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二月半～6月前
谁说巴斯克必须用奶油奶酪❓我偏用酸奶做❗️ 👯‍♀️四种原料：希腊酸奶 + 鸡蛋 + 低粉 + 砂糖 搅一搅就成功！烘焙小白也能一次成功！👏 冷藏后冰冰凉凉，丝滑到心坎里！💖 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #真实生活分享计划 #家庭烘焙 #新手烘焙
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一颗葱2月前
复刻厚皮橙早餐天花板酸奶蛋治，只需要开火煮一个鸡蛋，用跟低卡甜品博主陈笑笑种草的真零希腊酸奶代替沙拉酱，再洒上脱皮玉米粒和生菜碎，清爽低卡健康又好吃，你永远可以相信厚皮橙！#希腊酸奶 #酸奶蛋治 #低卡早餐 #复刻厚皮橙同款美食 #好好吃饭就是好好生活
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食光筏影3月前
希腊酸奶苹果蛋糕🍰 食材（3份）： 2个苹果、2个鸡蛋、70克希腊酸奶（约半杯） 制作方法： 将苹果去皮切成小块。将苹果、鸡蛋和希腊酸奶放入搅拌机中搅拌30秒。将混合物倒入烤箱适用模具中，放入空气炸锅，以160°C烘烤20分钟。或者，也可以放入烤箱，以170°C烘烤相同的时间。撒上糖粉。尽情享用！
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真零希腊酸奶6天前
真零希腊酸奶授权号新号开播了！真零希腊酸奶测评！！！推荐指数五颗星！直播间新粉有福利哦！爱吃希腊酸奶的千万别错过！#测评 #希腊酸奶犹如蛋糕 #好吃不贵经济实惠 #高蛋白质
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DiDi_1周前
vlog｜🍓🍞吃不腻的草莓肉桂法吐 食材：草莓 吐司 鸡蛋 红糖 肉桂粉 黄油 希腊酸奶 裹满肉桂蛋液的吐司在黄油的煎制下外酥里嫩 草莓香甜多汁搭配不干不稀的希腊酸奶 是简单又快手的好吃早餐 #美食 #brunch #甜品 #沉浸式做饭
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布朗尼先生慧食养6天前
健康的下午茶零食吃法，巴德维酸奶！蛋白质和a-亚麻酸都可以补充到，对身体健康很有益，推荐你也试试这样的健康饮食#巴德维酸奶#健康下午茶#零食#希腊酸奶#零真酸奶
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念念妈的宝藏好物💕1月前
真的强烈推荐这个#真零酸奶 质地超级浓稠！吃起来超满足～配料干净，超大桶！早餐用它做酸奶碗真的绝了！！#酸奶 #希腊酸奶 #0蔗糖 #酸奶碗
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大戈不是大哥1周前
浓浓的奶香，入口丝滑好吃！这个价格到手三桶真的爱要冲，过年聚餐多就用这个代餐！#希腊酸奶 #真零酸奶 #真零 #浓稠酸奶
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小葛bulabula1月前
一场蛋白质的盛宴 水煮蛋吃腻了，刷到了水波蛋的神仙做法 开水打进去，微波炉高火20秒 配沙拉酸奶都十分方便。 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #希腊酸奶 #减脂餐 #高蛋白早餐
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Chobani官方旗舰店6天前
快来做最近爆火的邪修芝士蛋糕 直接用Chobani酸奶复刻，一口吃下幸福！ #酸奶芝士蛋糕 #自制芝士蛋糕 #Chobani #希腊酸奶 #Chobani酸奶
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超会吃的小林6天前
被追问N次的酸奶碗公式！🥣 早上炫这一碗，直接活力拉满！ 希腊酸奶打底，堆上草莓蓝莓+每日坚果，淋点芝麻酱 酸甜脆三重口感，好吃到跺脚！😋 减脂期早餐也能幸福感爆棚！ #酸奶碗 #减脂早餐 #一人食 #健康饮食 #早餐灵感
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鱼儿6天前
这个真的在国外老火了，但凡你吃过一次别的就再也看不上了。这个希腊酸奶真的奶味贼足，搭配这个巧克力和水蜜桃干，这就跟一个甜品没啥区别。巨好吃，这一盒还不到两百大卡，但是他口感真的好高级！#翻趣杯酸奶 #酸奶 #是时候安排一下了 #强烈推荐 #奶制品
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主厨河马6天前
