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白嫖小知识5月前
如果你晚上总是睡不着，这个方法可以去试试#冷知识 #吉祥卧 #快速入睡 #失眠 #科普
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开怀解压助眠3月前
秒睡技巧，只需记住 9 个字！ 晚上翻来覆去睡不着？ 午休、等车想眯会儿却难入眠？ 分享一个超简单的秒睡技巧， 9 个字就能搞定： 闭上眼，找鼻尖，想呼吸！ #解压 #助眠 #失眠 #焦虑 #职场
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鲤鱼育儿说2月前
夜里哄娃崩溃？0-3岁秒睡技巧藏不住了！#幼儿启蒙早教 #创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #育儿知识
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小艾·养生记2周前
古人的秒睡小妙招～#怎么快速入睡 #失眠 #养生
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在下十三3月前
睡不着的小伙伴多按按手，睡不着按一下秒睡#健康小妙招 #手指操作用大 #分享生活小技巧 #生活小妙招 #一起来锻炼
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珀瓷国际-秋子1周前
离谱但有用！一分钟速睡法百试百灵 #睡眠 #熬夜 #入睡技巧
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满世界冥想的Su3月前
💤斯坦福教授：这个呼吸法，专治“睡不着” 亲测有效！沾床就睡的“478呼吸法”来了🛌 跟着做，调整3次呼吸就有困意，比数羊管用100倍！ 收藏起来，今晚就试试！👇 #秒睡技巧 #睡眠障碍 #冥想引导 #健康睡眠 478呼吸法教学 斯坦福睡眠法 失眠自救
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考拉醒一醒🐨3月前
如题。#睡功 #睡觉养生 #秒睡 #秒睡技巧 #躺赢
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资深观众刘根红2年前
#老祖宗留下的快速入睡法 记得多订几个闹钟！#入睡困难 #小技巧 #快速入睡 #睡觉姿势
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Hot小巴.2月前
邪修但快速的入睡法，还有谁不知道⁉️ #邪修 #冷知识 #失眠 #秒睡 #睡不着怎么办
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芭蕉叶学姐10月前
年轻人，你有多久没体验过深度睡眠了 现在年轻人，睡个好觉太难了！！ #失眠了怎么快速入睡 #睡不着怎么快速入睡 #变美 #睡觉 #助眠香薰
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余孟珂2月前
极速入睡的小妙招#失眠#快速入睡#秒睡#减压#释放情绪
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BANG班兆博3年前
这个姿势真的很舒服 #吉祥卧 #睡觉姿势
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小热好物分享2周前
#秒睡妙招#生活小技巧#小知识#上热门
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幸运小王（多囊备孕）1月前
医学生都在偷偷记的30秒强制关机入睡小技巧！#熬夜 #焦虑 #一秒入睡
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宏康阳春白雪1周前
##助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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宏康平安幸福快乐1周前
#试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生宏康药店
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Dr.蓉蓉医生1年前
20秒收获一个，包秒睡小技巧！ #失眠 #助眠 #秒睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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迪安丽明🌸1月前
🌙【哈佛認證！一分鐘秒速入睡法】🌙 #哈佛呼吸法 #秒速入睡
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云善睡眠笔记1周前
1分钟秒睡法离谱但有效#失眠#睡不着#睡眠#情绪管理#焦虑
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我的关键帧1周前
#失眠#秒睡技巧
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陈C.C6541周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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林子的养生日常10月前
原来古人是这样睡的，学会这样睡秒入睡#老祖宗的智慧 #中医养生 #保养秘诀
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嗷呜冷知识4天前
还没做完已经睡着了 #冷知识 #涨知识 #科普 #有趣冷知识
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宏康晨曦1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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萃泽慢养中心1月前
#中医养生 #中式养生 #秒睡小技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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宏康芬姐1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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鹏哥谈健康2周前
三个技巧快速入睡，4个方法长期改善 #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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宏康小娟1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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学医的阿罐5月前
掌握这几个入睡技巧，可以睡得更快！ #睡眠 #失眠 #科普 #抖音精选 #热点
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催眠师相国2月前
秒睡小技巧，失眠不再怕#睡眠 #助眠 #健康 #失眠怎么办 #睡不着有没有睡不着的 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阿瑟Shylock1周前
分享一个好用的秒睡技巧#失眠 #秒睡 #焦虑 #每日分享
