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王一凡2年前
立定跳远三米什么水平？天呐？！达到全国体测标准满分#弹射者#立定跳远
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刘澳达—圆梦体育创始人4月前
大学生沙坑立定跳远3米6在抖音什么水平？ #河北圆梦体育训练营
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越动-古或今3周前
马上又要体考了！你的立定跳远能跳多少了？#立定跳远 #体考 #单招
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每日一开窍（训练营招生中⋯）2周前
你们在什么年龄都可以跳多少米？ #体育生#威量瞬影气垫跑鞋 #威量 #立定跳远 #体考 @威量体育
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天赋怪·李鲁浙7月前
明哥太强了，不愧是奥运选手 下次状态好些再战#天赋怪李鲁浙#立定跳远#立定三级跳
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每日一开窍（训练营招生中⋯）1周前
你们立定跳远都能跳多远？！ #体育生 #体考 #威量瞬影气垫跑鞋 #立定跳远 @威量体育
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田径短跨教练🏃‍♂️1月前
你的立定跳远可以达到什么阶段，评论区让我看看你的实力。 #创作灵感 #体考 #体测 #音速猫 #立定跳远
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陈佳滢7月前
立定跳远还没女生强？！#立定跳远 #天赋怪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋#陈佳滢
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跳不高的理科生2周前
轻轻一晃就3米多了，这个弹跳确实挺逆天#弹跳 #立定跳远 #体考
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赛亚人龙龙（冲二级版）6天前
今天立定跳远破pb 3.06m！ 教练说立定跳远不用练 也没法练 看来真是这样！#跳远3米 #国家二级运动员 #极限运动
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爱跑步的李老师1周前
立定跳远挑战赛，跳过三米报鞋码，看看谁能脱颖而出？#立定跳远 #马拉松 #体育生
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老阳不服老1周前
立定跳远 你还记得你的立定跳远有多远吗？ #中考体育 #体测 #立定跳远 #青少年体能训练 #爆发力
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罗教带你飞6月前
初中男生和小学女生PK立定跳远，你们觉得谁的爆发力更好？下期还想看PK什么#跳远 #立定跳远 #跳远高手
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排骨战神3周前
3.2m是本人目前的现实状态，立定跳远完整技术动作仅供参考，任何技术动作包括立定跳远，没有绝对的标准之说，根据个人特点找到适合自己的，发力顺，没有大的错误点是前提，后脚跟踩实和踮脚尖根据个人情况，无论怎样最后都是前脚掌蹬地发力，不必焦虑，因人而异，贵在坚持！#立定跳远 #弹跳训练 #体考 #运动表现 #训练
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元野2周前
#真实生活分享官 #运动水平#运动天赋#深蹲 #摸高305
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教体育的刘老师1月前
#立定跳远 3米什么水平
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太原田体体育官方号4天前
立定跳远多少满分呢？#太原#太原田体体育#立定跳远辅助练习 #立定跳远三米 #立定跳远教学
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丛林黑豹4周前
当班里惊现天赋怪，他能证明自己吗？#燃动力#燃动力GT闪电钉鞋#体育生#短跑#田径
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重庆造梦体育（长训营招生中）1周前
把你的立定跳远真实成绩打在评论区#田径训练 #冬训 #田径 #体考生
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乒冠乒乓球俱乐部（大港中考体育训练测试)4天前
立定跳远第一满分出现！
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阿卓呐（xxx）6月前
立定跳远到底跳多远才算远#田径 #田径训练 #沃兰迪熊猫跑鞋
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翠儿3天前
#立定跳远 二年级的立定跳远156厘米满分，郝开心能跳175厘米，这是要逆天了吗？
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全能🏅️徐艺龙4天前
跳远力量及格线 达标实现成绩突破 #立定跳远 #大寸体育 #冬训 #体育生 #体考
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神奇的董老师4周前
#中考体育 #立定跳远 #体育课 男生平均2.3米吧
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跳不高的理科生5天前
工科生的弹跳测试，这是什么水平#弹跳 #立定跳远 #摸高 #立定三级跳
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泸州市上门体育―咨询看主页3周前
#立定跳远 上万人看过的立定跳远视频，制作不易，点赞关注支持一下。
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辉格体育（深圳体育统考）2月前
🔥体测救星！立定跳远3米满分怎么跳？ 👀看示范：手臂预摆要到位，下蹲蓄力像弹簧！ 💥蹬地瞬间爆发，落地稳稳3.1米！你也能学会👇 #体测满分 #立定跳远技巧 #体育生训练#广东省体育高考
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未来上门体育2周前
你在哪个阶段呢？欢迎留言 #立定跳远三米 #弹跳 #体育人 #冬训 #中考体育
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秦皇岛恒跃中考体育国教练（招教练）3天前
秦皇岛中考体育，立定跳远标准动作示范，详细解析。#秦皇岛中考体育 #立定跳远 #中考立定跳远
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西安上门体育闫教练4天前
立定跳远满分展示，1.3米到接近1.8米，是能力的巨大进步，进步背后需要付出努力！立定跳远没有满分，需要解决下肢爆发力和动作框架问题，视频中三个练习动作可以借鉴学习！#中考体育#立定跳远#西安同城#家长必读
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中考体育易老师2周前
中考立定跳远，满满的干货，有需要的值得收藏，中考多拿几分。#中考 #立定跳远 #中考体育
