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鲤娱胖胖猫1年前
这是比我们多活一天啊（素材出自@绝味鸭史 ） #熬夜#万万没想到#离谱#作息
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茗茗娱乐1年前
男子熬夜熬了一轮回归了正常作息
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娱乐脆啵啵1年前
无形之中比别人多活了一天#熬夜#作息#万万没想到
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马铃薯八卦11月前
这是比我们多活一天啊（ 素材出自@绝味鸭史 ）#熬夜 #万万没想到 #离谱 #作息
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东北宇哥在南方1年前
熬夜是真佩服南方人，不服不行！ 南方的朋友们我就想知道你们不熬夜，一般几点睡啊！一年365天有多少天是10点前睡的！#南方人北方人 #南北差异 #熬夜#东北女婿宇哥 #内容过于真实
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龙龙不太笨3周前
熬夜后补大觉，其实是在给寿命 “减分” 熬夜后补大觉，其实是在给寿命 “减分”——90% 的人都在犯的致命错误#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #熬夜
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木之吟5天前
年轻人熬夜不是很正常吗？ #木之吟 #插画师 #熬夜 #搞笑 #挂画装饰画
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肥胬胬Nunu1月前
大厂打工牛马真实的一天。久等啦宝宝们#内容过于真实 #vlog日常 #团播 #牛马 #大厂
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菠萝头娱乐2年前
熬夜相当于多活了一辈子，而且是无人打扰的一辈子！#娱乐评论大赏 #熬夜 #感悟人生 #内容过于真实 #熬夜冠军
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简一创修2月前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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梦想动画3月前
美人鱼的龙族消消 未来之星儿童搞笑视频3至6岁二次元动画短片 #早教动画#国产动漫#搞笑视频#宝宝日记#动画#
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北极光6天前
“伪勤奋”的睡眠报复 “熬夜玩手机不是不想睡，是你的大脑在‘报复’白天！最新研究发现，补觉根本补不回来。”#熬夜玩手机 #健康 #熬夜 #养生
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流浪公主6月前
熬夜熬套圈了#内容过于真实 #真实还原 #万万没想到 #熬夜 #反转
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爱折腾的邹小满1周前
#熬夜了怎么补救 为什么熬夜后补觉越补越累，可能是你踩坑了 熬夜后想快速修复熬夜带来的损伤，像皮肤暗沉，长痘，精力差，记忆差，注意力不集中这些问题!想着好好补觉，但是没有想到，越补越累，越睡越崩溃!以为是姿势不对，没想到居然是踩坑了!科学补觉才是王道要读懂睡眠周期，修复黄金期才能高效恢复熬夜带来的损伤!才可以一定程度上抵消熬夜带来的损伤!#熬夜#熬夜补救#科学补觉#睡眠与健康
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啵啵科普馆2周前
熬夜=“烧脑”？看完整个人都慌了#每天跟我涨知识 #知识科普 #抖音二创激励计划 #大脑 #心脑血管
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清晨碳水3月前
熬夜的本质系列六：补觉只是补时间，重建节律是关键 让身体踩回正确的节拍才是恢复的起点。#睡眠 #熬夜 #健康生活
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斯图皮5天前
为啥你总熬到深夜？根本不是意志力差。越想早睡越熬到深夜，原来我们都在主动熬夜，读懂熬夜的底层逻辑，才能轻松早睡#熬夜 #认知思维 #思维格局 #文诺伊曼 #科普
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苏阳妹妹（晴晴）5月前
熬了两天的小蒋同志早上起来话都说不出来了，老爸赶紧带着他去看看@苏阳商行 @刚子🌞 @苏阳妈妈 @王艳（刚子二姐）
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小然呀🤩4天前
熬吧，熬吧，不就是失眠嘛，又不是一天两天了#失眠 #熬夜 #熬夜冠军 #睡不着
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潘医生修心坊3天前
熬夜补觉真能“补救”吗？ #熬夜 #医学科普 #失眠 #心血管 #健康
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冷玉儿……3天前
#晚安 讨厌熬夜，却天天熬夜，天天十二点多一点才睡，一天天熬夜真的是皮肤状态黑不说真是上了年纪老的快，眼角皱纹熬夜越熬越多了
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吴姐杂货铺@3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，什么都在退步，只有熬夜在进步。
