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Becky聊孕产9月前
耻骨弓低能不能顺产？骨盆出口狭窄怎么办？#怀孕 #孕妈 #孕期 #分娩 #一个身体两个心跳
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南宁市妇幼保健院5月前
分娩时骨盆耻骨弓低怎么办 #科普#顺产 #产房
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鱼余@Mary教直腿4周前
耻骨突出练对这两个动作 #直腿训练 #耻骨突出#鱼余瑜伽
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王昕-孕产瑜伽1年前
#孕妈妈产前还有一项检查很重要！助力妈妈顺利生产~#顺产 #孕期检查
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白话十月2年前
你以为生娃，就只有卧姿拔河那一种姿势。其实顺产有各种姿势，比如蹲坑式，趴姿，还有今天科普的屈髋抱膝的蛙姿，适用于仰伸过早、高直位以及妈妈的耻骨弓太低(骨盆出口的门梁太低) #顺产 #青蛙抱腿姿势顺产 #耻骨弓低如何顺产 #顺产技巧 #卧姿拔河用力顺产
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糖糖碎碎念3月前
希望可以给姐妹们一点参考#生产记录 #耻骨弓低 #胎位不正#顺产 #怀孕
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Becky聊孕产4月前
耻骨弓低是什么？可以顺产吗？#孕妇 #怀孕 #孕妈妈 #一个身体两个心跳 #顺产
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鱼余@Mary教直腿3月前
🧡耻骨突出是我从初中开始就一直困扰我的一大烦恼 不敢穿紧身裤，包臀裙，连衣裙都不敢穿。 真的是顶得老高了的那种。 30多岁了，练瑜伽后居然不知不觉解决了这一大难题。 🧡只想减肥而已，结果解决了我的耻骨突出，方型臀，臀凹陷，腿不直。简直受益多多多～ 现在虽然不是那么完美，但是我已心满意足，坚持下去就一定还会越来越好。 🧡最后悔的事情就是没有在身材不好的时候留下很多照片。现在想展现一下对比都不行[苦涩]每一次剪辑视频都捶自己大腿[翻白眼]#耻骨突出
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鱼余@Mary教直腿2月前
耻骨突出➕分离怎么练？ #耻骨突出#鱼余直腿#鱼余线上瑜伽课#耻骨联合分离
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Becky聊孕产2月前
耻骨弓低能顺产吗？会不会难产？#孕妈妈 #孕期 #一个身体两个心跳 #怀孕 #孕妇
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爱姆贝婵柔普拉提运动健康官方号6月前
#耻骨凸出 #耻骨大包 #耻骨疼痛 #白话说专业康复 #科普健康知识
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橡皮周1年前
耻骨弓低到底应不应该顺产？ #怀孕 #孕期 #孕晚期 #耻骨弓低
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文老师教产康7月前
生完宝宝，自己的C骨自己测 #产康师 #柔凤术 #宝妈必看 #手把手教学 #技术培训
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三宝孕妈1月前
骨盆条件不好，耻骨弓低，怎么顺产快？#顺产#耻骨弓低 #孕晚期 #足月发动 #怀孕
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛10月前
一个视频告诉你耻骨的位置 一个视频告诉你耻骨的位置#北京妇产医院王小榕 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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信宜VAGUSX功能训练（康复训练）2月前
耻骨突出不是骨头奇怪！是肌肉问题#耻骨突出#小腹突出#体态纠正#骨盆#产后康复
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小珍珠麻麻4月前
#周十五蜂蜜露 关于顺产和剖复产不知道怎么选的姐妹，以上是我的经历#顺产 #顺产和剖腹产 #产后恢复
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鱼余@Mary教直腿3月前
#耻骨突出#直腿练习 #鱼余直腿 #鱼余线上瑜伽 🧡分享了一个耻骨突出的视频，好多姐妹都留言说有同样的问题。并且催跟练。 🧡知道的底层逻辑改善就不是问题，虽然我的已经改善的差不多了，但是很多动作不注意还是会出来。 🧡不过我相信，我一定会完全解决它。 🧡如果你也有同样的烦恼一定要跟我一起练起来[玫瑰]
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罗爱超好运6月前
【第1期】胎位不正？耻骨弓低？羊水带血？有难度但又顺利的顺产经历分享 #生产日记 #顺产 #日常唠嗑 #分娩
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三宝导乐1月前
骨盆条件不好，耻骨弓低，开指快，怎么做，产程顺利怎么做？#孕期 #顺产 #骨盆条件 #生孩子 #孕妈
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王红锦-世界骨龄峰会发起人2月前
耻骨高低怎么调虎口手法要注意 #纯手法 #体态纠正 #女性健康
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宝妈港湾·潮阳西胪产后恢复(竹林店)8月前
