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上海仁济|蒋仙国3月前
帕金森的误区 #科普 #诊断 #门诊故事
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欧阳春晓Aurora8月前
完整版跟练已更新 点开视频合集下一期就是❤️ 后天的各类不良腿型如：XO型腿、小腿外翻、膝超伸统称为下肢力线排列异常。 后天形成的腿弯是足弓、足踝、足背屈🦶🏼功能退化的结果外显。所以纠正腿型并不是审美焦虑。 正如《基础肌动学》（参考文献在视频结尾）上所说： 1️⃣“足、踝的功能与整个下肢的运动和功能密切相关” 2️⃣“髋、膝甚至腰背部的功能障碍（代偿疼痛）可能都源自足、踝的功能障碍” 3️⃣恢复足、踝的功能是帮助纠正整个下肢肌肉骨骼问题的必要条件❗️ 距离上一套足弓训练3.0（维密美腿那期）发布已经过去1年半了！是时候发布4.0了 需要完整跟练的崽崽记得举手哦🙋🏻‍♀️ #足弓 #腿形矫正 #直腿 #功能性训练 #不良腿型
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参军小知识1月前
当兵体检之O型腿#涨知识 #知识科普 #当兵
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中国舞南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #适合初学者
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王班长1月前
军队体检之O型腿#科普#知识#征兵
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丫头丫头3月前
人教人百言无用，事教人一次入心#努力成为更好的自己
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元气杜杜4天前
学会正确发力，腿越来越直了‼️ 正确发力： 先脚后跟和脚两侧着地，大拇指慢慢向地面接触， 足弓不能接触地面，膝盖指着第二个脚趾的方向，这样腿就直了‼️ 姐妹们~赶紧学起来哟 #直腿 #膝盖内扣 #直腿训练 #小腿外翻 #足弓塌陷
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翁翁教直腿2周前
膝盖内扣，小腿外翻。腿像一条弯弯曲曲的公路。 大腿粗。小腿没有办法并拢到一起。假胯宽明显。穿裤子老是卡在胯上。想要改善这些问题，一定要去找到双腿支撑起骨盆的力量。今天是直腿瘦腿打卡跟练第四天，快点一起来练习吧。#直腿 #腿不直 #腿型矫正 #小腿外翻 #膝盖内扣
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元气杜杜3天前
腿型｜‼️正确站姿才能有细腿直腿 练直腿之前，必须要把错误习惯先纠正了‼️ 错误站姿：膝盖内扣❌膝盖打直❌双脚并拢❌ 正确站姿：双脚打开与骨盆同宽，膝盖对准2-3脚趾，脚趾正指朝前，髋膝踝在一条直线 #足弓 #膝盖内扣 #直腿 #直腿训练 #腿弯
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婷姐讲中医8月前
把这个穴位拍开了，想不瘦都难#抖出健康知识宝藏 #穴位 #减肥 #医学科普 #中医
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吃唐不吃盐6月前
邪修养生之懒人➖腿就一个位置 #养生 #穴位 #穴位按摩 #瘦腿 #养生就是养健康
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中医马宁宁6月前
今天学一个新穴位，委中穴 #医学科普 #中医 #穴位 #抖出健康宝藏知识#健康科普有真知
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暨靓spring影1周前
北风常在冬季刮起，容易影响到肾，腧穴在腰部和大腿部；北方与冬季相对应，与肾同属水，而腰股部与肾相连，腰为肾之府，股又通过经气与腰相连，因此说它的腧穴在腰股。但是这里面的“股”指的部位可不是“屁股”，古代说“股”是指大腿。 中央为土，容易产生脾的疾病，俞在脊部。中央属土，与脾相应，因为脾在五行的属土，脊部居于人体的中央，因此说它的腧穴在背脊。#黄帝内经#读书#国学经典#国学智慧 #养生
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艾克医生工作日常1年前
儿童X型腿，即膝外翻，是指两腿自然伸直或站立时，两膝能相碰，但足内踝不能靠拢，建议在3-5岁进行矫正，最迟不建议超过7岁。儿童在正常生理发育过程中存在生理性膝外翻，一般是从3岁开始出现，到6-7岁逐渐纠正、结束。在这个阶段如果出现比较轻的外翻，踝关节间距<5cm，一般不需要进行纠正，临床观察、注意正常坐姿即可，随着年龄增长可以自行修正。 如果在3-7岁出现比较严重的外翻，如踝关节间距>5cm，建议早期干预 矫正力线。对于特别严重的膝外翻，如踝关节间距>10cm，或者合并其它疾病的病理性膝外翻，通常需要进行手术治疗。 男孩骨骼闭合一般在16-17岁，女孩可能在15-16岁左右，如果儿童骨骼闭合，骨骼已经完全成熟，通常不具备微创的手术条件，因此应尽可能在骨骼闭合前进行手术治疗。#医学科普
