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红果-锦心剧场1月前
台风天拒开门！她从镜子里看见自己的结局 台风天，白富美沈宁本想让男友程远来家避难。开门前却在穿衣镜中预见未来惨状——被凤凰男的全家囚禁逼婚虐待致死。程远带着全家人在门外敲砸诱骗，沈宁隔着一道门与之周旋，斗智斗勇，最终设局掌握证据，将程远送进监狱。两年后，镜子突然再次亮了起来。沈宁看到，刚出狱后的程远不知何时站在她身后，死死捂住她的嘴#抖音短剧新番计划 #台风天镜子叫我别开门 #下集更精彩 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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丹3月前
今天跟大家分享的是 不同时间段的英语问候 上午好Good morning. 下午好 Good afternoon. 傍晚，晚上Good evening. 睡前 夜晚Good night. 愿我们每天都把这几个简单的问候都用起来！
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童趣绘本4天前
宝宝睡觉前的每日一读 Lulu's Bedtime Story Time，小狐狸又来喽 #睡前故事 #启蒙早教 #绘本故事
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侯多余3天前
这才是我们睡觉前的完整流程～#侯多余 #姐弟恋 #夫妻日常
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熊猫显化实验室4天前
为什么睡前这段时间对显化愿望如此关键？#潜意识重塑#内维尔显化#显化法则#利用Theta波改变现实
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Keats6天前
#漫画#广播剧#原炀顾青裴#针锋对决
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宇宙1%3月前
59%——想都是问题 做才是答案。#宇宙重建计划 #欧莱雅男士洗面奶#vlog
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古法锻炼延明4月前
睡前小妙招 上床睡觉前最佳锻炼让你活力满满#站桩 #站桩教程
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治未病科 沈佳主任1月前
子时一阳生，亥时入梦乡。夜养心神，昼放光芒.. #中医 #沈佳主任 #南京中医 #传统文化 #熬夜
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犬师傅5月前
睡前小故事超长版 #青海方言搞笑配音 #青海方言搞笑视频
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菲菲大王（🥣🐷✌️加）1周前
望好 望一切都好#MY俱乐部 #游戏陪玩 #打怪兽
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崽崽别闹5月前
有事人机哥是真上呀～ #铲屎官的乐趣 #情侣日常 #水瓶双子
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杏林明师学社课程服务中心6月前
如果你这段时间晚上睡觉，经常做梦，一个穴位就可以帮到你，快来学习。#做梦 #厉兑穴 #跟着张景明教授学中医
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惠三宝（日常号）3月前
我相信上天不会辜负任何一个努力的人 ，用心做好每一件事。做良心产品 想要粉条的别忘了给这个账号点关注@三哥三嫂（4号真正的红薯粉条首播） #纪录美好生活
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🍀橘柚7月前
你有没有发现？孩子最放松的时刻，就是睡觉前这几分钟#育儿经验分享#家长必读#家庭教育
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原来不如此1月前
从芝诺乌龟悖论到量子芝诺效应，科学的道路在不断前进！ #芝诺的乌龟 #量子芝诺效应 #知识前沿派对 #量子力学
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QQ糖6月前
太喜欢晚上睡觉前的这段时间了～舒适又幸福～#晚间护理
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我家有儿初长成3天前
#绘本阅读 #古老的时间 #睡前故事
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虚灵子1月前
睡前练一练，安睡一整晚 #道家养生 #虚灵子道长
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拾光童书森林6月前
你有没有发现，孩子最放松的时刻，就是睡觉前这几分钟#育儿 #育儿经验分享 #亲子 #亲子互动
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姜妍爱做饭🍳1月前
土豆丝贝饼盖饭😋 #美食 #土豆丝 #简单易学 #vlog日常 #盖饭
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金添翼的美少女妈咪1月前
自从有了孩子睡觉前这段时间比别人一天都忙活！！！#内容太过真实 #日常vlog #金添翼 #带娃
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转阿转2周前
这段时间，我见任何旋转的器械都会绕着走 昨天吐了上半天一直吐绿水 下半天一直睡 真精彩 前天晚上睡觉前还好好的 一躺下忽然觉得天花板在转 我还以为地震了，搜了一下没有，就睡了 谁能想到 还有耳石症这种东西的存在 真是可恶的病症啊 解锁人体新病症 现在已经好了 不想再体验 #耳石症 #记录真实生活
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谢博士6月前
睡前聊天，黄金亲子时光#育儿小课堂 #亲子时光 #睡前仪式
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汤圆小家3月前
睡觉前这段时间99%的家长都做错了 #亲子关系 #亲子教育 #家庭教育 #父母必看系列
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小宝宝贝吖9月前
记录一下哄睡小宝的时刻💤 小宝现在睡前会咿咿呀呀说话，昨天把家里人喊了个遍，可惜没录上。今天哄睡前我特意把手机打开了，录下了这些。可爱极了❤️
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燕小眠博士5月前
