您是不是在找：

中医脾胃杨国红3月前
馒头泡着吃更养胃吗？#万万没想到 #养胃 #中医脾胃杨国红 #萎缩性胃炎
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
消化科医生乔晓8月前
消化科的冷知识 #胃肠健康 #医学科普
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
籽烨4天前
我为什么苦口婆心的分享， 脾胃不好的姐妹吃馒头，烤馒头， 真的对脾胃很好！ #发酵馒头 #烤馒头片的功效与作用 #养脾胃消积食 #脾胃虚弱怎么调理
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
养生十三姨9月前
严重被低估了的馒头，养脾胃是真的有一招❗️绝❗️#食疗养生 #健脾养胃馒头 #养胃的面食 #馒头养生的功效与作用 #养生之道
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
冰糖有点甜（养胃ing）6月前
吃馒头 #胃病真的折磨人 #养胃 #馒头 #记录真实生活
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
老王和中医男朋友2周前
我对象南方人，他们从不把馒头当主食，后来来我家吃馒头，发现吃馒头以后更容易饿#脾胃 #养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小恬来了4月前
面食不养胃！#养胃 #养胃吃什么 #养胃知识分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
路家白妮儿（养胃中）2周前
馒头纯阳之物，发酵的好消化#养胃 #养胃护胃 #养胃吃什么
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
亚男中式育儿 愈己1周前
谁曾想以前顿顿离不开肉的，现在裨胃调理好了，馒头也能吃的这么开心 ，良性循环起来了#中式育儿#中式食谱
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小池的养胃生活3月前
你们吃馒头感觉怎么样适应吗？给你们分享下我的经验 #养胃 #脾胃
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
健康李子1周前
愿我们都越来越好#癌后饮食#健康饮食#食疗小妙招 #味道好极了你们想吃吗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿宁说养生4天前
馒头可是个好东西，一定要吃！#养生知识 #养生就是养健康 #养生健康 #馒头 #养气色
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
自觉觉他（觉醒文化）3天前
为啥要多吃馒头： 易于消化吸收，馒头由面粉经酵母发酵后蒸制而成，发酵过程使淀粉和蛋白质分解为更小分子，结构更松散，消化负担小，适合肠胃功能较弱者、老人和儿童。 补充能量馒头富含碳水化合物，每100克约含47克碳水，能快速为身体提供能量，适合脑力劳动者或需快速补充能量的人群。 营养丰富酵母发酵过程中会产生B族维生素（如维生素B1、B2、烟酸等），有助于维持神经系统健康和能量代谢。此外，馒头还含有一定量的蛋白质和矿物质。 温养脾胃中医认为，小麦性温，馒头的温性有助于补充脾胃阳气，适合脾胃虚寒者，可缓解腹胀、消化不良等症状。 调节肠道菌群发酵产生的乳酸菌等有益菌有助于调节肠道菌群，促进肠道健康，改善便秘等问题。 低脂健康馒头脂肪含量极低，且不含添加糖（甜味馒头除外），适合需要控制热量或高血脂人群。 石磨面粉柴火馒头，也叫五行馒头，水木金火土俱全，是馒头中的极品，好吃看得见，[跳跳][跳跳][跳跳]
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
馒有福2天前
年货团开启啦 馒头 主要含有碳水化物，是人体主要的能量来源，馒头比米饭更温和更容易消化，是养脾胃的好选择，老少皆宜，我们的馒头最少都是采用4种食材 新鲜果蔬制作而成，既能饱腹也更容易消化吸收
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中药王中王6月前
馒头易消化，脾胃养好离不开它#养生 #养生就是养健康#每日知识分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
徐大川8月前
想要身体好，多吃馒头。#馒头 #健康饮食 #养胃 #脾胃调理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
殷老师分享健康7月前
告别不消化烤馒头片 #不消化 #馒头片 #烤馒头 #饮食 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
常姐聊脾胃3月前
别再瞎吃馒头了!这样吃竟有养生奇效 别再只懂吃白馒头！这样吃更易消化，肠胃不好的人快保存#养生#脾胃调理#健康食谱
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王不留（说健康）1周前
脾胃弱，吃馒头最好。
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
小多辅食日记4天前
做馒头思路打开 养孩子就是养脾胃，多吃发酵面食好消化，不加一滴水的南瓜灯笼小馒头，造型可爱没有宝宝能拒绝 #宝宝花样馒头做法 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #南瓜馒头 #真实生活分享计划
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
吉祥如意小忙1月前
开花馒头简单方便吃了又特别好消化，多吃主食，自己动手，强烈推荐你们做起来！👍 #美食自己动手做 #开花馒头 #红糖馒头 #吃主食
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小伊宝的麻麻11月前
