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熊仔喝橘汁2周前
十点起床是不是很轻松呢？答案是……#vlog日常#视客 #视客APP
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娇娇又在摸鱼3年前
十点起床在新疆是多么正常的一件事啊！人家十点上班上学！#旅行vlog #新疆 #天池
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是333吖🌈🌈🌈5天前
昨晚十点睡到今早十点，还没醒，四个半月的小孩这样正常吗~🧐🧐🧐#小宝宝的睡眠
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佛山新闻1年前
2点睡觉，10点起床，算熬夜吗？医生：不算！但可能易生病......（来源：佛山市新闻传媒中心记者张世玉，编辑：烊烊）#熬夜 #健康科普 #医生提醒 #熬夜的人一定要看完
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佛山发布1年前
凌晨2点睡觉，早上10点起床，算熬夜吗？医生：建议晚上11点之前睡觉。（来源：佛山市新闻传媒中心记者张世玉，编辑：烊烊）#熬夜 #健康科普 #医生提醒
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蛐蛐人协会3天前
8:00准时排便 10:00准时起床 #过年氛围提前搞起来了 #真实事件 #西梅汁 #尴尬 #恋爱告急
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柿柿皆顺💸1年前
凌晨2点入睡早上10点起床算熬夜吗？会对健康有影响吗？ 对话哈佛教授丹尼尔·利伯曼新一期来啦！听听利伯曼教授从生物进化的角度如何解读睡眠问题。#自我提升 #哈佛 #健康 #好书推荐#睡眠
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汇读书11月前
凌晨2点入睡早上10点起床算熬夜吗？会对健康有影响吗？ 对话哈佛教授丹尼尔·利伯曼新一期来啦！听听利伯曼教授从生物进化的角度如何解读睡眠问题。#睡眠#自我提升 #哈佛 #健康 #好书推荐
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湛庐文化Cheers Publishing图书旗舰店1年前
凌晨2点入睡早上10点起床算熬夜吗？会对健康有影响吗？ 对话哈佛教授丹尼尔·利伯曼新一期来啦！听听利伯曼教授从生物进化的角度如何解读睡眠问题。#睡眠#自我提升 #哈佛 #健康 #好书推荐
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幸福浙江3周前
百岁奶奶的“反向作息”，电视看到凌晨 早上睡到10点自然醒，网友：看到奶奶的作息我就安心了#时光不老一路繁花 #老有意思 #幸福浙江
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廊坊四院急先锋1年前
#2点睡觉10点起床算熬夜吗 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #廊坊市第四人民医院 #廊坊市第四人民医院急诊科
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小霍少3月前
这就是晚上十点开工，晚上十点起床的博士生活#抖音校园#日常vlog#在拍一种很新的vlog #研究生日常
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神经外科汪鑫1月前
每天两点睡十点起也对身体有害吗？#唐都医院神经外科 #功能神经外科汪鑫
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意舍5年前
一直以为睡到10点起床，才算是睡懒觉💤#中华文化 #中医养生 #人体冷知识 @抖音健康
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奇妙世界探险家5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗？🤓#涨知识 #熬夜 #科普
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普外科方轲1年前
2点睡10点起算熬夜吗？ #医学科普 #熬夜 #几点算熬夜 #武穴市中医医院 #方轲
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铃木雄浇花1年前
每天睡到十点钟，回家吧好不好#起床铃声 #大学生哪有不疯的 #当代大学生日常 #大雁英语 #刘晓艳
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神经内科卢医生1年前
2点睡觉10点起床，算不算熬夜？ #失眠 #睡不着 #熬夜 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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中医马锋3月前
你觉得很恶心，但很健康的三件事 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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稳稳的幸福💍4天前
大一生寒假自律第一天，十点闹铃起床锻炼做午餐，一点半学习时间，看能否坚持下去。 昨晚说自己要自律我说你早睡绝对能早起，你通宵达旦玩手机早晨是谁都起不来，必须早睡才能早起，昨晚我偷偷看了十一点过了一点就熄灯睡觉了。 今天做寿司。
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李亮医言良语8月前
2点睡10点起算不算熬夜 #医学科普#抖出健康知识知识宝藏#熬夜
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江城·聊睡眠😴1年前
2点睡 10点起 算不算熬夜？#失眠 #熬夜 #呼吸科江城医生 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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稳赚不裴3天前
我不是爱睡懒觉，只是为了能省一顿是一顿，毕竟今年行情不好钱不好挣，能省则省#十点起床#习惯就好
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螺蛳粉大王（26考研ing～）8月前
#创作灵感 十点半才起床？无须焦虑，一天八小时还是可以轻松拿下的#考研加油 #学习study
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诗先生分享生活1周前
#你是不是也认为这都是正常的#学会你就明白了#养生#健康#热点
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胸外科张志功医师1年前
半夜两点睡，上午十点起，这算熬夜吗？ #熬夜 #健康 #医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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毛毛很努力6天前
终于知道为什么网友宁愿饿死也不回家了，网友分享，我才回家第三天，就因为我睡到10:00才起床，直接被我爸骂，让我滚出去，过年喜欢回家的人无非就是两种，一种家里有爱的，一种有钱的#回家过年那条路 #回家 #记录真实生活 #过年倒计时 #毛毛很努力@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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心血管赵宏伟医生4年前
起床多注意下这十点，对您会有点帮助的！#医学科普 #健康科普
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天津一粟2周前
老妈昨晚称有些不舒服，睡得较早，十点半上床，稳定，早上八点醒，回笼觉至十一点，起床后状态有些低靡，午餐吃的不少，顺利。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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天津一粟1周前