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宣威丫丫分享美好生活1年前
金钱腿是指哪里，你知道吗？　怎么吃你知道吗？ 宣威金钱腿是云南的一种菜肴，因产自云南宣威而得名。 金钱腿乃火腿之精华，位于猪后腿轴把上。 火腿可炒、可蒸、可炖，不同烹饪方法各具风味。金钱腿需用小火慢炖，炖时香气四溢，闻之口中生津。熟后快刀切片，断面皮薄肉厚，瘦肉红润，皮层金黄，香气扑鼻。入口咀嚼，味道甘甜，口感柔韧……馋了吧？快来宣威呀#宣威 #把家乡的味道分享给大家 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #晒美食是对平凡生活的热爱 #宣威火腿
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严素3周前
傅清泉导师太极拳85式教学:(高探马带穿掌，十字腿，指挡捶)#太极养生
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剑桥安迪｜工程师·理科拆英语提分1周前
作品描述：“calf”既能指“小牛犊”，又能指“人的小腿”，因为两者形状相似！西方商店“卖人腿”乌龙事件，竟藏着这样的语言小秘密～ 关键词：#英语一词多义 #calf用法 #趣味单词 #语言冷知识 #小牛与小腿
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血管外科叶医生2月前
下肢静脉曲张自测，你的双腿到哪一步了？#下肢静脉曲张＃医学科普＃郑州市中心医院#血管外科叶郁青 #下肢静脉曲张
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阿依夏5天前
#民族舞蹈舞出民族特色 #没点本事都跳不了这舞
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泡泡的逆袭日记1年前
这种腿型要先矫正！不然瘦下来也不会好看！ #瘦腿 #直腿 #纠正腿型
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大司姐4月前
回复 @Loving U的评论 上实操
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老孙力线案例1周前
这样紧张的腿，膝盖很受伤 更多纠正动作在@运动康复找老孙 #广州运动康复#深圳运动康复#力线运动康复#髂胫束 #膝盖保护 @抖音小助手
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唔吃嘢扮消瘦2周前
#诡异故事 #恐怖惊悚 #助眠解压 #百亿流量扶持
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摄影师杨哥2月前
小姐姐很适合港风哟！#摄影约拍 #街拍 #杂志风 #辣妹拍照姿势 #又美又飒
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蕾紫4天前
过年开春终于可以大胆露腿了！老己想要 老己得到！！#穿搭 #测评 #分趾器 #过年#情人节
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小张爱分享2天前
腿脚是心脏的"报警器"!走路出现这8种情况，可能是心梗前兆
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箫韶九成Zz3天前
瘦腰腿，小蛮腰练出来 带脉穴抓一抓，痛经👋🏻 瘦大腿，风市穴敲出好看线条 站/坐/躺都能敲，越敲越细~ 瘦手臂，再见拜拜肉 曲池穴一按，走路追剧都在瘦! 越减越饿?劳宫穴猛按! 馋零食时多按，食欲瞬间消失! 速🐴，看谁还瘦不下来! #不跑不跳轻松瘦#中医#养生#减肥打卡#带你逆袭好身材
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苗师傅-秋食3月前
#每天涨知识#苗太傅#知识分享#干货都在这
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小阳同学3周前
最近吃得怎么样 #养生 #通脾胃 #穴位 #饮食
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老张来了4月前
人体最硬的部分是哪里吗？ #涨知识 #你知道吗 #常识 #科普 #百科知识
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苗太傅-温馨3月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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妙手徐老师-每日分享2月前
#妙手徐老师 #按摩放松 #养生就是养健康
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静心太极1月前
其根在脚，不是双脚借力发力。#太极拳 #传统文化 #太极拳教学
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Dina俄语11月前