儿科👩‍⚕️建议 孩子食积消化差，小脾小胃不好不长肉肉。多吃发面馒头✅ 这款南瓜和面蒸的小馒头，蓬松暄软，宝宝真的爱吃#南瓜馒头 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #手指食物 #营养搭配
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
马小养1月前
#健脾养胃助消化 #馒头减肥 #养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
主播铭心的健康生活6月前
#健康 #每天跟我涨知识 #涨知识 #知识科普 #知识分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
常姐脾胃生活3月前
别再瞎吃馒头了!这样吃竟有养生奇效 别再只懂吃白馒头！这样吃更易消化，肠胃不好的人快保存#养生#脾胃调理#健康食谱
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
白发南杨1周前
#胃动力不足 胃动力不足，消化差，没有饥饿感
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
美了一个玥了1月前
面食较容易消化，裹了蛋液更松软香嫩，再来点蔬菜的清爽，宝宝一手一个，吃的忙不过来。 注意馒头不要切的过小，不然一碰到蛋液就糊掉啦～ 炒的过程中，用铲子把粘在一起的馒头分开一点～#彩蔬馒头丁 #馒头的花样做法 #宝宝好消化的辅食 #宝宝辅食不重样 #吃饭香香身体棒棒
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
金铂脑科学6月前
胃不好的朋友注意了，你可能要换换主食 #胃寒 #主食 #大米 #馒头 #健康科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
轩妈爱做饭1月前
想要孩子养好脾胃，一定绕不开发酵面食，今天就用菠菜和胡萝卜做一个蔬菜馒头，不仅可以养脾胃还能多吃蔬菜下去，关键这样做来味道也特别好#面食 #蔬菜馒头 #新疆面粉我就吃仓麦园#养脾胃 @仓麦园面粉官方抖音
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
欣妈食光3月前
养孩子就是养脾胃，苹果山药馒头 不加一滴水 ，山药苹果红枣黑芝麻做成谷物馒头，好消化又健康！#养孩子就是在养脾胃#馒头#在家做面食 #山药的多种吃法
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
你好橙子姐4周前
不花钱养脾胃的方法 很流行的吃烤馒头片养脾胃，如果做不到这一点，那也是起不了什么作用#烤馒头片 #养脾胃
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
宥宥的小食光3月前
养脾胃小能手|苹果山药馒头 不加一滴水 融合红枣黑芝麻谷物滋养 好消化又健康～#中式馒头 #养脾胃 #发酵面食 #vlog日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
籽烨2天前
我为什么苦口婆心跟大家说吃烤馒头？ #脾胃虚弱 #脾胃不好的孩子怎么调理 #胀气 #消化不好 #脾胃不好吃什么食物好
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
谢天天养生日记5月前
平平无奇的馒头养脾胃的一把好手#馒头 #养脾胃 #中医养生 #养生 #大馒头
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
橙仔🍊麻麻6天前
南瓜🎃红枣馒头，孩子不爱吃饭容易吃多不消化的，可以多安排发酵面食，这个南瓜🎃红枣馒头自带甜味越嚼越香，超好吃#南瓜馒头 #南瓜红枣馒头 #南瓜红枣黑芝麻馒头 #辅食 #宝宝辅食 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
籽烨4天前
吃这个土东西， 我的脾胃真的好很多！ #胀气不消化 #脾胃虚弱 #脾虚 #脾胃不好 #烤馒头片的功效与作用
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
惠式养身之道1月前
养生就是在养脾胃，馒头这种发酵食，是小脾小胃的心头好，今天分享无糖无水山药苹果馒头， 发酵面食温软易消化，不给脾胃添负担。暄软清甜，早上来一个，养人又可口。#中式馒头 #养脾胃 #苹果山药馒头
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
@面点小厨3月前
籼米开花馒头 只要思路打开 面食也能轻松拿捏 吃不完的大米饭，不要丢了，加点面粉，放点酵母，做个开花馒头吧 解馋，米香味十足，又好消化，养脾胃就要多吃主食。奥利给🤣🤣😂 #养身 #大米馒头 #开花馒头 #霍霍面粉 #13点饮食
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
养生朱洙1月前
多吃馒头养脾胃！#养生 #养生健康生活 #养生健康#脾胃虚弱 #多吃馒头
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
肉多多3月前
不加一滴水的山药小米馒头，口感香甜，营养丰富， ，多吃发酵面食更很容易消化#小米山药馒头 #小米 #山药 #小米美食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
夏立营主任3周前
别再乱养胃了！这3个养胃误区，90%的人都中招 #养胃 #健康科普
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
夏瑞瑞2周前
烤馒头片可以很好的中和胃酸，养脾胃，消化不好，湿气重的家长们，不妨试试这款食谱！#短视频变现 #健康美食亲手制作 #烤馒头 #食疗小妙招 #1000粉丝挑战
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
卓尔6月前
脾虚的女人老的快！养脾胃的隐藏王者来了，低成本 学中医后发现的养生小妙招！烤馒头片不仅香气扑鼻，还能健脾养胃。🍞 脾胃虚弱、消化不佳或湿气重的姐妹们，试试这个简单做法：白馒头切片，无油煎或烤至两面焦黄。快去试试，享受美味与健康！ #祛湿 #健脾 #养胃 #养生日常 #养生食品
