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居家锻炼找老刘3周前
膝盖僵硬紧绷疼痛问题 自我放松处理解决问题#膝盖疼痛 #手法放松 #膝盖保护 #好物测评 #运动康复
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蓉蓉7月前
灵活两个多月的养膝盖，右边那个膝盖终于可以这样起来了，果然膝盖真的要靠养！我每天擦舒筋活络膏两次，把膝盖擦热，然后跟练明心直播间，火热火热的，然后多喝纯阳之水，太开心啦😊
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小五妹妹（半月板康复日记）2月前
训练的过程中要无痛训练，昨天练得太狠了，今天两条腿都不舒服，今天调整一下，小伙伴给我分享的，2 度损伤烤灯保氨糖保健膏效果很好，烤完确实膝盖没那么僵硬了
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苗太傅-清溪2周前
调膝盖的秘诀，配合透骨膏很厉害#苗太傅
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体型重塑大师兄8月前
鹅足肌腱炎～肌肉松解篇 一周三次松解缓解膝盖疼痛！#膝盖内侧疼痛 #运动康复 #筋膜放松
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关节外科郝医生11月前
膝盖疼痛，能不能贴膏药来缓解？ #医疗健康创作训练营 #膝盖疼痛 #膏药 #内容启发搜索
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运动医学李劼若医生1月前
腰疼、膝盖疼、肩颈疼，贴膏没效果，80%是你没贴对！ #颈肩疼 #疼痛 #膏药 #氟比洛芬凝胶贴膏 #抖出健康知识宝藏
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蒲主任讲中医9月前
全身上下的疼痛，记好这一招就够了，不然还得花很多冤枉钱 #中医 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏 #复方水杨酸甲酯巴布膏 #巴布膏
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王老师膝盖健康讲堂1年前
#颈肩腰腿疼
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鹏哥谈健康8月前
腰疼腿疼肩痛全身疼，夏天常备一个实用药 #医学科普#全身疼痛#抖出健康知识宝藏#急痛慢痛低敏解痛
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刘老师运动养生锻炼6月前
师百年锻炼膝盖下角度 一天进两度，轻松康复不焦虑！#运动康复 #康复训练 #健康 #膝盖下角度 #师百年乳膏
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新华医院骨伤科马碧涛3周前
膝盖疼痛别担心记好2种药便宜又管用 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼痛 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #健康科普不基础
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苗太傅-清溪2周前
苗老师透骨膏拍一发三很实用#苗太傅
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张云杰医生3月前
#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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黑蛋（国产艾弗森）1月前
我的目标是Crossover可以变到80岁，有关节才有未来 #艾弗森 #艾弗森crossover #膝盖保护
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老许有医手【0元收徒】4月前
此视频仅供参考，如有不适请线下就医#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #健康养生 #抖音推广
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哈佛欧尼（新婚版）6月前
去关节黑有那么难吗？不就一洗一敷#关节黑 #身体护理 #变美
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苗太傅-明明子1周前
苗老师透骨膏拍一发三很实用#苗太傅
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刚哥聊筋骨1月前
平时走路没问题，但一上下楼梯就膝盖疼？可能是髌骨“卡住”了！关节囊挛缩导致髌骨轨迹异常。这与脾胃气虚有关。揉开筋结，推活髌骨，再配合膏药疏瘀堵。同时少吃生冷水果，养护脾胃就是养护膝盖！#膝盖痛 #脾虚 #关节养护 #中医调理
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中医骆九源8月前
全身多处关节疼痛，家里常备一个外用药 #关节痛 #腰腿疼痛 #中医 #医学科普 #养生
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人类疼痛维修师2周前
膝痛居家自我按摩👌#膝痛缓解 #膝痛 #居家按摩 #筋骨知己#嵩明
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刘老师居家锻炼2周前
师百年锻炼膝盖下角度问题 不做困难户，每天进步2-3度！#膝盖下角度 #前叉康复 #骨折康复 #师百年乳膏 #运动康复
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胡主任讲中医9月前
家中常备一个实用药，调理全身多种疼痛 #关节痛 #膝盖疼 #中医 #健康科普 #中医养生
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骨科张宏军医生4周前
年纪大了膝盖疼该怎么办呢 #年纪大了 #膝盖疼痛 #膝盖保护 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医马龙飞3月前
再强调一次，不管多厉害的疼痛，记好一个实用招 #健康科普 #疼痛 #腰腿痛 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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刘琮（cong）保膝，保髋9月前
膝关节内侧疼痛，建议保守治疗，不需要手术 #膝关节疼痛 #关节炎 #膝关节内侧疼痛 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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牛转筋骨1月前
膝盖不舒服的朋友分享给你几个动作。#膝盖 #膝关节
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骨科专家蒋顺琬1月前
膝盖痛，关节炎，中医角度看待病机 #膝骨关节炎 #骨科 #骨关节炎 #膝盖保护
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肥乡区妇幼保健院1月前
中医教你保养膝关节#健康科普 #中医 #中医养生知识
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一行行行行行6月前
想找一个好的髌骨带护膝，看了很多博主测评，越说越懵，干脆自己试一试它到底是不是智商税…走完了5km左右下降1200m的山路，其实感觉差别不大，但确实起到了支撑的作用…#膝盖保护半月板#百斯锐登山护膝#登山护膝推荐#爬山 #徒步
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中医正骨科专家汪青春5月前
