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汉口功夫推拿4年前
马步提肛 改善和调理 前列腺 痔疮 增强元气。
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肛肠科周在龙2月前
年轻小伙练就绝活，长期坐便器上马步蹲排便，痔疮术后3年复发严重痔疮，养成良好排便习惯，呵护盆底结构#医学科普 #痔疮复发#便秘#排便障碍
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娇贵臀主婷子酱 `（养腚版）2周前
#痔疮复发 这一次我要给我的屁股当24小时保姆，养成好习惯，我不想在做第三次痔疮手术了😭#痔疮术后 #痔疮 #记录真实生活 #养腚日常
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胡旭民医生那儿6月前
深蹲蹲出痔疮，那到底还蹲不蹲啊 #深蹲 #翘臀 #痔疮 #抖出健康知识宝藏
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肛肠外科姜辉1月前
爱好健身锻炼的一定要注意一下#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #肛肠科 #痔疮
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小黎带中老年练肌肉10月前
科学扎马步#健身#增肌#肌肉锻炼
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黄羿澄2月前
小tips #tips
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中医肛肠袁菊长7月前
温水坐浴，清淡饮食，别久坐别久蹲。#科普 #肛肠科 #痔疮 #便血
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肛肠科美美医生5月前
得了痔疮怎么办？#肛肠科 #肛肠科女医生 #痔疮 #邯郸
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太极木兰7月前
一个视频教你学会正确蹲马步#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康 #强身健体增强免疫力 #正能量
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养生的毛栗子（孕中期）6月前
技术分析：很多人都没注意的足弓塌陷，是膝盖内扣和背打不直的关键原因！#四平马 #蹲马步 #自律改变生活 #功能训练 #日常锻炼
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普外科魏欣8月前
得了痔疮可以保守治疗吗？#痔疮 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #体重管理 #痔疮手术
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李白要加油吖10月前
2分钟学会马步和开胯！ 我的视频评论区有不少关于脱敏成功的内容。在此特别说明一下，我作为视频创作者，若是道友被一些事情困扰可线下就医！ 在评论区看到的各类建议和方法（或者有人私信出售药物）还请保持谨慎态度，多方考证、理性判断 ，自行斟酌其真实性与有效性，以免对自身造成不必要的影响。 #马步 #站桩 #马步桩正确蹲法 #蹲四平马步的好处 #蹲马步的好处
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韩冰 运动康复4月前
崴脚后导致蹲不下去，膝盖不适，痔疮，脑缺氧健忘，注意力不集中，大脚趾外翻，习惯性崴脚可以这样练#运动康复 #痔疮 #崴脚 #运动 #跑步
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于边芳1年前
预防痔疮，记住这个顺口溜 #医学科普 #痔疮 #痔疮患者 #预防痔疮 #痔疮问题
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温柔耐心的尿控方医生5月前
提肛运动好处多多，还不快跟我一起练起来#医学科普 #提肛运动 #健康科普 #尿失禁 #大数据推荐给有需要的人
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肛肠科韩海涛医生3月前
痔疮术后活动与休息要注意什么？ #肛肠科 #河南中医药大学第一附属医院 #韩海涛医生 #痔疮
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菊部医生老臧4月前
#知识分享 #医学科普 #干货分享 #医学小知识 #健康
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肛肠科医生熊伟9月前
轻度痔疮，要养成哪些好习惯？#医学科普 #痔疮 #医疗小常识 #科普 #肛肠
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肛肠外科姜辉6月前
痔疮术后护理要牢记
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小羊小yang5月前
#马步 #补肾 #中医
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武当十二7月前
马步桩功 马步靠墙蹲，每天10分钟，让你腎气十足#拉伸#马步#古法养生#站桩#小动作大作用
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喻苗5月前
#医学科普 #科普
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纪医生说肛肠3月前
轻度痔疮保守治疗注意什么 #痔疮 #天津肛肠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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黄开冬（肛肠专家）1年前
#内容过于真实 #痔疮 #小知识
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武当传承（资瀚）9月前
所谓马步不蹲，脚下无根,，来，30天马步练习！从飘摇到扎根！ #武当 #养生 #四平马步 #dou游神韵武当
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肛肠科医生李俊8月前
有痔疮这样做，或许可以让你免挨一刀#痔疮 #痔疮手术 #肛肠科 #医学科普 #涨知识
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肛肠科吴金萍医生1月前
痔疮出血，主任：不要老蹲厕所#医学科普 #肛肠科吴金萍 #痔疮 #中医 #痔疮出血
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工程玲姐巜九宫格爱唱歌🎤》1周前
做痔疮的第四天，康复第一，输液，艾灸，第二蹲，第三熏屁股，下午就换药，这里的服务态度特别的好，医生，护士都比较态度好，中医院希望在这里做痔疮不要再复发健康
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三斤鱼丸1年前
痔疮术后如何自己换药 伤口不怎么疼的话，就蹲在地上，伤口非常疼的话，就侧躺。先碘伏消毒，最好要伸进花花里消毒一下，然后涂个药膏，药膏也要涂到里面的，可以做到的话，自己塞个栓，再剪个细条纱布蘸满碘伏塞进花花里，做不到就涂药就行了#痔疮术后换药 #江苏省中医院
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杨霞4天前
#真实生活分享计划 #便秘 #痔疮 消化科医生的6条肺腑之言
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肛肠科赵医生3周前
痔疮保守治疗必知 #医生科普 #肛肠科赵坚培 #痔疮 #保守治疗 #肛肠疾病
