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城市规划设计的2年前
不着地悬浮步伐，走出仙人漂移技术#滑步教程 #运动 #空中滑步 #滑步 #太空步 好玩有趣的分享，学会了。
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小邓师傅2月前
看出来AI了吗？，多练几步就学会啦 #我要上热们 #太空步 #原地滑步 #空中滑步
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环球科普局9月前
楼梯漫步比坐电梯都快的运动 楼梯漫步比坐电梯都快的运动#涨知识 #滑步 #科普 #下楼梯 #爬山
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抚顺铅球哥3年前
为什么我滑步反倒投不远了？很多同学问我。其实是因为你的滑步没有做到位，没有加大幅度#体考铅球满分 #教学 #创作灵感
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FBMU2年前
滑步漂移类似画虾，先这样再那样，就完成啦！慢动作倒放揭开谜底，其实两只脚都会着地。腿部关键动作记住两点：右脚从中间往外(右)伸，左脚则向外伸再收回来。看完教学视频，相信大家至少脑子学会了，要是花点时间练习，12306以及各大航空公司的app都可以卸载了，滑步就是你的任意门。#如何拿捏滑步 #滑步教学 #滑步出场 #滑步 #滑步原版视频
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】扣篮之前脚滑了算走步吗#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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巴克TheBuck2年前
曹植当年会这个，七步早出宫了
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小邓师傅1月前
看看哪一位是大神 #太空步教学 #太空步 #原地滑步
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常晋篮球徐教练2天前
只要你的防守滑步正确，那你就是篮球场上的一堵墙！！ #防守滑步 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #常晋篮球
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STR BASKETBALL🏀4年前
滑步防守蹬跨后跟。#str篮球特训 #篮球
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铭梓3月前
轻松帮你解锁超帅的滑步技能 滑步教学第三集 #网球 #国家一级运动员 #网球训练#武汉网球
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雪菲菲💕6月前
滑步走路教程，你的搭子学会了吗？ #这操作都看傻了 #pubg新手入门技巧 #滑步教程 #绝地求生 #骚操作
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孟师傅别念了8月前
干到把自己渴到了，直播带练压压惊 #popping教学 #滑步教程 #舞蹈教学 #街舞教学 #freestyle
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篮球/羽毛球培训-浦城全民健身中心10月前
防守漏人、进攻迟钝？滑步是你的救星！超详细慢动作教学，开启你的变强之路！#少儿篮球培训 #滑步教学 #篮球🏀 #运动长高 #浦城全民健身中心
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Harry Shum 岑嘉炜9月前
20秒学会滑步！防守锁人秘诀💪 被一步过烦透了？20秒教你一招防守秘诀！别急着转髋追，用接触式滑步贴身卡位，保持髋部闭合，直接堵住突破路线。面对运球时，正面紧逼，他一侧移你就抢步，轻松掏球！简单实用，防住对手不犯规。💯 想提升防守？快关注我吧！ #滑步 #防守秘诀 #篮球防守 #滑步训练 #防守技巧
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李柯憬2月前
这么详细的教学 我不允许你不会#滑步跳绳
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丘天之11月前
绝地求生教学 第10课 滑步 #pubg
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媛11月前
一分钟教会你三种舞女滑步！简简单单get滑美舞步#第五人格 #第五人格舞女 #舞女滑步教学
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热心观众高兔子2年前
我有预感！新的时尚就要来临，赶紧带上你的好兄弟来学！#搞笑 #时尚潮流 #滑步教程 #万万没想到 #娱乐超有料
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糖唐教练1月前
最近在忙着建室内投掷场新场地，同学们可以期待一下，后期会发很多铅球原地滑步教学哦#体育生 #铅球#田径
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小邓师傅1月前
