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哆柴5月前
猛掉10斤!脾胃一旦开窍减肥真的瘦太快!脾胃虚弱真的别按照常规方法去减肥! 不然只会越来越虚，还越来越胖! 先把脾胃调理好，一步一步跟着 作，真的瘦得超快! #瘦腿瘦腰瘦肚子#减肥逆袭 #减肥减脂吃这些#中式养生
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中医黄素贞5天前
减肥十针，调脾胃提代谢，让肚腩慢慢消失 #减肥 #提高代谢 #中医调理 #黄素贞 #抖出健康知识宝藏
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阿林在食养5月前
脾胃虚弱盲目跟风去减肥，只会越减越虚#养生 #减肥#脾胃弱 #揉腹
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君君向前🌞5月前
用中医思路养好脾胃，“轻松”减重32.2斤！分享脾胃和我最爱的早餐五谷搭配！#减肥#中式养生减肥 #38岁多囊养生姐姐 #减肥餐 #脾胃
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陕西省名中医王晓燕5月前
脾胃虚弱代谢不好，光靠节食减不了肥！ #脾胃虚弱 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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陈鸡腿女士儿9月前
猛掉30斤，脾胃一旦开窍减肥真的太快了。 脾胃差如何减肥第二期——习惯篇，来啦！ 130万人看过我上个视频，纷纷表示更适合中国宝宝的减肥方法原来是养好脾胃。 脾胃主运化，脾胃不好，代谢能力差，该排出去的垃圾排不出去，就变成湿气和脂肪囤积起来。还怎么瘦下来？ 脾胃养好了，少走十年减肥弯路。 今天是三个超低成本（基本不用花钱）的好习惯 #减肥 #脾胃 #逆袭 #养生 #女性智慧
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亚平聊减脂7月前
中式减肥冷知识： 脾胃好了，自然就瘦了 #减肥 #中式减肥 #肥胖 #减脂 #体重管理
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三禾说中式食养8月前
猛掉7斤!脾胃一旦开窍减肥真的瘦太快 脾胃虚弱真的别按照常规方法去减肥! 不然只会越来越虚，还越来越胖！ 先把脾胃调理好，一步一步跟着操作，真的瘦得超快! #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这些 #中医减肥 #中医养生
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大永（瘦了五十几）3月前
好身材全靠养#脾虚#减肥
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央视频10月前
减肥妙招推荐~按摩这两个穴位，有助于调理脾胃，帮助减肥。
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杜三柒11月前
跟着《黄帝内经》减肥 原来吃主食也可以瘦 ！ #黄帝内经 #掉秤 #中医 #主食减肥法 #减肥
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中医减肥专家周凤华5月前
调理好脾胃就能瘦，周医生：其实减肥并不难，难的是在于坚持！#减肥 #减重 #减脂 #肥胖 #中医
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Yumi大茗7月前
中式掉秤冷知识：脾胃好了，自然就瘦了！！！ #养脾胃 #脾胃虚弱 #掉秤 #减肥逆袭
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大永（瘦了五十几）6月前
湿气大当然可以减肥，合脾胃去湿气，打卡养脾胃生活膳食。#减肥#脾虚#痰湿
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老林谈养生5月前
虚胖的人想减肥 调理脾胃是关键
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脾胃楚医严光俊9月前
健脾养肝，才是减肥的关键！ #脾胃 #减肥
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君君向前🌞5月前
已瘦31.4斤，减肥的尽头是养脾胃！分享我常吃的养脾早餐！顺便说一下，我平台期了，体重这两天开始波动了😂。#中式养生减肥#38岁多囊养生姐姐 #脾胃 #减脂餐
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叶大大9月前
脾胃是后天之本，女孩子想身材苗条，先养脾胃！ #养脾胃 #小肚子大 #减肥 #养生 #中医养生
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小何姐姐养胃5月前
调理脾胃会瘦｜第一集｜为什么你会胖
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胖宝凡凡妈5天前
减肥就是要好好吃饭，养好脾胃，对于孩子而言，家常饭菜就是最好的减脂餐#儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法 #生活化减脂#养脾胃的早餐