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星星味豆包1月前
熬夜太伤我了 我真的是个都市丽人来着 调了好几天作息了还是这个不太聪明的亚子 妈妈 我要睡觉觉#vlog日常 #日常生活 #熬夜 #妆前妆后 #真香定律
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ℳ๓小林🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ4天前
我每晚都分不清。到底是我在熬夜，还是夜在熬我 ，我把夜熬走了。 天就亮了，可如果突然有一天，是夜赢了呢？
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支吱吱4天前
熬穿了，完蛋了 #熬夜#内容过于真实
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♥真love芋(∗❛ัᴗ❛ั∗)辰♥5天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，天天不想上班，却月月满勤，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。#上班中的我 #狼狈不堪的样子
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隐学孤行者1月前
早睡早起 别再熬夜了！早睡早起才是最实在的“续命之道”，也是对自己最好的投资#认知#早睡早起#熬夜危害 #健康生活#提升自我
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꧔ꦿ᭄默默💞相守❥꧔ꦿ᭄💞4天前
没有上过24小时夜班的人， 永远不会明白夜班有多难熬，也体会不到凌晨过后的夜有多疲惫，有多困，有多冷，天天不想上班，却月月想要满勤，为了生活明知熬夜不好，我却熬了一夜又一夜[碰拳]
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善哥4天前
夜夜熬！熬夜夜 又一夜！听听戏解解困
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王博士学能生涯规划4周前
一轮复习的最后冲刺#干货分享 #一般人不告诉他 #教育培训
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小徐（努力中）5天前
负债人真的要照顾好自己，尽量少熬夜了，不然赚的💰只够自己看病，根本没办法去还债#熬夜对我的生活有多大影响 #负重前行 #只有经历过的人才会懂
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）1周前
熬夜熬得多了 人都会变丑！#熬夜 #养生 #经验分享 #生活习惯
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西安精神科刘剑锋4月前
失眠不过是熬一夜罢了，没什么大不了？看完你就明白了 #睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #熬夜 #助眠
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✨执笔画流年✨拒私聊✨谢绝连赞✨4天前
明知熬夜伤身，可为了生活我熬了一夜又一夜，别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜班……#熬不完的夜上不完的班
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☞平安顺遂☜4天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。加油！打工人。
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平姐熬夜自救3天前
以前总觉得熬夜就是困点、有黑眼圈，直到体重从100斤掉到93斤，慌了。 查了一圈指标都正常，医生问：你熬夜吗？我说熬了18年夜班。 医生严肃说：再熬，损伤补不回来。 熬夜第二天：脑子浆糊、狂想吃重口、冲动消费，白天完全没自主力。 别等身体报警才后悔，现在就放下手机睡觉。 #熬夜自救 #熬夜的危害 #夜班族 #失眠 #健康生活
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夏颜（带娃儿）3月前
这就是想着给娃儿断奶的结果吧、熬的是娃儿也是妈、每次陪她熬到凌晨、白天拖着疲惫带她一天、累的腰酸腿疼、躺床上只想“瘫尸”、以为断奶是解放、没想到是新一轮“渡劫”、当妈～的“累”、从来都藏在没人看见的深夜里、最后奶还是没断掉、只是吃的次数减少了、也没有之前那么依赖了～#熬夜带娃 #只有宝妈才懂吧 #当妈不易 #亲子互动日常 #一个人带娃
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肖肖honey🍊7月前
运气是有多撇，又熬通宵又赔钱，一个通宵的班白加了，而且这一晚我几乎是没有睡的，这个月还要再加两次班，保佑我啊#vlog十亿流量扶持计划 #一定要看到最后 #内容太过真实
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你刘叔3月前
你们肯定是多虑了哈！
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小李汽车车世界二手车1月前
仗着年轻熬夜喝酒？我先替你们踩坑了！ 以前总觉得年轻就是资本，熬夜加班、喝酒撸串，凌晨三点的天空见过无数次，酒桌上的豪情万丈没输过谁。直到身体亮起红灯，躺在病床上才明白，那些熬出来的夜、喝下去的酒，最后都得让健康来买单。兄弟们，真的别硬扛，身体才是革命的本钱啊！
