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晓强学知识2年前
如何真确的扛起比自己重2倍的人 你们扛走你男朋友吗#消防员 #力量#扛起
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江小娱1年前
女生的体重从来都不是被嘲笑的理由 #体重 #热巴 #杨紫 #李雪琴 #娱乐评论大赏
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吕小军举重1年前
看49kg的女生，怎么把2.4倍体重举过头顶 @侯志慧
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罗教力量体能私教课1年前
能硬拉起自己体重的重量是基本及格，拉起1.5倍体重优秀，2倍体重就很哇撒哦#减脂塑形 #巴黎奥运会 #举重 #侯志慧 #女性健身
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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
脂包骨身材！6个魔性规律…真不建议你们转发 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律
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力量举王阿姨（世界排名31）8月前
62岁才开始，终于在比赛中拉起来2倍体重以上了！#ipl力量举 #女性力量 #62岁 #硬拉
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啊啊啊友2周前
假如你能拉起2倍体重想必你的身材绝对是百里挑一#健身小白必看经验 #自律#硬拉#减肥
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范湖逮王1年前
#贾玲硬拉120kg什么概念 #贾玲减肥100斤 #热辣滚烫贾玲好久不见 #贾玲 #热辣滚烫彩蛋 感受一下贾玲的120kg硬拉…说实话，对于女生能够拉起自己2倍体重真是一件非常了不起的事
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膨胀系阿Ray10月前
一个点讲清楚瘦子如何快速增重！ 纯干货，一定一定一定要耐心看完！ （个人观点，仅供参考） #健身 #瘦子增肌 #增重
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力型兼备研究所9月前
健身女生硬拉两倍体重什么水平？ 健身过程能取悦自己，不也是能坚持下来的理由之一吗？#好身材练起来 #精神氮泵 #见人不如健身 #健身采访#自律遇见更好的自己
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Vicky唯柒（运动导师）3天前
主动约课的上百节私教会员 是刻在骨子里的自律 突破自身2倍体重的臀推168斤 每一次打卡 都是与更好的自己相遇🥰 #分享 #健身 #日常分享 #vlog日常 #好身材练起来
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是周周周周周啊3天前
别说我不宠粉，来给你们避坑了！ 体重是按公斤计，比如你50公斤，两倍体重的碳水就是100克碳水化合物，蛋白质吃到1.5倍体重，脂肪0.5倍体重，可以先从两倍体重的碳水开始，祝各位宝字减脂成功！#减脂饮食#低碳饮食#减脂
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若安轻体·亚加拉达『功能康复&健康管理』5月前
RPE8.5-9 硬拉2倍体重 真的很吃神经疲劳 #女性力量举 #力量举入门 #若安轻体
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拳脚功夫不好（东阳）1月前
转身鞭拳能打出体重2倍冲击力 但练格斗不是为了“打败谁” 是为了拥有一课强大冷静的心 力量可以练 技巧可以学 但那颗“不怕事不惹事”的气场对于女生来说#创作者扶持计划 #拳击 #正能量 #创作人计划 #抖音推广 最重要
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庭子🏋️2月前
你们有氧都做什么？ #女生硬拉100公斤 我都是2倍体重开始热身的#硬拉 #菜就多练 别再我评论区指手画脚，赢了我再说#不服来战
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健身李白1周前
回复 @双手插兜的评论 我个子确实不高，胳膊也短，我的卧推重量也是大于两倍体重，硬拉不低于三倍体重，你胳膊多长多少倍，我们可以交流学习一下#健身 #健身日常 #内容过于真实 #卧推
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爱健身的伊森6月前
脂包骨（瘦胖子）的7个特征#健身知识 #健身知识 #健身干货 #减脂小白必看经验
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肌肉疙瘩妮微微姐10月前
慢慢进步！今天的进步是后面没站人还能起来120公斤还敢蹲第二个了👍#坚持的意义 #要猛#120公斤2倍体重深蹲
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尼古拉斯嘤嘤3周前
女生自重2.2倍深蹲，昨天硬拉今天感觉使不上劲，动作一般，要喷就喷。（人矮没救了身高只有一米，你们最瘦最美，先替你们说完了谢谢）#深蹲 #杠铃深蹲 #练腿
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光头教练杨苏华3年前
硬拉，你为什么拉不起自己2倍以上的体重？突破它其实不难。 #锻炼 #健身 #健身干货 #健身知识 #核心力量 #坚持自律
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码农拿铁🏋️6月前
硬拉两倍体重，牙齿都在借力#健身小白必看经验 #硬拉 #一起燃烧卡路里 #创作者中心 #dou来运动吧
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A辉哥6月前
柔弱女子如何打身高和体重都是自己二倍的强壮男子#经典电影片段 #武打动作 #精彩片段 #好看电影推荐
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忙着练腿🍗🥦3周前
#女生硬拉 #传统硬拉 第三把从0.01秒开始黏滞 所以是怎么起来的…… 传统拉2倍体重拿下！#健身的快乐
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桃马杆🍑2年前
#奔跑吧第1季 #李沁 只能抱起 #陈赫 的一条腿，体重差距太大了 #邓超 #王祖蓝
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娜铁很美9月前
#唯有训练不可辜负 抖音现在太卷了，女生一个个那么瘦，怎么能拉起2.5-3倍体重的，还是全程，牛人真多！#见人不如健身 #好身材要练出来 #力量训练
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刘琮（cong）保膝，保髋3月前
骨科医生，如何保护膝盖？ #关节保护  #膝关节  #膝盖疼痛  #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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阿繁动漫4天前