自测骨盆是否高低或耻骨分离？#同城优先推荐 #抖音助手助我上热门 #徒手修复#产后修复
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BC360脑科学小课堂2月前
耻骨联合高低差！腿支撑影响侧弯！#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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露哥说妇科9月前
怀孕时有一种疼叫做“耻骨分离”#怀孕 #孕晚期 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #抖出健康知识宝藏
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妇产科吴帼蕴主任7月前
孕妇个子较矮且头盆不相称就不能顺产了吗？ #顺产 #个子矮 #入盆 #健康科普
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筋膜大课堂2年前
#健身知识 每天学一点，可能会有不一样的感觉！今天景腾教你怎样搞定耻骨高低问题！
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双人徐宠物臻选店-路飞8月前
注意了：摸耻骨并非百分百，过于窄的2毫米的也未必一定是公，长着长着就开了，是会变化的！#摸耻骨 #双人徐宠物 #小太阳鹦鹉 #和尚鹦鹉
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放射科 王医生1年前
骨盆#医学影像
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免疫保胎任天丽8月前
孕期耻骨痛 #医学科普 #耻骨痛 #孕期 #免疫保胎任天丽 #抖出健康知识宝藏
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王红锦徒手美学3月前
耻骨高低怎么调我的方法容易学 #纯手法#体态纠正#女性健康
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黄 峥医生3周前
骨盆X光'黑话'大公开 #医生科普 #妇科黄峥 #骨盆问题 #X光检查 #骨骼健康
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大刘产后康复（收徒）1周前
G盆宽度测量 #骨盆 #产康师 #技术分享 #手把手教学 #柔夫人
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妇科秦医生11月前
一起来了解不同孕周宫底的高度！
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娅娅变美日记9月前
脱垂彭出自救，练完才知道多牛👍🏻#创作者中心 #创作灵感 #产后恢复 #居家锻炼 #脱垂膨出
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曾院徒手产康5月前
产康教学日常，如何找到C🦴 #柔凤术 #产康师 #产后妈妈 #技术分享 #手把手教学
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Yoga Q10月前
耻骨突出、耻骨疼#居家锻炼 #内容太过真实 #改善体态 #理疗养生 #运动
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男科医生琚杰昌7月前
#健康知识 #健康科普 #男科知识 #男性科普
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王红锦丹田涌动7月前
耻骨突出怎么办这招轻松又简单 #纯手法 #体态纠正 #改善体态 #女子塑形
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产科艾文主任9月前
预产期过了没动静，孕妈害怕顺转剖 #怀孕 #孕晚期 #预产期 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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亚太瑜伽普拉提考证（咨询版）2月前
解剖课堂干货：如何判断肋骨外翻📝#体态纠正 #瑜伽教培 #瑜伽教练培训 #零基础学瑜伽 #亚太瑜伽学院
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在盐田做产后恢复和普拉提。3年前
耻骨高穿紧身裤尴尬，耻骨高不仅影响美观，对盆底肌还不友好！#产后瑜伽 #产后恢复 #耻骨高
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孕产瑜伽培训导师CC（3月线下产后培训）6月前
耻骨突出耻骨高，关注耻骨分离从源头解决它 产后妈妈躺下耻骨区域突出，穿紧身裤特别明显，远看并不美观，也找不到解决方法 别担心，这和耻骨分离骨盆形态有关，CC老师给你个方法，快速搞定耻骨高的问题#瑜伽老师[话题]# #孕产瑜伽培训[话题]# #耻骨高[话题]# #耻骨痛[话题]# #骨盆修复[话题]#
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杭州仕安运动康复笔记8月前
教你一招自测骨盆前倾 只需要一面镜子 找到髂前上棘和耻骨联合 用手围成一个倒立的三角形 身体自然站立 侧身对着镜子 *如果三角形尖尖向后靠 说明你的骨盆处在一个前倾的位子 ！那就需要注意了 骨盆前倾会导致整体的力线出现偏移，长期下来会导致腰部、膝盖等其他部位的酸痛不适，尽早介入康复！ #骨盆前倾 #骨盆 #康复运动 #杭州仕安
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沐沐子3周前
