考排球训练 #中考排球训练 #中山中考 #排球中考 #排球 #体育精神
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行走5天前
#上热搜 #气排球 #接发球过网
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1天前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 2026体育单招排球考试时如何调整心态拿高分#排球体育单招 #这才是我们该有的状态 #2026体育单招 #中体青云
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张云逸4月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招 #排球发球教学 #排球发球 #排球 #杭州柏木排球
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看.世界3天前
接球！#排球 #跳发 #杀球 #体育生 #喜喜旺旺过大年
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焌野排球（招生中）2月前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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张云逸1月前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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高能量的体育老师1月前
体育优质课，排球正手发球#体育老师 #体育优质课 #体育教育 #教案分享 #体育新课标
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睿智纪实3天前
人”指控的核心争议与官方结论
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龙马体育Winpower3天前
#排球 #排球训练技巧 #每日训练打卡 #中山排球#排球扣球技巧
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健驰排球4天前
上手发球教学#健驰排球#排球教学#发球 #寒假班 #特长生
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冬以夜至6天前
来个发球杀好了🏐bangbangbang#排球少年#宫侑#影山飞雄#木兔光太郎 #及川彻
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乒乓果宝4天前
发球后防爆冲至对方反手，瞬间化被动为主动，一板杀球后结束战斗。
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橙功体育面试3月前
排球项目片段讲解#体育教师编面试 #体育面试试讲 #高分试讲 #体育教师资格证面试 #人才引进面试
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多次婉拒彭于晏3周前
震撼首发！！#发球 #发球技巧 #控分 #排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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喵了个娱3天前
颤抖吧，排球界来了个道歉天才！ #西田有志#排球#道歉#暴力美学
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王老师打排球4周前
#排球下手发球教学 大学生排球不挂科的方法他来了。快快学起来
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北京体测训练黄教6天前
排球下手发球分解动作演示，大家点赞收藏，逐帧练习 #中考体育 #排球#排球发球#北京初三中考 #体测
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一对快乐的体育老师1月前
排球“囧”赛-大单元第15课 #排球比赛里的1分球与2分球 #排球教学 #体育大单元 #排球
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）1周前
北京初三排球训练#体育中考 #冬训 #排球 #中考排球
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北京上门体育-许教1周前
北京中考建议大家选排球，最简单！#中考体育排球 #体育中考 #体育培训 #北京中考体育 #北京上门体育
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北京体考指导康康老师1周前
北京中考排球发球技巧#体育 #体育培训 #体测 #北京中考
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）3周前
北京初三体测排球发球 优选上手发球✅#体测 #排球 #体育中考 #排球发球 #同城
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