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全全冷知识2年前
震惊！睡觉前吃夜宵竟然比饿肚子睡觉更健康#吃夜宵 #吃夜宵了 #饿肚子睡觉 #冷知识 #科普
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消化朱方擎医生5月前
睡觉前饿了，饿着睡还是吃夜宵睡？#健康饮食 #夜宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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福之汇4月前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，到底哪个危害更大呢？ #健康科普 #夜宵 #涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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小哈同学2年前
睡前夜宵和饿肚子睡觉哪个危害更大？！ #科普 #充能计划 #轻漫计划 #美食
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阿毅谈消化6月前
饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉，哪个更好？ #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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美丽浙江5月前
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？答案让人意外！#美丽主播说新闻
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真探汪4月前
长期吃完宵夜后就睡觉，身体都发生了什么？ #科普一下 #脂肪 #涨知识
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老杨谈谈3月前
饿着睡还是宵个夜 原来以前知道的是错的啊！ #科普 #美食 #老杨谈谈 #辟谣 #健康
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急诊医生大刘9月前
饿着入睡和吃宵夜，哪个更危害健康？ #在抖音pick你的健康搭子 、#抖出健康知识宝藏 、#解锁春日健康清单 #吃宵夜不会胖 #饿着入睡
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大医健康1年前
“吃饱了睡”VS“饿肚子睡”，怎么选才能瘦？答案让人意外！#医学科普 #吃饱了睡睡饱了吃 #中医养生
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@知了爱学2月前
你绝对想不到！饿着睡觉和睡前吃宵夜，真正的健康杀手原来是它
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粗人(力量矩阵营养学)4月前
“睡前吃宵夜”和“饿着肚子睡”哪个好？赶快转发给你身边一到晚上就想吃的东西的人！一起来看看有什么区别！#营养学 #体重管理 #好好吃饭 #减脂 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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胸外科谭强主任1年前
吃夜宵vs饿着肚子睡觉 #健康科普 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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家庭在线―周伟3年前
你喜欢睡前吃宵夜吗？饿着肚子睡觉和吃东西了睡觉哪个更好呢？#夜宵 #睡觉 #健康
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市场冀语2年前
饿肚子睡觉和睡前吃点夜宵到底哪个更健康#宵夜 #食品科普
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今日武进3月前
睡前吃宵夜VS饿肚子睡觉，哪个危害大？#社会 #夜宵 #肥胖 #健康
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青豆新闻1年前
饿肚子睡觉和睡前吃夜宵危害不相上下，医生建议：不要饿着肚子睡觉
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快看1年前
医生建议不要饿着肚子睡觉，饿肚子睡觉和睡前吃夜宵危害不相上下
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泌尿外科女博士2月前
记住啦 #医学科普
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一介俗人2月前
睡前吃夜宵与饿肚子睡觉，哪个更伤身？答案让人意外！#夜宵#减肥#睡眠#饥饿#生活常识
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神经外科杜医生4月前
睡前吃宵夜VS饿肚子睡觉，哪个更健康？ #夜宵 #睡眠 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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胃肠医生李恩说减重1周前
睡前吃宵夜 vs 饿肚子睡觉，哪个更伤身体？ #胃酸反流 #低血糖 #肥胖
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39健康网1年前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，哪种伤害更大？终于知道真相了 你是这样的人吗： 平时习惯吃夜宵，一饿就睡不着。吃了吧，又担心自己变胖变丑。 有人说，熬夜+吃宵夜，伤害直接加倍。也有人反驳，饿着睡影响睡眠质量，实际更伤身。 答案到底是什么？今天告诉你3个夜间饮食小窍门。 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动 #健康科普 #医学科普 #好好吃饭