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
梨涡小黎（在努力养胃中3天前
好好吃饭、养胃日常餐 今天的馒头换个吃法炒馒头，煎馒头吃了胃并没有不适 吃了肉鱼丸有点难消化，少吃就好，问题不大
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿佐美食分享T4周前
中式养生馒头！健p又养胃！蓬松暄软自带食物本身香气！好吃易消化！#馒头#中式馒头#美食教程 #学会快去试试吧🔥 #山药馒头 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音 @阿佐美食分享
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
道家养生社1周前
#上热门 馒头是个好东西。#健康 #养生 #张玄化 #饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
石头在读书3周前
#健康#营养#生活方式#健康观念
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大米要努力4月前
馒头属于好消化的主食，一顿吃一个，再加上炒菜，量刚刚好。减肥的关键是每天吃进去的热量得比消耗的少，只有有了热量缺口，才能稳稳拿成绩！#馒头餐#老面馒头#馒头的神仙吃法 #减脂期主食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
暖心食堂1周前
#老面馒头的健康益处主要体现在消化、营养、肠道、血糖四个方面，下面是具体介绍： - 更易消化吸收：老面含天然酵母与乳酸菌，长期发酵让淀粉、蛋白质等大分子充分分解，面筋软化，适合老人、儿童及消化弱人群，减轻胃肠负担。 - 提升营养利用率：发酵分解植酸，减少其对钙、镁、锌等矿物质吸收的阻碍，提高营养利用率；微生物合成B族维生素，让营养更丰富。 - 有益肠道健康：发酵产生乳酸、短链脂肪酸等，为肠道有益菌提供营养，助力肠道菌群平衡，维护肠道健康。 - 血糖波动更平缓：结构紧实、筋道，咀嚼时间长，消化吸收速度相对较慢，升糖指数较发酵粉馒头低，饱腹感持久，适合控糖人群。 - 天然无添加：以老面为天然发酵剂，通常无需额外添加防腐剂等，保留小麦原香，口感筋道有嚼劲，麦香味浓。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
恒哥（养胃中）3月前
#恒哥养胃 #知识分享 #健康
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
俊沂2月前
#健康知识分享 #消化健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胃肠中心杜岗医生1月前
养胃有几大误区，看看你中招了吗#养胃 #养胃误区 #胃肠中心杜岗医生 #胃肠健康
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
笨蛋兰少4天前
养胃人早餐简简单单一个热腾腾的香蕉馒头搞定，有营养好消化#养胃餐食谱分享 #养胃早餐 #养胃吃什么 #抖音健康使用计划 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
周周聊养生4周前
大家知道馒头有多厉害吗？馒头可是个好东西#养生 #健康 #养生就是养健康 #气血 #馒头
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
眯眼看世界(养胃中)4月前
馒头是主食又是发酵类的，而且是碱性食物，可以中和胃酸，胃不好可以多吃点，最好是自己做#蒸馒头 #面食 #脾胃虚弱 #碱性食物
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
🌈桃子不长毛（带娃中）2天前
孩子多吃面食处好多，小月龄宝宝适量吃充分酵母发酵的面食，好消化、营养更易吸收、口感适配，能滅轻肠胃负担，酵母酶充分解部分淀粉和面筋蛋白，面食质地蓬松，咀嚼和胃内分解更轻松，降低小月龄宝宝腹胀#宝宝辅食 #南瓜馒头 #花样馒头 #美食教程 #新手爸妈必看
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小二宝辅食记2周前
养孩子就是养脾胃，宝宝多吃发酵面食好处多多，用山药和苹果搭配做成蓬松暄软的馒头，不加水不加糖自带果香，健脾养胃又好消化，宝宝很爱吃。#宝宝辅食#辅食教程#山药苹果馒头#馒头#美食分享
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
曾曾1月前
#真实生活分享 中式喂养就是用最朴素的东西养出最省心的娃 今天这个山药苹果馒头 ，营养，好吃，好消化，孩子的脾胃舒服了，吸收好了，身体自然棒!!#面食
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞908
消化外科贺医生3月前
消化科医生 分享6个养胃常识#医学科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
孕膳堂月子餐到家—丽姐2天前
产后恢复别硬扛，主食也能帮大忙～ 把满满膳食纤维藏进馒头里，软乎好消化，不添肠胃负担 宝妈每一口都是元气补给，吃得香、恢复快，轻松找回好状态✨#汝阳月子餐外送#韵膳棠月子餐到家#食品安全
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
娇姐聊生活1月前
#健康饮食小知识 #生活健康小常识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
清华大学玉泉医院普通外科2天前
#减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
孙一菲1月前
#食养#面食#主食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“馒头不开好消化吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: