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我是月嫂超姐 1、夜奶增加5-10ml奶量喝饱宝宝才会睡得更久,比如白天喝90ml,晚上就冲100ml,喝完记得拍拍嗝 2 、半夜醒来千万不要交流,半夜宝宝饿醒要喝奶,不要跟他说话,直接进行喂奶,然后拍嗝哄睡,动作要轻,不要让宝宝有惊跳反射,用小夜灯不要用大灯 3 、竖抱拍嗝再横抱哄睡或趴睡 平时不管怎么哭闹,竖抱起来拍嗝,宝宝会马上得到安抚,再横抱哄睡,再趴睡30到60分钟,很多时候很灵 4 、睡醒后喂奶,宝宝不容易吃着睡着 喂奶后,先玩耍,再睡觉。喂奶时不要让宝宝吃睡着了,把奶点和睡点区分开,如喝奶时容易睡着,可以跟宝宝说说话,摸摸耳垂 5 、防惊跳襁褓睡袋 0-3月龄的宝宝会有惊跳反射,再加上chang绞痛容易醒来,就算不醒也会哼哼唧唧,这时可以用襁褓睡袋,上半身裹紧,宝宝有安全感,不出5分钟就睡着了,一觉甚至可以睡5小时左右 6 、夜里不要频繁抱喝完奶拍嗝后放下,如宝宝一直动弹不安,轻拍他同时发出嘘嘘的声音,不要抱着哄,更不能站起来转圈,让他适应床的环境 7 、早晨固定起床时间 理想时间:早晨7-8点起床,晚上7-8点睡觉,保证夜睡11-12小时的夜间睡眠 8 、延长玩耍时间 白天不要特意哄宝宝睡觉,他不想睡可以起来玩一会儿,夜间才会睡得更香,但6点后不宜让宝宝睡太久,影响晚上入睡 月嫂姐妹们,你们都是如何调整宝宝的作息规律的呢?欢迎在评论区留言……#月嫂#母婴护理 #家政服务 #家政改变女人的命运 #DOU+上热门
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