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百姓关注6月前
如果晚上饿得睡不着，非要吃宵夜，那可以选择吃这6种食物。
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吉祥新闻·守望都市1年前
医生建议不要饿着肚子睡觉，饿肚子睡觉和睡前吃夜宵，危害不相上下。
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中国蓝新闻3月前
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个危害大？别再纠结了，睡前吃宵夜不一定胖，但需警惕“夜食综合征”！完全不吃晚饭，饿肚子睡觉也会对身体产生危害。
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南哥聊健康4月前
晚上饿肚子睡觉和睡前吃夜宵，哪个更伤身？ #饿肚子#夜宵#健康#涨知识#医学科普
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堆龙融媒1年前
“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉” 哪个危害更大？ #饮食 #健康 #关注
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听我说血糖1年前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，哪个危害更大？ #吃夜宵 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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运动营养师胖克1年前
睡前吃宵夜和饿着肚子睡觉 哪个危害大‼️ #科学减脂 #减肥饮食 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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卢骁的急诊日记5月前
睡前吃夜宵VS饿肚子睡觉，哪个更健康？#睡前 #夜宵 #健康 #抖出健康知识宝藏
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山东省立第三医院1年前
睡前吃夜宵VS饿着肚子睡觉，哪一个危害更大呢？#睡前吃东西 #饿肚子睡觉 #消化 #医院
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一刻talks｜硬科技x新商业6天前
熬夜吃夜宵VS熬夜饿肚子，哪个危害更大？ #知识分享 #科普 #健康科普 #夜宵
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赵三胖说9月前
饿着肚子睡觉和睡前吃夜宵，哪个危害更大 #夜宵 #减肥 #科普 #冷知识 #好物推荐🔥
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大曹吖2月前
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”哪个危害更大？答案让人意外！！ #健康饮食 #夜宵 #饿肚子 #抖出健康知识宝藏 #科普 @DOU+小助手
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减重代谢焦医生1年前
吃夜宵和饿着肚子睡觉，哪个危害更大？ #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #饥饿感入睡 #减肥 #夜宵危害
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福山区融媒体中心5月前
"睡前吃夜宵"和"饿肚子睡觉" 哪个危害更大？长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系#福在福山 #夜宵 #变胖
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王老师科学喂养4月前
99%的人忽略睡前饿肚子才是真养生 #饥饿感入睡 #保持饥饿感 #真正的养生 #吃饭八分饱 #饮食习惯养成
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海棠融媒1年前
医生建议不要饿着肚子睡觉 饿肚子睡觉和吃宵夜后睡危害同样大 #空腹#宵夜 #睡眠
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江宁发布1年前
医生建议不要饿着肚子睡觉，饿肚子睡觉和睡前吃夜宵，危害不相上下。
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妇科浩哥4月前
饿肚子睡觉难道健康吗 #医学科普 #硬核健康科普行动 #减肥 #饥饿感 #妇科浩哥
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南昌县融媒1年前
医生建议不要饿着肚子睡觉，饿肚子睡觉和睡前吃夜宵危害不相上下
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悟道养生9月前
原来饿肚子好处这么多，我看是谁还偷偷吃夜宵#古人的智慧 #健康养生 #涨知识 #睡眠 #创作灵感
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林子爱搬砖（只讲真话）2月前
睡前吃夜宵和带着饥饿感入睡哪个危害更大？ #健康科普 #带着饥饿感入睡 #健康饮食
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秒睡大王刘困困2年前
睡前吃夜宵和饿着肚子睡觉！哪个危害更大？ #科普一下 #吃夜宵 #睡觉 #空腹 #睡前吃东西
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脑洞科普君10月前
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，到底哪个危害更大？#知识科普 #长知识 #宵夜
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瑞庆说Ai1月前
睡前吃夜宵VS饿肚子睡觉，谁的危害更大？答案颠覆认知！#夜宵 #夜宵吃什么 #肥胖 #减肥 #瑞庆说AI
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吕老师谈健康5月前
饿着睡和撑着睡到底哪个更伤身 #饥饿#胃病#低血糖#营养#失眠
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恩哥聊健康1年前
睡前吃宵夜和饿着肚子睡觉，哪个更健康一点？ #睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个危害更大 #饿肚子睡觉对身体好吗 #熬夜
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微创消化肿瘤蔡磊主任10月前
我们为什么要饿着入睡？会对身体有影响吗？#饿着入睡 #抖出健康知识宝藏 #消化外科蔡磊医生 #医疗健康创作训练营
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潘教授聊自然养生1年前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，哪个危害更大？ #宵夜 #饮食健康 #养生
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惠州发布1年前
医生建议不要饿着肚子睡觉！饿肚子睡觉和睡前吃夜宵危害不相上下！@抖音小助手 @DOU+小助手
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胡建医生健康讲堂3月前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，哪个更健康？#宵夜 #饿着肚子睡觉 #吃饱了睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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彬彬陪你瘦7月前
睡前饿得睡不着，很多人为了入睡，会选择吃夜宵。 但，并不是所有人都可以吃。 如果你是晚餐进食太少，缺乏蛋白质和碳水，可以适当吃一点健康食物。 但如果是习惯性熬夜嘴馋，那就还是要管好嘴，带着“饥饿”入睡，是美丽的开始。 #饮食与生活习惯 #希望大数据推给有需要的人 #夜宵吃什么 #睡眠质量 #硬核健康科普行动
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中医李聚林4月前
饿肚子睡觉，难道健康吗？ #健康 #医学科普 #饿
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主持人 张国群4月前
“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”， 哪个更健康？#吃夜宵#饿肚子#健康饮食习惯#新华社#健康知识分享
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高文斌教授3月前
肿瘤专家解析：睡前宵夜还是饿肚子睡？#肿瘤 #夜食症 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @kevin
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杨凯博士4月前
睡前吃夜宵 VS 饿肚子睡，哪个更伤身体？ “睡前饿了到底吃不吃？有人怕胖硬扛到失眠，有人乱吃烧烤致胃痛，其实都错了！”先聊吃夜宵：很多人觉得吃夜宵必胖，其实长胖的关键是全天总热量超标 —— 要是白天控制了饮食、运动量还大，睡前适量吃点清淡的，反而能避免饿到睡不着；但要是临睡前 1 小时内吃烧烤、炸鸡这类高油高糖的，不仅加重肠胃负担，还可能引发 “夜食综合征”，这类人肥胖风险比常人高 3 倍，还容易伴随失眠、情绪差。再看饿肚子睡：完全不吃晚餐更不可取！长期这样会让身体缺营养，出现精神萎靡、脸色蜡黄，有胃溃疡的人还会因空腹刺激胃黏膜，加重胃痛、反酸。只有两种人能偶尔饿睡：午餐或下午零食吃太多的人，以及 BMI 超 28、需控重的人。健康做法很简单：睡前 1-2 小时吃夜宵，选牛奶、全麦面包、小份水果等清淡的，吃到没饥饿感就停；糖尿病患者吃点夜宵能防次日血糖飙升，胃病患者、消瘦老人吃夜宵能补营养，还不影响正餐。#健康科普 #男性健康 #饮食健康 #健康小知识
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微创减重医生臧义丰5月前
晚上吃饱了睡觉跟饿着肚子睡觉，哪个更好？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #好好吃饭 #减肥 #减重代谢
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金强3周前
健康一点通:晚上若真饿了别硬扛，吃对宵夜能帮你睡得更好；吃错了，才会真正影响健康和体重。
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小汤说事1月前
吃夜宵还是饿肚子？“世纪难题”怎么解 #夜宵 #减肥 #健康
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铁锋4月前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉哪个危害更大呢？ #吃宵夜 #空腹睡觉
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阿辉闲谈5月前
夜宵≠发胖！睡前饿了这样吃，健康还不挨饿！
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小灰灰医生4月前
饿着睡觉和吃饱睡觉那个更健康#健康 #胃病 #科普健康知识 #涨知识
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“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？答案让人意外！
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