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宏康高1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生小知识天天分享
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宏康梁药师1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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宏康熊掌柜1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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宏康周姐1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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腾云贪睡猪老张2周前
睡前3句话，念完就秒睡 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡不着怎么办 #腾云贪睡猪
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广东省遇见无忧健康科技有限公司5天前
睡前一个动作让你秒睡深度睡眠翻倍 [玫瑰][强]睡前一个动作，让你秒睡且深度睡眠翻倍。[玫瑰][强] 我是张教授，思维活跃，水元万相的张教授。失眠、多梦、睡醒更累？问题可能出在“睡前最后一件事”。刷手机是大脑的“兴奋剂”！试试“还阳卧”：仰卧，脚心相对，膝盖向两侧打开，双手叠放肚脐上。保持10分钟，感觉一股暖流从脚心涌向全身。这是老祖宗的“引血归肝”法。今晚就做，明天来报喜。 #秒睡技巧 #深度睡眠 #还阳卧 #引血归肝 #老祖宗智慧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心理36计11月前
6个轻松入睡心理学技巧#拒绝内耗 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #失眠
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宏康小周1周前
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春兰1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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老武解忧好睡眠6月前
从两千倒数到一，这个呼吸法让你秒睡！ #失眠解决方案 #快速入睡 #催眠技巧
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宏康小李*1周前
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宏康白姐1周前
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宏康赵姐姐1周前
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宏康汉江南路莫1周前
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宏康小孙1周前
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黄老师科学育儿6月前
每天哄睡到崩溃？2岁半宝宝不午睡不是你的错！3个超实用技巧，让娃自己躺床上秒睡！暗、静、凉+生物钟校准，亲测有效！赶紧收藏！ #不焦虑妈妈养成记 #睡眠#家庭教育 #入园准备
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宏康东方明珠店王药师1周前
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小伊生活窍3周前
还在为失眠烦恼吗？快来试试这个“秒睡妙招”！😴💤简单有效，让你每晚都能拥有深度好眠。#秒睡技巧 #睡眠神器
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硬核科普2年前
哪一种睡觉姿势可以让你最快入睡呢？#科普 #涨知识 #冷知识 #睡眠
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高美丽3年前
回家记得带男朋友 有用！！！#情侣日常
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宏康蔷薇花1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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万亩花田-顾岳林11月前
阳台盆栽葡萄高产攻略！立体造型+盘旋种植教程，新手都可以学会 阳台小盆也能种出几十串葡萄，盆栽葡萄盘旋和立体种植教程来了，今天手把手的教大家，怎么去打造出省空间又丰产的盆栽葡萄，还有手把手的带着大家一起来打造架子哦！#抖音创作季 #种植小技巧 #新农人计划2025 #内容启发搜索 #来抖音学农技
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早睡的清9月前
三个助眠方法，让我秒睡#睡觉啦 #睡眠#经验分享 #养生
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艾艾梨4年前
五个月宝宝哭闹可以这样安抚，简单粗暴有效，弄完哄睡简直秒睡。按摩前面也可以的，步骤一样。🥱#宝宝哄睡
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宏康小董1周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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宏康清风明月1周前
夜夜好眠小方法。试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#宏康药店
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高速第一视角○許1月前
跑高速副驾驶的重要性#驾驶技巧 #行车记录 #副驾驶 #沉浸式体验
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鬼才船长🐬2月前
《刚认识的女生，前面30句话就能知道后续的发展》#聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧 @DOU+小助手
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童萌军3年前
教你用手机就能制作gif动图，为微头条配图，让你微头条更有特色 #GIF #gif图片 #gif表情包
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🌸Anna4月前
戒断情绪依赖的秘诀“网友式恋爱”松弛感才是感情稳定剂 ✅“把男朋友当网友后，他反而更爱我了” ❗️真的建议姐妹们试试“网友式恋爱” 💬不揣测不内耗不对线，恋爱顺利多了 🌟谈松弛恋爱，做自己的主角 💌高黏度的感情像糖，网友式恋爱像茶 #恋爱技巧 #女性成长 #松弛感 #清醒恋爱 #情感依赖
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黎建南台湾3月前
美日惯使技巧表达“一个中国”，高市不小心露馅了！她为国捐躯？ #言之有理 @我是言枂
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