🍰酸奶芝士蛋糕｜0️⃣难度0️⃣芝士0️⃣蛋糕0️⃣厨艺 ⚠️ 别被 “日式酸奶芝士蛋糕” 这名字诓住了啊！哈哈哈哈 ❌ 没有芝士 ❌ 没有蛋糕 ❌ 没有厨艺 👉 只有 Biscoff 饼干 🍪 👉 放进希腊酸奶杯里 🥛 👉 静静等待它们变软 我就想问问大家👇 这到底算日式酸奶蛋糕，还是 “泡温泉的饼干”？ 互联网~太神了 🤯 我~行吧，但大家得冷静一点 😂 就这样。 祝你用餐愉快。 （这真的不是芝士蛋糕 hahahahahaha） #外国人在中国 #芝士蛋糕 #伪芝士蛋糕 #酸奶蛋糕 #biscoff
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郝推优选3周前
【顺丰包邮】干噎商用网红冷萃希腊干嚼家庭装营养饮品 这个好好吃🤤#牛奶和鸡蛋一起煮可以吗 #饭后甜点 #牛奶里打鸡蛋有营养吗 #炼奶的功效与作用 #牛奶可以用来煮鸡蛋吗
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真巧6天前
无需烤箱的蛋糕！！！#伪芝士蛋糕 #无需烤箱的甜品 #希腊酸奶 #吾岛酸奶 #好好吃早饭
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掌上明朱朱5天前
三十几万人看过的酸奶巴斯克又升级新配方啦‼️让你在年夜饭桌上大展身手～ 视频中的配方是两个四寸的量，这个配方包容性特别强，可以加入各种果酱或粉类，可以替换成开心果味、车厘子味、桃子味儿等等，但是强烈推荐大家试试草莓口味，特别惊艳～ #不卡装备做出了甜品 #低卡巴斯克蛋糕 #酸奶蛋糕 #充能小事叫吃饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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真零希腊酸奶1周前
#营销号 #健身#好吃不贵经济实惠 #希腊酸奶 #高蛋白
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矮德华与蕾哈这1周前
年前最后一波活动了 断货断的只剩一个组合了#chobani醇倍尼#希腊酸奶 #年货节#代餐 #高蛋白
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孟一金是疯子2周前
美食赛道是闯不进去了 但是健康赛道手拿把掐 #丑食 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #高蛋白酸奶 #健康饮食
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一只不爱滑雪的小猫6天前
巴斯克！我给做出来啦！ #厨娘上线 #巴斯克芝士蛋糕 #吾岛酸奶#希腊酸奶#厨神日记
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桃桃小吃货5天前
#零食推荐 #营养健康 #希腊酸奶 #早餐 #过年
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大姚她说4周前
我又做了希腊酸奶，口感超好，新手小白都不会翻车的方式#强烈推荐 #神仙吃法 #分享生活小技巧 #希腊酸奶 #自制美食
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仙贝小仙5天前
过年前轻食，这么吃可以瘦#减肥晚餐 #减肥晚上吃什么 #希腊酸奶
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玉米王6天前
减脂期也可以放心吃的无油低卡甜品分享！#减脂期#低卡甜品#分享#吾岛酸奶#希腊酸奶
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唠叨老孔5天前
解锁酸奶新吃法！！安姬酸奶新品大测评来咯！！#抖音新春吃喝玩乐节 #安姬酸奶 #超模甜品 #春节美食 #安姬上新
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超会吃的小林1周前
挖到宝了！这碗巴西莓酸奶碗直接封神🥣 ✨ 我的神仙搭配公式： 1️⃣ 基底：无糖希腊酸奶+1袋巴西莓粉搅匀，颜色紫紫的超治愈 2⃣️顶料：草莓+蓝莓+混合坚果+奇亚籽 （水果和坚果可以根据喜好随意换，我这次加的都是家里现成的） 💡 小Tips： 巴西莓粉是冻干的，直接拌酸奶就很方便，不用额外加糖， 搭配无糖酸奶吃起来完全不腻，减脂期也能放心炫！ 而且花青素满满，吃完感觉皮肤都在发光✨ 这一碗端上桌，颜值和健康直接拉满， 姐妹们快去试试，不好吃你回来找我！ #vlog日常 #健康饮食 #健康早餐 #酸奶碗#吾岛酸奶
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咸鸭蛋已婚无娃的佛系生活💯2周前
#每日酸奶 #真零希腊酸奶 #咸鸭蛋的日常吃饭 #深夜放毒
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张大胆吃挺好1周前
管理期来上一碗，猪瘾不再犯～#希腊酸奶#吾岛酸奶#酸奶碗 #吃什么
