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开心王医生5月前
熬夜后越精神，身体越危险，这些损伤可能一辈子都带着#医学科普 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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嘴替小白1周前
为什么熬了一整晚，第二天反而不怎么困？#冷知识科普 #内容过于真实 #科普冷知识 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #漫画
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阿源日记1月前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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真相调查局4月前
【搞怪“科普”】熬夜不困是因为你触发了相对论 BUG #搞怪科普 #相对论 #搞怪日常 #熬夜不困 #随时随地标记一下
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饭饱饱5月前
男生熬夜的危害，这些症状吗证明你已经不行了！#内容过于真实 #心理 #自我成长 #生活
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极限觉醒的小野3月前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
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急诊科超哥9月前
熬夜猝死的三大征兆 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #猝死前的征兆
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治其本康复师培训平台1年前
熬夜但不困 你知道什么原因吗？#中医理疗 #技能培训 #轻创业 #中医培训 #治其本
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杨阳羊医生2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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焦太郎3周前
是自由还是牢笼？#情感共鸣 #科普一下 #心理学#熬夜
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豆豆泥：互1月前
深夜不想睡觉的真相 为什么有人喜欢熬夜，越累越不想睡觉 #熬夜 #失眠 #心理学 #emo
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清华Iris学姐11月前
熬夜后如何快速恢复？3个方法让你元气满满，全天不困效率翻倍！ #2025开学季 #小小开学被我轻松拿捏 #抖音学霸喊我返校开学了 #抖音校园 #学霸秘籍
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李哲学（停更几天🙏搬家/改造场景中…1周前
晚上不想睡，是因为你的情绪没有满足 #知识 #心理 #熬夜 #熬夜党 #青年创作者成长计划
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心灵解码师·雷秀萍2月前
熬夜不困还自视甚高？警惕双相躁狂！ #熬夜不困 #双相情感障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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古灵精怪Gina6天前
尝试早睡后，会碰到的问题，都在这里啦！#早睡 #熬夜 #内容很真实
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经视直播1年前
年轻人晚上不困 白天不醒强行熬夜到夜里一两点 医生解读或为生物钟后移可以采用光照疗法调整睡眠。
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问3天前
你以为熬夜是在透支身体，其实是在拖慢人生节奏。#每日分享 #真实生活分享计划
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北极光4天前
“伪勤奋”的睡眠报复 “熬夜玩手机不是不想睡，是你的大脑在‘报复’白天！最新研究发现，补觉根本补不回来。”#熬夜玩手机 #健康 #熬夜 #养生
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红瘦6天前
#早睡早起 #熬夜
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正经的知识4天前
报复性熬夜是不是你#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #知识科普
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崔明武急救说4月前
深有体会啊？熬夜后补觉真不行啊？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜伤身体
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傅老头11月前
早睡，引发的养生思考❓ 我！这么自律的一个人，我就思考……到底为什么，我，没办法每天都早睡呢？？ #自律 #熬夜 #养生 #早睡
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陈医生讲科普1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
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鸡哥有话说2月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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上海精神科施永斌主任8月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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超超医生11月前
熬夜到最后的人，都怎么样了 #猝死 #熬夜#打工人 #真实还原 #健康科普
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圆滚滚的滚3天前
大半夜的太清醒不瞌睡了咋整？#日常唠嗑 #大半夜睡不着
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缪星宇医生7月前
熬夜猝死的3大症状！ #熬夜 #猝死 #神经外科 #神经外科缪星宇
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妇一科刘平1月前
#医学科普 #健康 #小知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #维生素D
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功能神经外科苏飞1周前
熬夜之后再补觉 还有用吗 #熬夜 #医学科普 #熬夜的危害 #健康知识分享 #抖出健康知识宝藏
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酸葡萄基因5天前
熬夜的后遗症，从来不会迟到，感冒，咳嗽，失眠，免疫力下降等小病不断。#熬夜 #后遗症来了 #免疫力下降 #感冒咳嗽 #长期失眠
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郑州保安金队1周前
你觉得保安长时间熬夜会不会肾虚 #保安 #郑州保安 #保安日常 #保安金队
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粒米心理课1周前
报复性熬夜，你不舍得睡是潜意识在呐喊！ #心理学#熬夜 #内心独白#情感心理#这也能开播