多练习仔细看，相信大家也能学得会 #太空步 #太空步教学 #原地滑步 #空中滑步
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则哥3月前
来自小孩哥的空中滑步教学 #空中滑步 #空中滑步教学 #滑步教学 @滑脚怪
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飘然舞蹈5年前
拉丁原地滑步训练！步骤：脚掌、脚心、脚跟最后外转翘起脚掌！转换重心时一只脚用脚掌着地，一只脚用脚跟着地！@抖音
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余生随心1月前
#空中滑步教学 #创作者中心 #创作灵感 我来踩空气了#跟着学起来了吧
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哈尔滨逐鲨体育2年前
正反滑步训练，不要拖着脚去走，而是要一个脚蹬地一个脚跟随#篮球训练 #滑步 #篮球基本功 #少儿篮球
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野生逆袭3周前
宝子们学会了吗？ #妈妈的话 #donki奇编舞 #hiphop #抖音热门舞蹈计划 #种草激励计划
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A Little Me3周前
这种滑步你见过吗？我来向你介绍#舞蹈 #迈克尔杰克逊 #michaeljackson #舞蹈教程 #街舞
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阿波（爱跳舞）1月前
#空中滑步教学 #曳步舞
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水木篮球学院10月前
第151期｜儿童篮球基本功🏀防守滑步训练重点 在防守滑步训练中，纠正细节很重要，规范脚步与姿态，不仅能避免训练中受伤，还能够在以后的比赛中更好的表现出来。 #儿童篮球 #篮球基本功 #防守 #防守训练 #水木青训
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燕子.4周前
#妈妈的话 开场滑步教学 大家多练才能学会噢！❤️
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）10月前
铅球专项生必看！滑步基本功！滑步技术教学！#滑步 #铅球滑步 #铅球滑步技术 #滑步教练 #铅球滑步培训
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苏神来了1年前
腿脚不着地，这你怎么解释？#空中滑步
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是麦芽吖10月前
跆拳道教学第一期，滑步教学，你学会了吗#基本功 #跆拳道 #运动 #少儿跆拳道 #跆拳道基础动作教程
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文文爸爸3周前
这些幼儿平衡车、滑步车、玩具车一定要避雷啊！#母婴 #孩子安全 #带娃 #亲子
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Ace说格斗10月前
揭秘俄式拳击滑步秘诀，让你在擂台上如影随形！ #步伐训练 #拳击步伐 #拳击步伐训练 #俄式拳击教学 #俄式拳击
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小军向前4月前
#一起来锻炼 #滑步 @滑脚怪 #太空步
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红石侠 爱曳舞2周前
你们要的教程他来啦，快快点赞➕收藏练起来吧#空中滑步 #空中滑步教学 #空中滑步2.0 #抖音
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华阳运动陈兴6月前
手是两扇门，全靠脚打人#拳击教学 #拳击步法
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阿相🐘3月前
拳击滑步教学 #打拳 #拳击教学
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小邓师傅1月前
AI制作就是不一样 #创作灵感 #太空步 #原地滑步 #空中滑步
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锐游电竞（三角洲）3月前
想成为三角洲必修课之一《滑步》 #三角洲行动 #三角洲行动手游 #三角洲行动教学
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小邓师傅1月前
没有学不会的，一天用10分钟就可以了 #太空步 #原地滑步#小邓师傅 #小邓师傅太空步
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小邓师傅1月前
原来这就是AI做的原地太空步吗？ #我要上热们 #太空步教学 #原地滑步教学
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张诚睿爱跳舞1月前
20年街舞舞龄宝爸教你跳街舞！ 上节课我们学习了wave，今天我们来学习poppin的一个必备元素-滑步！大家一起拥有丝滑的滑步吧！ #街舞 #街舞教学 #少儿街舞教学 #少儿街舞 #街舞男孩
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淮南拳击散打焦教练3周前