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Small five1周前
5log｜不止考试抱佛脚 旅行前也抱 #vlog #健身女孩 #vlog日常 #吾岛酸奶 #希腊酸奶
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六边形壮士5天前
吃早餐啦！酒酿酸奶碗吃完一整个大满足😌椰子油蛋饼卷好香好香#减脂人的一日三餐 #花式新吃法 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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薇较瘦6天前
搅一搅就能做的#酸奶巴斯克 蛋糕 棉软扎实，老人小孩都爱吃#巴斯克 #酸奶蛋糕 #自制甜品 #希腊酸奶
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meow筱筱6天前
以为的黑暗料理！其实好吃的舔鼻子！ 希腊酸奶的吃法！#希腊酸奶 #酱 #土豆的神仙吃法
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小慧日记📔（自律版）1月前
我的胜负欲上来了哈哈哈哈 早午餐：面包➕煎蛋➕拿铁 加餐：希腊酸奶 晚餐：烤土豆➕西兰花炒虾仁 （仅供参考） #一天吃什么 #生活化减脂 #自律 #Vlog #早餐吃什么
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malina🍒4周前
#明天吃什么#抗炎饮食#健康饮食 自制酸奶+希腊酸奶，一次搞定
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旺阳阳1月前
自己做的希腊酸奶超浓稠超好吃，关键无糖也不酸，成本就几块钱~一定要试试！#自制酸奶 #0糖
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琳1月前
怎么用希腊酸奶做出营养美味早餐
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四百万爸爸5天前
#酸奶 #超划算超便宜 #希腊酸奶
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Kiss羊1周前
500大卡吃一天！低卡高蛋白菠菜卷 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #健身食谱 #高蛋白 #高蛋白饮食
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一个饭团3周前
消耗希腊酸奶的办法，搅一搅就能做的低卡甜品#低卡甜品 #减脂期甜品 #自制甜品 #希腊酸奶甜品 #酸奶甜品
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mooouho哞来了希腊厚酸奶1周前
今日美食教程-番茄酸奶碗#酸奶碗越干噎越好吃 #希腊厚酸奶 #哞来了 #干噎酸奶
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海宝吃饱饱1月前
早餐水果局挺顶啊……#水果 #希腊酸奶 #可可粉 #早餐 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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旺阳阳1周前
自己做的无糖希腊酸奶，居然还有奶皮子！！超好吃~而且成本就几块钱。做法超级简单，都去试试~#做法简单又营养 #自制酸奶
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郑二八经的阿花5天前
看着便宜抱着试一试的心态买的这希腊酸奶没想到这么好喝配料也很 可以#零食推荐#牛奶#酸奶#早餐喝什么
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草莓🍓媚1周前
吾岛希腊0脂0蔗糖桶装新鲜高蛋白低温营养干噎酸奶#吾岛酸奶#希腊酸奶#吾岛希腊酸奶#美拉德酸奶#吾岛酸奶质地绵密
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抗炎自救的Dr.王1月前
在世界众多长寿之地的饮食传统中，酸奶始终被视为不可或缺的日常食材，蕴藏着朴素而深厚的滋养智慧。若想将这份寻常美味，升华为更具疗愈能量的“超级食物”，只需几个简单的步骤：取几勺浓郁的自制希腊酸奶置于碗中，加入一根熟软的香蕉、一颗清香的金桔、一把丰盈的混合坚果——其中南瓜子与核桃尤为关键。再轻盈滴入几滴珍贵的牡丹籽油，最后轻撒上姜黄、黑胡椒与肉桂粉。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食#酸奶