Нога的用法 Нога既可以表示腿🦵也可以表示脚🦶 要通过上下文以及形容词的使用来分辨具体指的是什么 脚部：стопы 单数стопа 大腿：бедро 小腿：голень #俄语学习 #俄语 #俄罗斯 #小语种 #留学
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橙子吖🍊4周前
一篇让你了解肝胆经～ #健康养生 #中医养生 #健康与养生 #养生就是健康
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美业培训—何老师4天前
肝胆护理之腿部双手握拳指推教程分享
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哄睡视频1月前
#相声片段 #相声 #葫芦相声社
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阿连讲故事2月前
百姓故事#社会百态
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赵讲视力手法1月前
#真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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脊柱外科 曾岩1月前
详细为腰凸患者下肢神经系统 肌力力量（近-远），感觉（神经支配区域）#腰间盘突出 #腰椎管狭窄 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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🌹心藏正能量🌹3周前
#dou上热门#抖加小助手#心藏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮
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C戈体态美学（3月1苏州）2月前
腿型外扩1步解决，足弓重建+下肢对位！ 腿型矫正有难度，这里说是“1步”解决，是指动作设计最后变成1个为主，但是这个动作设计理念设计到了整个下肢的发力模式的纠正，因此一个看似简单的动作做起来不容易，尤其是面对耐力的考验时候。 但是，这个动作我们已经在线下验证了很多，收获了很多正向的反馈，期待你的改变！#体态美学架构师 #体态矫正培训
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时珍讲养生4月前
随时随地拍一拍，让大腿轻松的瘦。#涨知识#穴位按摩#风市穴#养生就是养健康#上热门
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国学智慧周11月前
人老腿先老，小腿是我们的命根 #黄帝内经 #腿 #小腿 #春天养生
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周周3天前
跑步姿势很难看，可公里数不难看呀！#户外跑步 #一张图证明你在健身 #跑姿 #每个动作都是用汗水换来的 #一起野个好身材
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可否冲破2年前
隔着屏幕都能感觉到，来自五十年前传奇人物李小龙先生的出拳跟踢腿的力量和速度。有些文化汉奸会说哪里有一秒九拳一秒六腿的视频啊，告诉你们这帮卖国贼，一秒九拳一秒六腿指的是出一拳的速度，然后秒数除它。光速能每秒30万公里，难不成有光跑30万公里的视频？这样的速度跟力量，上半身跟下半身丝毫没有晃动，直到现在就这恐怖的核心力量就没有任何人能达到。#李小龙 #一代宗师 #中国功夫 #世界上最强壮的男人 #传奇人物
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桜花朝日（三角洲突围）1周前
#2026第一把三角洲 #三角洲行动 #暗区突围 #和平精英#游戏
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英华脊椎康复3周前
#健康#八十岁老中医
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风景4年前
手臂与腿部的经络走向
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中医骨科曲弋3天前
老年人如何保护骨骼和关节的健康 #中医 #医学科普 #健康 #骨科
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精忠少年赵教练5天前
一分耕耘，一分收获#少年强则国强 #精忠少年
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刘祖茗宫廷理筋术4周前
宫廷理筋术面授分享 #宫廷理筋术培训#纯手法疏通经络#刘祖茗
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奶芙🍓4周前
小说📖 奶芙🍓
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普通市民🥱、6月前
#触及真心名场面 #珍贵影像 #综艺搞笑名场面 #瞬间戳中泪点 #触及真心
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