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浩阳妈妈7月前
宝宝8个月了，吃了一个月辅食后，每天晚上一两点满床打滚，把我都熬疯了，但不添加辅食，又怕营养跟不上，老母亲操碎了心呀！姐妹们这是咋回事呀？是给他吃多了吗？#宝宝睡觉 #熬夜带娃
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六六与阿伟5月前
产后1年多，生完宝宝#内容太过真实 #日常生活 身体大大不如前了… 老是做噩梦，熬不了一点夜了…
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董钟书聊文史3天前
熬夜也分三种，第三种最耗人，这样补才有实效 #熬夜 #养生 #传统文化 #国学智慧 #女性健康
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一个人挺好💐5天前
我不清楚是我在熬夜，还是夜在熬我，我把夜熬走了；本不想熬夜，无奈何确实天天熬夜，没有起早的命，只有熬通宵的命。 又熬了一个熬夜的晚上，天已经亮了#为每一种未来 #记录每天挣钱来之不易
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盼盼4天前
失踪了一天，回来啦，真的是岁数大了吗，前天晚上陪朋友们打牌打了一夜，昨天中午11点多睡到今天早上8点多起来时突然发现头晕，才想起来原来昨天一天没吃没喝，真的是岁数大了，熬夜都熬不起了！！ #情感 #熬夜
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雁过无声4天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配憔悴的脸，凌乱的头发，无光的眼神，都知道熬夜伤身，却是熬了一夜又一夜，一年又一年#世人慌慌张张只为碎银几两
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一凡4天前
当熬夜进化，我把它叫做通宵！#熬夜冠军
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🥀এ᭄木子李ꦿོ࿐4天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配最憔悴的脸凌乱的头发和无光的眼神!都知道熬夜伤身，却是熬了一夜又一夜一年又一年，这就是生活!
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ღ咖啡不加糖💋᭄ꦿ3天前
明知道熬夜伤身体，可我是熬了一夜又一夜#为了生活都不容易
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老医声3周前
熬夜熬到心梗，不是吓唬你，是真有人半夜突然“心”跳停止了。熬夜对心血管的危害是十分明确，它从多方面伤害心血管的健康，可以说你熬得不是夜，而是命。#医学知识科普 #熬夜 #熬夜危害 #心血管
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KK5天前
孩子多大了我就多长时间没睡过整觉了，三年多了，分段式的零碎睡眠，被迫夜醒好几次的无奈，熬了一个又一个的漆黑夜晚，一边崩溃一边治愈#累了#熬夜带娃#啥时候是个头啊
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云南🔥火艳4天前
别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来上班，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，班班难熬，班班熬，明知熬夜伤身，可为了生活，我熬了一夜又一夜！#记录真实生活
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娱乐练习生3周前
一定是熬夜多了眼花了
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叫我烤鱼🐟4天前
怪不得现在长不高，原来是因为小时候熬夜熬多了#小猫日记
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中医卢鹏飞4周前
不要熬夜#熬夜 #睡不着 #掉发 #斑秃
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晨夕（育儿中）4天前
最近有个热点话题特别戳心 当妈后为什么总爱熬夜？ 作为一名全职一年多的妈妈 我太懂这其中的滋味。 因为只有夜晚孩子睡了 妈妈才能卸下所有身份 做回自己。 这些层层叠叠的身份 唯有这深夜时光才真正属于自己 可以自在地刷手机 看自己喜欢的剧 做任何想做的事 完完全全做回自己。 所以妈妈们熬的哪里是夜 是独属于自己的片刻自由 #赶集日 #vlog日常 #当妈妈后的真实感受 #情感共鸣 #妈妈的世界很小里面只装满了你
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经络智慧杂谈2周前
你知道吗？晚上睡不好是多难受，半天又是多糟糕#经络养生 #肝经#肝经畅通一身轻松 #养肝就是养命#养肝@DOU+上热门
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席梦思肖1周前
👉别骗自己！熬到3点睡11点起，不是8小时睡眠是熬夜❌ 内分泌乱、浑身疲劳全找你，3个简单法救生物钟，今晚就试！ #simmons®席梦思#床垫#睡眠#提高睡眠质量
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旺仔小羊🐑1周前
一熬熬一夜，一睡睡一天。这就是带货主播 #创作灵感 #创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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