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地中海饮食厨房1周前
Omega-3三文鱼+高纤西兰花+希腊酸奶底，淋上初榨橄榄油的瞬间，地中海的营养和阳光都被锁在这盘里啦✨ #Omega3 #优质蛋白 #高纤蔬菜 #初榨橄榄油 #希腊酸奶碗
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哞来了自律奶酪乳品店5天前
#情绪缓冲带 #奶酪星球 #奶酪 #希腊酸奶 #脱单必备 哞来了更适合国人的鲜制奶酪
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兵哥的朋友圈1周前
奶香奶香的超级好喝，强烈推荐#酸奶
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肥鸭超爱吃（晚8:50直播）1周前
#酸奶 #奶制品 #酸奶饮品 #年货 #牛奶
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大姚她说1月前
自制希腊酸奶,在家实现希腊酸奶自由,新手零失败，一起来做吧#美食小技巧 #动手自己做美食仪式感满满 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #一般人不告诉他 #自制甜品
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李祥JasonLee2月前
含20克蛋白质食物对比 希腊酸奶（0脂）：120大卡 混合坚果：800大卡 鸡蛋：200大卡 金枪鱼：90大卡 全麦麦片：500大卡 奶酪：340大卡 豆腐：180大卡 鸡胸肉：100大卡 如果一种食物每100大卡热量中含有超过10克蛋白质，就比较理想。 动物蛋白比植物蛋白吸收率更高。 #夏日减脂大作战 #食物热量 #会吃才会瘦 #健身餐 #蛋白质
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吱屋猪🐷6天前
鸡胸肉沙拉碗 ⚠️大家应该用希腊酸奶，我用的普通酸奶有点稀，减脂期宝宝用无糖哦 ⚠️不喜欢玉米薯片口感的可以换成其他薯片，吃起来脆脆的就可以 ⚠️如果像我的烤箱一样一般般的，20分钟没烤到满意的程度可以自己适当调整一下时间哦#今晚吃什么好吃的 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #动手自己做美食
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落落的日记6天前
减脂期晚餐，巨香的酸奶黄瓜鸡肉碗！#好好吃饭#妈呀太香了#低卡低脂餐 #吾岛酸奶#希腊酸奶
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草莓健康说🍓1周前
吃这个还能瘦？巧克力控狂喜！🍫 谁说减脂餐难吃得想哭？😭 今天这碗“抗炎可可能量杯”，让你吃饱还不长肉！ 83%的人减脂失败，竟然是因为吃错了！ ✅ 无糖希腊酸奶 + 未碱化可可粉 ✅ 三种超级种子：亚麻籽、黑芝麻、南瓜子 ✅ 血糖稳、抗炎强、饱腹3小时 吃完再也不馋甜食了！🍃 #减脂餐 #巧克力控 #抗炎饮食 #抖音美食 #运动型人格指南
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Jessica4211月前
美善品 酸奶巴斯克 用希腊酸奶代替淡奶油，清爽不甜腻 减脂甜品，有手就会～ #美善品
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心之所动·随心4天前
#我要上热门 #甜品 #强烈推荐 #这家店回头客超多 #同城好店推荐
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烨子ye5天前
管理期我的排空又⬇️秤的吃法！尤其肚子大、长痘痘的姐妹一定要试试！#减脂餐 #抗炎饮食 #暴食 #酸奶碗 #巴德维疗法
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悲伤菠萝包-1周前
168/ 91生活化1016kcal吃什么～这蛋糕巨好吃！ 早午餐：魔芋蛋糕246kcal 晚餐：羊腿饭500kcal 奶茶：150kcal 加餐：魔芋蛋糕120kcal 由于呼声很高 导致我连夜拍摄剪辑 插队先发一条～ #生活化减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #小基数减脂 #低卡甜品
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香葱燃脂小食堂5天前
#越吃越瘦的小秘诀 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦
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