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LL-不熬夜✌️2天前
#夜班护士 #熬夜 我到五点都不困呢😴#抖音合伙人创作计划 #有你的快乐王若琳
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是这个盟8月前
叛逆的自由-多熬夜 你是不是也这样？ 明知道该睡了，手还是不自觉滑到凌晨三点… 不是不困，是不甘心就这么结束这一天。 你说你掌控夜晚，其实是夜晚在控制你。 这不是自由，是白天太憋屈，晚上的报复性放飞。 但熬夜的代价，是你第二天更焦虑、更疲惫。 这集告诉你： 📌 熬夜其实不只是习惯，更是一种心理补偿 📌 科学怎么说？长期熬夜对身心到底有多伤 📌 如果不想强迫早睡，有没有“顺着人性”的解决法？ #一定要看到最后 #原创视频 #上热门这个视频要🔥 #熬夜 #涨知识
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达拉来科普4月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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高阶学习龙老师1v11周前
已经高三了，每天熬夜到凌晨，但成绩却没有起色，怎么办 #家长必读 #金榜题名
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男科医生孙大林3天前
连续熬夜，身体正在发生这些危险变化 #养生 #中医养生 #男科孙大林
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精神领域6天前
明明很困，却死活不睡的人 你是不是那种： 越累越不想睡， 越困越舍不得关灯的人？#心理学 #报复性熬夜 #晚睡强迫症 #情绪疗愈 #年轻人现状
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莉她能量1周前
熬夜伤的不是睡眠，而是脏腑#中医养生调理 #健康养生 #养生科普小知识 #女性健康养生 #养生生活
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仁济妇产科顾卓伟医生1周前
熬夜对月经有影响吗？ #熬夜 #月经不调 #月经 #内分泌失调 #女性健康
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春哥心理疗愈7月前
习惯性熬夜背后其实是：情绪在求救#熬夜 #情绪管理 #心理补偿
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持戈4天前
2月3日 #科普 #熬夜的真相#熬夜的真相 #大脑
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小福星2周前
戒掉熬夜，日子自然顺起来#婚姻情感 #囗播短视频 #正能量#同城
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泓萱身心灵健康调养师🌻3天前
熬夜是健康 最大的敌人 #健康生活科普 #跟着萱姐学养生
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小龙（想发财版）3天前
原来熬夜真的对身体不好！！从今天开始，早睡早起，按时吃饭#熬夜#枸杞#枸杞原浆
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太素微言6天前
艾灸后五个好转反应（睡眠） 艾灸反应多样，易让人困惑、患得患失，需避免过度关注琐碎身体反应。 关键好转指标是睡眠变化，尤其针对睡眠质量不佳人群。 睡眠改善的具体表现：①熬夜到 12 点不困，现 10 点前犯困；②“自动关机” 式睡眠；③睡眠时间短但醒后状态好。 睡眠好坏直接影响整体状态，睡眠改善可解决诸多小问题。 睡眠安稳是身与心归于平衡的体现，不必为枝节反应忧虑，把握根本即可心澄意定。 #艾灸 #艾灸养生保健 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠健康
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乃奇书书4天前
不困 #精神状态belike #内容过于真实 #熬夜
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YouMe天合膳食4天前
睡够8小时还困？其实是身体虚了 #护肤 #养生 #小分子肽#科学养生#安全养生#养生避坑#熬夜党必备#懒人养生#提高免疫力#年轻人养生#加班党必备#养生科普#内调护肤#养生好物#熬夜脸救星#女生必备#轻养生#养生干货#内调抗衰#养生抗衰#素颜抗衰#失眠抗衰#熬夜后遗症#情绪养生#助眠好物 #精致女人必备#健康
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大鹿鹿学姐1年前
你的夜白熬了！睡好90分钟就能全天不困#提升自己 #干货分享 #熬夜 #学习方法 #熬夜自救指南
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中医博士李硕3月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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@久隐秘学1周前
天涯神贴·第8集 | 之所以熬夜是因为你没有满足自己的情绪！#情绪#熬夜
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中医博导俞若熙（熙太医）1月前
你知道熬夜损伤身体的中医原理吗？你平时几点睡？ #熬夜 #熬夜党 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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程医生的科普小讲堂2月前
12.2 打工人必看！熬夜后补觉没用？3 个科学补救法护肝肾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护肾 #熬夜 #医学科普
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心内科高洪刚医生8月前
熬夜猝死的三大征兆 #医学科普 #猝死 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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智水逻辑1周前
熬夜上瘾背后的心理真相 #亲密关系#亲密关系解读#心理学#有用#存在
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小岛（进群岭）1周前
不要熬夜到凌晨，高三最后129天极限自救#高考逆袭 #学霸秘籍 #高中学习方法 #高考提分技巧 #高考冲刺
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维恩贝心理咨询中心2月前
你不是不困，你是在“报复性熬夜”？揭秘晚上不想睡的真相。 祝今夜好眠#每天进步一点
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冷知识观察局1月前
熬夜过了2点后为什么越来越精神？#冷知识 #生活冷知识 #熬夜
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陈晨脑科医生4月前
熬夜后补觉，不如做好五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康诊聊局
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心脉守护2月前
熬夜是在透支生命？这五个身体警告信号别忽略！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #流感防护季 #熬夜 #医学科普
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芙罗拉廖小姐3天前
Rstudio谢谢你，让我无痛熬夜…#phd #熬夜 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划
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