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中考体育~康老师4天前
@中考体育~康老师 #中考体育 #立定跳远 #越来越好
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中考体育易老师1周前
立定跳远是中考考试项目。你什么水平？#立定跳远 #中考 #中考体育
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石家庄中考体育-于教练1周前
河北省中考体育满分标准#石家庄 #中考体育 #体育中考 #石家庄同城 #立定跳远
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天津中考体育 王教练4天前
中考体育立定跳远 #中考 #中考体育 #天津中考体育 #立定跳远 #天津中考
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戎马一生的瀚隆4天前
“立定跳远”提升训练技巧
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教体育的梦4天前
我觉得一般，在这个人均3米的抖音上#体育 #体育生 #体考生 #立定跳远 原声欣赏
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刘澳达—圆梦体育创始人3月前
立定跳远3米那么难嘛？大家讨论一下 #音速猫
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伊川全速体育·陈教练3天前
伊川立定跳远女生满分考生 #体育中考 #伊川全速体育
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益学体育(总校区)官方号-Ben4周前
不懂就问，立定跳远3米3很厉害吗？今天牛仔裤战神前来挑战，看看他的实力如何。#中考体育 #立定跳远 #体育生#广西
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中考体育易老师6天前
立定跳远是中考考试项目。#立定跳远 #中考 #中考体育
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春晓体育1月前
立定跳远拿分小技巧#运动 #体育中考 #协调训练 #训练 #体育运动
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跟着于老师练田径5天前
2023级衡东一中高三田径队体育模考之立定跳远项目，多人满分！一摆二蹬三腾空，实力落地即满分！#衡东一中#高三体育生#体考加油#立定跳远#田径
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扬州上门体育状元教练2月前
扬州中考立定跳远3米的技术分析#扬州#中考体育
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曐（寒假集训招生中）6天前
立定跳远详细动作分解和动作技巧训练方法#体育 #体育生 #冬训 #立定跳远 #河南体考
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爱运动的晴公主1月前
#体考 小学女生体测立定跳远3米？🔥#体测 #立定跳远 #跳远
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<温州上门中考体育>大熊老师4天前
立定跳远的核心要领：预摆时双臂自然摆动，屈膝下蹲降低重心；蹬地时脚掌发力，快速摆臂提腰，身体向前上方腾起；空中保持身体舒展，落地前收腹举腿，脚跟先着地缓冲，屈膝保持平衡。动作连贯协调，注重爆发力与身体控制的结合。跟着练，练就有效#温州中考体育 #上门体育#中考体育 #立定跳远 #温州
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）3天前
【寒假第一日】立定跳远提升实录：初二女生仅30分钟从1.3米→1.8米，提升50厘米，挑战全网今日进步最大！#中考体育 #体能#运动#立定跳远满分#立定跳远标准动作
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兰州启点上门体育（招生中）3天前
掌握正确的训练方法，事半功倍，轻松拿下一个项目#兰州上门体育 #立定跳远 #中考体育
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太原中考体育田教练3天前
太原中考体育立定跳远满分技巧#太原中考体育#太原中考#太原#立定跳远#鹿动中考体育
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跳不高的理科生1月前
零度天气立定跳远强行破开3.2米，春季能否冲击3.3米？#体考 #上岸者 #上岸者小蓝瓶 #立定跳远 #弹跳
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中考体育易老师1周前
立定跳远报上你的成绩吧。#立定跳远 #中考
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有一只兔子4天前
“不能因为没有掌声而丢掉自信”。#立定跳远#体育精神#努力成为更优秀的自己 #创作者中心 #创作灵感
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@小胡子体育3天前
想提升立定跳成绩的你就这么练，小胡子体育年后招生正式开启#立定跳远 #冬训 #小胡子体育
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贾老师中考体育3周前
中考体育立定跳远项目 快看看孩子满分了吗？ 孩子没有满分是什么原因呢！ #西安中考体育 #中考体育立定跳远 #贾老师中考体育 #上门体育 #家长必看
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中考体育训练营3天前
立定跳远快速拿满分#体育中考 #宿迁中考体育 #立定跳远
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光速-王教4周前
立定三级跳远满分，一点也不难，加入光速分分钟带你实现！@光速青云体育 @一个努力的青年 #体考 #立定三级跳 #体育单招 #冬训 #光速青云体育
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奇事趣扒手3天前
赌上职业生涯改技术，他换来人类极限三级跳 #体育 #竞技体育 #比赛现场 #极限挑战 #运动
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天赋怪·李鲁浙4天前
来安徽啦 无限进步#安徽体考 #合肥 #体考#立定三级跳
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中考体育易老师1周前
立定跳远是中考考试项目。中考男生2.5米满分。#中考 #中考体育 #立定跳远
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启誊3天前
#居家锻炼 #体育训练#立定跳远 #孩子教育 #备战中考
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伶扬3周前
#立定跳远 这个成绩在三年级是什么水平？#小学生
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有一只兔子6天前
“道路且长，行则将至”。#立定跳远#十年运动重启#体育精神#vlog日常#vlog十亿流量扶持计划
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