骨质增生，一个药方来缓解 #骨质增生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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新华医院骨伤科马碧涛2周前
腰疼腿疼关节痛记住简单一招帮你缓解不少 #抖出健康知识宝藏 #关节疼 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #健康科普不基础
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溧阳市中医医院3周前
#上热门 #中医调理 #膏方调理 #骨科疾病的膏方调理 #溧阳市中医医院
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膝关节朱永生医生3周前
膝关节疼痛 记住这两个小药片 #膝盖疼痛 #保护膝关节 #医学科普#骨科知识 #膝关节炎
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中医博士后李树明3年前
#创作灵感 关节不好每天试试这几招#健康 #健康科普 #健康最重要 #养生 #养生健康 #养生知识 #关节 #关节炎 #关节疼痛 #疼痛
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中医赵海芹1月前
父母过了50岁，腰疼腿疼关节疼，记好2个实用药 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #我的年度健康盘点
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肺病科郭兴洋医生7月前
五十岁身体疼痛，记好简单两味药 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中医 #关节疼痛 #中药调理
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睡醒再说💤4月前
#关节黑#膝盖黑#皮肤暗沉#黑色素 #磨砂膏
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中医康大夫7月前
膝盖咔咔响有一个中成药#中成药知识
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大连老王聊养生4周前
#关节养护 #中老年健康 #冬季养生@抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @静静姐 @民生故事会
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医心护脑兰医生1月前
#疼痛 #中医 #梁财信 #抖出健康知识宝藏
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滑木兰3年前
一招解决手肘黑、膝盖黑，暑假一起白成大灯炮，卷死所有人#美白 #美妆#手肘黑#膝盖黑
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内分泌科陈主任9月前
年纪过了50岁，记好这两味药，对付一身疼痛 #中医健康 #疼痛 #风湿 #关节痛
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骨科专家蒋顺琬3周前
双膝疼痛，一定要上心！ #膝盖疼痛 #保护膝关节 #医学科普 #骨关节炎
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彭世职业技能培训学校2年前
腿部按摩手法教学。#腿部按摩 #手法教学 #精油spa #腿部放松 #按摩手法
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中医武婵大夫7月前
简单一招，应对全身多种关节痛 #疼痛 #关节痛 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医李新成2月前
#腰疼 #腿疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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骨科专家蒋顺琬1周前
#膝骨关节炎 #保护关节健康 #骨科 #医学科普
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苗太傅-明明子2周前
调膝盖秘诀，配透骨膏很厉害#苗太傅
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鲁文涛4月前
#医学科普 #腰疼腿疼
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解志葆教授3天前
一个中成药，养好肝肾，补足精血，胫骨关节不再酸软痛 #中医 #补肝肾 #骨科解志葆
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老孔运动员康复8月前
集齐所有问题的膝盖 5分钟能好到什么程度。老孔线上康复。玩的就是真实#膝盖痛#髌骨软化 #膝关节炎#运动康复#老孔运动员康复
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中医郭闪闪2月前
#中医 #医学科普 #养生
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中医科任大夫2月前
冷风一吹关节痛，一味药祛风除湿止痛 #抖出健康知识宝藏 #关节痛 #中医 #活血止痛
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何医生爱健身1周前
#腰疼 #关节疼痛 #疼痛 #调理身体 #医学科普
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中医张压西6月前
#中医 #关节痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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刘丽娟医生2月前
#腰腿疼 #关节疼 #腰椎间盘突出 #类风湿关节炎 #抖出健康知识宝藏
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雷医生聊中医4周前
分享一个药房，用于老年人腰腿疼 #中医#健康科普#中医科普#抖出健康知识宝藏
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胡主任讲中医9月前
腰疼腿疼全身疼，记住一个外用药 #关节痛 #关节疼痛 #中医 #健康科普 #中医养生
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超声科董丽娜1月前
#医学科普 #女性健康 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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雷医生聊中医5月前
吹点凉风就关节疼痛，两味药活血止痛 #中医 #健康科普 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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王健中医1月前
父母过了50岁，腰疼腿疼膝盖疼，记好一个小方法 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#疼痛#中医#常用
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医生杨博士6月前
上了年纪容易关节疼痛，可能是受寒了#科普 #关节痛 #受寒
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脑病医生小马7月前
父母过了五十岁，白开水煮两味药，调理一身疼痛 #父母 #中医 #养生 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人
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