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是春红吖7月前
产后痔疮，这四个小方法，坚持一周小肉球真的没啦！#产后痔疮 #产后 #产后恢复 #抖音精选 #痔疮
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不再便秘的王多金5月前
没感觉就不要硬蹲，不然蹲出来的可能不是💩而是痔疮！#便秘 #便秘困扰
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武当山道家传统武术馆7月前
刚开始练习，可以少量多次，分组练习；有一定基础了，可以挑战每日一次，每次力竭，且每天单次练习时长不短于上一天#马步 #袁师懋 #养生
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骨科艾奇医生4月前
得了痔疮怎么办？一个不花钱的小技巧 #痔疮 #内痔 #外痔 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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南哥聊健康11月前
蹲厕所真的不要超过5分钟，看完你就懂 #上厕所#时间管理#肛肠#南哥聊健康#抖出健康知识宝藏
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肛肠科侯超峰主任6月前
不要因为羞耻而不去看病~ 我们这还有女医生呢，那要是没有女医生咋办呢#肛肠科侯超峰主任 #侯菊长
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结直肠外科 王晋喜7月前
为什么得痔疮的越来越多了#痔疮 #医生 #医学科普
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在其胃谋其症7月前
得了痔疮怎么办？教你一步步解决 #抖出健康知识宝藏#痔疮#便血#便秘
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GTV百姓健康2年前
痔疮治疗过程#痔疮 #医学科普 #肠胃健康 #医学动画 #生活习惯
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肠安胃泰魏博士9月前
90%的痔疮都是有原因的，但是目前痔疮还没有说一个必然原因。#痔疮 #痔疮问题 #痔疮手术 #痔疮患者 #抖出健康知识宝藏
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中医专治肛门瘙痒赵强主任2天前
痔疮手术后，怎么养才能恢复的更快？ #痔疮 #痔疮手术 #肛肠 #健康 #肛肠科赵强
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顾医生“疗”肛肠8月前
要想肛肠健康，记住这8要 #医学科普 #肛肠科 #痔疮 #抖出健康知识宝藏
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朱是小猪3周前
肤痔清软膏、痔疮栓怎么用？用的时候虽然难受，但有助于消除痔疮，且后续配合饮食清淡，切忌久坐久蹲，控制在10分钟排便，即时温水清理菊花#痔疮药 #肤痔清软膏 #痔疮栓 #痔疮 #痔疮用药
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袁国立6月前
中老年朋友痔疮防与治
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喻苗7月前
#科普 #医学科普
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洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节2月前
#痔疮 #提肛运动 #肛肠疾病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医曹艳艳3月前
痔疮八成不用手术，教你一个土办法 #医学科普 #中医 #痔疮 #抖音创作者大会 #抖出健康知识宝藏
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喻苗8月前
#科普 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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肛肠科医生阿布2月前
温和舒缓告别痣痛 #科普 #干货分享 #维语解说 #痔疮问题 #亿点零壹文化科技
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小贺的日记3月前
3个缓解便秘的运动#便秘#便秘困扰 #脾胃虚弱 #调理脾胃
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叶晖医生7月前
坏习惯也会加重痔疮疼痛，你知道原因吗？#痔疮 #抖出健康知识宝藏 #便血 #瘙痒 #肿胀
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白石菊姐姐3年前
痔疮要勇敢手术还是保守治疗？ #日常 #生活 #肛肠科 #医生 #健康 #科普知识 #肛裂 #痔疮 #手术
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今天吃啥1月前
嘎痔疮前小建议#口播 #口播短视频
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迟医生说健康5月前
痔疮和肛裂的区别，一条视频教你简单辨别！#痔疮 #内痔 #外痔 #混合痔 #抖出健康知识宝藏
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华西肛肠吴光前6月前
痔疮急性发作期发炎水肿疼痛怎么办？教你6招#痔疮问题 #痔疮肿痛 #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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中医江亚飞1月前
轻度痔疮，记住五点生活习惯 #痔疮 #痔疮手术 #内痔外痔混合痔 #中医 #肛肠科
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沧州保肛中心主任-刘桂伟6月前
肛门常见的4种疼痛，看看你是哪一种 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #肛肠科 #痔疮
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谭嗣伟2年前
痔疮打一针就能走吗？ #痔疮 #肛肠 #健康 #科普 #聚多卡醇
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胃肠肛肠科刘维庚9月前
如何正确使用痔疮栓？ #痔疮栓 #痔疮 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #刘维庚医生
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胃肠肛肠科刘维庚11月前
痔疮破裂出血的紧急处理方法！ #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #年度健康知识干货大赏 #刘维庚医生 #痔疮
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彦莹知药7月前
痔疮治疗黄金法则：这样做才是真聪明 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痔疮 #痔疮问题
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隋鐩-古法运动6月前
蹲马步 各位师兄，马步抖三抖胜过百滋补，能蹲5分钟就超过90％的人啦！#古法养生 #古法健身 #道系青年
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