拳击教学视频10～前后左右滑步#拳击教学 #防身术 #散打搏击 #一分钟干货教学 #零基础学拳击
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贵阳跳绳李教练2月前
#花样跳绳 #一起来锻炼 #贵阳学跳绳
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马鞍山荔枝乒乓8月前
侧滑步教学，孩子们训练得很认真 #乒乓球 #日常训练 #孩子 #马鞍山
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章鱼哥7月前
空中滑步舞步怎么实现？ 空中滑步舞步是怎么实现的？来一起看看慢动作#空中滑步舞步 #太空步分解
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2k施思哲1周前
#游戏2k #NBA2kol #抖音小助手dou上热门 抽搐滑步教学，学不会剁手
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跳绳姐-婷婷老师呀！3月前
这么详细的教学 我不允许你不会#滑步跳绳
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D1体育训练中心3月前
60S颠覆你对传统滑步技术的认知！提升速度！滑步也能做进攻！ 关于滑步技术的第一发力腿及脚内外侧发力做分析，以及如何训练脚内侧蹬地滑步。#滑步 #山西大学男篮 #篮球干货 #抖音体育 #D1体育
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空想2天前
没人感觉大潘滑步很神圣吗#终末地
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乌鲁木齐广播电视台发现2年前
小姑娘体训后在操场上滑步。网友：双脚根本不着地啊。#乌鲁木齐 #谁是空中滑步挑战的天花板 @我应该是X
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闫之有李（就是个卖麻将机得）2年前
用心学好每一件事，你的天赋不可磨灭！街舞展示！#滑步教程 #又学了一个滑步跑路技能 #街舞 #大同方言 #精神小伙丝滑连招技巧
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必宝酒店翻新9月前
#太空漫步 #走位滑步 #走位滑步教学 #教学视频 #你学会了吗 空中走位滑步
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慧慧不会4周前
滑步练起来#乒乓球#运动#记录生活#坚持爱好
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11努力学排球🏐️6月前
排球基本步伐讲解之滑步 滑步是排球移动技术中用于中近距离调整位置的重要方法，与并步相比，滑步覆盖更远的移动距离，通过连续动作优化击球位置。练习过程中需要将重心保持在较低的水平下移动。
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华丽5月前
就两步，一看就会#迪斯科踩点舞 #一看就会系列 #零基础学舞
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宇宙无敌1年前
忠钟老师教 正手位，反手位，侧身位，中间位的垫步单步滑步！垫步也叫小碎步和还原步，是两只脚同时离地，同时着地！无论什么步伐，都是通过前脚掌的蹬地进行启动移动，后脚跟千万不能碰地！七分脚步，三分手才是打好球的关键！身体重心前倾的前提是腰部要往前压，尽量贴近台面，屁股撅起，我们往往忽视的屁股没有收紧用力，就容易重心较高或者重心后仰启动慢！屁股才是衔接上下半身发力的起点！
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李搞啥🎾3天前
🎾居家网球脚步｜悄悄练！启动速度翻倍✅ 今天分享7个居家零器械网球脚步训练！ 不用出门、不占空间，每天10分钟，练出敏捷启动步！ 📝本期跟练流程： 1.高频垫步激活 2.高抬腿+后踢臀 3.侧向滑步触地 4.单腿平衡跳 5.交叉步绕圈 6.多向综合跳 7.重心前倾启动 每个动作20次，做3-4组 @你的球友，卷起来！一起涨球吧~~🎾 #网球训练 #网球脚步 #网球步伐 #居家运动 #网球
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红石侠 爱曳舞2月前
好姐妹千里迢迢来找我学习滑步舞 #空中滑步教学 #全民健身 #一步一步教会你跳舞 #抖音热门
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慧姐学跳舞3月前
#创作灵感 迪斯科脚尖着地滑步练习， 一只脚往前踩 ，收回时膝盖发力双脚往回蹦一下，是不是很简单 #迪斯科踩点舞 #基本功练习 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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爵士舞小白研究所5月前
爵士舞常用滑步你会了吗 爵士舞常用滑步你会了吗？#爵士舞 #零基础爵士舞 #爵士舞零基础 #Jazz #成人舞蹈
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简介:

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