前面我们讲了白天该怎么做，才能帮你晚上睡得好。 那今晚睡前这一小时，你又该怎么安排，才能让睡眠节律真正修复？ 晚上睡前的这段时间，是让身体和大脑“准备关机”的关键时刻。 你可以尝试这些科学的方法： ✅ 做10-15分钟的渐进式肌肉放松，从脚趾到头部，缓缓放松每一块肌肉。 ✅ 练习深呼吸：慢慢吸气4秒，屏息7秒，再缓缓吐气8秒，重复数次，有效降低焦虑。 ✅ 创造安静、舒适的睡眠环境，减少光线和噪音干扰，关闭所有电子设备。 这些小动作，有助于提升睡眠质量，帮助你的生物钟稳定下来，减少夜间觉醒。 从今晚开始，赶快试试睡前这1小时的放松技巧吧 点❤收cang，观注我，帮你持续输出科学的睡眠恢复方法。#失眠#健康睡眠#入睡困难#睡不着怎么办#拯救失眠
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ᯠ_ ̫ _ ̥ᯄ ੭4天前
“煮雨粥”和恩盛老师，建议大家看3：30和8：40这段时间的，太有意思了#煮雨波#孙恩盛#连麦pk #孙恩盛
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叫天天不胤2周前
睡前没有一声“啧”是多余的 #UlikeAir4脱毛仪 #Ulike #脱毛仪
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兵总——育儿理念集锦2周前
睡前1小时，是孩子内心的“编程时间” #我要上热门🔥 #家庭教育 #亲子教育 #家长必读 #父母课堂
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小不点吖（笑笑就开心）3周前
离看孩子的日子越来越近啦，最近开始学起来护肤收拾下自己了 ，没想到跟风买的意外的好用，整个人的状态都精神了不少。#唠嗑#日常
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今天拙言操心了吗1周前
猫猫愿意（^>៸៸៸៸<^） #于是麦麦决定离家出走 #广播剧#猫耳FM
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董事长养成记3天前
每晚这段bedtime超级珍贵～ 一起唱《阿门阿前一棵葡萄树》 一起念字母、唱字母歌 聊聊他今天学到的所有小本领 小小的人儿，大大的进步 这段安安静静的亲子时光 温柔又治愈，值得好好珍藏❤️#哄娃睡觉
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感控师3周前
#电视剧 #影视剧#咖啡遇上香草#樱田通
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精神科娜娜医生9月前
熬夜的你注意了！入睡的最佳时间竟然是……#失眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心理健康
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虾布仁2天前
疯癫郡主离谱爹高光4 #虾仁动画 #高光 #合集 #二次元
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关关想睡觉💤2周前
到点,开睡!58集:睡前历史人物篇之王莽是穿越者吗? #历史 #助眠 #睡前故事 #王莽 #西汉
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子壕舅妈2周前
#记录日常生活 #日常vlog #流量
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国学文化1月前
#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #曾老智慧 #养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点宝🔥 @上热门🔥🔥🔥
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已婚且当妈了1周前
我踏马来了 #vlog #宝妈 #发疯文学 #精神状态 #化妆
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咱俩嘎哈去6天前
晚上睡觉直接把羽绒服套上了，明天早上的肠粉已经预定好了，打这段字的时候是2.1日的03:26。好困，睡觉了，说给自己留时间看电视剧，但是完全不想看，没有必须熬夜都要看的那种，明天出发杭州，低卡薯片专场2月2号早上10点。3号早上11点。年货大礼包安排！安排！@椒盐久安 @夏可星 @椒盐童装
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笑笑分享4天前
原唱:林慧萍《情难枕》费玉清一开唱，张菲把眼镜又带😘精选
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竹篱外的小黄花2天前
#中医传承 #好书分享
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胡胡童话4天前
育儿篇第1集ℓ睡前话题（一） 睡前和宝贝聊一聊最开心的事和最不开心的事，接近亲子距离#亲子互动 #亲子时光 #育儿经验分享 #育儿
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南京的日子6月前
#短剧 #正能量 家庭#剧情反转
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栗子读书2天前
#中医传承 #好书分享
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睡前枕边历史2周前
睡前历史人物故事之帝尧的一生 #睡前故事 #助眠 #历史人物 #涨知识#帝尧
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阿曼儿👰🏻1月前
事情得缘由是这段时间睡觉都不乖 之前是一刷牙就哭闹 现在是睡觉二字一响 就打开哭闹的开关 这不对那不对 平时一个不怎么爱哭的小朋友现在变成爱哭包#真实生活分享计划 #内容太过真实 #萌娃搞笑日常
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汐子｜移动新美业2周前
什么叫出轨了？ #认知 #出轨了 #婚姻 #移动新美业汐子 #新中式上门减肥创始人汐子
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好姐在延边6天前
#春节习俗 #记录自己的点点滴滴 #民俗文化传承
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苏皖3天前
这段时间被这首歌听得治愈了，睡觉前都要单曲循环听上N遍，音乐如潺潺流水，洗涤心灵的尘埃，让心情变得宁静而舒缓
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小贝育儿1周前
看哭无数孩子！《布鲁伊》中最催泪的一集：“因为我爱你” 《布鲁伊》这集真的看哭了！其实孩子哭的不是噩梦，而是玩具离开时的委屈和对妈妈不在的恐惧。这集精准戳中了每个孩子的内心——她们渴望独立，又害怕失去陪伴。好的亲子关系与育儿理念，正是在陪伴中给予孩子勇敢独立的底气。#亲子教育#育儿#育儿经验分享#育儿理念#母婴育儿
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