老妈昨晚十二点多上床，稳定，睡得很好，上午十点半起床，状态尚好，可以交流，午餐正常顺利！#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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天津一粟1周前
老妈昨晚熬至十二点多入睡，稳定，早上7点多，方便后睡至上午十点半起床，有些萎靡，不说话，午间解决大事儿，不知那里不舒服，没有吃饭！#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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琴子姐在四川（橱窗好物 ）3天前
放假晚上十点多睡，早上九点多才起床吃早餐，最爱的早餐还是这个蔡林记热干面，吃完早餐写作业，下午两点才吃午饭，晚上六点随便吃点，每天都是这样，生活习惯全乱套了，你们是这样吗？😢#记录真实生活 #日常vlog #我的抖音生活日记 #内容过于真实 #美食 @抖音小助手
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叨叨杨1月前
一年级孩子作业写到晚上九点十点，这正常吗？#教育减负 #亲子关系 #家庭合伙人 #育儿焦虑 #作业压力
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蘭蘭4天前
#年龄不重要心态不能老 谁家大学生有八点之前起床的吗？晚上十点半之前睡？
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农村🍚小💥李💥师⚡️3天前
不知不觉睡到十点多了，起床，起床，太阳都晒屁股了😅😅
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天津一粟1周前
老妈昨晚十二点入睡，稳定，上午十点半起床，状态尚好，可以交流，午餐吃的不少，正常顺利。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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运营要护肤5年前
生物钟一直都是晚睡晚起，睡够了8个小时还算熬夜吗？ #熬夜 #生物钟 #护肤
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小柠檬3天前
#十点半才起床，吃过喝过，没事锻炼身体累死了蹦几下😆😆😆
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灵魂摆渡3周前
#教育#孩子教育
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龙视频说说1年前
凌晨两点睡，中午十点起，算不算熬夜
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思sir1周前
［熬夜玩手机危害大］建议晚上十点就开始放下手机，放松自己了看看书或者泡脚，如果玩手机就很难睡着，甚至失眠，就影响身体了，晚上十点半前睡着最好。
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经视直播3周前
温州101岁“宝藏奶奶” 凌晨两点睡，早晨十点起。 长寿秘诀：心态通透不较真。
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晨墨燃知1年前
早睡早起怎么你了？ #早睡早起 #吐槽 #搞笑 #生活作息 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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阿煜4月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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内个秃噜皮4月前
开学了作息超规律~六点起床十点半睡觉，大家呢 #教师日常 #内容过于真实 #小个子初秋显瘦穿搭
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鸿运养生说3周前
#涨知识 #熬夜 #早睡早起 #内容过于真实
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蜗牛爱做梦6月前
普通自律的一天 #vlog日常 #教师日常 #记录真实生活
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泌尿祁医生7月前
男性身体出现这些症状正常吗？#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者#医学科普
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胡大夫说健康1月前
睡眠里的长寿密码，你知道吗？ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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Luna知心1月前
你撒谎的样子真的太明显。#心理学#心理学小技巧#微表情#识人技巧#干货
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宸以62月前
娶到这样的老婆你就知足吧 #夫妻日常#媳妇的迷惑行为 #有点离谱但很合理
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卓一康问题肌～5天前
家有高中生，每天早上六点起床，晚上十点多放学，在这个内卷严重的社会，姐妹们你们焦虑吗？#学生时代 #高中 #马年当自强
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小小叔1周前
#日常vlog
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寄予安2周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #偷拍一个生活片段 #日常vlog #全职妈妈日常
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大郁姐2月前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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宁夏中医院男科医生黄辰1周前
年轻小就不要乱补，先要调整好习惯和自我认知#银川黄辰
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晨茜的一天1周前
又为我的vlog增添新设备了 真的犹豫好久好久#vlog日常 #记录生活
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蒙面锅1周前
北方真的没有夜生活吗？
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胃肛肠科刘绍群4月前
肠胃差的人都有这几种表现，你出现过吗？ #肠道健康 #肠胃健康 #肠癌 #便秘
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糯豆萌萌4周前
#关于作息的看法 #早睡早起
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焦虑抑郁专家杜捷主任4周前
当心！你以为的正常也许是生病的表现 当心！你以为的正常也许是生病的表现#情绪 #缓解焦虑 #健康 #抗抑郁
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思念6月前
妈妈 你是真的福报 善终了，只是女儿真的不习惯，这几天患得患失 不知所措，真不相信没有妈妈，本来十号我和姐姐都回来的，姐姐是7号回，妈妈 你一天都不等姐姐，妈妈 都说你有福气，这样孩子们在全国各地，而且你走的这么快，还有两儿子儿媳侄女 侄女孩子送终，三带人送您 都说你是喜丧😭😭但是女儿没有妈妈了😭
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川剧男孩华华1周前
高能量川剧男孩一日通关 #爸爸带娃 #父子日常 #金领冠身体赢家
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