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丹丹养瘦小院7月前
🈷️卑虚肚子大，减肥就很困难，内外兼顾才能事半功倍，从减肥开始逆袭，慢慢变美#瘦肚子#脾胃#减肥逆袭#脾虚人丑 #生活化减脂
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注册营养师云西11月前
脾胃不好的姐妹，减肥要注意了。#体重管理 #减脂 #如何科学减肥减脂
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梨梨好养8月前
瘦了十斤才发现，简单又省事的减肥方法原来是养脾#减肥 #脾胃
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陈鸡腿女士儿8月前
瘦30斤｜减肥先养肝，肝郁伤脾胃伤气血，第一步先做减法 #减肥 #养生 #脾胃 #气血不足 #女性智慧
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小熙养瘦6天前
#中医减肥#中式养生#减肥#中式减肥#脾胃
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丹丹养瘦小院7月前
肚子大的姊妹，管理期一定要内外兼顾，减肥才能事半功倍，减肥对一个人的外貌改变真的很大，尤其是🈷️卑胃虚弱的人～#减肥减脂 #减脂期 #脾虚湿气重 #减肥逆袭 #生活化减脂
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慢调斯理.邵1月前
减肥和养脾胃的关键就是饭水分离#道家养生 #中医养生 #中医健康 #脾胃 #减肥
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元化明堂壹3周前
不要再盲目减肥 #脾胃 #脾虚 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃健康
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阿琦（已减体重50+)5月前
少吃就会把脾胃养好！ #健脾养胃 #脾胃 #减肥 #一日一餐 #16加8轻断食
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徐小宁•整体健康方案6月前
胃不好越来越瘦多吃3种健康食物，养胃又长肉 #脾胃虚弱 #增重 #吸收不好 #养胃 #瘦
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中医脾胃老专家李秀蕊1月前
老中医想减肥先调理脾胃 #医学科普 #中医养生知识 #中医李秀蕊 #抖音合集升级计划
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中医减肥专家周凤华5月前
减肥并不难，周医生：脾胃功能不好，要坚持才能瘦！#减肥 #肥胖 #脾胃 #中医 #周凤华
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杨贵妃古法健身（瘦了50斤版）9月前
多听老祖宗的，脾胃一旦开窍，减肥就快了！脾胃代谢差，身体垃圾排不出去，就容易堆积，那还怎么瘦？#中医 #养生 #脾胃 #减肥
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中医从泽伟1周前
养好脾胃是代谢的根本 #从泽伟 #从泽伟减肥 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖
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肖昱彤工作室21周前
减肥的尽头是养好脾胃和代谢，99%的人不知道。脾胃才是身体的“气血发动机” “养好脾胃就是养命”因为脾胃是后天之本，负责消化吸收营养，生成气血。通过饮食规律，情绪稳定，适度运动等方式调理脾胃，能提升免疫力，延缓衰老，降低慢性病风险。#健康#养生#中医知识
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老郭的健康日记4天前
冬天想减肥，需要先调脾胃！ #中年男人养生 #闪利美能量银行 #闪利美固体饮料
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苏子在养生呀4月前
中式减脂冷知识：脾胃好了，躺着也掉秤！#中医减肥 #减肥 #养脾胃
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徐小宁•整体健康方案6月前
要增重先养胃，脾胃虚弱瘦的人怎么变胖 #养胃 #越来越瘦 #饮食 #消瘦 #硬核健康科普行动
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珍珠🫧3月前
减肥新思路｜脾胃养好🟰无痛减肥 #减肥新思路 #养生就是养健康 #脾胃健康 #无痛减肥 #健康饮食
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荣姐儿科健康社2周前
过度节食减肥对脾胃的损伤 #过度节食减肥 #儿科医生
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中医减肥张蕊医生9月前
#减肥 #减脂期饮食 #生冷食物 #脾胃运化
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三禾说中式食养9月前
想要瘦，养好脾胃很关键！ 瘦不下来不是因为你吃的多，而是你的脾胃出现了问题！#脾胃 #减肥 #食养 #瘦 #养生
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圣佳.减脂（陪伴型）1周前
#养脾胃#健康#减肥#中式养生
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雷教授说健康2月前
冬天减肥缩肚子，记好这一招，健脾又减脂 #减肥 #瘦肚子 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张杨教授说消化9月前
#中医 #养生 #科普 #脾胃 #减肥
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央视频2周前
减肥妙招推荐~按摩这两个穴位，有助于调理脾胃，帮助减肥。
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中医胃肠卢瑞云2周前
为什么减肥脾胃越来越差 #胃肠道健康 #中医科普 #医生日常
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中医减肥专家范丹1周前
减法不是做减法 关键在恢复脾胃运化功能 #肥胖#减肥#中医#科普#健康
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墨墨妈（一日三餐）5月前
为何老祖宗要，过午不食，不仅养脾胃，还能减肥！亲测有效！过午不食真的能瘦， #老祖宗的智慧 #东方智慧 #生活智慧 #减肥#过午不食减肥
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中医张勇脾胃论4天前
吃的少还易胖？可能也是脾胃不好 #健脾减肥 #祛湿 #脾胃调理 #张勇脾胃论 #易胖体质
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姚星宇养生日记3月前
脾胃养好，掉秤很快#养生 #清谷苍 #养脾胃
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中医减肥专家周凤华5月前
有脂肪肝想减重，周医生：脾胃不好代谢差，脂肪肝和脾胃一起调！#减肥 #肥胖 #脾胃不好 #中医 #周凤华
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纱瑞谈养3天前
减肥和脾胃的关系 #李可 #脾胃 #中医养生
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦5月前
养好脾胃=轻松减肥 #减肥 #减肥技巧 #减肥知识 #养脾胃
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大永（瘦了五十几）5月前
痰湿困脾当然肉松垮，#痰湿 #减肥
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阿琦（已减体重50+)6月前
一日一餐的好处！ #减肥 #一日一餐 #一天一顿饭 #脾胃调理 #16加8轻断食
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超哥要自律10月前
春天减肥要知道这件事 #体重管理 #养脾胃 #养脾胃的好方法
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大鹏come on9月前
瘦了8斤，脾胃一旦打通减肥真的很快脾胃虚弱别按常规方法去减肥#中医减肥 #减肥 #自律 #减脂 #身材管理
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小柚子火了6天前
今天想聊聊一个很多人都关心的话题——减肥和主食的关系。 有的人为了瘦，常常把主食戒了，米饭、面条一口不吃。短期看体重可能真掉了，但时间一长，很容易伤了脾胃，整个人气血也跟着亏虚。 不知道你听没听过《黄帝内经》里那句话：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。古人强调，五谷才是养人的根本，水果、肉类、蔬菜都是辅助。只有搭配着吃，才能补精益气。 有意思的是，气的繁体字——“氣”，底下就是一个“米”字。你看，古人造字的时候，就已经告诉我们：“气”是离不开“米”的。这个“米”其实泛指所有五谷粮食。 所以说，主食真的不能省。你可以少吃，可以搭配粗粮、控制份量，但千万别完全不吃。它是气血的根基，根基稳了，人才有精神、有气色。 好好吃饭，才是长久健康的根本。 #健康#中医#养生#主食#减肥
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李科医生9月前
国家卫健委喊你减肥，送你的方子你要记住 #中医 #脾虚湿气重 #减肥 #祛湿 #调理脾胃
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叫我老张4月前
养好脾胃的第八天，关于“减肥”#早餐 #健康养生 #中医养生 #vlog日常 #健康生活重养自己一遍
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阿偲大妮在养生7月前
瘦不下来？脾胃一定先调好！#脾胃 #减肥 #干货都在这 #亲身体验 #阿偲师姐
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甜果儿的抗炎日常1月前
中医减脂冷知识：脾胃一旦开窍，不运动也能掉秤#减脂 #减肥 #中医减肥 #健康减脂 #脾胃虚弱
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