#能否陪我过个冬 #耻骨突出 关于耻骨凸出 1.仔细体测过： 平躺时耻骨与两侧的髂骨平行 并未有异常 2.问题：在过度伸髋时力量不够 导致骨盆不稳定 发生的前移 3.后期练习会注意肌肉的伸展 保持骨盆稳定 再慢慢加强 估计很难改变 每个动作都已经形成肌肉记忆了
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子梵徒手塑形6月前
这么高的耻骨你见过吗？快来学这个动作 #女子塑型 #身材管理 #体态纠正
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石家庄市妇幼保健院妇二科梁建梅医生10月前
不同孕周子宫底的高度
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郭竞阳产康手法6月前
耻骨的位置 #耻骨 #耻骨位置 #产后修复 #产后恢复 #产后宝妈健康分享
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XCBC-举重馆2周前
发力点在耻骨？在大腿？都是假的！关键是髋膝的角度#举重教学 #高翻教学 #举重硬拉 #举重馆 #运动型人格指南
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康复硕士小贾Jasmine2月前
骨盆水平旋转🏅自测➕矫正❗️改善大小臀 放松站立时总是一脚在前一脚在后； 坐在凳子上，两腿膝盖也不一样长； 平躺时，总是左脚更外八； 这大概率是骨盆整体发生了水平面旋转 我们以水平右旋为例，动作可以每天做3遍，坚持1周就能改善哦~ #骨盆旋转 #骨盆 #骨盆修复 #骨盆旋转调整 #骨盆恢复
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动稳导师说2月前
🔍如何判定骨盆是否偏位？ 【小白老师】 教你两支笔就能搞定的评估技巧✨ #骨盆 #评估#体态纠正 #普拉提 #教练
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马教练8月前
骨盆评估的方法#骨盆前倾 #骨盆后倾#骨盆侧倾
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单竹运动科学7月前
其实我们一直都误解这个动作了，被误认为是练腹肌的王牌训练动作；其实它练的是髂腰肌，是股四头肌…今天带你通过运动解剖底层逻辑来真正看清这个训练动作。#健身 #运动表现 #体能训练 #腹肌 #马甲线
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骨科专家罗素兰6月前
14岁孩子脊柱侧弯，预防脊柱侧弯，要注意日常姿势。 国家非遗#罗氏正骨罗素兰 #脊柱侧弯 #中医正骨 #医学科普 #健康科普有真知
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牛师傅的姐妹们6月前
#长垣 #宝妈 #小肚子
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在焦作开瑜伽馆的贝娜2年前
耻骨联合分离多少算正常？？？ #贝娜功能瑜伽 #孕期运动 #关注我每天分享孕期知识 #功能性私教 #女性力量
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大隋欣4年前
今天我就早点睡了，明天正式开始进入变程啦，我知道那种痛疼肯定是无法想象的，不过遭罪我也认了！#孕期记录#孕晚期 #胖孕妈 #内检 #生产 @抖音小助手
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宫廷理筋术-刘祖茗老师1周前
重点知识 #宫廷理筋术培训#刘祖茗#纯手法#健康
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王红锦徒手美学6775【每月线下开课】7月前
耳止古高低操作手法，赋能产康美业美容院～～#手法教学 #产后恢复 #耻骨 #徒手骨雕 #女性健康
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馨子（Summer妈妈）8月前
比生孩子还痛的 真的是耻骨联合分离。大家一定要提前关注起来，如果情况不乐观 那就不要勉强顺产，真的是太遭罪了。#孕妈妈必看 #孕晚期 #顺产 #耻骨联合分离 #月子记录
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TurningPoint.女性健康6月前
耻骨联合上下分离错位|孕期耻骨痛|居家跟练 🙋‍♀上期我们讲到，比较常见的耻骨联合分离分为两大类:一种是朝两边打开距离过大；另一种是耻骨一个在上一个在下。 一 💡如果你已经通过影像或者手法触摸判断出我们是第二种情况，今天Hazel老师就针对这样的情况来教大家两组动作，居家就可以改善哟~ #耻骨联合分离 #耻骨痛 #孕期耻骨痛 #waff运动 #居家跟练
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郭竞阳产康手法5月前
总结耻骨闭合训练过程中的错误 #耻骨闭合 #耻骨闭合修复 #产后修复 #郭竞阳 #产后宝妈健康分享
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛6月前
如何判断耻骨疼是否治好了#北京妇产医院王小榕 #产后康复
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八大处整形周宇2月前
阴道全段紧缩，真的靠谱吗？ #紧缩术 #女性健康 #私密整形 #产后 #漏尿盆底肌松弛
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袁红主任医师10月前
这下你清楚骨盆与门框的关系了吧？#骨盆#抖出健康知识宝藏#健康无畏自在如她#她们的精选#抖音创作季
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