#动态漫 #漫剧 #A动漫
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多康体育中高考训练1年前
田径训练 运动员是不是深蹲达到自身两倍体重就不用练习力量了？#田径 #体育生 #百米短跑 #力量训练 #深蹲
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娱乐星鲜社6年前
标准...看来姐妹们要努力了😂😂😂哈哈哈肖战一脸不敢相信 #肖战 #杨洋 #井柏然 #王佑硕
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科普界莫扎特4周前
#科普#减肥#减脂#健身#热点
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马老师体重管理1周前
冬季减肥事半功倍都秘密#冬季减肥 #减肥计划 #健康减脂 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭
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泉州艾尚普拉提-平平1月前
冬天选对身材管理方法 效果出乎意料 #普拉提 #冬天健身的人有多自律 #冬天减肥 #减脂 #塑形
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四平市铁东区聆佐女子健身馆2周前
#女子健身工作室 #同城好店推荐 #减脂 #健身
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梨子娇儿（94斤)1月前
抓住冬天的时间减重 #生活化减脂 #冬天减重#减肥心德
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健身 田世豪（无界象健身创始人）1年前
能拉起2倍体重是什么水平？#健身 #硬拉
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醉姐2年前
试试我体重2倍的硬拉😝#硬拉挑战 #撸铁女孩 #女生硬拉 #手力腰力腿力配合
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Damon线上塑形减脂6月前
減脂难度天花板身材！体重不大体脂高的瘦胖子，脂包骨人群！#减肥知识#瘦身#科学減肥#健康減肥 #減肥減脂
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onlyyu3周前
看完这个视频 你会少走很多弯路 #科普 #减脂 #热点 #健身
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拿铁Lin1月前
卧推挑战规则，我们按体重倍数来取成绩，每人有三次机会取最大重量，假设你80公斤推100kg那就是体重的1.25倍#D1铁馆 #精神氮泵 #卧推 #创作人计划
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yang26841周前
女生在闯关场地超飒一跳，男生还不快来挑战 #户外休闲 #运动女孩 #男生女生向前冲
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我知你要1周前
#显瘦穿搭#小个子穿搭 #秋冬必备 #好看的衣服都在这里#冬日穿搭测评
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领航健身部落(领航城)官方号2周前
传奇选手吕秋萍，硬拉记录高达2.76倍体重，至今无人撼动。深蹲卧推虽被后来者超越，但他依然是领航的一个传奇。欢迎随时来挑战，季卡已备好。#硬拉 #力量举传奇 #健身记录 #挑战不可能
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妙才的世界6月前
#王者#废话文学
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湘雅.赵玲玲4天前
你的身高是什么水平？身高与蛋白质有关#医学科普 #身高 #蛋白质 #育儿1000问 @湘雅.赵玲玲
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
肥胖和超重对骨头、关节和腰椎的影响很大#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #创作者扶持计划 #骨科
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余香科普2周前
#有趣的知识 #奇闻趣事 #涨知识抗忽悠
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爱看动漫2月前
蚂蚁为何能举起自身几倍体重的重物#蚂蚁 #昆虫 #举重 #力量 #科普
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宁波梵梦不胖了2周前
#宁波姐妹 #宁波同城 #宁波同城热榜
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椰子🥥4天前
#椰子的减脂厨房碎碎念
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减重降糖刘石平教授6天前
胖人运动有技巧#医学科普#肥胖症#运动技巧
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小慧子（重新开始）4年前
不想称体重就只能我抱着！@慧子的 #情侣日常
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の勝2月前
什么时候能2.5倍体重#硬拉#樊振东#女朋友迷惑行为 #健身日常
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NanNan搬运6天前
劲爆！！！华纳高层爆料，女明星自曝体重，竟然……🤭🤭 #nancykwai
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陪我的男孩走花路1周前
有的人连女孩都抱不起来嘲讽女孩体重有的人不费吹灰之力抱起男孩甚至能跑起来#爸比滚宝#抱不起女演员的男明星
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）1周前
高强度篮球鞋，孩子慎选 #篮球鞋 #儿童篮球鞋 #篮球鞋推荐
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湖北中南减重李震教授4天前
你的健身主线就是提升自己 #女生必看 #自律遇见更好的自己 #健身打卡 #瘦下来遇见更好的自己
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篮球传记7月前
#张子宇应学习文班亚马 而不是重走姚明的老路 #国青主帅曾明令禁止张子宇扣篮 #张子宇
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精彩视频2年前
#热搜 苗条的女子大力士
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黑白灰6月前
真正的男人 要像曾舜晞这样 勇于挑战任何问题 #曾舜晞
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